অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার ঘটনা এখনও হয়ে যায় ইন্দোনেশিয়া সহ সারা বিশ্বে প্রায়শই পাওয়া যায় এমন সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। শুধু সামাজিক ও অর্থনৈতিক প্রভাবই নয়, অল্প বয়সে গর্ভধারণ করা নারীদের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয় যারা এখনও কিশোরী।
ইউনিসেফ দ্বারা সংকলিত তথ্যের ভিত্তিতে, ইন্দোনেশিয়ায় কিশোরী বিবাহের সংখ্যা এখনও অনেক বেশি। 2018 সালে, অনুমান করা হয় যে কমপক্ষে 1.2 মিলিয়ন মহিলা 18 বছর বয়সের আগে বিয়ে করেছিলেন। প্রকৃতপক্ষে, তাদের মধ্যে প্রায় 432,000 ইতিমধ্যেই 18 বছর বা তার কম বয়সে গর্ভবতী।
অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়া একটি গুরুতর সমস্যা, কারণ বেশিরভাগ কিশোর-কিশোরী মনে করে যে তারা গর্ভবতী হওয়ার জন্য এবং পিতামাতার দায়িত্ব ও ভূমিকা পালনের জন্য শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রস্তুত নয়।
অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার বিপদ
20-30 বছর বয়সে গর্ভবতী হওয়া মহিলাদের তুলনায়, কিশোরী মেয়েরা যারা খুব কম বয়সে বা 18 বছরের কম বয়সে গর্ভবতী হয় তাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
খুব অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়া কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘটতে পারে এমন কিছু ঝুঁকি বা প্রভাব নিম্নরূপ:
1. কেমা এবং শিশুর মৃত্যু
একজন মহিলা যখন গর্ভবতী হন তখন তার বয়স যত কম হয়, গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি তত বেশি। এই ঝুঁকি শুধুমাত্র তার স্বাস্থ্যের জন্যই বিপজ্জনক নয়, গর্ভের ভ্রূণের জন্যও।
বয়ঃসন্ধিকালীন মহিলাদের দেহগুলিও এখনও বৃদ্ধি পাচ্ছে এবং সাধারণত প্রসবের জন্য প্রস্তুত নয়, উদাহরণস্বরূপ একটি সংকীর্ণ পেলভিসের কারণে।
উপরন্তু, লজ্জা বা বিবাহের বাইরে গর্ভাবস্থার কারণে, কিছু অল্প বয়স্ক মহিলা তাদের অবস্থা ঢেকে রাখে না বা গোপন রাখে না, যাতে তাদের দেহ এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করা না হয়। এই সমস্যাগুলি অল্প বয়সে গর্ভবতী কিশোরী এবং তাদের ভ্রূণের মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
2. শিশুদের মধ্যে অস্বাভাবিকতা
যে মহিলারা অল্প বয়সে গর্ভবতী হন তারা কখনও কখনও তাদের পরিবার এমনকি তাদের অংশীদারদের কাছ থেকে সমর্থন পান না। কখনও কখনও, গর্ভাবস্থাও অবাঞ্ছিত হতে পারে।
এর ফলে তারা পর্যাপ্ত যত্ন পাচ্ছে না। আসলে, গর্ভাবস্থা একটি গুরুত্বপূর্ণ সময়কাল যার জন্য ভাল যত্ন এবং প্রস্তুতির প্রয়োজন।
একটি গবেষণা দেখায় যে এখনও অনেক গর্ভবতী কিশোরী আছে যারা অপুষ্টিতে ভুগছে। পুষ্টির চাহিদা যা পূরণ হয় না তা ভ্রূণের বিভিন্ন ব্যাধি, যেমন জন্মগত রোগ, অকাল জন্ম বা এমনকি গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
3. গর্ভাবস্থার জটিলতা
অল্প বয়সে গর্ভবতী মহিলারা উচ্চ রক্তচাপ এবং প্রিক্ল্যাম্পসিয়ার মতো গর্ভাবস্থার জটিলতার ঝুঁকিতে বেশি থাকে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, এই অবস্থা মা এবং ভ্রূণ উভয়ের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
4. কম জন্ম ওজনের শিশু
অকাল প্রসব হল এমন একটি সমস্যা যা গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে বেশ সাধারণ বা খুব কম বয়সী।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন শ্বাসযন্ত্র, হজম, দৃষ্টি সমস্যা এবং বৃদ্ধি ও বিকাশের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
