অনেক মহিলা তাদের অন্তর্বাস নির্বাচন বিশেষ মনোযোগ দিতে। স্বাস্থ্যকর অন্তর্বাস সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে। যদিও অনেকেই দেখেন না, অন্তর্বাস ব্যবহারকারীর স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি ব্যবহারকারীর স্বাস্থ্যের উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে।
আন্ডারওয়্যার নির্বাচন করার সময়, বিশেষ করে আন্ডারওয়্যার, এমন অনেক বিষয় রয়েছে যা আপনার বিবেচনা করা উচিত। আন্ডারওয়্যারটি আপনার শরীরে কেমন দেখায় তা ছাড়াও, আপনাকে আরেকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে তা হল অন্তর্বাসটি স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি তৈরি করে কিনা।
সান্ত্বনা এবং স্বাস্থ্য উভয় ক্ষেত্রেই স্ট্যান্ডার্ড সুতির অন্তর্বাস একটি দুর্দান্ত পছন্দ। যদিও চেহারার দিক থেকে, এই ধরনের আন্ডারওয়্যারগুলি পুরানো দেখায়, তবে এই প্যান্টিগুলি ত্বকের ফুসকুড়ি থেকে ছত্রাকের সংক্রমণের মতো স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির ঝুঁকি কমাতে পারে।
স্বাস্থ্যকর অন্তর্বাসের উপাদান এবং প্রকার জানুন
উপাদানের ধরন এবং পছন্দের প্যান্টের ধরণ সম্পর্কে কথা বলা অবশ্যই প্রত্যেকের জন্য আলাদা হবে। আপনি তুলো পছন্দ নাও করতে পারেন কারণ এই প্যান্টগুলি নিতম্বের অংশকে কম চিত্তাকর্ষক দেখায়। যাইহোক, আপনি যদি বৈচিত্র্য চান তবে অন্যান্য স্টাইলের প্যান্টি কেনা বা পরার সময় এখানে কিছু টিপস মনে রাখবেন:
সঠিক উপাদান নির্বাচন
অন্তর্বাস নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল প্যান্টের উপাদান।
সুতির প্যান্টি
দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য, কিছুই সুতির আরামকে হারায় না। এই উপাদান নরম, হালকা, এবং খুব আরামদায়ক. শুধু তাই নয়, তুলা আপনার অন্তরঙ্গ অঙ্গের স্বাস্থ্য ও পরিচ্ছন্নতার জন্যও ভালো। সুতির অন্তর্বাস পরা মানে আপনার যোনিকে 'শ্বাস নিতে' দেওয়া। তুলা বিদ্যমান ঘামও শোষণ করে, এবং এইভাবে ছাঁচের বৃদ্ধি রোধ করে।
নাইলন বা সিন্থেটিক উপাদান
আপনি যদি নাইলন বা সিন্থেটিক আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে ল্যাবিয়া বা যোনিকে ঢেকে রাখে এমন অংশটি তুলো দিয়ে তৈরি যা ঘাম শুষে নিতে পারে।
পরাঠোঙা
ঠোঙা/g- স্ট্রিংবিভিন্ন বিতর্ক এবং মতামত আমন্ত্রণ. কেউ কেউ বলছেন যে এই মডেলের অন্তর্বাস মূত্রনালীর সংক্রমণ, মূত্রাশয় সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং এটি হেমোরয়েডের অন্যতম কারণ হিসাবে অভিযুক্ত। এটা কি সঠিক? এখন পর্যন্ত, এটা দেখা যাচ্ছে যে এই মতামত নিশ্চিত করার জন্য কোন সঠিক গবেষণা নেই।
কাঁচুলি পরিধান
একটি বিশেষ কাঁচুলি ব্যবহার স্থায়ীভাবে স্লিম এবং আদর্শ থাকার জন্য শরীরের আকৃতি বজায় রাখতে এবং বজায় রাখতে সাহায্য করে বলে বিশ্বাস করা হয়। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে, বৈজ্ঞানিকভাবে এই সত্যকে সমর্থন করে এমন কোনো গবেষণা নেই। খুব আঁটসাঁট বা আপনার শরীরের অবস্থার সাথে মেলে না এমন একটি কাঁচুলি পরা আসলে বেশ কিছু সমস্যার সৃষ্টি করে, যেমন চাপের কারণে ত্বকের জ্বালা, অ্যাসিড রিফ্লাক্স রোগ, ক্ষত এবং অস্বস্তিকর শ্বাস-প্রশ্বাসের ঝুঁকি।
আপনি ঘাম হলে প্রতিস্থাপন করুন
আপনি যদি প্রায়শই নীচে বা ব্যায়াম করার পরে ঘামতে থাকেন তবে অবিলম্বে আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করুন। ভেজা অন্তর্বাস ব্যাকটেরিয়া বংশবৃদ্ধির জন্য একটি প্রিয় জায়গা।
লুজ স্লিপিং প্যান্ট ব্যবহার করুন
ঘুমের প্যান্ট (বা যেকোনো প্যান্ট) এড়িয়ে চলুন যা খুব টাইট। আন্ডারওয়্যার যে খুব টাইট যৌন অঙ্গ গরম এবং আর্দ্র হবে. আসলে, একবারে আপনি অন্তর্বাস না পরে ঘুমানোর চেষ্টা করতে পারেন। এটি বায়ু সঞ্চালন উন্নত করতে এবং আপনার অন্তরঙ্গ এলাকায় আর্দ্রতা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
পরিশ্রমের সাথে অন্তর্বাস পরিবর্তন করা এবং আপনি বর্তমানে যে ক্রিয়াকলাপের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তার সাথে আপনার অন্তর্বাসকে সামঞ্জস্য করা আপনার জন্য স্বাচ্ছন্দ্যে চলাফেরা করা সহজ করে তুলবে, সবসময় আপনার অন্তরঙ্গ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখবে। আপনি যদি চুলকানি, অপ্রীতিকর গন্ধ সহ যোনি স্রাব অনুভব করেন বা আপনার অন্তর্বাসে একটি বিরক্তিকর যোনি স্রাব দেখা যায়, তাহলে এই অবস্থার জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
সৌজন্যে:
