মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর মুখের ত্বক পেতে প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার আপনার পছন্দ হতে পারে। এছাড়াও, আপনি এটিকে আরও ব্যবহারিক এবং সাশ্রয়ী করে সহজে খুঁজে পাওয়া প্রাকৃতিক উপাদানগুলি ব্যবহার করে বাড়িতে নিজেই এটি তৈরি করতে পারেন।
মুখের ত্বক পরিষ্কার, মসৃণ এবং স্বাস্থ্যকর দেখায় সবার স্বপ্ন। এটি ঘটতে মুখের ত্বকের যত্নের বিভিন্ন পণ্য এবং পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়েছিল। যাইহোক, ব্যবহৃত পণ্যগুলিতে রাসায়নিক উপাদানগুলি ত্বকের অবস্থার জন্য অগত্যা উপযুক্ত নয়।
একটি বিকল্প হিসাবে, আপনি আপনার নিজের ফেসিয়াল ক্লিনজার তৈরি করতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, প্রথমে আপনার ত্বকের ধরন সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে আপনার চয়ন করা উপাদানগুলি আপনার ত্বকের অবস্থা এবং সমস্যার সাথে মানানসই হয়।
প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজিং উপাদান এবং এটি কীভাবে তৈরি করবেন
বেশ কয়েকটি প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার রেসিপি রয়েছে যা আপনি বাড়িতে নিজেই তৈরি করার চেষ্টা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. আপেল এবং মধু
মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে এবং এটি ত্বককে পুষ্টি ও ময়শ্চারাইজ করতে সক্ষম। এদিকে, আপেলে অ্যাসিডিক যৌগ রয়েছে যা ত্বকের মৃত কোষগুলিকে অপসারণ করতে পারে এবং ত্বকের পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করতে পারে। এই দুটি প্রাকৃতিক উপাদানই তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ ত্বকের জন্য ভালো।
আপেল এবং মধু থেকে কীভাবে ফেসিয়াল ক্লিনজার তৈরি করবেন তা এখানে:
উপকরণ
- 1 পাকা আপেল, খোসা ছাড়ানো এবং বীজ
- 1/2 টেবিল চামচ মধু
- 1/2 চা চামচ জোজোবা তেল
কিভাবে তৈরী করে
- ব্লেন্ডার বা গ্রেট করে আপেল পিউরি করুন।
- খুব ঘন মধু দ্রবীভূত করতে কয়েক ফোঁটা গরম জল যোগ করুন।
- আপেল এবং জোজোবা তেলের সাথে মধু মিশিয়ে নিন।
- ভালভাবে মেশান.
এই উপাদানগুলি 30-60 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন। 5 মিনিটের জন্য দাঁড়াতে দিন, তারপর গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি যদি এটি সব ব্যবহার না করেন, আপনি রেফ্রিজারেটরে অবশিষ্টাংশ সংরক্ষণ করতে পারেন।
2. আপেল সিডার ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগারে এমন উপাদান রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। তবে আপেল সিডার ভিনেগার সরাসরি ত্বকে লাগাবেন না কারণ এটি ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে।
আপেল সিডার ভিনেগার থেকে প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার কীভাবে তৈরি এবং ব্যবহার করবেন তা এখানে রয়েছে:
- একটি পাত্রে 1 চা চামচ আপেল সিডার ভিনেগার এবং 3 টেবিল চামচ পরিষ্কার জল মেশান।
- প্রথমে ব্যবহার করে মুখের ময়লা তুলে ফেলুন মেকাপ উঠানোর সামগ্রি বিশেষ বা micellar জল.
