সমস্ত ক্ষত একা চিকিত্সা করা যাবে না। ভারী রক্তপাত সহ একটি গভীর অশ্রু একটি ক্ষতের উদাহরণ যা একজন ডাক্তার দ্বারা চিকিত্সা করা প্রয়োজন এবং সেলাই লাগতে পারে। কারণ, ছেঁড়া ক্ষতস্থানে সেলাই না করলে অনেক গুরুতর এমনকি প্রাণঘাতী জটিলতা দেখা দিতে পারে।প্রায় সবাই একটি ছেঁড়া ক্ষত অভিজ্ঞতা হয়েছে. সাধারণত, পড়ে যাওয়া, ধারালো বস্তু দ্বারা খোঁচা বা আঁচড়ের কারণে এবং ট্র্যাফিক দুর্ঘটনার ফলে ক্ষত সৃষ্টি হয়।ছেঁড়া ক্ষত কখনও কখনও সেলাই প্রয়োজন হয় না এবং বাড়িতে স্বাধীনভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে. যাইহোক, যদি একটি গুরুতর অশ্রু দেখা দেয়, আপনার অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত, বিশেষ করে যদি ভারী রক্তপা

আরো পড়ুন

তেলাপিয়া মাছ হয়তো ইন্দোনেশিয়ার মানুষ জানে না। আসলে, শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য তেলাপিয়া মাছের উপকারিতা খুব বৈচিত্র্যময় কারণ এতে অনেক পুষ্টি রয়েছে। শুধু স্বাস্থ্যকরই নয়, এই ধরনের মিঠা পানির মাছেরও রয়েছে সুস্বাদু স্বাদ।তেলাপিয়া মাছ হল এক ধরনের মিঠা পানির মাছ যা ইন্দোনেশিয়ায় ব্যাপকভাবে চাষ করা শুরু হয়েছে। এই মাছে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন এবং খনিজ পর্যন্ত স্বাস্থ্যের জন্য বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান রয়েছে।শুধু তাই নয়, তেলাপিয়াতে পারদের মাত্রাও কম রয়েছে, যা এটিকে খাওয়ার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ মাছের মধ্যে একটি করে তুলেছে।তেলাপিয়া মাছের পুষ্টি উপ

আরো পড়ুন

মজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ. হুলাহুপ খেলার সময় অনেকেরই এমন অনুভূতি হয়। কিন্তু টিআইডিএই সব, এটা দেখা যাচ্ছে যে হুলাহুপের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, মিসঙ্কুচিত বৃত্ত থেকে শুরু করুন কোমর এবং পিshrivel, হৃদয় পুষ্ট করা.হুলাহুপ একটি হালকা খেলা। এই ব্যায়ামটি করাকে নির্দিষ্ট অ্যারোবিক ব্যায়ামের মতো একই তীব্রতায় রেট দেওয়া হয়, যেমন সালসা নাচ বা বেলি ডান্সিং।কিছু হুলার উপকারিতাজউফ মেডিকেল সাইড থেকে?হুলাহুপ ব্যবহার করে ব্যায়াম করা অসাধারণ স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে, যার মধ্যে রয়েছে:1. সুস্থ হৃদয়18-45 বছর বয়সের 120 জন অংশগ্রহণকারীর সাথে জড়িত একটি গবেষণায

আরো পড়ুন

সেফালেক্সিন হল ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে সৃষ্ট সংক্রামক রোগের চিকিৎসার জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ, যেমন: স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস, স্ট্রেপ্টোকক্কাস নিউমোনিয়া, হিমোফিলাস ইনফ্লুয়েঞ্জা, বা Escherichia coli.কিছু সংক্রামক রোগ যা এই ওষুধ দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে তা হল শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ, হাড়ের সংক্রমণ, ত্বকের সংক্রমণ, কানের সংক্রমণ, বা মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই)।সেফালেক্সিন ক্লাস I সেফালোস্পোরিন অ্যান্টিবায়োটিকের অন্তর্গত। এই ওষুধটি ব্যাকটেরিয়ার কোষ প্রাচীর গঠনে বাধা দিয়ে ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে থামাবে বা মন্থর করবে, যাতে ব্যাকটেরি