এছাড়াও, যেসব মায়েরা এখনও কিশোরী তাদের কাছে জন্ম নেওয়া শিশুরাও কম ওজন নিয়ে জন্ম নেওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। সময়ের আগে জন্ম নেওয়া বা কম ওজনের বাচ্চাদের সাধারণত বিশেষ যত্নের প্রয়োজন হয়। অবস্থা গুরুতর হলে শিশুরও এনআইসিইউতে চিকিৎসা করাতে হবে।
5. যৌনবাহিত রোগ
অল্প বয়সে যৌনমিলনকারী কিশোর-কিশোরীদের যৌনবাহিত রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, যেমন এইচআইভি, ক্ল্যামাইডিয়া, সিফিলিস এবং হারপিস। কনডম ব্যবহারের গুরুত্ব সহ নিরাপদ যৌন সম্পর্কে তাদের অজ্ঞতা বা অপরিপক্কতার কারণে এটি হতে পারে।
চিকিত্সা না করা যৌনবাহিত রোগ গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে ভ্রূণের জেনেটিক ব্যাধি, ত্রুটিযুক্ত শিশুর জন্ম, অকাল জন্ম, গর্ভে ভ্রূণের মৃত্যু পর্যন্ত।
এছাড়াও, দীর্ঘমেয়াদে, যৌনবাহিত রোগগুলি পেলভিক প্রদাহ এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলির ক্ষতির কারণ হতে পারে, যার ফলে একটোপিক গর্ভাবস্থার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।
6. প্রসবোত্তর বিষণ্নতা
বয়ঃসন্ধিকালের মেয়েরা প্রসবোত্তর বিষণ্নতার ঝুঁকিতে বেশি কারণ তারা অপ্রস্তুত বোধ করে, বিশেষ করে যদি তারা পরিবার বা অংশীদারদের কাছ থেকে সমর্থন না পায়। বিষণ্ণতার কারণে তারা তাদের শিশুর সঠিকভাবে যত্ন নিতে পারে না বা এমনকি শিশুর জীবনকে ফেলে দেওয়ার বা শেষ করার ইচ্ছা করে।
বয়ঃসন্ধিকালের মেয়েরা যারা অপরিকল্পিত গর্ভধারণের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তারাও প্রায়ই বিভিন্ন পক্ষের বিভিন্ন ধরনের চাপের সম্মুখীন হয়। উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থা গর্ভপাত করার তাগিদ, জনমতের ভয় বা ভবিষ্যতে শিশুর যত্ন নেওয়ার আর্থিক সক্ষমতা নিয়ে উদ্বেগ।
অল্প বয়সে গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য সমস্যা কীভাবে এড়ানো যায়
যদিও অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার এবং জন্ম দেওয়ার ঝুঁকি খুব বেশি, তবে মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য কিছু উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত পরামর্শ
মা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের অবস্থা বজায় রাখার জন্য, প্রসূতি বিশেষজ্ঞ বা মিডওয়াইফের কাছে নিয়মিত প্রসূতি পরীক্ষা করানো গুরুত্বপূর্ণ। ভ্রূণের মধ্যে কিছু অস্বাভাবিকতা বা অবস্থা আছে কিনা তা প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ। এইভাবে, অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে।
অবৈধ মাদকদ্রব্য, অ্যালকোহল, এবং থেকে দূরে থাকুনসিগারেট
গর্ভে ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং বিকাশও প্রতিদিন যে জীবনযাপন করা হয় তার দ্বারা প্রভাবিত হয়। তাই, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকতে হবে, ধূমপান বন্ধ করতে হবে এবং অবৈধ ওষুধের ব্যবহার এড়িয়ে চলতে হবে যাতে নিজের এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্য বিপন্ন না হয়।
পুষ্টি গ্রহণ পূরণ করুন
গর্ভাবস্থায় শরীরে প্রচুর পুষ্টির প্রয়োজন হয়। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য সহ্য করা প্রয়োজন। গর্ভবতী মহিলাদেরও গর্ভাবস্থার পরিপূরক প্রয়োজন যাতে ভিটামিন, ফলিক অ্যাসিড এবং আয়রন সহ বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি থাকে যাতে ভ্রূণের স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং বৃদ্ধি ও বিকাশ বজায় রাখা যায়।