- আপনার মুখে আপেল সিডার ভিনেগারের দ্রবণ প্রয়োগ করুন এবং 10-20 সেকেন্ডের জন্য রেখে দিন।
- পরিষ্কার জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন, তারপর একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
3. শসা
শসার ত্বকে প্রশান্তিদায়ক এবং হাইড্রেটিং প্রভাব রয়েছে। শুধু তাই নয়, শসা ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্যও ভালো কারণ এটি জ্বালা ও প্রদাহ কমাতে পারে।
শসা থেকে কীভাবে প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার তৈরি করবেন তা নিম্নরূপ:
উপকরণ
- অর্ধেক শসা দিয়ে মেশানো ব্লেন্ডার
- 1 চা চামচ স্বাদহীন দই
- 1 কাপ ওটমিল
কিভাবে বানাবেন এবং ব্যবহার করবেন
- মসৃণ হওয়া পর্যন্ত সব উপকরণ একসঙ্গে ব্লেন্ড করুন।
- ম্যাশ করা উপাদানের মিশ্রণ মুখে লাগান।
- 20-30 মিনিটের জন্য রেখে দিন, তারপরে গরম জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
4. ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং হাইড্রেট করে, এটি শুষ্ক ত্বকের জন্য ভাল করে তোলে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান লালভাব থেকেও মুক্তি দিতে পারে যা সাধারণত সংবেদনশীল ত্বকের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়।
এটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন 1/2 কাপ গোলাপ জল এবং 1/2 কাপ অ্যালোভেরা। দুটি উপাদান মিশ্রিত করুন, তারপর পরিষ্কার ত্বকে প্রয়োগ করুন। এরপর নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন আলতো করে।
5. এমতেল দূরত্ব (ক্যাস্টর তেল)
ক্যাস্টর অয়েল কৌশলে প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে ডবল পরিষ্কার করা. এই তেল তৈলাক্ত, শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বক পরিষ্কার করার জন্যও উপযুক্ত।
ক্যাস্টর তেল বলিরেখা কমাতে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং ব্রণের চিকিৎসায় বিশ্বাস করা হয়। উপরন্তু, এই তেল এছাড়াও প্রদাহ বিরোধী, তাই এটি শুষ্ক এবং খিটখিটে ত্বক মোকাবেলা করার জন্য ভাল।
এখানে প্রয়োজনীয় উপকরণ এবং সেগুলি কীভাবে তৈরি করা যায়:
উপকরণ
- শুষ্ক ত্বক: চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল প্লাস চা চামচ অলিভ অয়েল
- স্বাভাবিক এবং তৈলাক্ত ত্বক: চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল প্লাস চা চামচ জোজোবা অয়েল
কিভাবে বানাবেন এবং ব্যবহার করবেন
- শুষ্ক মুখের ত্বকে তেলের মিশ্রণটি লাগান।
- অবশিষ্ট প্রসাধনী বা ময়লা অপসারণ করতে 1-2 মিনিটের জন্য ম্যাসাজ করুন।
- তেল অপসারণ করতে গরম পানিতে ডুবিয়ে রাখা তোয়ালে ব্যবহার করুন।
- আপনি একটি মৃদু ফেসিয়াল ক্লিনজার দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করা চালিয়ে যেতে পারেন বা সরাসরি ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন।
এড়ানোর জন্য কিছু প্রাকৃতিক উপাদান
কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা আপনার ফেস মাস্ক বা প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার তৈরিতে এড়ানো উচিত, যথা:
লেবু
জল বা লেবুর রস অ্যাসিডিক, তাই এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে ফেলতে পারে এবং ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। লেবু ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, যার ফলে কালো দাগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
বেকিং সোডা
বেকিং সোডার একটি pH আছে যা ত্বকের pH এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয়, তাই এটি ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে এবং ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে।
চিনি
চিনি দীর্ঘদিন ধরে একটি হিসাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে মাজা প্রাকৃতিকভাবে মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ করতে। যাইহোক, চিনির দানাগুলির একটি রুক্ষ টেক্সচার রয়েছে তাই এগুলি মুখের ত্বকের জন্য খুব কঠোর বলে মনে করা হয়।
উপরে প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজারের কিছু উদাহরণ ছাড়াও, মুখ পরিষ্কার করার প্রাকৃতিক উপায় হল পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, পানি পান করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া এবং রোদে ক্রিয়াকলাপ করার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা।
যদি প্রাকৃতিক ফেসিয়াল ক্লিনজার বা অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি আপনি যে ত্বকের সমস্যাগুলি অনুভব করছেন তার সমাধান করতে সক্ষম না হয়, আপনার মুখের ত্বকের অবস্থার জন্য উপযুক্ত চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