আরো পড়ুন

বর্ষাকাল চলে এসেছে, মশার আক্রমণ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি আসতে পারে। বর্তমানে, এমন অনেক পণ্য প্রচারিত হচ্ছে যা মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে, হয় স্প্রে, ওষুধ বা লোশনের আকারে। দুর্ভাগ্যবশত, এই পণ্যগুলিতে রাসায়নিক রয়েছে যা পরিবারের সদস্যদের, বিশেষ করে শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়। নিরাপদ উপায়ে এবং রাসায়নিক ব্যবহার না করে মশার কামড় প্রতিরোধ করা ভাল। যে রাসায়নিকটি প্রায়শই মশা তাড়ানোর পণ্যগুলিতে সক্রিয় উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয় তা হল DEET। এই পদার্থটি মশার কামড় থেকে নিজেকে রক্ষা করতে পারে, তবে এখনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। প্রচুর পরিমাণে DEET শ্বাস নেওয়া বা খাওয়ার নেতিবাচক

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় ডায়রিয়া অবশ্যই খুব অস্বস্তিকর হতে হবে, বিশেষ করে যদি বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়ার অভিযোগ থাকে। সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে, এই অবস্থা গুরুতর ডিহাইড্রেশন হতে পারে করতে পারা মা এবং ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক।গর্ভবতী মহিলাদের ডায়রিয়া বলা হয় যদি মলত্যাগের সময় মলের গঠন (BAB) দিনে তিনবারের বেশি ফ্রিকোয়েন্সি সহ তরল হয়ে যায়। গর্ভাবস্থায় ডায়রিয়া একটি মোটামুটি সাধারণ অভিযোগ। এটি অনুমান করা হয় যে প্রায় 34% গর্ভবতী মহিলাদের ডায়রিয়া হয়েছে।গর্ভাবস্থায় ডায়রিয়ার কারণগর্ভাবস্থায় ডায়রিয়া বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন:1. হরমোনের পরিবর্তনগর্ভাবস্থায়, অবশ্যই, হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। কিছু

আরো পড়ুন

একটি 2-মাস বয়সী শিশুর ওজন যা ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে তা একটি চিহ্ন যে সে সুস্থ এবং তার শরীর পুষ্টিগুলি ভালভাবে শোষণ করছে। অতএব, প্রতিটি পিতা-মাতার জন্য তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ নিশ্চিত করতে সর্বদা তাদের ছোট বাচ্চার ওজন পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ সাবধানে বিবেচনা করা প্রয়োজন, বিশেষ করে ওজন বৃদ্ধি। শিশুর ওজন এবং দৈর্ঘ্য দ্রুত বৃদ্ধি পেতে থাকবে যখন সে 2 মাসে পা দেওয়া শুরু করবে।অতএব, মা এবং বাবাকে শিশুর ওজন বৃদ্ধির চার্টটি বুঝতে হবে যাতে সময়ের সাথে সাথে ওজন ধারাবাহিকভাবে বাড়ছে। পিতা এবং মাতাও এটিকে উদ্দীপনা দিয়ে ছোট একজনের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে সমর্থন করতে পারে।বৃদ্ধির ধরণ পর্য

আরো পড়ুন

একজন ডাক্তার দ্বারা পর্যায় 2 স্তন ক্যান্সার নির্ণয় করার সময় দুঃখ, হতাশা এবং চাপের অনুভূতি অবশ্যই অনুভূত হবে। যাইহোক, চেষ্টা করুন শান্ত এবং উত্সাহী থাকুন, কারণ দ্রুত এবং যথাযথভাবে চিকিত্সা করা হলে নিরাময়ের সম্ভাবনা বেশি হবে।স্তন ক্যান্সার হয় যখন স্তন গ্রন্থির কোষ পরিবর্তন হয় এবং টিউমার গঠনের জন্য অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিভক্ত হতে থাকে।এই রোগের তীব্রতা স্তনে তৈরি হওয়া টিউমারের আকার কত বড় এবং ক্যান্সার কোষগুলি অন্যান্য অঙ্গ এবং কাছাকাছি লিম্ফ নোডগুলিতে কত দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে তার দ্বারা নির্ধারিত হয়।স্টেজ 2 স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ ও উপসর্গস্তন ক্যান্সারের অবস্থা বর্ণনা করার জন্য ডাক্তারদের দ্বারা ব