সমর্থন খুঁজুন
অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়া মহিলারাই নয়, গর্ভবতী মহিলাদেরও ভাল সমর্থন পেতে হবে। অতএব, লজ্জিত বোধ করবেন না, সন্দেহ করবেন না বা খুঁজতে ভয় পাবেন না সহায়তা সিস্টেম গর্ভাবস্থায় ভাল।
যদি সাহায্য পাওয়া কঠিন হয়, তাহলে একজন কাউন্সেলর বা কাউন্সেলিং গ্রুপ খোঁজার চেষ্টা করুন যিনি আপনাকে তথ্য পেতে বা গর্ভাবস্থার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে এবং আপনার শিশুকে দত্তক নিতে চান এমন লোকেদের খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারেন।
অল্প বয়সে গর্ভাবস্থা কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়
যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে পর্যাপ্ত তথ্য ও জ্ঞান লাভের মাধ্যমে অল্প বয়সে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করা যায়। অল্প বয়সে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার জন্য, পিতামাতা এবং কিশোর-কিশোরীদের নিম্নলিখিত তথ্যগুলির সাথে নিজেদের সজ্জিত করতে হবে:
1. একটি পরিবার পরিকল্পনা কর্মসূচির মধ্য দিয়ে যান (পরিবার পরিকল্পনা)
পরিবার পরিকল্পনা হল একটি সরকারি কর্মসূচী যার লক্ষ্য 18 বছরের কম বয়সী কিশোর-কিশোরীদের সহ উর্বরতা এবং গর্ভধারণের হার নিয়ন্ত্রণ করা। দুর্ভাগ্যবশত, এখনও অনেক মহিলা আছেন যারা গর্ভাবস্থা রোধ করতে গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন না।
শুধু গর্ভধারণই রোধ করতে পারে না, কনডমের মতো গর্ভনিরোধক ব্যবহারও যৌনবাহিত রোগের সংক্রমণ রোধ করতে পারে।
2. পি পানপর্যাপ্ত শিক্ষা
একটি ভাল শিক্ষা কিশোর-কিশোরীদের সিদ্ধান্ত নিতে এবং নিজেদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক করে তুলবে। যৌনতা সম্পর্কে শিক্ষা বা যৌন শিক্ষা এছাড়াও তাড়াতাড়ি দেওয়া প্রয়োজন, শুধুমাত্র মেয়েদের জন্য নয়, ছেলেদের জন্যও।
কিভাবে গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া এবং অবাধ যৌনতার ঝুঁকিগুলি জেনে, প্রতিটি কিশোর-কিশোরী যৌনতা থেকে দূরে থাকার সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
3. নিজের জন্য সিদ্ধান্ত নিন
অনেক তরুণী বুঝতে পারে না যে তাদের দেহ এবং জীবন তাদের নিজস্ব এবং তাদের নিজস্ব দায়িত্ব। এছাড়াও, এখনও অনেক তরুণী আছেন যারা কখন সন্তান নেবেন বা কীভাবে তাদের প্রজনন ব্যবস্থার যত্ন নেবেন সে বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না।
তাই, কিশোর-কিশোরীদের, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছে যাওয়া কিশোরীদের জন্য যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য শিক্ষা প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত তথ্য পাওয়ার মাধ্যমে, কিশোর-কিশোরীরা বিয়ের আগে যৌন সম্পর্ক, বিশেষ করে জোরপূর্বক যৌন সম্পর্ক এড়াবে বলে আশা করা হয়।
যে সকল কিশোর-কিশোরী যৌন সহিংসতার শিকার তারা নিকটতম ইন্দোনেশিয়ান চাইল্ড প্রোটেকশন কমিশনে (KPAI) রিপোর্ট করতে পারে।
নিজেকে সম্মান করা এবং যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে জ্ঞান দিয়ে নিজেকে সমৃদ্ধ করা অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়া এড়াতে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। অল্প বয়সে গর্ভবতী হওয়ার বিপদ এবং এর প্রতিরোধ সম্পর্কে আপনার যদি এখনও প্রশ্ন থাকে তবে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
