সঠিক 4 মাসের শিশুর খেলনা নির্বাচন করা

সঠিক 4 মাসের শিশুর খেলনা নির্বাচন করা

4 মাস বয়সে শিশুর খেলনাগুলির বিভিন্ন প্রকার এবং বৈচিত্র রয়েছে। যাইহোক, অনেক পছন্দের কারণে, কখনও কখনও পিতামাতারা তাদের বাচ্চাদের জন্য খেলনা বেছে নেওয়ার সময় বিভ্রান্ত হতে পারেন। যাতে আপনার বেছে নেওয়া খেলনাগুলি নিরাপদ এবং উপযোগী হয়, নিম্নলিখিত নিবন্ধে 4 মাসের শিশুর খেলনা কীভাবে চয়ন করবেন তা দেখুন। আপনার শিশুর বয়স যখন 4 মাস হবে, তখন আপনার শিশুর ওজন জন্মের সময় ওজনের দ্বিগুণ হয়ে যাবে। শরীরের দৈর্ঘ্য প্রায় 2 সেন্টিমিটার বৃদ্ধি পাবে। শারীরিক বৃদ্ধির পাশাপাশি, আপনার ছোট্টটি মোটর দক্ষতা, যোগাযোগ, চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দেখানোর ক্ষেত্রেও বিকাশ দেখাতে শুরু করে।এই বয়সে, আপনার ছোট্টটি আশেপাশের পরিবেশ

আরো পড়ুন

প্রায়ই ক্ষুধার্ত যখন গর্ভবতী? এটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন তা এখানে

প্রায়ই ক্ষুধার্ত যখন গর্ভবতী? এটি কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন তা এখানে

গর্ভাবস্থায় প্রায়ই ক্ষুধার্ত হওয়া একটি স্বাভাবিক বিষয় এবং প্রায় প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাই এটি অনুভব করেন। অতিরিক্ত খাওয়া এড়ানোর জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় তাদের পুষ্টির চাহিদা না কমিয়ে কীভাবে তাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে তা জানতে হবে। কিভাবে জানতে চান? চলে আসো, এখানে দেখো!শিশুর বৃদ্ধির 9 মাস সময়কালে, গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিকভাবেই ক্ষুধা বেড়ে যায়। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের আলগা হতে দেবেন না এবং অযত্নে খেতে দেবেন না, ঠিক আছে?গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি বজায় রাখার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা তাদের প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাবের ভয় ছাড়াই কীভাবে তাদের ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করবেন তা

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলারা কি তাদের পিঠে ঘুমাতে পারে?

গর্ভবতী মহিলারা কি তাদের পিঠে ঘুমাতে পারে?

গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই যে জিনিসগুলি সম্পর্কে অভিযোগ করেন তা হল ঘুমের সময় অস্বস্তি, বিশেষ করে যখন পেট বড় হয়ে যাচ্ছে। সুপাইন পজিশন সহ বিভিন্ন স্লিপিং পজিশনের চেষ্টা করা হয়েছিল। তবে গর্ভবতী মহিলারা কি পিঠের উপর ভর দিয়ে ঘুমাতে পারেন? এই নিবন্ধে উত্তর খুঁজুন.গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে গর্ভকালীন বয়স বাড়লে অনেক পরিবর্তন হয়। কদাচিৎ শরীরের এই পরিবর্তনগুলি ঘুমের সময় সহ অস্বস্তি সৃষ্টি করে।বর্ধিত পেটের কারণে ঘুমের সময় অস্বস্তি কমাতে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে। যাইহোক, কিছু ঘুমের অবস্থান কম ভাল বলে মনে করা হয় এবং ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। তাদের একজন আপনার পিঠ

আরো পড়ুন

ঘর্মাক্ত শিশুর কারণ যা মায়েদের জানা দরকার

ঘর্মাক্ত শিশুর কারণ যা মায়েদের জানা দরকার

বান, আপনি কি প্রায়ই আপনার ছোট্টটিকে ঘামছেন? যদি তাই হয় তবে আপনাকে জানতে হবে যে শিশুর ঘামের অনেক কারণ রয়েছে, তুমি জান, সাধারণ থেকে শুরু করে যেগুলির জন্য নজর রাখা উচিত। এটির কারণ কী তা খুঁজে বের করতে, নিম্নলিখিত ব্যাখ্যাটি দেখুন।ঘন ঘন ঘাম হওয়া শিশুদের জন্য একটি স্বাভাবিক অবস্থা। এর কারণ হল স্নায়ুতন্ত্র এখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি তাই এটি শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য সর্বোত্তমভাবে কাজ করতে পারে না। যদিও বেশিরভাগকে স্বাভাবিক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, শিশুদের ঘামের বিভিন্ন কারণের জন্য সতর্ক থাকতে হবে।ঘাম শিশুদের কারণ একটি সারিপ্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুদের শরীরের যে কোনও অংশে ঘাম হতে পা

আরো পড়ুন

একটি নিরাপদ শিশু পুল নির্বাচন করার জন্য 5 টিপস

একটি নিরাপদ শিশু পুল নির্বাচন করার জন্য 5 টিপস

সঠিক বেবি পুল বাছাই করা শিশুটিকে কেবল জলে আরও আরামদায়ক করে না, এটি তার সুরক্ষা এবং সুরক্ষার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। ওয়েল, শিশুদের জন্য একটি সুইমিং পুল বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে গাইড হিসাবে কিছু টিপস জানতে হবে। শিশুরা আসলে জন্মের পর থেকেই সাঁতার কাটতে পারে। যাইহোক, আপনার শিশুকে পুলে নিয়ে যাওয়ার সর্বোত্তম সময় হল যখন তার বয়স ৬ মাস বা তার বেশি।মজাদার হওয়ার পাশাপাশি, সাঁতার বাচ্চাদের জন্য অনেক সুবিধা প্রদান করে, যেমন জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করা এবং ভারসাম্য অনুশীলন করার জন্য আত্মবিশ্বাস। যাইহোক, নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক শিশুর পুল বেছে নিয়েছেন যাতে সুবিধাগুলি সর্বোত্তমভাবে পাওয়া যায়।একটি

আরো পড়ুন

হলুদ শিশুদের জন্য ফটোথেরাপির সুবিধা

হলুদ শিশুদের জন্য ফটোথেরাপির সুবিধা

ফটোথেরাপি বা হালকা থেরাপি জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি। শিশুর ত্বকের রং হলুদে পরিবর্তন প্রায়ই বিলিরুবিনের মাত্রা বৃদ্ধির কারণে ঘটে। আসুন, জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য ফটোথেরাপি সম্পর্কে আরও জানুন।জন্ডিস বা ডাক্তারি পরিভাষায় বলা হয় জন্ডিস এটি শিশু সহ যে কারোরই হতে পারে। জন্ডিস শিশুদের ত্বক এবং চোখের সাদা অংশ (স্ক্লেরা) হলুদাভ দেখাতে পারে।জন্মের তৃতীয় দিনে জন্ডিস দেখা দিতে পারে এবং শিশুর 2 সপ্তাহ বয়স হলে নিজেই অদৃশ্য হয়ে যায়। সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুরা সাধারণত এই অবস্থার জন্য বেশি সংবেদনশীল হয়। জন্ডিসের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে কার্যকর এবং সাধারণভাবে ব

আরো পড়ুন

বাড়িতে শিশুদের মধ্যে টনসিল চিকিত্সা কিভাবে

বাড়িতে শিশুদের মধ্যে টনসিল চিকিত্সা কিভাবে

ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ওষুধ ব্যবহার করার পাশাপাশি, শিশুদের টনসিলাইটিসের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা বাড়িতে করা যেতে পারে। এই চিকিত্সা প্রচেষ্টার লক্ষ্য হল আপনার শিশুকে দ্রুত পুনরুদ্ধার করা এবং স্ফীত টনসিলের কারণে ব্যথা অনুভব না করে তার বন্ধুদের সাথে খেলায় ফিরে যেতে পারে।টনসিল বা টনসিল শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার একটি অংশ যা ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে ভূমিকা পালন করে।যাইহোক, যদি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয় বা আক্রমণকারী ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য টনসিলগুলি সঠিকভাবে কাজ না করে তাহলে টনসিল স্ফীত হতে পারে। এই অবস্থাকে টনসিলাইটিস বা টনসিলাইট

আরো পড়ুন

এগুলো যমজ সন্তানের গর্ভবতীর বৈশিষ্ট্য

এগুলো যমজ সন্তানের গর্ভবতীর বৈশিষ্ট্য

যদিও যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়া একক গর্ভাবস্থার থেকে খুব বেশি আলাদা নয়, যমজ সন্তানের গর্ভবতী হওয়ার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার জানা দরকার। বিশেষ করে যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী যমজ সন্তানের প্রত্যাশা করেন। এইভাবে, আপনি একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে আরও সতর্ক হতে পারেন। যমজ সন্তানের গর্ভবতীর বৈশিষ্ট্যগুলি আসলে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিক থেকে জানা যায়। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের উদ্ভব, শরীর দ্রুত ক্লান্ত বোধ করে এবং মেজাজ আরও অস্থির হয়।যাইহোক, এই বৈশিষ্ট্যগুলি কখনও কখনও এমন মহিলারাও অনুভব করতে পারে যারা শুধুমাত্র একটি ভ্রূণ নিয়ে গর্ভবতী। অতএব, যমজ গর্ভধারণ বা না নিশ্চিত কর

আরো পড়ুন

একটি শিশুর বালাম বেছে নেওয়ার জন্য টিপস যা নিরাপদ এবং সর্বাধিক কার্যকর

একটি শিশুর বালাম বেছে নেওয়ার জন্য টিপস যা নিরাপদ এবং সর্বাধিক কার্যকর

বাচ্চাদের মধ্যে ফ্লু এবং কাশির উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করার জন্য বেবি বাম প্রায়শই পিতামাতারা একটি সাময়িক (টপিকাল) ওষুধ হিসাবে বেছে নেন শিশু. তবে এটি দেওয়ার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার বেছে নেওয়া বেবি বামটিতে নিরাপদ এবং নিরাপদ সামগ্রী রয়েছে দিতে আপনার ছোট জন্য সর্বোচ্চ সুবিধা।প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায়, শিশুদের ত্বক পাতলা এবং জ্বালাপোড়ার প্রবণতা বেশি। এই কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বাম শিশ

আরো পড়ুন

বিমানে গর্ভবতী মহিলাদের বিপদ চিনুন

বিমানে গর্ভবতী মহিলাদের বিপদ চিনুন

গর্ভবতী অবস্থায় বিমানে যাওয়া আসলে নিরাপদ যদি গর্ভবতী মহিলা এবং গর্ভের অবস্থা সুস্থ থাকে। যাইহোক, কিছু বিপদ আছে যা পূর্বাভাস করা প্রয়োজন। বিমানে গর্ভবতী মহিলাদের কী কী বিপদ হয় এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায় তা জেনে নিন।উড়োজাহাজ দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের জন্য ব্যবহৃত পরিবহনের একটি মাধ্যম। বিভিন্ন ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও, একটি ধারণা রয়েছে যে বিমানে ভ্রমণ গর্ভাবস্থাকে বিপন্ন করতে পারে। এটি অবশ্যই প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য উদ্বেগের বিষয়।গর্ভবতী মহিলাদের বিমানে চড়ার ঝুঁকিযদিও নিরাপদ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, গর্ভবতী মহিলারা বিমানে উঠলে বেশ কিছু ঝুঁকি ঘটতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:শিরায় রক্ত ​​জমা

আরো পড়ুন

মা, এগুলো হল বুকের দুধ কমে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ এবং সেগুলো কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হয়

মা, এগুলো হল বুকের দুধ কমে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ এবং সেগুলো কীভাবে কাটিয়ে উঠতে হয়

প্রায় সব স্তন্যপান করান মায়ের অভিজ্ঞতা হতে পারেঅনুভব করাবুকের দুধের উৎপাদন (এএসআই) স্বাভাবিকের মতো কম বা কম হয় না। এটি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে, আপনাকে প্রথমে সম্ভাব্য কারণগুলি জানতে হবে। চলে আসো, বান, এখানে আরও জানুন। দুধের উৎপাদন কমে যাওয়া অবশ্যই বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এর কারণ হল বুকের দুধ খাওয়ার অভাব তরল গ্রহণের পর্যাপ্ততা এবং শিশুর পুষ্টির উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে যারা শুধুমাত্র বুকের দুধ খায় তাদের জন্য। তাই চলুন জেনে নেওয়া যাক বুকের দুধ কমে যাওয়ার কারণগুলি কী কী এবং কীভাবে তা কাটিয়ে ওঠা যায়।স্তনের দুধ কমে যাওয়ার কারণ হতে পারেন

আরো পড়ুন

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার প্লাসেন্টা ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার প্লাসেন্টা ডিসঅর্ডার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে

শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে প্ল্যাসেন্টার গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা এই টিস্যুতে কোনও ব্যাঘাত ঘটায় যা গর্ভাবস্থায় জীবন-হুমকির জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। খুব দেরি হওয়ার আগে প্ল্যাসেন্টাল ডিজঅর্ডারের ধরন, ঝুঁকির কারণ এবং লক্ষণগুলির দিকে মনোযোগ দিন। গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে জরায়ুতে শিশুর প্লাসেন্টা তৈরি হতে শুরু করে। প্ল্যাসেন্টার কাজ হল রক্ত ​​বহন করা যা মা থেকে ভ্রূণে বহন করে এবং এর বিপরীতে। প্লাসেন্টা ভ্রূণকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে রক্ষা করার দায়িত্বে রয়েছে এবং হরমোন তৈরিতে ভূমিকা পালন করে। স্বাভাবিক অবস্থায়, শিশুর জন্মের 5-30 মিনিট পরে প্লাসেন্টা ঝরবে।সাধারণত, যেখানে

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় অত্যধিক বমি হওয়া হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারামের লক্ষণ হতে পারে

গর্ভাবস্থায় অত্যধিক বমি হওয়া হাইপারেমেসিস গ্র্যাভিডারামের লক্ষণ হতে পারে

গর্ভাবস্থায় অত্যধিক বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া এমন একটি অভিযোগ যা একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা উচিত। এটি অনুভব করার সময়, গর্ভবতী মহিলারা দুর্বল এবং খেতে অসুবিধা হতে পারে। যদি চিকিত্সা না করা হয়, এই অবস্থা, হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারাম নামে পরিচিত, মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক হতে পারে। গর্ভাবস্থায় অত্যধিক বমি সাধারণত গর্ভাবস্থার 4-6 সপ্তাহে প্রদর্শিত হয় এবং 9-13 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় এটি সর্বোচ্চ পর্যায়ে পৌঁছায়।সাধারণত, গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের পরে স্বাভাবিক বমি বমি ভাব এবং বমি কমে যায়, তবে হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারামের কারণে অত্যধিক বমি 20 তম সপ্তাহ পর্যন্ত চলতে পারে, এমনকি গর্ভ

আরো পড়ুন

শিশুরা কি দাগের জল পান করতে পারে?

শিশুরা কি দাগের জল পান করতে পারে?