আরো পড়ুন

অনেক গর্ভবতী মহিলা প্রসবের ব্যথা অনুভব না করার জন্য বা "সুন্দর তারিখ" বেছে নেওয়ার জন্য সিজারিয়ান বিভাগ বেছে নেন। কিন্তু গর্ভবতী মহিলারা সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান জন্ম দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে,চলে আসো,জানি আগে কিছু ঝুঁকিতার.সিজারিয়ান সেকশন সহ প্রতিটি অপারেশনের ঝুঁকি থাকে। গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে এমন কিছু শর্ত থাকলে এই পদ্ধতিতে জন্ম দেওয়ার পছন্দটি সাধারণত সুপারিশ করা হবে।মায়ের পিছনে ঝুঁকি যিনি সিজারের জন্ম দিয়েছেনসিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে সন্তান প্রসব করানো প্রকৃতপক্ষে গর্ভবতী মহিলাদের প্রসবের সময় অনুভব করা ব্যথা থেকে মুক্ত করবে। যাইহোক,

আরো পড়ুন

আমি রুটিনদ্রুত হাঁটা সময় 30 মিনিট প্রতি দিনটি ভাল স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করবেikশরীরের জন্য এর মধ্যে শরীরের চর্বি কমবে, পেশীর শক্তি ও সহনশীলতা বাড়বে, হৃৎপিণ্ড ও রক্তনালীর ব্যবস্থা মসৃণ হবে, হাড় মজবুত হবে।দ্রুত হাঁটা একটি মোটামুটি দ্রুত হাঁটা কার্যকলাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, কিন্তু এটি দৌড় থেকে ভিন্ন। দ্রুত হেঁটে এক কিলোমিটার দূরত্ব ১২ মিনিটে অতিক্রম করা যায়। স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি কাটাতে, আমাদের প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য দ্রুত হাঁটতে উত্সাহিত করা হয়।তবে যদি এটি কঠিন মনে হয় তবে আরও হালকা করার বিকল্প রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, একটি দ্রুত হাঁটার সময়সূচীকে তিনটি ধাপে ভাগ করে প্রতিটি ধাপে

আরো পড়ুন

চুলকানি স্তনবৃন্ত একটি সাধারণ অবস্থা এবং প্রায়ই অস্বস্তি কারণ। ভাগ্যক্রমে, এই অভিযোগগুলি সাধারণত বিপজ্জনক কিছুর কারণে হয় না এবং কয়েকটি সহজ এবং সহজ উপায়ে সমাধান করা যেতে পারে। চুলকানি স্তনবৃন্ত যে কেউ অনুভব করতে পারেন. তবে গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের মধ্যে এই অভিযোগ বেশি দেখা যায়। কিছু লোক চুলকানির অভিযোগ অনুভব করতে পারে যেগুলি স্তনের বোঁটা হালকা এবং নিজেরাই কমে যায়।যদিও এটি হালকা দেখায়, চুলকানি স্তনের বোঁটা কখনও কখনও বেশ ভারী অনুভূত হতে পারে, যার ফলে ভুক্তভোগী সর্বদা এটি আঁচড়াতে চায়। এর ফলে স্তনের বোঁটা ও ঘা হতে পারে।স্তনবৃন্তের চুলকানির কিছু সম্ভাব্য কারণসঠিক চিকিত্সা

