যখন আপনার ঘুমের সমস্যা হয়, তখন অসাবধানে ঘুমের ওষুধ খাবেন না। এটা হতে পারে যে আপনি যে ওষুধটি গ্রহণ করছেন তা একটি নিরাময়কারী যা অগত্যা সমস্যার সমাধান করে না, অথবা এটি বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
সেডেটিভ সাধারণত রোগীদের শান্ত করার জন্য ব্যবহার করা হয় যখন তারা সার্জারি, এমআরআই, কোলনোস্কোপি বা কার্ডিয়াক ক্যাথেটারাইজেশনের মতো চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে থাকে। এই ওষুধটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ব্যথা উপশম করে না, তবে এটি প্রক্রিয়া চলাকালীন রোগীকে সহযোগিতা করা এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা সহজ করে তুলতে পারে।
শুধুমাত্র স্বল্প মেয়াদের জন্য
কম মাত্রায় কিছু সেডেটিভ তন্দ্রা উদ্দীপক হিসেবে ব্যবহার করা হয় (সেডেটিভ হিপনোটিক্স) যা একজন ব্যক্তিকে ঘুমিয়ে পড়তে পারে। যাইহোক, এর মানে এই নয় যে ঘুমের বড়ি হিসাবে সব ধরনের নিদ্রামূলক ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। উদ্বেগজনিত ব্যাধি বা অত্যধিক মানসিক চাপ কমাতে সাধারণত সেডেটিভ ব্যবহার করা হয়।
ঘুমের বড়ি হিসেবে ব্যবহৃত সেডেটিভ ওষুধ শুধুমাত্র স্বল্প মেয়াদে খাওয়া যেতে পারে। সেডেটিভ-হিপনোটিক সেডেটিভের মধ্যে রয়েছে বেনজোডিয়াজেপাইনস এবং বারবিটুরেটস। এই দুই শ্রেণীর ওষুধ হল ওষুধ যা সাধারণত উদ্বেগজনিত রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেওয়া হয়।
বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত ব্যাধির কারণে যদি আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার একটি এন্টিডিপ্রেসেন্ট লিখে দিতে পারেন যার একটি প্রশমক প্রভাব রয়েছে। যাইহোক, এই ধরনের ওষুধ শুধুমাত্র ঘুমের ব্যাধি যেমন অনিদ্রা বা অনিদ্রার চিকিত্সার জন্য সরাসরি ব্যবহার করা যেতে পারে না।
ঘুমের বড়ি হিসেবে সেডেটিভ ব্যবহার করার ঝুঁকি এড়াতে সর্বদা একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী না হয়, ঘুমের বড়িগুলি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে শুষ্ক মুখ, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, কোষ্ঠকাঠিন্য, হৃদস্পন্দন, অতিরিক্ত ঘুম, স্মৃতির সমস্যা এবং উদ্বেগজনিত ব্যাধি। এছাড়াও, এই ওষুধটি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে যা বিপজ্জনক হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ড্রাইভিং বা স্লিপওয়াকিং করার সময় ঘুমিয়ে পড়া।
আসক্তি সৃষ্টি করতে পারে
একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য ব্যবহার করার পরে, নিরাময়কারী ওষুধগুলি ড্রাগ নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে। এই অবস্থায় নিদ্রাহীন ওষুধের ব্যবহার বন্ধ করার প্রচেষ্টা অনিদ্রা, অস্থিরতা, খিঁচুনি এবং ঘুমের পরিবর্তনের কারণ হতে পারে মেজাজ. এছাড়াও, মনস্তাত্ত্বিক নির্ভরতা একজন ব্যক্তিকে নিরাময়কারী ওষুধ না নিয়ে অসহায় বোধ করতে পারে।
বেনজোডিয়াজেপাইনস এবং বারবিটুরেটস হল দুই ধরনের নিরাময়কারী ওষুধ যা নির্ভরতা সৃষ্টি করে। সেডেটিভের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সংক্রান্ত আরও সমস্যা দেখা দিলে, আপনাকে একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে আরও চিকিত্সার প্রয়োজন হবে।
প্রশমক ওষুধ ব্যবহারের সাথে যুক্ত বেশিরভাগ মৃত্যুর কারণ হঠাৎ অনিচ্ছাকৃত মৃত্যু বা আত্মহত্যা সহ প্রশমক ওষুধের অতিরিক্ত মাত্রার কারণে। অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের সাথে সেডেটিভগুলিও একত্রে নেওয়া উচিত নয়, কারণ অতিরিক্ত মাত্রা, চেতনা হ্রাস, কোমা এবং এমনকি মৃত্যুর ঝুঁকি রয়েছে।
বিশেষ করে গর্ভবতী নারী, স্তন্যদানকারী মা এবং বয়স্কদের ঘুমের ওষুধ খাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকতে হবে। বয়স্কদের মধ্যে, এই ওষুধটি রাতে পতন এবং আঘাতের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। প্রদত্ত ডোজ সাধারণত কম হয়। এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনির সমস্যা বা খিঁচুনি হওয়ার ইতিহাসের মতো নির্দিষ্ট কিছু রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সেডেটিভ গ্রহণের ক্ষেত্রে আরও সতর্ক হওয়া উচিত।
বুদ্ধিমত্তার সাথে উপশমকারী ব্যবহার করুন। ডাক্তারের তত্ত্বাবধান ছাড়া ঘুমের বড়ি হিসেবে সেডেটিভ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। যদি আপনার ঘুমের সমস্যা হয় যা চিকিত্সা করা কঠিন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে আপনার অনিদ্রার কারণ নির্ণয় করা যায় এবং রোগ নির্ণয় অনুসারে আরও চিকিত্সা দেওয়া হবে।