বাচ্চাদের স্টার্চ দেওয়া এখনও কিছু পিতামাতা দ্বারা করা হয়। তিনি বলেন, শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশে সহায়তার জন্য এই তরলটি মায়ের দুধ বা ফর্মুলার বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আসলে, বাচ্চারা কি স্টার্চের জল পান করতে পারে?জল তাজিন হল একটি সাদা, সামান্য পুরু তরল যা ভাতে রান্না করার আগে চাল ফুটলে বের হয়। এই তরলে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, চিনি এবং বি ভিটামিনের মতো বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি থাকে।শিশুদের দাগ জল দেওয়া সম্পর্কে তথ্যএতে পুষ্টিগুণ থাকলেও মাড়ের পানিতে থাকা পুষ্টিগুলো মায়ের দুধ বা ফর্মুলা দুধের মতো ভালো নয়, তাই এগুলো শিশুদের দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে পারে না।নবজাতক বা য

আরো পড়ুন

প্রস্তাবিত গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম ভিটামিন তালিকা

প্রস্তাবিত গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম ভিটামিন তালিকা

পরবর্তীতে গর্ভবতী মহিলাদের পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যের চাহিদাগুলিকে সমর্থন করার জন্য গর্ভবতী প্রোগ্রামগুলির জন্য ভিটামিন গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, ভিটামিন গ্রহণ গর্ভের ভ্রূণের বিকাশে সাহায্য করবে, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে।গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম ভিটামিন প্রাকৃতিকভাবে খাদ্য থেকে বা সম্পূরক গ্রহণ করে পাওয়া যেতে পারে। যদিও উভয়েরই একই উপকারিতা রয়েছে, তবুও খাদ্য থেকে ভিটামিনগুলি আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং অপরিবর্তনীয়। এদিকে, পরিপূরকগুলি শুধুমাত্র শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির পরিপূরক হিসাবে কাজ করে।সঠিক গর্ভাবস্থা প্রোগ্রাম ভিটামিন গ্রহণআপনারা যারা গর্ভধারণের পরিকল্পনা করছেন বা গর্ভবতী, তাদের জন্য

আরো পড়ুন

শিশুদের জন্য আয়রন প্রয়োজন

শিশুদের জন্য আয়রন প্রয়োজন

শিশুদের আয়রনের চাহিদা মেটানো তাদের স্বাস্থ্য ও বৃদ্ধির জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এখনও অবধি, শিশুদের মধ্যে আয়রনের ঘাটতি এখনও বিশ্বের অন্যতম পুষ্টি সমস্যা। পর্যাপ্ত আয়রন ব্যতীত, শিশুদের রক্তাল্পতা এবং প্রতিবন্ধী বৃদ্ধি এবং বিকাশ হতে পারে।লোহা হিমোগ্লোবিন গঠনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা লাল রক্ত ​​​​কোষের একটি উপাদান যা সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহন করে। পর্যাপ্ত আয়রন না থাকলে শরীর হিমোগ্লোবিন তৈরি করতে পারে না। ফলস্বরূপ, শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলি অক্সিজেনের অভাব অনুভব করতে পারে।অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা শিশুর আয়রনের ঘাটতি হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, যথা:গর্ভাবস্থায় রক্তাল্পতা অনুভব করা এ

আরো পড়ুন

স্বাস্থ্যকর শিশুদের জন্য অ্যাভোকাডো উপকারিতা এবং এটি কীভাবে পরিবেশন করা যায়

স্বাস্থ্যকর শিশুদের জন্য অ্যাভোকাডো উপকারিতা এবং এটি কীভাবে পরিবেশন করা যায়

শিশুদের জন্য অ্যাভোকাডোর সুবিধাগুলি খুব বৈচিত্র্যময়। অ্যাভোকাডোতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান শিশুদের স্বাস্থ্য ও বিকাশের জন্য ফলটিকে ভালো করে তোলে। যাতে আপনার ছোট্টটি অ্যাভোকাডোর সুবিধা পেতে পারে, আপনি এটি এমপিএএসআই মেনুতে যোগ করতে পারেন। অ্যাভোকাডোতে ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট থাকে যা শিশুদের জন্য যথেষ্ট। শুধু তাই নয়, অ্যাভোকাডোতে রয়েছে ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, কোলিন এবং প্রোটিন।অ্যাভোকাডোতে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন পাওয়া যায়, যেমন ভিটামিন সি, বি ভিটামিন, ফোলেট, ভিটামিন ই এবং ভিটামিন কে, সেইসাথে ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং জিঙ্কের মতো বিভিন্ন খ

আরো পড়ুন

প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার একটি ভাল উপায় এখানে

প্রসবের সময় ধাক্কা দেওয়ার একটি ভাল উপায় এখানে

বাচ্চাকে ধাক্কা দেওয়া বা ঠেলে দেওয়া বাহিরে যাও জন্ম খালে যাওয়া একটি ভীতিকর বিষয় হতে পারে অথবা এটা কঠিন করা প্রাকৃতিকভাবে জন্ম দিতে চান এমন মহিলাদের জন্য। বিশেষ করে যদি মামলা এটা আমার প্রথম জন্মের অভিজ্ঞতা। তবে খুব বেশি চিন্তা করবেন না, শ্রম প্রক্রিয়াটিকে সহজ করার জন্য চাপ দেওয়ার কিছু ভাল উপায় রয়েছে।সন্তান জন্মদানের প্রক্রিয়াটি সাধারণত তিনটি পর্যায় নিয়ে গঠিত। প্রথম পর্যায় হল যখন জরায়ু সংকুচিত হয় এবং জন্মের খালে একটি খোলা হয়, এই খোলাটি জরায়ু বা সার্ভিক্সে ঘটে।দ্বিতীয় পর্যায় হল সেই প্রক্রিয়া যেখানে শিশুর মাথা জন্মের খাল থেকে বেরিয়ে আসতে শুরু করেছে এবং আপনাকে আপনার বাচ্চা প্রসবের

আরো পড়ুন

গুড গার্ল সিনড্রোম, যখন ভালো থাকা এটা আপনাকে অসুখী করে

গুড গার্ল সিনড্রোম, যখন ভালো থাকা এটা আপনাকে অসুখী করে

শৈশব থেকে, মহিলাদের প্রায়ই তাদের পরিবার বা তাদের আশেপাশের দ্বারা শেখানো হয় সর্বদা দয়ালু, মিষ্টি বা কোমল হতে। এটা ভুল নয়। যাইহোক, যদি সবকিছু বোঝার মতো মনে হতে শুরু করে, তবে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যা আপনি অনুভব করছেন ভাল মেয়ে সিন্ড্রোম.ভালো মেয়ে সিন্ড্রোম এমন একটি মনোভাব যখন একজন মহিলা তার অনুভূতি বা এমনকি তার নিজের অধিকার সম্পর্কে চিন্তা না করে নিজেকে সর্বদা সদয় এবং অন্যদের প্রতি আনন্দদায়ক হতে বাধ্য করে। এই মনোভাব তাকে সমালোচনা, দ্বন্দ্ব, প্রত্যাখ্যান এবং দোষারোপ এড়াতে প্রবণ করে তোলে।একজন দয়ালু মহিলা হওয়া অবশ্যই একটি প্রশংসনীয় মনোভাব। যাইহোক, যদি এটি অনুভূতি বিসর্জন এবং নিজের ক্ষতি ক

আরো পড়ুন

এই অকাল শিশুর কারণ সম্পর্কে সতর্ক থাকুন

এই অকাল শিশুর কারণ সম্পর্কে সতর্ক থাকুন

গর্ভাবস্থায় সংক্রমণ থেকে শুরু করে গর্ভবতী মহিলাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য শিশুর সময়ের আগে জন্ম নেওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। এটি প্রতিরোধ এবং সচেতন হওয়ার জন্য, আপনাকে জানতে হবে কি কারণে শিশুর অকাল জন্ম হয়।অকাল জন্ম এখনও বিশ্বব্যাপী স্নায়ুতন্ত্রের ব্যাধি এবং শিশু মৃত্যুর প্রধান কারণ। বিভিন্ন অবস্থার কারণে অকাল জন্মের ঝুঁকি বাড়তে পারে। যাইহোক, ভাল গর্ভাবস্থার প্রস্তুতি এবং যত্নের মাধ্যমে এই ঝুঁকি হ্রাস করা যেতে পারে।সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুর কারণএকজন গর্ভবতী মহিলা যখন 37 সপ্তাহের গর্ভাবস্থায় বা তার কম সময়ে সন্তান প্রসব করে তখন প্রসবকে অকালে ধরা হয়। অনেকগুলি শর্ত রয়েছে যা একটি শিশ

আরো পড়ুন

মা, শিশুদের জন্য সবজি প্রোটিন দিন

মা, শিশুদের জন্য সবজি প্রোটিন দিন

প্রাণীজ প্রোটিনের পাশাপাশি, শিশুদের জন্য উদ্ভিজ্জ প্রোটিন খাওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। আরও সাশ্রয়ী হওয়া ছাড়াও, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন প্রক্রিয়া করা সহজ এবং শিশুদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য অনেক সুবিধা রয়েছে। উদ্ভিজ্জ প্রোটিন হল উদ্ভিদের প্রোটিন। পশুর প্রোটিনের বিপরীতে, উদ্ভিজ্জ প্রোটিনে কোলেস্টেরল বা স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে না।উদ্ভিজ্জ প্রোটিন শুধুমাত্র নিরামিষাশীদের জন্য নয়, তুমি জান. বাচ্চাদের জন্য উদ্ভিজ্জ প্রোটিন খাওয়ার অনেক সুবিধা রয়েছে, যেমন স্থূলতা প্রতিরোধ করা, হৃদরোগ বজায় রাখা এবং পরবর্তী জীবনে ডায়াবেটিসের মতো বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি হ্রাস করা।উপরন্তু, শিশুদের যত তাড়াতাড়ি

আরো পড়ুন

স্বামীদের জন্য, আপনার স্ত্রী গর্ভবতী হলে এই 8টি কাজ করুন

স্বামীদের জন্য, আপনার স্ত্রী গর্ভবতী হলে এই 8টি কাজ করুন

একজন প্রকৃত পুরুষ হলেন তিনি যিনি সর্বদা যত্ন নিতে এবং তার স্ত্রীকে খুশি করার চেষ্টা করতে প্রস্তুত থাকেন, স্ত্রী কখন গর্ভবতী হয় তা উল্লেখ করবেন না। সম্পর্ককে উষ্ণ করার পাশাপাশি, গর্ভবতী অবস্থায় আপনার স্ত্রীকে খুশি করা এমন গর্ববোধ তৈরি করবে যা অন্য কোথাও পাওয়া যায় না। মহিলাদের খুশি করা সহজ ব্যাপার নয়, বিশেষ করে যখন আপনার স্ত্রী গর্ভবতী। মেজাজের পরিবর্তন যা প্রায়ই হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে তা অবশ্যই স্বামীদের বিভ্রান্ত করে তুলবে।যাইহোক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। কারণ হল, আপনার প্রিয় স্ত্রীকে সুখী করতে আপনি নিতে পারেন এমন কিছু সহজ পদক্ষেপ।আপনার স্ত্রী গর্ভবতী হলে করণীয়গর্ভবতী স্ত্রীর জ

আরো পড়ুন

2-মাসের শিশুর ঘুমের ধরণগুলি সনাক্ত করা এবং গঠন করা

2-মাসের শিশুর ঘুমের ধরণগুলি সনাক্ত করা এবং গঠন করা

আপনার শিশুর ঘুমের চাহিদা তার বয়সের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। অবশ্যই, একটি 2 মাস বয়সী শিশুর ঘুমের ধরণ একটি নবজাতক বা বড় শিশুর থেকে আলাদা। শিশুর ঘুমের ধরণ বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তার ঘুমের চাহিদা পূরণ করা যায়, যাতে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি সর্বোত্তম হয়।সাধারণত, 2 মাস বয়সী শিশুদের প্রতিদিন প্রায় 16 ঘন্টা ঘুমানো প্রয়োজন, রাতে ঘুমের সময় দিনের চেয়ে বেশি, যা প্রায় 9 ঘন্টা। যাইহোক, এটা সম্ভব যে আপনার ছোট্টটি প্রতি কয়েক ঘন্টায় জেগে ওঠে কারণ তার ক্ষুধার্ত এবং তাকে খাওয়ানো দরকার।2-মাসের শিশুর ঘুমের ধরণগুলি গঠন করার বিভিন্ন উপায়শিশুরা সাধারণত 5-6 মাস বয়সে প্রবেশ করার পরে বিরক্ত না হয়ে দ

আরো পড়ুন

নবজাতকের শারীরিক পরীক্ষার গুরুত্ব

নবজাতকের শারীরিক পরীক্ষার গুরুত্ব

নবজাতকের শারীরিক পরীক্ষা একটি নিয়মিত চিকিৎসা পদ্ধতি যা প্রত্যেক ডাক্তার বা ধাত্রীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। এর লক্ষ্য হল নবজাতকের সুস্থতা বা শারীরিক অস্বাভাবিকতা বা স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কিনা তা নিশ্চিত করা।নবজাতকের শারীরিক পরীক্ষা সাধারণত শিশুর জন্মের প্রথম দিনেই করা হয়। পরীক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ (হৃদস্পন্দন, শরীরের তাপমাত্রা এবং শ্বসন), দৈর্ঘ্য এবং ওজন, সেইসাথে শিশুর অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত ছিল।যদি এই শারীরিক পরীক্ষা থেকে দেখা যায় যে শিশুর মধ্যে কিছু অস্বাভাবিকতা বা রোগ সনাক্ত করা হয়েছে, ডাক্তার বা মিডওয়াইফ অবিলম্বে এই অবস্থাগুলি কাটিয়ে উঠতে আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সা পরিচালনা করব

আরো পড়ুন

এই সহজ উপায়ে গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েড উপশম করুন

এই সহজ উপায়ে গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েড উপশম করুন

হেমোরয়েড হল গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি গর্ভাবস্থায় অর্শ্বরোগ অনুভব করেন তবে এই অবস্থা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আপনি কিছু সহজ উপায় করতে পারেন। হেমোরয়েড বা হেমোরয়েড হল এমন অবস্থা যখন মলদ্বারের চারপাশের রক্তনালীগুলি ফুলে যায়। হেমোরয়েড মলদ্বারের চারপাশে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে, চুলকানি, জ্বালাপোড়া থেকে শুরু করে তীব্র ব্যথা পর্যন্ত।গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েডের কারণগর্ভাবস্থায়, উচ্চ মাত্রার প্রোজেস্টেরন রক্তনালীগুলিকে সহজেই ফুলে যায়। এছাড়াও, জরায়ুর ক্রমবর্ধমান আকার পেলভিসের শিরাগুলিতে চাপ দিতে পারে। এই চাপ মলদ্বার থেকে রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধ

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের বিভিন্ন কারণ চিনুন

গর্ভাবস্থায় শক্ত পেটের বিভিন্ন কারণ চিনুন

গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট একটি অভিযোগ যা প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রায় প্রতিটি ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হয়। একদিকে, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে ভ্রূণ ভালভাবে বাড়ছে। যাইহোক, অন্যদিকে, গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট গর্ভাবস্থার ব্যাধিগুলির একটি উপসর্গ হতে পারে যার জন্য সতর্ক হওয়া দরকার।গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়া হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে বা ভ্রূণের বিকাশের দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে। এই অবস্থা গর্ভাবস্থায় সাধারণ, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি হালকাভাবে নেওয়া যেতে পারে।তাই, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার বিভিন্ন কারণ জানা গুরুত্বপূর্ণ।প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায়

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলারা, গর্ভাবস্থায় ক্ষুধা হ্রাস কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা এখানে

গর্ভবতী মহিলারা, গর্ভাবস্থায় ক্ষুধা হ্রাস কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা এখানে

গর্ভাবস্থায় ক্ষুধা হ্রাস গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে সাধারণ। এটা চলতে থাকলে গর্ভবতী নারী ও তাদের ভ্রূণ অপুষ্টিতে ভুগতে পারে। এই অবস্থা গর্ভবতী মহিলার স্বাস্থ্য এবং ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করার আগে গর্ভাবস্থায় ক্ষুধা হ্রাসের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় তা খুঁজে বের করুন।গর্ভাবস্থায় ক্ষুধা হ্রাস সাধারণত হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয় প্রাতঃকালীন অসুস্থতা. এই অবস্থাটি গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে অনুভব করা আসলেই স্বাভাবিক, তবে গর্ভাবস্থায় এটি চলতে থাকলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে।কীভাবে ক্ষুধা হ্রাস কাটিয়ে উঠবেন যখন গর্ভবতীআদর্শভাবে, গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলারা তাদের প্রাথমিক ওজনের প্রায় 11-1

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টার ক্যালসিফিকেশন সম্পর্কে জানুন

গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টার ক্যালসিফিকেশন সম্পর্কে জানুন

প্লাসেন্টাল ক্যালসিফিকেশন বা প্লাসেন্টা এটি একটি স্বাভাবিক অবস্থা যা প্রতিটি গর্ভাবস্থায় ঘটে, বিশেষ করে চূড়ান্ত ত্রৈমাসিকে বা গর্ভাবস্থায় যা জন্মের আনুমানিক সময় অতিক্রম করেছে। তা সত্ত্বেও, এই অবস্থাটি গর্ভাশয়ে সমস্যাও নির্দেশ করতে পারে।প্ল্যাসেন্টাল ক্যালসিফিকেশন ঘটে যখন প্লাসেন্টা বা প্ল্যাসেন্টায় ক্যালসিয়াম জমা হয়, যার ফলে প্ল্যাসেন্টাল টিস্যু ধীরে ধীরে শক্ত এবং শক্ত হয়ে যায়। এই অবস্থা স্বাভাবিকভাবেই প্লাসেন্টার বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে ঘটে যখন গর্ভকালীন বয়স প্রসবের দিন কাছে আসে।প্লাসেন্টা ক্যালসিফিকেশন ফ্যাক্টরগর্ভকালীন বয়সের উপর ভিত্তি করে প্লাসেন্টার ক্যালসিফিকেশন বা ক্যা

আরো পড়ুন

এটি দেখা যাচ্ছে যে শিশুদের মধ্যে লিস্প কাটিয়ে উঠতে পারে। এখানে কিভাবে!

এটি দেখা যাচ্ছে যে শিশুদের মধ্যে লিস্প কাটিয়ে উঠতে পারে। এখানে কিভাবে!

সাধারণত, 7 বছর বয়সে শিশুরা স্পষ্টভাবে কথা বলতে পারে। যদি সেই বয়সে শিশুটি এখনও অস্পষ্ট থাকে, তাহলে অভিভাবকদের এটি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা। কারণ হল, যদি সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হয় তবে শিশুদের মধ্যে লিস্প প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে যেতে পারে।সাধারণত ঘোলাটে শিশুরা এমন শব্দ উচ্চারণ করতে পারে না যেগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যঞ্জনবর্ণ ব্যবহার করে, যেমন D, L, N, R, S, T, বা Z অক্ষরগুলি ব্যবহার করে। এটা অসম্ভব নয় যে এই অবস্থা তার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করতে পারে এবং সামগ্রিকভাবে তার সামাজিক জীবনে প্রভাব ফেলতে পারে।শিশুদের মধ্যে লিস্পের বিভিন্ন কারণএমন কিছু জিনিস রয়েছে যা শিশুদের লিস্প ক

আরো পড়ুন

এই কারণেই শিশুরা ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য জিজ্ঞাসা করে

এই কারণেই শিশুরা ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য জিজ্ঞাসা করে

আপনার ছোট একটি দুধ জন্য জিজ্ঞাসা রাখা? যদি তাই হয়, এটা সম্ভবত তিনি অভিজ্ঞ ক্লাস্টার খাওয়ানো. চলে আসো, মা, কারণগুলো কি জানি ক্লাস্টার খাওয়ানো এবং কিভাবে এটি মোকাবেলা করতে হবে।ক্লাস্টার খাওয়ানো একটি অবস্থা যখন শিশু বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যেতে চায়, কিন্তু অল্প সময়ের জন্য। এটি বেশ স্বাভাবিক, বিশেষ করে যদি শিশুটি নবজাতক হয়। সুতরাং, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।বাচ্চাদের ক্রমাগত বুকের দুধ খাওয়ানোর সম্ভাব্য কারণজন্মের সময়, শিশুরা সাধারণত প্রতি 1.5-3 ঘন্টা খাওয়ানো হয়। শিশুর বয়সের সাথে সাথে, বুকের দুধ খাওয়ানোর ফ্রিকোয়েন্সি প্রতি 2-3 ঘন্টা একবারে বৃদ্ধি পেতে পারে। এখন, যখন অভিজ্ঞতা ক্লাস্

আরো পড়ুন

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য সয়া দুধের উপকারিতাগুলির একটি সিরিজ

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য সয়া দুধের উপকারিতাগুলির একটি সিরিজ

বুসুই সয়া দুধের সাথে পরিচিত হতে হবে, তাই না? ভাল স্বাদের পাশাপাশি, সয়াবিন থেকে তৈরি দুধ স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্যও উপকারী। চলে আসো, এখানে কি সুবিধা আছে তা খুঁজে বের করুন। সয়া দুধ হল একটি দুধের পানীয় যা উদ্ভিদ থেকে তৈরি, যথা সয়াবিন। এই দুধটি প্রায়শই নিরামিষাশীরা বা গরুর দুধে অ্যালার্জি আছে এমন কেউ গরুর দুধের বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করে।সয়া দুধে থাকা পুষ্টির মধ্যে রয়েছে জল, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চিনি, চর্বি, ফাইবার এবং ফলিক অ্যাসিড। এছাড়াও, সয়াবিন ফাইটোয়েস্ট্রোজেনে সমৃদ্ধ, যা উদ্ভিদের সক্রিয় যৌগ যা ইস্ট্রোজেন হরমোনের মতো যা একজন মহিলার শরীরে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত থাকে।বুকের দুধ খা

আরো পড়ুন

বেবি সোয়াডল মায়েদের জানা দরকার

বেবি সোয়াডল মায়েদের জানা দরকার

বিশ্বাস করা হয় যে শিশুটিকে আলিঙ্গন করা তাকে আরও সুন্দরভাবে ঘুমাতে সক্ষম করে। যাইহোক, এই প্রক্রিয়া সঠিকভাবে সম্পন্ন করা আবশ্যক, বান. যদি না হয়, দোলানো আসলে আপনার ছোটটির বিকাশে হস্তক্ষেপ করতে পারে, তুমি জান.18 শতকের পর থেকে বাচ্চাদের তাদের মায়ের গর্ভে থাকার অনুভূতি দিয়ে প্রশান্তি দেওয়ার উপায় হিসাবে দোলানো একটি প্রথা।উপরন্তু, দোলানো নবজাতকদের আরও

আরো পড়ুন

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা কি রোজা রাখতে পারে? সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এটি পড়ুন

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা কি রোজা রাখতে পারে? সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এটি পড়ুন

রোজা সম্পর্কে সন্দেহ সাধারণত মায়েরা যারা এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। তারা উদ্বিগ্ন যে মায়ের দুধই যদি শিশুর জন্য একমাত্র গ্রহণ করা হয় তবে তা পরিমাণ ও মানের দিক থেকে হ্রাস পাবে। আসলে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা কি রোজা রাখতে পারেন?রোজা রাখা বা না রাখার সিদ্ধান্ত বুসুইয়ের হাতে। যাইহোক, আসলে বুসুইকে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই। কারণ, আপনি রোজা রাখলেও আপনার শরীর স্বাভাবিকভাবেই মানিয়ে যাবে।রোজাদার মায়েদের বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিমাণ এবং গুণমান পরিবর্তন হয় নাযদিও পানীয় এবং খাবার গ্রহণ সাময়িকভাবে কয়েক ঘন্টার জন্য বন্ধ করা হয়, তবে উত্পাদিত দুধের পরিমাণ সাধারণত হ্রাস প

আরো পড়ুন

অসতর্ক হবেন না, এটি শিশুর দুধের বোতল পরিষ্কার করার সঠিক উপায়

অসতর্ক হবেন না, এটি শিশুর দুধের বোতল পরিষ্কার করার সঠিক উপায়

শিশুর দুধের বোতল পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে অসতর্ক হওয়া উচিত নয়। ব্যবহার করা হলে, খাওয়ানোর বোতল শিশুর মুখের সাথে লেগে থাকবে এবং দুধ পান করার জন্য মিটমাট করবে। সেজন্য, শিশুর বোতলের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা শিশুর স্বাস্থ্যের সাথে ওতপ্রোতভাবে জড়িত। যদিও এটি দেখতে সহজ, তবে সমস্ত পিতামাতা সঠিক উপায়ে শিশুর বোতল পরিষ্কার করেন না, তুমি জান! প্রকৃতপক্ষে, সঠিক উপায়ে শিশুর বোতল পরিষ্কার করা শিশুদের বিভিন্ন ধরনের হজমের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে যা ডায়রিয়া এবং বমি হতে পারে।কীভাবে শিশুর দুধের বোতল পরিষ্কার করবেন শিশুর বোতল পরিষ্কার করা দুটি উপায়ে করা যেতে পারে, যথা ম্যানুয়ালি দুধের বোতল পরিষ্কার করা বা ও

আরো পড়ুন

সমস্ত গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থায় বিষক্রিয়ার ঝুঁকিতে থাকে

সমস্ত গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থায় বিষক্রিয়ার ঝুঁকিতে থাকে

গর্ভাবস্থায় বিষক্রিয়া একটি চিকিৎসা অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী গর্ভবতী মহিলাদের প্রায় 8 শতাংশকে প্রভাবিত করে। যদি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিত্সা না করা হয় তবে এই অবস্থাটি মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর বিপজ্জনক প্রভাব ফেলতে পারে।গর্ভাবস্থার বিষ একটি শব্দ যা পূর্বে প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হত। দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকের শেষে গর্ভাবস্থা 20 সপ্তাহের বেশি বয়সে প্রবেশ করার পরে এই অবস্থা দেখা দিতে পারে।এই সম্ভাব্য জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা প্রতিরোধ করা যাবে না, এবং সাধারণত শিশুর জন্মের পরে চলে যাবে। যাইহোক, কখনও কখনও এমন মহিলারা আছেন যারা শিশুর জন্মের পরেও প্রিক্ল্যাম্পসিয়া

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় বাম পিঠে ব্যথার কারণগুলি এবং কীভাবে এটি উপশম করা যায় তা চিনুন

গর্ভাবস্থায় বাম পিঠে ব্যথার কারণগুলি এবং কীভাবে এটি উপশম করা যায় তা চিনুন

গর্ভাবস্থায় বাম পিঠে ব্যথা একটি অভিযোগ যা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। এটি গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া বিভিন্ন প্রাকৃতিক পরিবর্তনের কারণে হয়। প্রায় 50-75 শতাংশ গর্ভবতী মহিলা এই অভিযোগ অনুভব করেন এবং বেশিরভাগই তৃতীয় ত্রৈমাসিকে। গর্ভাবস্থায়, শরীরে অনেক পরিবর্তন হয় যা নীচের পিঠে ব্যথার চেহারা ট্রিগার করতে পারে। তাদের মধ্যে একটি হল পেশীতন্ত্রের পরিবর্তন। গর্ভাবস্থায় বাম পিঠে ব্যথার তীব্রতা পরিবর্তিত হয়, মৃদু থেকে ভুক্তভোগীর কার্যকলাপে ব্যাঘাত ঘটায়।গর্ভাবস্থায় বাম পিঠে ব্যথার কারণমূলত, গর্ভবতী মহিলাদের পিঠে ব্যথা হয় কারণ শরীরের সেই অংশের পেশীগুলিকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরিশ্রম

আরো পড়ুন

স্ক্র্যাচ করবেন না, গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তন মোকাবেলা করার এই 6 টি উপায়

স্ক্র্যাচ করবেন না, গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তন মোকাবেলা করার এই 6 টি উপায়

পৃচুলকানি মাই গর্ভাবস্থায় ঘটতে সাধারণ। পারলেও বিরক্তিকর আরামগর্ভবতী মহিলাদের এটি স্ক্র্যাচ করা উচিত নয় কারণ অন্যান্য উপায় রয়েছে যা প্রদর্শিত চুলকানি উপশম করতে নিরাপদ হতে থাকে। গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানি বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে, সাধারণত গর্ভাবস্থার হরমোন, ত্বকের টানাটানি এবং গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধির কারণে শুরু হয়।তবে, পোশাক ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত পোশাক, সাবান এবং ডিটারজেন্টে ত্বকের জ্বালাপোড়ার কারণে এই অভিযোগের উদ্ভব হতে পারে।পদ্ধতি চুলকানি স্তন অতিক্রম যখন গর্ভবতীচুলকানিযুক্ত স্তন আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি আসলে ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। আসলে, চুলকানি আরও খারাপ হতে

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থা রোধ করতে প্রস্তুত জরুরী গর্ভনিরোধক

গর্ভাবস্থা রোধ করতে প্রস্তুত জরুরী গর্ভনিরোধক

জরুরী গর্ভনিরোধক পদ্ধতি ব্যবহার করা গর্ভাবস্থা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। সঠিক ব্যবহার আপনার জীবন সঙ্গীর সাথে সহবাসের পর অবাঞ্ছিত গর্ভধারণের উদ্বেগ কমিয়ে দেবে।একটি সম্পর্ক গড়ে তোলা একটি সহজ জিনিস নয় বলে মনে হয়. এটি বিবাহ বিচ্ছেদে শেষ হওয়ার উচ্চ সংখ্যা থেকে দেখা যায়। অন্তরঙ্গ স্পর্শ আসলেই একটি সম্পর্কের একটি মৌলিক জিনিস। আপনার সঙ্গীকে ঘনিষ্ঠভাবে স্পর্শ করা আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার স্নেহ দেখানোর একটি উপায় হতে পারে। স্পর্শও সম্পর্কের অংশীদারদের মধ্যে আকর্ষণ বাড়াতে পারে। যাহোক, স্কিনশিপ আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সম্পর্ককে সুস্থ রাখার একমাত্র কারণ নয়।আপনার সঙ্গীর সাথে যোগ