আরো পড়ুন

একটি জল ফিল্টারের প্রধান সুবিধা হল এটি পরিষ্কার, নিরাপদ, এবং ব্যবহার বা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত রাখতে জল ফিল্টার করে। অতএব, জলের ফিল্টারের ধরন বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আমাদের আরও সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।বেশিরভাগ লোকেরা সম্ভবত বোতলজাত জল পান করতে অভ্যস্ত, যদিও কেউ কেউ এখনও তাদের শরীরের তরল চাহিদা মেটাতে সিদ্ধ কলের জল ব্যবহার করে। পছন্দ যাই হোক না কেন, সবসময় খাওয়ার জন্য উপযুক্ত পানীয় জল চয়ন করতে ভুলবেন না।পানীয় জলের গুণমান এবং পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে, আপনি একটি জল ফিল্টার ব্যবহার করতে পারেন। বিভিন্ন ক্ষতিকারক পদার্থের সংস্পর্শে থেকে জল ফিল্টার করতে সক্ষম একটি ওয়াটার ফিল্টারের সুবিধার স

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের শরীর সাধারণত হরমোন দ্বারা প্রভাবিত বিভিন্ন পরিবর্তন অনুভব করে। এটি গর্ভাবস্থায় আপনার সেক্স ড্রাইভকেও কমিয়ে দিতে পারে। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই কারণ গর্ভাবস্থায় সেক্স ড্রাইভ পুনরুদ্ধার করার জন্য বেশ কয়েকটি উপায় করা যেতে পারে।  গর্ভবতী মহিলাদের সাধারণত গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন পরিবর্তনের সাথে মানিয়ে নিতে হয়, যেমন বড় হওয়া স্তন এবং পেট। শুধু শারীরিক পরিবর্তনই নয়, গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া হরমোনের পরিবর্তন গর্ভবতী মহিলাদের মানসিক অবস্থাকেও প্রভাবিত করতে পারে।গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় অনুভব করতে পারেন এমন বিভিন্ন পরিবর্তন এবং উদ্বেগ, চাপ

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলাদের ত্বকে চুলকানির সাথে লাল দাগ দেখা যায়? যদি তাই হয়, তাহলে এটা সম্ভব যে গর্ভবতী মহিলাদের একজিমা আছে। চলে আসো, এটি কিভাবে সমাধান করতে হয় তা এখানে খুঁজে বের করুন। একজিমা হল একটি সাধারণ ত্বকের অভিযোগ যা গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, বিশেষ করে প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে। ত্বকে লাল দাগ দেখা দেওয়ার পাশাপাশি চুলকানি অনুভূত হয়, গর্ভাবস্থায় একজিমা ত্বকে লাল নোডুলস বা রুক্ষ ত্বকের চেহারা দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে। একজিমা সাধারণত মুখ, ঘাড় এবং বুকে প্রদর্শিত হয়।গর্ভাবস্থায় একজিমার কারণ এবং ট্রিগারগর্ভাবস্থায় একজিমার কারণ নিশ্চিতভাবে জানা যায়নি, তবে বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করে

আরো পড়ুন

কোলেস্টেসিস হল একটি শর্তযেখানে পিত্ত প্রবাহে বাধা থাকে, যার ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা হয়। পিত্তের অভাব বা পিত্ত নালীতে বাধা থাকার কারণে এই ব্যাধি ঘটতে পারে।কোলেস্টেসিস বিভিন্ন উপসর্গের কারণ হতে পারে, যেমন জন্ডিস (জন্ডিস), গাঢ় প্রস্রাবের রঙ, সাদা মল যেমন পুটি, চুলকানি, বমি বমি ভাব, বমি, এবং পেটে ব্যথা। এই অবস্থার জন্য একজন ডাক্তারের কাছ থেকে একটি মেডিকেল পরীক্ষা প্রয়োজন।কোলেস্টেসিসের কারণগুলো জেনে নিনকোলেস্টেসিসের দুটি কারণ রয়েছে, যথা যকৃত থেকে উদ্ভূত (ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিস) এবং যকৃতের বাইরে (এক্সট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিস)।ইন্ট্রাহেপ্যাটিক কোলেস্টেসিসের কিছু কারণ হল:নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছ

আরো পড়ুন

ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতা এমন একটি অবস্থা যখন ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেটের অভাবের কারণে শরীরে স্বাস্থ্যকর লাল রক্তকণিকার অভাব হয়। এই অবস্থার কারণে রক্তাল্পতার সাধারণ লক্ষণ দেখা দেয়, তবে এই দুটি ভিটামিনের অভাবজনিত অন্যান্য লক্ষণগুলির সাথেও হতে পারে।ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেট (ভিটামিন বি 9) শরীরের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। এর একটি কাজ হল লাল রক্তকণিকা তৈরি করা এবং গঠন করা, যা সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনে ভূমিকা পালন করে।ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেটের অভাবজনিত রক্তাল্পতায়, শরীরে এই দুটি ভিটামিনের অভাব হয় যাতে লোহিত রক্তকণিকার গঠন ব্যাহত হয়। ফলস্বরূপ, লোহিত রক্তকণিকাগুলি অস্

আরো পড়ুন

মিষ্টি স্বাদের পাশাপাশি, সিপ্লুকান ফলের রয়েছে অগণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা। সিপ্লুকান ফলের উপকারিতা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে, ক্যান্সার কোষের বৃদ্ধি রোধ করে। সিপ্লুকান ফলের মধ্যে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান যেমন ভিটামিন সি, ভিটামিন এ, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, পলিফেনল, নিয়াসিন, আয়রন এবং ফসফরাস স্বাস্থ্যকে সমর্থন ও বজায় রাখতে পারে।সিপ্লুকান ফলের বিভিন্ন উপকারিতাশরীরের স্বাস্থ্যের জন্য সিপ্লুকান ফলের কিছু উপকারিতা হল:1. শরীরের অনাক্রম্যতা বৃদ্ধিসিপ্লুকান ফল খাওয়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। কারণ এতে পলিফেনল এবং ভিটামি

আরো পড়ুন

সিজারিয়ান সেকশনের পরে ব্যায়াম করা আসলে ঠিক যতক্ষণ না মা পুনরুদ্ধারের সময় শেষ করেন। তবুও, যে ধরণের ব্যায়াম করা হয় তাও নির্বিচারে নয়। কোন ধরনের খেলাধুলা সঠিক তা জানতে, নিচের বিশদ ব্যাখ্যা দেখুন, বান।সিজারিয়ান সেকশনের পরে ব্যায়াম তাড়াহুড়ো করা উচিত নয়। কমপক্ষে, সি-সেকশনের পরে আপনার বিশ্রামের জন্য প্রায় 6 সপ্তাহের প্রয়োজন। সেই সময়কালের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, তারপরে আপনি সাধারণত যেমন করেন তেমন খেলাধুলা করার অনুমতি দেওয়া হয়।আপনি যে ধরনের ব্যায়াম করবেন তাও হালকা হওয়া উচিত, প্রথমে বান, যেমন স্ট্রেচিং, কেগেল ব্যায়াম বা হাঁটা। জন্ম দেওয়ার 4-6 মাস পরে, তারপরে আপনি মোটামুটি কঠোর ব্যায়াম

আরো পড়ুন

বেশিরভাগ মানুষের জন্য ইনব্রিডিং একটি নিষিদ্ধ। সাধারণত, এই ক্রিয়াটি অযৌক্তিক বলে বিবেচিত হয়, বিশেষ করে যদি এটি জোরপূর্বক করা হয়। কিছু দেশে, অজাচার এমনকি শাস্তিযোগ্য। এমনকি চিকিৎসাগতভাবেও, রক্তের সম্পর্ক ঝুঁকিকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে।অজাচার হল পারিবারিক বন্ধন আছে এমন দুই ব্যক্তি দ্বারা সংঘটিত একটি যৌন কাজ। নৈতিকতা এবং সামাজিক নিয়ম দ্বারা ন্যায়সঙ্গত না হওয়া ছাড়াও, এই ক্রিয়াটি স্বাস্থ্যের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে জৈবিক সন্তানদের জন্য।এটি ঘটতে পারে কারণ যে অংশীদারদের এখনও রক্তের বন্ধন রয়েছে তারা বিরল জেনেটিক কারণ বহন করতে পারে। যখন দুজনের মিলন হয়, এটি জন্মগত রোগ বা তাদের মধ্যে থাকা

আরো পড়ুন