অনেকগুলি কারণকে অ্যাপেনডিসাইটিস ট্রিগার করার জন্য মনে করা হয় এবং তাদের মধ্যে একটি হল খাবার যা অ্যাপেন্ডিসাইটিস সৃষ্টি করে। সুতরাং, কোন ধরনের খাবার এই রোগের কারণ হতে পারে?
অ্যাপেনডিসাইটিস হল অ্যাপেনডিক্স বা অ্যাপেনডিক্সের প্রদাহ। একজন ব্যক্তি বিভিন্ন কারণের কারণে অ্যাপেনডিসাইটিসে ভুগতে পারেন, যেমন কৃমি বা পরজীবী দ্বারা সংক্রমণ, মল দ্বারা অন্ত্রে বাধা, পেটে আঘাত এবং পরিপাকতন্ত্রের দেয়ালে বর্ধিত লিম্ফ নোড।
শুধু তাই নয়, নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার ফলেও অ্যাপেন্ডিক্সে প্রদাহ হতে পারে বলে জানা যায়।
কিছু খাবার যা অ্যাপেন্ডিসাইটিস সৃষ্টি করে
বিভিন্ন ধরণের খাবার রয়েছে যা অ্যাপেন্ডিসাইটিস সৃষ্টি করে বলে মনে করা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
1. বীজ ফল
আঙ্গুর, কমলা এবং পেয়ারার মতো বীজ থাকে এমন ফল খেলে অ্যাপেনডিসাইটিস হয় বলে মনে করা হয়। এর কারণ হল ফলের বীজ অন্ত্র দ্বারা হজম করা কঠিন এবং অবশেষে অ্যাপেন্ডিক্স আটকে দিতে পারে।
তবে তার মানে এই নয় যে এই ফলগুলো একেবারেই খাবেন না। প্রথমে বীজ অপসারণের পরেও আপনি বীজ সহ ফল খেতে পারেন।
2. মশলাদার খাবার
মশলাদার খাবার, যেমন মরিচ এবং মরিচ, প্রায়শই অ্যাপেনডিসাইটিস সৃষ্টিকারী খাবার হিসাবে উল্লেখ করা হয়। এর কারণ হল অত্যধিক মশলাদার খাবার খাওয়া পরিপাকতন্ত্রকে বিরক্ত করতে পারে, এইভাবে অ্যাপেনডিসাইটিসকে ট্রিগার করে।
কিছু ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা প্রায়শই অ্যাপেনডেক্টমি প্রক্রিয়ার সময় মরিচ এবং পেপারিকা বীজ খুঁজে পান। এটি এই ধারণার দিকে পরিচালিত করে যে মরিচ এবং পেপারিকা বীজ হজম করা কঠিন, যা অ্যাপেন্ডিক্সে বাধা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
তবে, মরিচ এবং পেপারিকা বীজের কারণে অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ন্যূনতম সংখ্যার কারণে এটি মেডিকেলভাবে প্রমাণিত হয়নি। যাইহোক, আপনাকে এখনও মশলাদার খাবারের ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে, বিশেষ করে মরিচ এবং পেপারিকা এবং তাদের বীজ রয়েছে।
3. কম ফাইবারযুক্ত খাবার
মাংস এবং এর প্রক্রিয়াজাত পণ্য, যেমন মিটবল এবং সসেজ, এছাড়াও অ্যাপেনডিসাইটিস হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। কারণ এই খাবারে ফাইবার কম থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে, এমনকি অ্যাপেন্ডিসাইটিসও হতে পারে।
অ্যাপেনডিসাইটিসের ঝুঁকি কমাতে, আপনার এই খাবারের ব্যবহার সীমিত করা উচিত বা শাকসবজি খাওয়ার সাথে ক্ষতিপূরণ দেওয়া উচিত।
4. ফাস্ট ফুড
মাংস এবং প্রক্রিয়াজাত পণ্যগুলির মতো, ফাস্ট ফুডে সাধারণত অল্প বা কোনও ফাইবার থাকে না। অতএব, অত্যধিক ফাস্ট ফুড খাওয়াও কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে যা অ্যাপেন্ডিসাইটিসের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে একটি।
এগুলি এমন কিছু খাবার যা অ্যাপেন্ডিসাইটিস সৃষ্টি করে যা আপনাকে সচেতন হতে হবে। কিন্তু, আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। যতক্ষণ এটি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া না হয়, উপরের বিভিন্ন ধরণের খাবার আপনাকে সরাসরি অ্যাপেনডিসাইটিসে আক্রান্ত করবে না।
অ্যাপেন্ডিসাইটিস প্রতিরোধ করার জন্য শুধুমাত্র অ্যাপেনডিসাইটিস সৃষ্টিকারী খাবারের ব্যবহার সীমিত করে করা যাবে না। আপনাকে এখনও পর্যাপ্ত জল, শাকসবজি এবং ফল খাওয়া এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ করতে হবে।
আপনি যদি অ্যাপেনডিসাইটিসের লক্ষণগুলি অনুভব করেন, যেমন নীচের ডানদিকে পেটে ব্যথা, ক্ষুধা কমে যাওয়া, জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি হওয়া এবং ফোলাভাব, অবিলম্বে সঠিক চিকিত্সার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন৷ আপনার ডাক্তার আপনাকে অ্যাপেনডিসাইটিস সৃষ্টিকারী খাবারের ধরন সম্পর্কে আরও বলতে পারেন।