আরো পড়ুন

আসুন, জেনে নেই শিশুর মাথার অমসৃণ হওয়ার কারণ এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়

আসুন, জেনে নেই শিশুর মাথার অমসৃণ হওয়ার কারণ এবং কীভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়

স্বাভাবিক প্রসবের মাধ্যমে জন্ম নেওয়া শিশুদের কখনও কখনও অসমান বা পুরোপুরি গোলাকার মাথার আকৃতি হতে পারে। যদি আপনার ছোট একজন এটি অনুভব করে, অবিলম্বে চিন্তা করবেন না। একটি অসম শিশুর মাথা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে এবং সাধারণত ক্ষতিকারক নয়। কিভাবে.মাথার নবজাতক যেগুলি পুরোপুরি গোলাকার নয় বা ফুলে ফেঁপে ওঠে তা বেশ সাধারণ। হয়তো মা চিন্তিত যে এই অবস্থাটি অব্যাহত থাকবে এবং প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে ছোট্টটির চেহারাতে হস্তক্ষেপ করবে। যাইহোক, এই অবস্থা নবজাতকদের জন্য আসলে স্বাভাবিক।সাধারণত, একটি অসম শিশুর মাথার আকৃতি একটি নিরীহ অবস্থা এবং স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে না। শিশুর বড় হওয়ার সাথে সাথে একটি প্রেমময় মাথার

আরো পড়ুন

সাধারণ বনাম সিজারিয়ান জন্ম: এগুলি হল সুবিধা এবং ঝুঁকি৷

সাধারণ বনাম সিজারিয়ান জন্ম: এগুলি হল সুবিধা এবং ঝুঁকি৷

সাধারণ ডেলিভারি বনাম সিজারিয়ান প্রায়ই একটি খুব কঠিন জিনিস বিবেচনা করা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা। মূলত,মা এবং শিশুর অবস্থার উপর নির্ভর করে যোনিপথে বা সিজারিয়ানের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করা সমান ভালো। উভয় পদ্ধতি আছে সুবিধাএবং তাদের নিজ নিজ ঝুঁকি. এমন মহিলারা আছেন যারা আরও প্রাকৃতিক কারণে স্বাভাবিকভাবে জন্ম দিতে পছন্দ করেন এবং একজন "প্রকৃত মা" বোধ করতে পারেন। এমন মহিলারাও আছেন যারা সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করা বেছে নেন কারণ তারা সন্তান প্রসবের ব্যথা অনুভব করতে চান না বা জন্ম দেওয়ার পরে অন্তরঙ্গ অঙ্গের আকৃতি বজায় রাখতে চান না।নরমাল ডেলিভারি এবং সিজারিয়ান ডেলিভারি উভয়ের

আরো পড়ুন

আপনার চোখের দোররা কীভাবে ঘন করবেন তা এখানে

আপনার চোখের দোররা কীভাবে ঘন করবেন তা এখানে

চোখের দোররা ঘন করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা নিরাপদ এবং করা সহজ, প্রাকৃতিক চিকিত্সা থেকে শুরু করে চোখের দোররা ঘন করার ওষুধ ব্যবহার করা পর্যন্ত। আপনি ঘন এবং কোঁকড়া চোখের দোররা চান? কিভাবে খুঁজে পেতে নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন.সমর্থনকারী চেহারা ছাড়াও, চোখের দোররা ময়লা থেকে চোখকে রক্ষা করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ এবং সেন্সর হিসাবে কাজ করে যা যখন বস্তুর কাছে আসছে তখন সম্ভাব্য বিপদের চোখকে সতর্ক করে। সুতরাং, এটা স্বাভাবিক যে ঘন, কোঁকড়া, এবং চোখের দোররা পড়া সহজ নয় অনেকের জ

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলারা কি মেয়োনিজ খেতে পারেন?

গর্ভবতী মহিলারা কি মেয়োনিজ খেতে পারেন?

কিছু গর্ভবতী মহিলা মেয়োনিজ খেতে দ্বিধাবোধ করেন। তিনি বলেন, গর্ভবতী অবস্থায় খাওয়া হলে এই সাদা সস গর্ভবতী নারী ও তাদের ভ্রূণের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আসলে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য মেয়োনিজ খাওয়া ঠিক আছে নাকি?মেয়োনিজ হল কাঁচা ডিমের কুসুম, তেল এবং লেবুর রস বা ভিনেগারের মিশ্রণে তৈরি একটি ডিপ। কিছু মেয়োনিজ পণ্য এছাড়াও মসলা সঙ্গে যোগ করা হয় বা সরিষা. যখন সবকিছু একসাথে মিশ্রিত হয়, উপাদানগুলি একটি ঘন, সাদা সস তৈরি করবে যা ক্রিমি রঙের এবং টেক্সচারযুক্ত।সাধারণত কিছু খাবারে সুস্বাদু স্বাদ যোগ করতে অতিরিক্ত সস হিসেবে মেয়োনিজ ব্যবহার করা হয়, যেমন রুটি, সুশি, বার্

আরো পড়ুন

মা, বাচ্চাদের আইবুপ্রোফেন ব্যবহারের নিয়ম জেনে নিন

মা, বাচ্চাদের আইবুপ্রোফেন ব্যবহারের নিয়ম জেনে নিন

আইবুপ্রোফেন হল একটি নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগ যা ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই ফার্মেসিতে কেনা যায়। সঠিক নিয়ম ও মাত্রায় দেওয়া হলে এই ওষুধটি শিশুদের সেবনের জন্য নিরাপদ। এসো মা, প্রথমে বাচ্চাদের আইবুপ্রোফেন ব্যবহারের নিয়ম বুঝুন।আইবুপ্রোফেন হল জ্বর কমানোর ওষুধ যা বাচ্চারা খেতে পারে। জ্বর শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। এটি এমন একটি অবস্থা যখন একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বা সংক্রমণের কারণে শিশুর শরীরের তাপমাত্রা 38o সেন্টিগ্রেডের বেশি বেড়ে যায়।আপনার ছোট বাচ্চার জ্বর হলে মায়েদের খুব বেশি চিন্তিত বা ভয় পাওয়ার দরকার নেই, হ্যাঁ। জ্বর আসলে শিশুর শরীরের

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলারা, অতিরিক্ত লালা দ্বারা বিরক্ত? আসুন, এই 5টি উপায়ে কাটিয়ে উঠুন

গর্ভবতী মহিলারা, অতিরিক্ত লালা দ্বারা বিরক্ত? আসুন, এই 5টি উপায়ে কাটিয়ে উঠুন

এটাই না বমি বমি ভাব এবং বমি, অভিযোগ অতিরিক্ত লালা গর্ভাবস্থায় অভিজ্ঞতাও সম্ভব। এটা সত্যিই আপনি অনুভব করতে হবে অস্বস্তিকর, কিন্তু গর্ভবতী মহিলারা করতে পারেন এমন কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে এটা ওভার পেতে.প্রথম ত্রৈমাসিকে কিছু গর্ভবতী মহিলার অতিরিক্ত লালা উৎপাদনের অভিযোগ অনুভব করতে পারে। এটি গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের সাথে সম্পর্কিত যা গর্ভবতী মহিলারা কম ঘন ঘন গিলতে বাধ্য করে, যাতে মুখের মধ্যে লালা জমা হয়।এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা হরমোনের পরিবর্তন, পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং দাঁত, মাড়ি এবং মুখের সংক্রমণ বা প্রদাহ

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাঙ্গোস্টিনের বিভিন্ন উপকারিতা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাঙ্গোস্টিনের বিভিন্ন উপকারিতা

মিষ্টি এবং টক স্বাদের পিছনে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাঙ্গোস্টিন ফলের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এতে থাকা পুষ্টি উপাদান গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য ম্যাঙ্গোস্টিন ফলকে ভাল করে তোলে।ম্যাঙ্গোস্টিন (গারসিনিয়া ম্যাঙ্গোস্তানা) হল এক ধরনের ফল যা সহজেই ইন্দোনেশিয়ায় পাওয়া যায়। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাঙ্গোস্টিন ফলের সুবিধাগুলি এটি সরাসরি সেবন করে বা আকর্ষণীয় খাবারের মেনুতে প্রক্রিয়াকরণ করে পাওয়া যেতে পারে, যেমন: smoothies, সালাদ, বা জুস।এছাড়াও, ইদানীং বাজারে বিক্রি হচ্ছে ম্যাঙ্গোস্টিন ফলের অনেক প্রাকৃতিক নির্যাসও। এই নির্যাসটিতে অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল

আরো পড়ুন

এখানে জৈব দুধে 6টি পুষ্টি উপাদান রয়েছে

এখানে জৈব দুধে 6টি পুষ্টি উপাদান রয়েছে

বর্তমানে, অনেক লোক জৈব খাবারের দিকে নজর দিতে শুরু করেছে কারণ এটি স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়। এমনকি অল্প কয়েকজন অভিভাবকও নন যারা তাদের বাচ্চাদের শুধুমাত্র জৈব খাবার এবং পানীয়, বিশেষ করে জৈব দুধ দেন। চলে আসো, জেনে নিন জৈব দুধে কী কী পুষ্টি উপাদান রয়েছে.জৈব দুধ উৎপাদনের জন্য, খামারে দুগ্ধজাত গাভীকে কোনো ইনজেকশন ছাড়াই প্রাকৃতিকভাবে প্রজনন করতে দেওয়া হয়। সুতরাং, দুগ্ধজাত গাভী দ্বারা উত্পাদিত দুধ রাসায়নিক পদার্থ থেকে মুক্ত তাই এটি খাওয়ার জন্য বিশেষ করে শিশুদের জন্য নিরাপদ।জৈব দুধের বিভিন্ন বিষয়বস্তুএখানে জৈব দুধের কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে:1. ভিটামিন ডিজৈব দুধে থাকা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টির মধ্য

আরো পড়ুন

জেনে নিন শিশুদের জন্য কুমড়োর উপকারিতা

জেনে নিন শিশুদের জন্য কুমড়োর উপকারিতা

শিশুদের জন্য কুমড়ার বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে। এই ফলটি শুধু মিষ্টি এবং সুস্বাদু নয়, কিন্তু এছাড়াও এতে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা চোখ ও ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, শিশুর পরিপাকতন্ত্রকে মসৃণ করে এবং তার শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। একটি শিশুর পরিপূরক খাদ্য মেনুতে কুমড়ো যোগ করা ভালো হওয়ার একটি কারণ হল এতে থাকা পুষ্টিগুণ।কুমড়ো ফলের মধ্যে রয়েছে শিশুদের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন ই, কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট, পানি, প্রোটিন এবং ফাইবার।শিশুদের জন্য কুমড়ার 5টি উপকারিতাশিশুর বয়স 6 মাস বা তার বেশি

আরো পড়ুন

শুধু নির্বাচন করবেন না, এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিক জ্বরের ওষুধ

শুধু নির্বাচন করবেন না, এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সঠিক জ্বরের ওষুধ

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জ্বরের ওষুধ ফার্মেসিতে পাওয়া সহজ। যাইহোক, আপনি এখনও এটি ব্যবহার সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে. কারণ হল, গর্ভাবস্থায়, আপনি যা কিছু খান তার প্রভাব গর্ভের শিশুর অবস্থার উপর পড়ে।সাধারণত, গর্ভবতী মহিলাদের তুলনায় গর্ভবতী মহিলাদের দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকে। এই অবস্থা স্বাভাবিক যাতে গর্ভবতী মহিলাদের শরীর গর্ভে ভ্রূণের উপস্থিতি প্রত্যাখ্যান না করে। যাইহোক, ফলস্বরূপ, ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ আরও সহজে গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে আক্রমণ করবে। এই সংক্রমণ সাধারণত গর্ভাবস্থায় জ্বর সৃষ্টি করে।জ্বরের ওষুধ যা গর্ভবতী মহিলারা খেতে পারেনশরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা 37 ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্য

আরো পড়ুন

স্ব-আত্মদর্শনের সুবিধা এবং এটি কীভাবে প্রয়োগ করা যায়

স্ব-আত্মদর্শনের সুবিধা এবং এটি কীভাবে প্রয়োগ করা যায়

আত্মদর্শন একজন ব্যক্তির উপায় জন্য নিজেকে দেখা বা চিন্তাভাবনা, আবেগ চিন্তা করা, এবং স্মৃতিতার. স্ব আত্মদর্শনের সুবিধা বিভিন্নএসতাদের মধ্যে একটি আপনাকে আরও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তুলছে। প্রত্যেকেরই আত্ম-আত্মনিদর্শন করতে হবে যাতে স্ব-মূল্যের প্রতি তাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং তাদের চারপাশের লোকেদের পরিবর্তন হতে পারে। গবেষণা আরও দেখায় যে আত্মদর্শন মানসিক বুদ্ধিমত্তা বাড়াতে পারে, যা আপনার জন্য জীবনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করা সহজ করে তোলে।স্ব-আত্মদর্শনের সুবিধা আত্মদর্শনের লক্ষ্য হল যা ঘটেছে তার জন্য নিজেকে ভান করা, নিজেকে রক্ষা করা বা এমনকি নিজেকে দোষারোপ করার প্রয়োজন ছাড়াই নিজেকে সৎভাবে মূল্যায়ন করা। স

আরো পড়ুন

শিশুর পেট বিচ্ছিন্ন, এটা কি স্বাভাবিক?

শিশুর পেট বিচ্ছিন্ন, এটা কি স্বাভাবিক?

একটি শিশুর বর্ধিত পেট মাঝে মাঝে আরাধ্য দেখায়, তাই না, বান। যাইহোক, খুব কম মা-বাবা তাদের বাচ্চার পেটের মতো দেখে উদ্বিগ্ন বোধ করেন না। আসলে, একটি distended শিশুর পেট একটি স্বাভাবিক অবস্থা?প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুর পেটও প্রসারিত বা বড় হতে পারে। যাইহোক, ক্যালোরি বা মিষ্টি খাবারের অত্যধিক খরচের কারণে চর্বি জমার কারণে শিশুদের পেটে পাকস্থলী দেখা দেয় না। আরও বেশ কিছু জিনিস রয়েছে যা শিশুর পেটকে বিবর্ণ দেখাতে পারে।সাধারণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা শিশুদের মধ্যে ডিস্টেন্ডেড

আরো পড়ুন

পোলিও টিকাদান সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

পোলিও টিকাদান সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে

পোলিও হল একটি সংক্রামক রোগ যা পাচনতন্ত্র এবং গলায় বসবাসকারী ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। এমপ্রতিরোধ পোলিও দিয়ে করা যেতে পারে টিকাদানবিশেষ করে চালু শিশু বয়স পাঁচ বছরের নিচে (টডলার), মাধ্যমে পোলিও টিকাদান ফোঁটা এবং পোলিও টিকাদান ইনজেকশনকিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, পোলিওতে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি স্থায়ী পক্ষাঘাত অনুভব করতে পারে, এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত। পোলিও কোনো লক্ষণ ছাড়াই দেখা দিতে পারে। পোলিওতে আক্রান্ত ব্যক্তির নাক, মুখ এবং মল থেকে নির্গত তরল পদার্থের সংস্পর্শেও এই রোগ ছড়াতে পারে।পোলিও টিকাদান সম্পর্কে আরও জানুনপোলিও টিকা হল একটি টিকা যা শরীরকে পোলিওমাইলাইটিস রোগ বা পোলিও সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে ব্য

আরো পড়ুন

8 ভাল যৌন কর্মক্ষমতা জন্য ব্যায়াম

8 ভাল যৌন কর্মক্ষমতা জন্য ব্যায়াম

যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য বিভিন্ন ক্রীড়া বিকল্প রয়েছে যা চেষ্টা করা যেতে পারে। শরীরকে ফিট করার পাশাপাশি, এটি দেখা যাচ্ছে যে ব্যায়াম আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে যৌনতার সময় আরও উত্সাহী করে তুলতে পারে। তুমি জান.গবেষণা অনুসারে, ব্যায়াম পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্যই যৌন কর্মক্ষমতা এবং লিবিডো উন্নত করতে পারে। পুরুষদের জন্য, ব্যায়াম এমনকি একটি প্রাকৃতিক টনিক বলা হয়, কারণ যে পুরুষরা প্রায়শই ব্যায়াম করেন তাদের ইরেক্টাইল ডিসফাংশন কম থাকে, বিছানায় বেশি সক্রিয় থাকে এবং যৌন তৃপ্তি অর্জন করতে পারে।এদিকে, যেসব মহিলারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তাদের যৌন উত্তেজনা এবং

আরো পড়ুন

জেনে নিন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডালিমের উপকারিতা

জেনে নিন গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডালিমের উপকারিতা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডালিমের অনেক উপকারিতা রয়েছে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি ডালিম খাওয়া স্বাস্থ্যকর দাঁত ও মুখ বজায় রাখতে, রক্তচাপ কমাতে এবং জন্মগত ত্রুটি প্রতিরোধ করতে সক্ষম।গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডালিমের উপকারিতা পাওয়া যায় এতে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানের জন্য ধন্যবাদ। এই পুষ্টির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফোলেট, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পটাসিয়াম।গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডালিমের উপকারিতাগর্ভবতী মহিলারা ডালিম থেকে বাছাই করতে পারেন এমন কিছু উপকারিতা নিম্নরূপ:1. সহনশীলতা বাড়ানডালিমে থাকা ভিটামিন সি গর্ভবতী মহিলাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে উপকারী। এছা

আরো পড়ুন

বেবি লেড উইনিং প্রয়োগ করার আগে এই দিকে মনোযোগ দিন

বেবি লেড উইনিং প্রয়োগ করার আগে এই দিকে মনোযোগ দিন

তুমি কি ইহার সাথে পরিচিত শিশুর দুধ ছাড়ানো নেতৃত্বে (BLW)? এই পদ্ধতিটি প্রথম যুক্তরাজ্যে জনপ্রিয় হয়েছিল এবং এখন ইন্দোনেশিয়া সহ অন্যান্য দেশে ব্যাপকভাবে প্রচলিত। BLW প্রয়োগ করার আগে, পদ্ধতি সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন।শিশুর দুধ ছাড়ানো নেতৃত্বে বাচ্চাদের খাওয়ানো ছাড়াই তাদের নিজস্ব খাবার বেছে নিতে এবং খেতে অনুমতি দিয়ে পরিপূরক খাওয়ানো (MPASI) প্রবর্তনের একটি পদ্ধতি। এই পদ্ধতিতে যে ধরনের খাবার দেওয়া হয় তা নরম খাবারের মতো নয় পিউরি বা পোরিজ, কিন্তু শক্ত খাবার যা টুকরো টুকরো করা হয়েছে।আপনি BLW প্রয়োগ করতে পারেন যখন আপনার ছোটটি কঠিন খাবার গ্রহণ করতে সক্ষম হওয়ার বয়সে পৌঁছে

আরো পড়ুন

শপহোলিকের লক্ষণগুলি চিনুন এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠবেন৷

শপহোলিকের লক্ষণগুলি চিনুন এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠবেন৷

অনেক লোক লক্ষণগুলি এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করতে হয় তা জানে না shopaholic. আসলে, এই কেনাকাটা আসক্তি আচরণ সাধারণ. রেখে গেলে, shopaholic ভুক্তভোগীদের জীবনে অর্থনৈতিক ও সামাজিক উভয় ক্ষেত্রেই বিভিন্ন সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।কেনাকাটার নেশা বা shopaholic কিছু কেনার ক্ষেত্রে এক ধরনের আবেগ নিয়ন্ত্রণ ব্যাধি সহ। এই অবস্থাটি 20 শতকের গোড়ার দিকে একটি মানসিক ব্যাধি হিসাবে স্বীকৃত হয়েছিল, এবং এখন পর্যন্ত ব্যয়ের বিকাশের সাথে প্রায়শই আক্রান্তরা বাড়ছে। লাইনে.মানুষ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ shopaholic সন্তুষ্টি এবং সুখ পেতে কেনাকাটা প্রধান উপায় করুন. তবুও, প্রাপ্ত আনন্দ কেবল ক্ষণস্থায়ী।লক্ষণ ShopaholicShopaholic

আরো পড়ুন

বাচ্চাদের কখন বিমানে নেওয়া যেতে পারে?

বাচ্চাদের কখন বিমানে নেওয়া যেতে পারে?

যদি আপনাকে প্লেনে করে দূরবর্তী স্থানে যেতে হয় কিন্তু আপনার ছোট্ট শিশুটিকে ছেড়ে যেতে না পারেন, তাহলে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। বাচ্চারা প্লেনে উঠতে পারে, কিভাবে, বান। কিছু এয়ারলাইন্স এমনকি নবজাতকদের বিমানে বহন করার অনুমতি দেয়। তুমি জান! যাইহোক, উল্লেখ্য জিনিস আছে.আসলে, প্লেনে বাচ্চা আনার বিষয়ে কোনো নির্দিষ্ট নিয়ম নেই। একটি শিশু বিমানে উঠতে পারবে কি না তা নির্ভর করে শিশুর বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থা, সেইসাথে এয়ারলাইন্সের প্রবিধানের উপর।বাচ্চাদের প্লেনে চড়তে পারার জন্য এটাই আদর্শ বয়সশিশুর স্বাস্থ্য ভালো থাকলে বিমানে ভ্রমণ নিরাপদ বলে মনে করা হয়। কিছু ডাক্তার বাচ্চার বয়স 4-6 সপ্তাহ না হ

আরো পড়ুন

কীভাবে একটি শিশুকে সঠিকভাবে পোড়াবেন

কীভাবে একটি শিশুকে সঠিকভাবে পোড়াবেন

বাচ্চাদের মাঝে মাঝে ফোলাভাব হয়খাওয়ানোর পরে যাতে সে ঝগড়া না করে, ওপিতামাতাদের জানতে হবে কীভাবে তাদের শিশুকে সঠিক উপায়ে খোঁচাতে হয় এই অভিযোগ উপশম করতে. যদি ভুল উপায়ে করা হয়, খোঁচা দেওয়ার পরিবর্তে, শিশুটি আরও বেশি অস্বস্তি বোধ করবে।যখন একটি শিশু স্তন্যপান করে, তখন বাতাস গিলতে পারে এবং পরিপাকতন্ত্রে আটকে যেতে পারে। এই আটকে থাকা বাতাসের কারণে শিশুর থুতু উঠতে পারে, ফুলে যেতে পারে, কোলিকের কারণে ঝিমঝিম করত

আরো পড়ুন

নাভির সাথে আবৃত শিশু। এটা কি বিপদজনক?

নাভির সাথে আবৃত শিশু। এটা কি বিপদজনক?

এর মধ্যে একটি জটিলতা প্রায়ই প্রসবের সময় ঘটে হয়শিশুটি নাভির সাথে আটকে আছে।এটি প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উদ্বেগের কারণ হয়। যাইহোক, এই অবস্থা বিপজ্জনক?নাভির কর্ড ভ্রূণের পেটের পেটের বোতাম থেকে প্লাসেন্টা পর্যন্ত প্রসারিত হয়। গর্ভে থাকাকালীন, নাভি ভ্রূণ এবং মায়ের মধ্যে একটি যোগসূত্র হয়ে ওঠে যা প্লাসেন্টা থেকে শিশুর রক্তপ্রবাহে অক্সিজেন এবং পুষ্টি বহন করে। নাভির কর্ড শিশুর শরীর থেকে নোংরা রক্ত ​​প্ল্যাসেন্টায

আরো পড়ুন

শিশুদের মধ্যে হেমোরয়েডস: লক্ষণ, কারণ এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

শিশুদের মধ্যে হেমোরয়েডস: লক্ষণ, কারণ এবং কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে হয়

যদিও lপ্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে আরো সাধারণ, হেমোরয়েডও হতে পারে শিশুদের দ্বারা অভিজ্ঞ. শিশুদের মধ্যে হেমোরয়েডস ঘটতে পারে যদি এখানে কিছু ব্যাধি, উদাহরণ স্বরূপ প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া লক্ষণগুলি কী এবং কীভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায়? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা এটি পরীক্ষা করে দেখুন!হেমোরয়েড বা হেমোরয়েড সাধারণত ক্ষতিকারক নয়, তবে এই অবস্থাগুলি রোগীকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। বিশেষ করে যদি বাচ্চাদের অর্শ্বরোগ হয়। যেহেতু শিশুরা সাধারণত তারা কী অনুভব করে বা অভিযোগ করে তা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে পারে না, তাই শিশুদের মধ্যে হেমোরয়েডের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি দেখার জন্য পিতামাতাদের পর্যবেক্ষণ করতে হবে, য

আরো পড়ুন

শিশুদের জন্য চিকেন লিভারের উপকারিতা যা মিস করা যাবে না

শিশুদের জন্য চিকেন লিভারের উপকারিতা যা মিস করা যাবে না

মায়েরা প্রায়ই বাচ্চাদের পরিপূরক খাবারের রেসিপিতে মুরগির লিভার খুঁজে পেতে পারেন (MPASI)। এর কারণ হল মুরগির লিভার প্রক্রিয়া করা সহজ এবং এতে শিশুর বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। সুতরাং, বাচ্চাদের জন্য মুরগির লিভারের সুবিধা কী? এখানে উত্তর দেখুন. শিশুরা বেড়ে ওঠার সাথে সাথে তাদের পুষ্টির চাহিদা আর মায়ের দুধ বা ফর্মুলার মাধ্যমে পূরণ করা যায় না। অতএব, শিশুর পুষ্টির পরিমাণ বজায় রাখার জন্য, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে অবশ্যই পরিপূরক খাবার (MPASI) দিতে হবে। শিশুদের জন্য সেরা পরিপূরক খাবারের মধ্যে একটি হল মুরগির কলিজা।মুরগির লিভারের পুষ্টি উপাদানমুরগির লিভারকে প্রায়ই একটি সুপারফুড হি

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় পিউবিক ব্যথা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা হল

গর্ভাবস্থায় পিউবিক ব্যথা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন তা হল

গর্ভাবস্থায় যৌনাঙ্গে ব্যথা একটি মোটামুটি সাধারণ অভিযোগ। যদিও বিপজ্জনক নয়, এই ব্যথা গর্ভবতী মহিলাদের দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। আসুন, কীভাবে এটি ঠিক করবেন তা খুঁজে বের করুন!গর্ভাবস্থায় যৌনাঙ্গে ব্যথা সাধারণত রিলাক্সিন হরমোনের কারণে ঘটে যা গর্ভাবস্থার শেষে পিউবিক হাড়কে প্রসারিত করে শিশুর জন্মের জন্য প্রস্তুত করে।ব্যথা সাধারণত পিউবিক অঞ্চলের চারপাশে অনুভূত হয়, অবিকল পিউবিক হাড়ের উপরে। কিছু গর্ভবতী মহিলাও তলপেটে, পিঠের নীচে, যোনি ও মলদ্বারের মধ্যবর্তী স্থানে, উরু পর্যন্ত ব্যথা অন

আরো পড়ুন

গর্ভের শিশুদের মধ্যে ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করার 3 উপায়

গর্ভের শিশুদের মধ্যে ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করার 3 উপায়

আপনার অজান্তেই গর্ভাবস্থায় শিশুদের মধ্যে ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা ঘটতে পারে। নিয়মিত গর্ভাবস্থার চেক-আপ করা প্রয়োজন যাতে এই অবস্থাটি তাড়াতাড়ি সনাক্ত করা যায়। এইভাবে, ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে ক্রোমোজোম অস্বাভাবিকতার কারণে রোগ।শিশুদের মধ্যে ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতা বিরল অবস্থা, কিন্তু তারা প্রায়ই অলক্ষিত হয় এবং শুধুমাত্র গর্ভাবস্থা পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা হয়। অবিলম্বে চিকিত্সা না করা হলে, এই ব্যাধিটি গর্ভপাত, শিশুর জন্মগত রোগ এবং ক্রোমোসোমাল অস্বাভাবিকতার কারণে অন্যান্য অবস্থার কারণ হতে পারে, যেমন গেমটোজেনেসিস সমস্যা এবং ডাউন'স সিনড্রোম।ক্র

আরো পড়ুন

সতর্কতা অবলম্বন করুন, এইগুলি শিশুদের সর্দি-কাশির লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন৷

সতর্কতা অবলম্বন করুন, এইগুলি শিশুদের সর্দি-কাশির লক্ষণগুলির জন্য সতর্ক থাকুন৷

সর্দি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা প্রায়ই শিশুদের মধ্যে দেখা দেয়. যাহোক, কখনও কখনও এই অবস্থা বিপজ্জনক হতে পারে. এখানে শিশুদের সর্দি-কাশির কিছু উপসর্গ যেগুলোর প্রতি লক্ষ্য রাখতে হবে, কারণ: একটি গুরুতর অসুস্থতা নির্দেশ করতে পারে.বাচ্চাদের প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকে না, তাই তারা সর্দি-কাশি সহ সহজেই অসুস্থ হতে পারে। এমনকি 0-12 মাস বয়সেও, শিশুরা 7 বার পর্যন্ত সর্দি ধরতে পারে।যদিও প্রায়শই বাচ্চাদের সর্দি নিজেরাই নিরাময় করতে পারে, এর অর্থ এই নয় যে এই অবস্থাটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত। বেশ কয়েকটি উপসর্গ রয়েছে যা আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, কারণ সেগুলি একটি চিহ্ন হতে পারে য

আরো পড়ুন

প্রাথমিক অন্তরঙ্গ সম্পর্কের কারণে অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকিগুলিকে চিনুন

প্রাথমিক অন্তরঙ্গ সম্পর্কের কারণে অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকিগুলিকে চিনুন

অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার ঘটনা এখনও হয়ে যায় ইন্দোনেশিয়া সহ সারা বিশ্বে প্রায়শই পাওয়া যায় এমন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। শুধু সামাজিক ও অর্থনৈতিক প্রভাবই নয়, অল্প বয়সে গর্ভধারণ করা নারীদের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয় যারা এখনও কিশোরী। ইউনিসেফ দ্বারা সংকলিত তথ্যের ভিত্তিতে, ইন্দোনেশিয়ায় কিশোরী বিবাহের সংখ্যা এখনও অনেক বেশি। 2018 সালে, অনুমান করা হয় যে কমপক্ষে 1.2 মিলিয়ন মহিলা 18 বছর বয়সের আগে বিয়ে করেছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, তাদের মধ্যে প্রায় 432,000 ইতিমধ্যেই 18 বছর বা তার কম বয়সে গর্ভবতী।অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়া একটি গুরুতর সমস্যা, কারণ বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরী মনে করে যে তারা গর্ভবতী হওয়ার

আরো পড়ুন

সেক্সের পর অস্বস্তি বোধ করছেন? এই কারণ

সেক্সের পর অস্বস্তি বোধ করছেন? এই কারণ

কিছু লোক সেক্সের পরে ভাল অনুভব করতে পারে বা নাও করতে পারে। যদিও সাধারণত খুব বিপজ্জনক নয়, আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে আপনাকে এখনও সজাগ থাকতে হবে, কারণ এই অবস্থাটি একটি অসুস্থতার কারণে হতে পারে যা ভুগছে।সেক্স সাধারণত বেশিরভাগ মানুষের জন্যই ভালো লাগে। তা সত্ত্বেও, এমনও আছেন যারা আসলে যৌনমিলনের পরে অস্বস্তি বোধ করেন, যেমন যোনিপথে ব্যথা, শ্রোণীতে ব্যথা, মাথাব্যথা বা পেটে ব্যথা।সহবাসের পর ভালো না হওয়ার বিভিন্ন কারণনিম্নলিখিত বিভিন্ন কারণগুলি যৌন মিলনের পরে অসুস্থ বোধ করার অভিযোগের কারণ হতে পারে:1. মানসিক প্রতিক্রিয়াশুধু সুখ অনুভবই নয়, সহবাস করলে উদ্বেগও হতে পারে। এই অনুভূতিগুলি অনেকগুলি কারণ দ্বার

আরো পড়ুন

শিশুদের মধ্যে সুগার রাশ এবং অতিসক্রিয় আচরণের সাথে এর সম্পর্ক

শিশুদের মধ্যে সুগার রাশ এবং অতিসক্রিয় আচরণের সাথে এর সম্পর্ক

কিছু অভিভাবক তা বিশ্বাস করেন না চিনির তাড়া শিশুদের মধ্যে অত্যধিক খাবার বা চিনিযুক্ত পানীয় দেওয়ার কারণে ঘটে। যাইহোক, এটা কি সত্য যে অত্যধিক চিনি খাওয়া শিশুদের অতিরিক্ত সক্রিয় করে তুলতে পারে?চিনির তাড়া একজন ব্যক্তি যখন খুব বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং চিনি খাওয়ার পরে স্থির হয়ে বসে থাকতে পারে না তখন একটি অবস্থা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত একটি শব্দ। শিশুদের মধ্যে, এই অবস্থা ঘটতে পারে যখন শিশুরা এমন খাবার বা পানীয় গ্রহণ করে যাতে প্রচুর চিনি থাকে, যেমন সিরাপ, চকোলেট, কেক এবং আইসক্রিম।তবুও, ঘটনা চিনির তাড়া শিশুদের মধ্

আরো পড়ুন

5টি শুক্রাণুর গুণমান বৃদ্ধিকারী খাবার

5টি শুক্রাণুর গুণমান বৃদ্ধিকারী খাবার

শুক্রাণুর গুণমান উন্নত করতে, একজন পুরুষকে যে বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে তা হল তার পুষ্টি গ্রহণ। পৃগবেষণা উল্লেখ করেkএবং দরিদ্র পুষ্টি গ্রহণ শুক্রাণুর গুণমান হ্রাস করতে পারে, দম্পতিদের গর্ভধারণ করা আরও কঠিন করে তোলে।যে দম্পতিরা সন্তান ধারণ করতে চান তাদের বেশ কয়েকটি বিষয়ের প্রতি মনোযোগ দিতে হবে এবং তাদের মধ্যে একটি হল শুক্রাণুর গুণমান বজায় রাখা। শুক্রাণুর গুণমান বাড়ানোর জন্য, একজন পুরুষকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে যা পুষ্টিতে ভারসাম্যপূর্ণ, বিশেষ করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার।শুক্রাণুর গুণমান বাড়াতে খাবারএখানে কিছু ধরণের খাবার রয়েছে যা শু

আরো পড়ুন

9 মাস শিশু হামাগুড়ি দিতে পারে না, এটা কি স্বাভাবিক?

9 মাস শিশু হামাগুড়ি দিতে পারে না, এটা কি স্বাভাবিক?

আপনি যদি দেখেন যে আপনার ছোটটি ইতিমধ্যে 9 মাস বয়সী হওয়া সত্ত্বেও হামাগুড়ি দিতে সক্ষম হয়নি, তাহলে খুব বেশি চিন্তা করার চেষ্টা করবেন না। প্রতিটি শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের হার আলাদা, তাই এটি সম্ভব যে সে কেবল 9 মাসের বেশি বয়সের পরে হামাগুড়ি দিতে পারে।দাঁড়াতে এবং হাঁটতে সক্ষম হওয়ার আগে, শিশুদের জন্য প্রথমে হামাগুড়ি দিতে শেখা গুরুত্বপূর্ণ। হামাগুড়ি দেওয়ার অভ্যাস করার ফলে, শিশুর পেশীগুলি পরে দাঁড়ানো এবং হাঁটার সময় তার শরীরকে সমর্থন করার জন্য শক্তিশালী হয়ে উঠবে।শিশুরা সাধারণত প্রথমে হাত এবং হাঁটুতে সমর্থিত অবস্থানে তাদের শরীরের ভারসাম্য বজায় রেখে হামাগুড়ি দিতে শেখে। এর পরে, তিনি হাঁটুতে ঠে

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় নিরাপদ সাঁতারের সুবিধা এবং টিপস

গর্ভাবস্থায় নিরাপদ সাঁতারের সুবিধা এবং টিপস

গর্ভবতী অবস্থায় সাঁতার কাটা খুব ভালোজন্যশরীরের ফিটনেস এবং একটি সুস্থ গর্ভাবস্থা বজায় রাখার জন্য দরকারী।যদিও তাই, কিছু জিনিস আছে গর্ভবতী মহিলাদের সাঁতার কাটার আগে মনোযোগ দিতে হবে, যাতে এই খেলাটি নিরাপদে করা যায়।সাঁতার এক ধরণের ব্যায়াম যা মজাদার এবং স্বাস্থ্যকর উভয়ই। সঠিকভাবে করা হলে, এই খেলাটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বেশ নিরাপদ। সাঁতার গর্ভবতী মহিলাদের শরীরকে জলে অবাধে চলাফেরা করতে দেয় এবং গর্ভবতী মহিলাদের পড়ে যাওয়া এবং ভ্রূণকে আহত করার ঝুঁকি হ্রাস করে৷গর্ভাবস্থায় সাঁতার কাটার বিভিন্ন উপকারিতাগর্ভাবস্থায় সাঁতার কাটার অনেক সুবিধা রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলারা পেতে পারেন, যথা:1. রক্ত ​​সঞ্চালন

আরো পড়ুন

ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে স্তনে চুলকানির চিকিৎসা জেনে নিন

ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে স্তনে চুলকানির চিকিৎসা জেনে নিন

ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে চুলকানি স্তন অবশ্যই অস্বস্তি সৃষ্টি করে, বিশেষ করে যদি আপনাকে সর্বজনীন স্থানে স্ক্র্যাচ করতে হয়। অতএব, ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে স্তনের চুলকানি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায় তা জানুন। ফাঙ্গাস দ্বারা সৃষ্ট খামির সংক্রমণের কারণে স্তন চুলকায় ক্যান্ডিডা, যা আসলে আমাদের দেহে প্রাকৃতিকভাবে বাস করে। ত্বকের উপরিভাগে, এই ছত্রাক মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে এবং ত্বকে ব্যাকটেরিয়াকে অতিরিক্ত বৃদ্ধি হতে বাধা দেয়।স্বাভাবিক পরিমাণে, মাশরুম ক্যান্ডিডা ইমিউন সিস্টেম, পাচক সিস্টেম এবং মহিলা প্রজনন সিস্টেম সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পে

আরো পড়ুন

সৌন্দর্য পণ্য যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ

সৌন্দর্য পণ্য যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ

প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ সৌন্দর্য পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক এবং নির্বাচনী হতে হবে। এর কারণ হল কিছু ধরণের সৌন্দর্য পণ্যে এমন উপাদান থাকতে পারে যা গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের অবস্থার ক্ষতি করতে পারে। গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলার শরীরে যা প্রবেশ করে তা ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে। একইভাবে সৌন্দর্য পণ্য থেকে রাসায়নিক যা গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন ব্যবহার করে।বিউটি প্রোডাক্ট বা প্রসাধনীতে থাকা বিভিন্ন ধরনের পদার্থ বা উপাদান ছিদ্রের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে রক্তপ্রবাহে প্রবাহিত হতে পারে। এই পদার্থগুলি প্লাসেন্টা অতিক্রম করে ভ্রূণের শরীরে প্রবেশ করতে প

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় ব্রণ কাটিয়ে ওঠার নিরাপদ উপায়

গর্ভাবস্থায় ব্রণ কাটিয়ে ওঠার নিরাপদ উপায়

গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে, গর্ভবতী মহিলারা (গর্ভবতী মহিলা) শরীরে হরমোনের বৃদ্ধি অনুভব করবেন। এতে মুখে ব্রণ হতে পারে। গর্ভবতী মহিলারা যদি এটি অনুভব করেন তবে তাদের বিরক্ত হওয়ার দরকার নেই, কারণ মুখের ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য নিরাপদ উপায় রয়েছে।গর্ভবতী মহিলাদের মুখে ব্রণের জন্য দায়ী এন্ড্রোজেন হরমোন। এই হরমোনটি সেবাম নামক আরও তেল উত্পাদন করতে ত্বককে উদ্দীপিত করতে পারে। ত্বকের মৃত কোষের সাথে সিবাম মিশে গেলে ব্রণ দেখা দিতে পারে। এই মিটিং ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে।ব্রণের ওষুধ যা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদকিছু ধরনের ওষুধ ব্রণের ওষুধ সহ গর্ভাশয় এবং ভ্

আরো পড়ুন

ঋতুস্রাব হওয়া মহিলাদের চুল ধোয়ার অনুমতি নেই: মিথ বা সত্য?

ঋতুস্রাব হওয়া মহিলাদের চুল ধোয়ার অনুমতি নেই: মিথ বা সত্য?

ঋতুস্রাব হওয়া নারীদের নিয়ে অনেক পৌরাণিক কাহিনী প্রচলিত আছে। তার মধ্যে একটি হল মাসিক অতিথিদের সময় চুল ধোয়া বা শ্যাম্পু করা নিষেধ। তাহলে, এটা কি সত্য যে আপনার মাসিকের সময় আপনার চুল ধোয়া উচিত নয়?শ্যাম্পু করা চুলের যত্নের এক প্রকার যা নিয়মিত করা উচিত। মাথার ত্বকের ময়লা এবং তেল অপসারণের জন্য উপকারী হওয়ার পাশাপাশি, শ্যাম্পু করা ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করতে পারে যা তৈলাক্ত মাথার ত্বকে সহজে বৃদ্ধি পায়।মাসিকের সময় চুল ধোয়া যাবেযদিও শ্যাম্পু করার উদ্দেশ্য স্বাস্থ্য এবং চেহারা বজায় রাখার জন্য খুব ভাল, তবে

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলারা হাসপাতালে জন্ম দেয়, কখন ছেড়ে দেওয়া উচিত?

গর্ভবতী মহিলারা হাসপাতালে জন্ম দেয়, কখন ছেড়ে দেওয়া উচিত?

জন্মের দিন কাছে এসে, গর্ভবতী মহিলারা সংকোচন অনুভব করতে পারে। যাইহোক, যখন তিনি হাসপাতালে পৌঁছান, গর্ভবতী মহিলাদের আবার বাড়িতে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল কারণ দেখা গেল যে প্রসবের সময় এখনও আসেনি। যদি তাই হয়, কখন জাহান্নাম গর্ভবতী মহিলারা কি আসলেই হাসপাতালে যেতে পারেন?আপনি আপনার নির্ধারিত তারিখের যত কাছাকাছি হবেন, আপনি প্রসবের যে কোনও লক্ষণ, বিশেষ করে পেটের সংকোচনের জন্য তত বেশি সতর্ক থাকবেন। যাইহোক, দেখা যাচ্ছে যে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলাদের বিপথগামী করে তুলতে পারে এবং হাসপাতালের জন্য খুব তাড়াতাড়ি চলে যেতে পারে।পিছিয়ে যাওয়া ছাড়াও গর্ভবতী মহিলারা অকালে হাসপাতালে থাকতে পারেন

আরো পড়ুন

বাচ্চাদের মধ্যে সিপ্পি কাপ ব্যবহারের জন্য নিয়ম এবং নির্দেশিকা

বাচ্চাদের মধ্যে সিপ্পি কাপ ব্যবহারের জন্য নিয়ম এবং নির্দেশিকা

সিপ্পি কাপ একটি স্তন্যপান কাপ যা সাধারণত শিশুদের তাদের নিজস্ব গ্লাস থেকে পান করতে শেখার উপায় হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এখন, এই ছোট কাপের ব্যবহার অবশ্যই উপযুক্ত এবং নিয়ম অনুসারে হতে হবে, হ্যাঁ, বান, আপনার ছোট একজনের দ্বারা ব্যবহারের জন্য কার্যকর এবং নিরাপদ।সিপ্পি কাপ একটি গ্লাস বা কাপ বিশেষভাবে বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং সহজে ছিটকে যায় না। এই কাচের একটি ফ্ল্যাট স্পাউট রয়েছে যার বেশ কয়েকটি ছিদ্র রয়েছে এবং এটি সাধারণত ধরার জন্য একটি হ্যান্ডেল দিয়ে সজ্জিত থাকে। গ্লাস সিপি কাপ সাধারণত বিভিন্ন আকার এবং আকর্ষণীয় ডিজাইন এবং রং দিয়ে প্লাস্টিকের তৈরি।শিশুদের সাথে পান করার প্রশিক্ষণের সুবিধা স

আরো পড়ুন

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের 6 উদ্বেগ

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের 6 উদ্বেগ

এমএমাসুকি গর্ভাবস্থা তৃতীয় ত্রৈমাসিক নিশ্চিতভাবে করাগর্ভবতীআমি শীঘ্রই আমার প্রিয় শিশুর সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না। যাহোক, একই সময়ে গর্ভবতী মহিলাদের হৃদয়ে বিভিন্ন উদ্বেগ দেখা দেয়। এই এখানে, ধরনের উদ্বেগ যা সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয় এবং সেগুলি কাটিয়ে ওঠার টিপস৷গর্ভবতী মহিলারা যে উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করেন তা খুবই স্বাভাবিক। প্রথমত, সমস্ত গর্ভধারণ এবং প্রসব স্বাভাবিকভাবেই ঝুঁকিপূর্ণ। দ্বিতীয়ত, গর্ভবতী মহিলারা যে উদ্বেগ অনুভব করেন তা সম্ভাব্য শিশুর প্রতি তাদের ভালবাসার মাত্রা দেখায়। তাই ভুল নয়, অধিকার, গর্ভবতী মহিলারা উদ্বিগ্ন হলে?তবে, গর্ভবতী মহিলাদের মন খার

আরো পড়ুন

অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে শিশুদের মুখের পানু থেকে মুক্তি পান

অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু দিয়ে শিশুদের মুখের পানু থেকে মুক্তি পান

পানু এমন একটি চর্মরোগ যা শুধু জন্মায় না প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, কিন্তু এছাড়াও চালু শিশু পৃআনু মুখ সহ ত্বকের যে কোনও জায়গায় উপস্থিত হতে পারে। তুমি আমাকে পারবেশিশুর মুখের টিনিয়া ভার্সিকলার পরিত্রাণ পেতে নিম্নলিখিত উপায়গুলি করুন৷পানু নাকি চিকিৎসা জগতে পরিচিত টিনিয়া ভার্সিকলার বা পিটিরিয়াসিস ভার্সিকলার একটি ছত্রাক দ্বারা সৃষ্ট একটি চর্মরোগ। যদিও এটি ত্বকের যেকোনো অংশকে প্রভাবিত করতে পারে, এই অবস্থাটি পিঠ, বুকে, ঘাড় এবং উপরের বাহুতে বেশি দেখা যায়। ত্বকের রঙের উপর নির্ভর করে সাদা, গোলাপী, বাদামী থেকে শুরু করে প্রতিটি ব্যক্তির জন্য টিনিয়া ভার্সিকলারের রঙও আলাদা হতে পারে।প্রবাভিত গরম এবং আর্দ

আরো পড়ুন

শিশুরা কখন পানি পান করতে পারে?

শিশুরা কখন পানি পান করতে পারে?

পানীয় জল স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, এমনকি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়. যাইহোক, এই সুপারিশ শিশুদের জন্য প্রযোজ্য নয়। যে শিশুরা এখনও খুব ছোট তারা পানি পান করতে পারে না। সুতরাং, শিশুরা কখন জল পান করতে পারে? জাহান্নাম?অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, ত্বকের সতেজতা বজায় রাখতে, পেশী এবং জয়েন্টের কাজকে সমর্থন করতে এবং স্নায়ুকে রক্ষা করতে জলের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।যদিও এর অগণিত উপকারিতা রয়েছে, আসলে, শিশুদের জল দেওয়ার নিয়ম রয়েছে, তুমি জান. জন্মের পর থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত, বাচ্চাদের শুধুমাত্র বু

আরো পড়ুন

শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য কমলার উপকারিতা একটি সিরিজ

শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য কমলার উপকারিতা একটি সিরিজ

কমলার টক, মিষ্টি এবং সতেজ স্বাদ এই ফলটিকে শিশু সহ সকলের কাছে পছন্দ করে। সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি সাইট্রাস ফলের রয়েছে শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য অসংখ্য উপকারিতা। তুমি জান.যদিও এটি খুঁজে পাওয়া সহজ এবং দাম তুলনামূলকভাবে সস্তা, তবুও অনেক বাবা-মা আছেন যারা খুব কমই তাদের বাচ্চাদের সাইট্রাস ফল দেন। প্রকৃতপক্ষে, কমলা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ, যেমন কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, প্রোটিন, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফলিক অ্যাস

আরো পড়ুন

স্মার্ট বাচ্চাদের জন্ম দেওয়ার জন্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য 6 ধরণের খাবার

স্মার্ট বাচ্চাদের জন্ম দেওয়ার জন্য গর্ভবতী মহিলাদের জন্য 6 ধরণের খাবার

শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের শক্তির চাহিদা মেটানোর জন্যই ভাল নয়, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উচ্চ পুষ্টি উপাদানের খাবার মস্তিষ্ক সহ ভ্রূণের অঙ্গগুলির বৃদ্ধি এবং বিকাশ এবং গঠনের জন্যও উপকারী। এইভাবে, ভ্রূণ একটি সুস্থ এবং বুদ্ধিমান শিশু হিসাবে বিকাশ করতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্যের মাধ্যমে প্রাপ্ত প্রতিটি পুষ্টি ভ্রূণও পাবে। উচ্চ পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের মাধ্যমে, ভ্রূণ বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি পাবে যা গর্ভে তার বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়ক ভূমিকা পালন করে, যার মধ্যে ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশ এবং তার জন্মের পরে বুদ্ধিমত্তার স্তর অন্তর্ভুক্ত।গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের জন্য খাদ্য বিকল্পগর্ভবতী মহিলারা স্বাস্থ্যকর এব

আরো পড়ুন

SIDS বা বাচ্চাদের হঠাৎ মৃত্যু, এই অবস্থা থেকে আপনার ছোট্টটিকে রক্ষা করুন

SIDS বা বাচ্চাদের হঠাৎ মৃত্যু, এই অবস্থা থেকে আপনার ছোট্টটিকে রক্ষা করুন

এসuddeninfant dখায় sসিন্ড্রোম বা SIDS 1 বছরের কম বয়সী একটি সুস্থ শিশুর আকস্মিক মৃত্যু যা অপ্রত্যাশিতভাবে বা কোনো লক্ষণ বা উপসর্গ ছাড়াই ঘটে। আপনার শিশুকে এই অবস্থা থেকে রক্ষা করার জন্য, আপনাকে এটির কারণ এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় তা জানতে হবে।পর্যাপ্ত অক্সিজেন না পাওয়ার কারণে শিশুর ঘুমের সময় সাধারণত SIDS হয়। এটি শিশুর ঘুমানোর অবস্থান থেকে শুরু করে শিশুর শারীরিক অবস্থা পর্যন্ত যারা বিকাশের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে পৌঁছায়নি বা উত্তরাধিকার সূত্রে প্রাপ্ত অবস্থার কারণে দুর্বল হয়ে পড়েছে এমন বিভিন্ন কারণের দ্বারা ট্রিগার হতে পারে।SIDS ট্রিগার ফ্যাক্টরএখানে বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনার

আরো পড়ুন

বাচ্চাদের মিথ্যা বলার কারণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়

বাচ্চাদের মিথ্যা বলার কারণ এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করা যায়

একজন অভিভাবক হিসেবে, আপনি যখন জানতে পারেন যে আপনার সন্তান মিথ্যা বলছে তখন আপনি হতাশ বা এমনকি রাগান্বিত বোধ করতে পারেন। যাইহোক, বাবা-মায়ের জন্য প্রথমে সন্তানের মিথ্যা বলার কারণ জানা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা বুদ্ধিমানের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। আপনি যখন জানতে পারেন আপনার সন্তান মিথ্যা বলছে, তখন অভিভাবক হিসেবে নিজেকে ব্যর্থ মনে করার জন্য তাড়াহুড়ো করার দরকার নেই। কারণ হল, মিথ্যা বলা সেই জিনিসগুলির মধ্যে একটি যা শিশুরা বড় হওয়ার সাথে সাথে প্রায়শই শেখে এবং বিকাশ করে।শিশুরা সাধারণত 3 বছর বয়সে মিথ্যা বলা সম্পর্কে জানতে শুরু করে। এই বয়সে, শিশুরা বুঝতে শুরু করে যে তাদের পিতামাতারা যা ভাবেন তা অ

আরো পড়ুন

1 বছর বয়সী শিশুদের জন্য খাদ্য, এই পছন্দ বিভিন্ন

1 বছর বয়সী শিশুদের জন্য খাদ্য, এই পছন্দ বিভিন্ন

1 বছর বয়সে, শিশুরা সাধারণত দ্রুত ক্ষমতা দেখায়, যা বক্তৃতা করার ক্ষমতা থেকে শুরু করে। সর্বোত্তম বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য, পিতামাতার জন্য এটি প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণঠিক 1 বছরের শিশু।1 বছর বয়সে, বাচ্চাদের দিনে তিনবার খাওয়ানোর সময়, খাবারের মধ্যে স্ন্যাকসের সাথে মিশে যায়। এখানে লক্ষণীয় বিষয় হল শিশুদের বিভিন্ন ধরনের খাবার দেওয়া। যত বেশি বৈচিত্র্য, তত বেশি পুষ্টি পাওয়া যায়।1 বছর বয়সীদের জন্য প্রস্তাবিত খাবারযদিও 1 বছর বয়সী শিশুদের জন্য খাদ্য সম্পর্কিত কোন বিধান নেই, তবুও আপনাকে পুষ্টির বিষয়বস্তুর দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এখানে কিছু খাবার রয়েছে যা 1 বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি বিকল্প হতে পারে

আরো পড়ুন

অযত্নে বাচ্চাদের বালিশ দেবেন না, আসুন জেনে নেই বিপদগুলি

অযত্নে বাচ্চাদের বালিশ দেবেন না, আসুন জেনে নেই বিপদগুলি

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, বালিশ ব্যবহার করে ঘুমানো একটি সাধারণ জিনিস। কিন্তু শিশুদের জন্য, বালিশ সবসময় প্রয়োজন হয় না হাঃ হাঃ হাঃ, বিশেষ করে নবজাতকদের জন্য। চলে আসো, সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা দেখুন.অবশ্যই, অনেক বাবা-মা তাদের নবজাতকের জন্য বালিশ প্রস্তুত করেছেন। তবে সতর্ক থাকুন, শিশুকে একটি বালিশ দিতে তাড়াহুড়ো করবেন না, বিশেষ করে যদি এটির ব্যবহার মাথার আকৃতিকে নিখুঁত করার লক্ষ্যে হয়।কারণ হচ্ছে, এক বছরের কম বয়সী শিশুদের বালিশ ব্যবহারে তাদের জীবন বিপন্ন হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে।বালিশ এবং শিশুদের মধ্যে হঠাৎ মৃত্যু সিন্ড্রো

আরো পড়ুন

বয়ঃসন্ধিকালে মাদক, এইভাবে স্বীকৃত হতে পারে

বয়ঃসন্ধিকালে মাদক, এইভাবে স্বীকৃত হতে পারে

ওষুধের খারাপ প্রভাব সন্দেহ করা উচিত নয়। তবে প্রতি বছরই কিশোর-কিশোরীদের মাদক সেবনের ঘটনা বাড়ছে। এটা খুবই দুর্ভাগ্যজনক কারণ ওষুধ শুধুমাত্র একাডেমিক অর্জনেই হস্তক্ষেপ করে না, স্বাস্থ্যের জন্যও ক্ষতিকর।ইন্দোনেশিয়ার যুবকদের মধ্যে মাদক সেবনের হার বেড়েই চলেছে। 2018 সালে ন্যাশনাল নারকোটিক্স এজেন্সি (BNN) দ্বারা পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, ইন্দোনেশিয়ার 13টি প্রদেশের অন্তত 2.2 মিলিয়ন কিশোর-কিশোরী মাদক সেবন করেছিল।অনেকগুলি নির্দিষ্ট কারণ রয়েছে যা একজন কিশোরের মাদকাসক্তি বা আসক্তির সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে। সেই কারণগুলো কি?মাদকদ্রব্য ব্যবহার করে কিশোরদের ট্রিগার করেনিম্নলিখিত বিভিন্ন কারণ শিশু এবং

আরো পড়ুন

প্রসবোত্তর রক্তপাতের কারণগুলিকে চিনুন যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে

প্রসবোত্তর রক্তপাতের কারণগুলিকে চিনুন যা মৃত্যুর দিকে নিয়ে যেতে পারে

প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণ বা জন্ম দেওয়ার পরে রক্তপাত এখনও গর্ভবতী মহিলাদের মৃত্যুর প্রধান কারণ, বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশগুলিতে।প্রসবোত্তর রক্তক্ষরণের কিছু সহগামী লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি, রক্তচাপ হ্রাস,এবং যোনি ব্যথা।প্রসবোত্তর রক্তপাত সাধারণত জরায়ুতে রক্তনালী খোলার কারণে হয় যেখানে গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা জরায়ুর প্রাচীরের সাথে সংযুক্ত থাকে। এছাড়াও, জন্মের খালের টিয়ার থেকেও রক্ত ​​বের হতে পারে যেটি ঘটে যখন একজন মহিলা প্রসবের সময় এপিসিওটমি পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যায়।প্রসবোত্তর রক্তপাতের বিভিন্ন কারণরক্তপাত ঘটলে প্রতিটি রোগীর শরীরে আলাদা প্রতিক্রিয়া হয়। যাইহোক, এমন কিছু ক্ষেত্রে র

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অলিভ অয়েলের 6টি উপকারিতা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অলিভ অয়েলের 6টি উপকারিতা

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য জলপাই তেলের উপকারিতা অবমূল্যায়ন করা যাবে না। এই স্বাস্থ্যকর তেলটি শুধুমাত্র গর্ভবতী মহিলাদের যে অভিযোগগুলি অনুভব করতে পারে তা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে না, তবে এটি ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করার জন্যও কার্যকর। জলপাই তেল (জলপাই তেল) জলপাই থেকে নিষ্কাশিত একটি প্রাকৃতিক তেল। 1 টেবিল চামচ অলিভ অয়েলে প্রায় 120 ক্যালোরি এবং বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যেমন ফ্যাট, ভিটামিন ই, ভিটামিন কে, ক্যালসিয়াম এবং কোলিন। অলিভ অয়েলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।বিভিন্ন সুবিধা এমতেল জেডআইতুন গর্ভবতী মহিলাদের জন্যএই উপাদানগুলির জন্য ধন্যবাদ, জল

আরো পড়ুন

কর্মজীবী ​​মায়েদের জন্য দুধের দুধ ব্যবস্থাপনা

কর্মজীবী ​​মায়েদের জন্য দুধের দুধ ব্যবস্থাপনা

মাতৃত্বকালীন ছুটির পরে কাজে ফিরে আসার অর্থ এই নয় যে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করতে হবে এসআমি ছোট. এক্সপ্রেড ব্রেস্ট মিল্ক (ASIP) এর ব্যবস্থাপনা রয়েছে যা আপনি করতে পারেন যাতে আপনি সহজে বুকের দুধ দেওয়া চালিয়ে যেতে পারেন। তাহলে, কীভাবে বুকের দুধের সঠিক গুণমান বজায় রাখা যায় এবং সুস্থ থাকা যায়?এক্সপ্রেসড ব্রেস্ট মিল্ক বা এএসআইপি প্রাপ্ত করা হয় স্তন থেকে এক্সপ্রেসড দুধকে একটি জীবাণুমুক্ত পাত্রে, যেমন একটি বোতল, যা শিশুকে দেওয়া হবে। প্রকাশ করা বুকের দুধ সাধারণত দেওয়া হয় যখন মা দীর্ঘ সময়ের জন্য ছোটটির সাথে থাকে না, উদাহরণস্বরূপ যখন মা অফিসে কাজ করছেন।আপনার স্তন পূর্ণ বোধ করলে আপনি দুধও

আরো পড়ুন

এটি বুকের দুধ গঠনের প্রক্রিয়া এবং কীভাবে দুধ উৎপাদনে সহায়তা করা যায়

এটি বুকের দুধ গঠনের প্রক্রিয়া এবং কীভাবে দুধ উৎপাদনে সহায়তা করা যায়

আপনি যদি মনে করেন যে জন্ম দেওয়ার পরে নতুন দুধ তৈরি হয়, তবে আপনার ধারণাটি ভুল। স্তন দুধ আসলে উৎপাদন শুরু করেছে দ্বারা শরীর মা গর্ভাবস্থা থেকে। বয়ঃসন্ধিকাল থেকেই স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি বিকশিত হতে শুরু করে। যাইহোক, এই গ্রন্থিগুলি আপনার গর্ভবতী হওয়ার পরেই দুধ উৎপাদন শুরু করে। গর্ভাবস্থায় স্তন্যপায়ী গ্রন্থি "সক্রিয়" হয়ে ওঠে কারণ শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন ঘটে যা দুধ উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে, বিশেষ করে হরমোনের পরিবর্তন।বুকের দুধ গঠনের প্রক্রিয়া গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রায় পরিবর্তন, যেমন প্রোজেস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেন হরমোন, দুধের নালী এবং স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে বৃদ্ধি করে এবং সংখ্যায় ব

আরো পড়ুন

আপনার মাসিক অনিয়মিত হলেও কীভাবে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করবেন তা এখানে

আপনার মাসিক অনিয়মিত হলেও কীভাবে গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা করবেন তা এখানে

ঋতুস্রাব অনিয়ম গর্ভাবস্থার পরিকল্পনাকে আরও কঠিন করে তুলতে পারে। যাহোক, হতাশ হবেন না. এইচএর মানে এই নয় যে আপনি করবেন না করতে পারা গর্ভবতী, কিভাবে.কda পদ্ধতি-কিভাবে পারি আপনি জন্য কর অনিয়মিত মাসিক হলেও কি আপনি গর্ভবতী হতে পারেন?. অনিয়মিত মাসিক প্রকৃতপক্ষে গর্ভাবস্থার সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে। 21 দিনের কম বা 35 দিনের বেশি স্থায়ী হলে মাসিককে অনিয়মিত বলা হয়। এই চক্রটি অনিয়মি

আরো পড়ুন

গেমের মাধ্যমে শিশুদের মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিন

গেমের মাধ্যমে শিশুদের মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিন

মোটর দক্ষতা প্রতিটি শিশুর কাছে থাকা গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা। এই দক্ষতাগুলি অনুশীলন করে, শিশুরা বিভিন্ন জিনিস করতে শিখতে পারে, যেমন দাঁড়ানো, বসা এবং খেলা। শুধু তাই নয়, সু-প্রশিক্ষিত মোটর দক্ষতাও শিশুর বিকাশে সহায়তা করতে পারে।মোটর দক্ষতা হল শরীরের অংশগুলি যেমন মাথা, ঠোঁট, জিহ্বা, হাত, পা এবং আঙ্গুলগুলি সরানোর ক্ষমতা। একটি নতুন শিশুর জন্মের সময় এই নড়াচড়াগুলি খুব বেশি দৃশ্যমান হয় না, তবে ধীরে ধীরে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে সাথে গঠন শুরু হবে।দুটি ধরণের মোটর দক্ষতা রয়েছে, যথা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং মোট মোটর দক্ষতা। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা হল নড়াচড়া যা ছোট পেশী জড়িত, যেমন আঙ্গুল।সূক্ষ্ম মোটর দক

আরো পড়ুন

গার্হস্থ্য দ্বন্দ্ব কাটিয়ে উঠতে বিবাহ কাউন্সেলিং এর সুবিধা

গার্হস্থ্য দ্বন্দ্ব কাটিয়ে উঠতে বিবাহ কাউন্সেলিং এর সুবিধা

বিয়ের কাউন্সেলিং শুধুমাত্র বিয়ের আগে একটি প্রস্তুতিই নয়, দম্পতিদের পরিবারের দ্বন্দ্ব নিরসনেও সাহায্য করে। এই কাউন্সেলিং এর মধ্য দিয়ে, আশা করা যায় যে যে দ্বন্দ্বগুলি ঘটে তা দীর্ঘায়িত হবে না বা বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করবে না।বিবাহ কাউন্সেলিং বা দম্পতি থেরাপি হল বিবাহিত দম্পতি বা সম্ভাব্য স্বামী ও স্ত্রীদের জন্য এক ধরনের সাইকোথেরাপি। এই থেরাপির লক্ষ্য একটি দম্পতির মুখোমুখি প্রতিটি পরিবারের সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করা।বিবাহ কাউন্সেলিং সাধারণত গড়ে 12টি মিটিং সহ অল্প সময়ের মধ্যে করা হয়।পরামর্শদাতা এবং বিবাহ পরামর্শ সেশনের ভূমিকাবিবাহ কাউন্সেলিং দম্পতিদের বাড়িতে দ্বন্দ্ব সনাক্ত করতে এব

আরো পড়ুন

পানির জন্মের সুবিধা এবং ঝুঁকির দিকে তাকিয়ে

পানির জন্মের সুবিধা এবং ঝুঁকির দিকে তাকিয়ে

পদ্ধতিতে সন্তান প্রসব করাwজন্মের পর ইদানীং তাই জনপ্রিয় এবং একটি পদ্ধতি হিসাবে উল্লেখ করা হয় প্রসব করা যা সর্বনিম্ন ব্যথা আপনি কি এই পদ্ধতিতে জন্ম দেওয়ার কথা ভাবছেন? আসুন, আগে বুঝুন সুবিধা এবং ঝুঁকি এখানে.জন্ম দেওয়ার প্রক্রিয়ায় জল জন্ম অথবা পানিতে জন্ম দিলে, আপনাকে বসতে, স্কোয়াট করতে বা গরম পানিতে ধাক্কা দেওয়ার জন্য অন্য আরামদায়ক অবস্থানে থাকতে বলা হবে।পদ্ধতি জল জন্ম প্রথাগত পদ্ধতি থেকে যুক্তিযুক্তভাবে খুব আলাদা যেখানে মা প্রসবের ঘ

আরো পড়ুন

চিন্তা করবেন না, শিশুরা প্রায়শই হতবাক হয় সবসময় বিপজ্জনক নয়

চিন্তা করবেন না, শিশুরা প্রায়শই হতবাক হয় সবসময় বিপজ্জনক নয়

শিশুরা প্রায়ই হতবাক হয় প্রায়ই বাবা-মাকে চিন্তিত করে তোলে। তাছাড়া বাচ্চাও ঘুমের সময় অবাক হলে। যাইহোক, আপনার চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ এই অবস্থা শিশুদের মধ্যে সাধারণ। উপরন্তু, শিশুর মধ্যে শক কমাতে আপনি করতে পারেন বিভিন্ন উপায় আছে.শিশুটি চমকে উঠলে, সে হঠাৎ তার হাত বাড়াতে দেখাবে, তারপর কয়েক মুহূর্ত পরে তার হাত শরীরের পাশে ফিরে আসে। এটি শিশুর 3-4 মাস বয়স পর্যন্ত স্থায়ী হবে, তবে এমন কিছু আছে যা শিশুর 6 মাস বয়স না হওয়া পর্যন্ত ঘটে।এই অবস্থাটি দেখায় যে শিশুটি একটি স্বাভাবিক অবস্থায় রয়েছে যা মোরো রিফ্লেক্সকে বর্ণনা করে, যা একটি রিফ্লেক্স যা সাধারণত শিশুদের মালিকানাধীন। প্রকৃতপক্ষে, ডাক্ত

আরো পড়ুন

চিন্তা করবেন না, গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েড এইভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে

চিন্তা করবেন না, গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েড এইভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে

গর্ভাবস্থায় অর্শ্বরোগ গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ সবচেয়ে সাধারণ অভিযোগগুলির মধ্যে একটি। কিছু গর্ভবতী মহিলা সম্ভব এই দ্বারা বিরক্ত না, কিন্তু কখনও কখনও গর্ভাবস্থায় প্রদর্শিত অর্শ্বরোগ অস্বস্তি হতে পারে. তবে গর্ভবতী মহিলাদের বিরক্ত হওয়ার দরকার নেই, এই অবস্থাটি কাটিয়ে উঠতে বিভিন্ন উপায় রয়েছে। অর্শ্বরোগ হল এমন একটি অবস্থা যখন রেকটাল এলাকার শিরাগুলি ফুলে যায়। এই অবস্থাটি মলদ্বারের চারপাশে পিণ্ডের চেহারা দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে যা চুলকানি, বেদনাদায়ক এবং মাঝে মাঝে রক্তপাত হয়।গর্ভাবস্থায় অর্শ্বরোগ অনুভব করা গর্ভবতী মহিলাদের পরবর্তীতে সন্তান জন্ম দেওয়

আরো পড়ুন

ESTJ এর ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জানা, দৃঢ়প্রতিজ্ঞ পরিচালক

ESTJ এর ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে জানা, দৃঢ়প্রতিজ্ঞ পরিচালক

ESTJ ব্যক্তিত্ব হল Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ 16 ধরনের ব্যক্তিত্বের মধ্যে একটি। ESTJ ব্যক্তিত্বের ধরন সহ লোকেদের প্রায়ই যৌক্তিক, দৃঢ় এবং দায়িত্বশীল হিসাবে বর্ণনা করা হয়।ESTJ মানে বহির্মুখী, সংবেদনশীল, চিন্তাভাবনা, বিচার করা। ESTJ ব্যক্তিত্বের লোকেরা সাধারণত তাদের চিন্তাভাবনা এবং কর্মে খুব আত্মবিশ্বাসী হয়। তিনি তার দুর্দান্ত সাংগঠনিক এবং নেতৃত্বের দক্ষতার জন্যও পরিচিত। তাই, ESTJ ব্যক্তিকে ডাকনাম 'দ্য ডিরেক্টর'।ESTJ এর মূল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যবেশ কয়েকটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা সাধারণত ESTJ ব্যক্তিত্বের ব্যক্তিদের দ্বারা ভাগ করা হয়। তাদের মধ্যে নিম্নলিখ

আরো পড়ুন

মশার কামড় প্রতিরোধের 7টি কার্যকরী উপায়

মশার কামড় প্রতিরোধের 7টি কার্যকরী উপায়

মশার কামড় প্রতিরোধ করা বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে, ঘর পরিষ্কার রাখা থেকে শুরু করে মশা তাড়ানোর পণ্য ব্যবহার করা। এটি করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনি এবং আপনার পরিবার মশার কামড়ের ফলে সৃষ্ট বিভিন্ন রোগ এড়াতে পারেন। মশার কামড়ের কারণে ত্বকে লাল, চুলকানি বাম্প হতে পারে। শুধু তাই নয়, কিছু ধরণের মশা ভাইরাস, জীবাণু বা পরজীবীও বহন করতে পারে যা ডেঙ্গু জ্বর, ম্যালেরিয়া এবং এলিফ্যান্টিয়াসিসের মতো বিভিন্ন রোগের কারণ হতে পারে। এ কারণেই মশার কামড় প্রতিরোধে পদক্ষেপ নিতে হবে।মশার কামড় প্রতিরোধের কার্যকরী উপায়মশার কামড় রোধ করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে:1. মশা তাড়ানোর পণ্য ব্যবহার করুনবাজারে অনেক ধরনে

আরো পড়ুন

কীভাবে শিশুর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দুধের বোতল জীবাণুমুক্ত করবেন

কীভাবে শিশুর স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দুধের বোতল জীবাণুমুক্ত করবেন

দুধের বোতল জীবাণুমুক্ত করা অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রচেষ্টা জন্য স্বাস্থ্য বজায় রাখা শিশু এবং তাদের অসুস্থ হওয়া থেকে বিরত রাখুন। খাওয়ানোর বোতল পরিষ্কার না রাখলে শিশুর রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। শিশুর স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বাড়তি মনোযোগ প্রয়োজন। এটি প্রধানত কারণ শিশুদের একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম আছে, তাই তারা সংক্রমণের জন্য সংবেদনশীল।তাই, একজন অভিভাবক হিসেবে, শিশুর খাবার থেকে শুরু করে বিছানা, জামাকাপড়, খেলনা, সেইসাথে দুধের বোতল এবং শিশুর খাওয়ার পাত্রের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা পর্যন্ত শিশুর প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে আপনাকে আরও যত্নবান হতে হবে

আরো পড়ুন

শুক্রাণু দাতাদের সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

শুক্রাণু দাতাদের সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার

শুক্রাণু দান হল এমন একটি পদ্ধতি যেখানে একজন পুরুষ তার সেমিনাল তরল দান করেন যাতে শুক্রাণু থাকে। শুক্রাণু দান সাধারণত অন্যান্য দম্পতিদের সন্তান লাভে সহায়তা করার জন্য করা হয়।দান করা শুক্রাণু কৃত্রিম প্রজনন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে একজন মহিলাকে গর্ভবতী হতে সাহায্য করতে ব্যবহার করা হবে। শুক্রাণু দাতাদের জন্য সবচেয়ে সাধারণ ধরনের কৃত্রিম প্রজনন হল: অন্তঃসত্ত্বা গর্ভধারণ (IUI), যা সরাসরি জরায়ুতে দাতার শুক্রাণু ঢোকানোর মাধ্যমে করা হয়।তবে ইন্দোনেশিয়ায় স্পার্ম ডোনার করা যাবে না। কারণ ইন্দোনেশিয়ার আইন একজন নারীকে তার সঙ্গী নন এমন একজন পুরুষের কাছ থেকে দাতার শুক্রাণু গ্রহণ করতে নিষেধ করে।তাই ইন্দোনেশিয়ায

আরো পড়ুন

এই কারণেই গর্ভবতী মহিলাদের ওজন বাড়ে না এবং কীভাবে তাদের কাটিয়ে উঠতে হয়

এই কারণেই গর্ভবতী মহিলাদের ওজন বাড়ে না এবং কীভাবে তাদের কাটিয়ে উঠতে হয়

ওজন বৃদ্ধি গর্ভাবস্থায় বিবেচনা করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে একটি। কারণ হল, যদি গর্ভবতী মহিলাদের ওজন যেমন উচিত তেমন না বাড়ে, এর ফলে বেশ কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে যা গর্ভের ভ্রূণের অবস্থার উপরও প্রভাব ফেলে।গর্ভাবস্থায় স্বাভাবিক ওজন বৃদ্ধি 11-16 কেজি পর্যন্ত হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মহিলাদের 2-4 কেজি ওজন বাড়তে পারে। জন্মের আগ পর্যন্ত পরবর্তী ত্রৈমাসিকে, শরীরের ওজন প্রতি সপ্তাহে প্রায় 0.5-1.5 কেজি বৃদ্ধি পাবে।যদি গর্ভবতী মহিলাদের ওজন প্রস্তাবিত ওজন অনুসারে না বাড়ে, তবে এই অবস্থাটি মা এবং ভ্রূণের জন্য স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করার ঝুঁকিতে থাকে, যেমন অকাল জন্ম থেকে

আরো পড়ুন