শিশুদের জন্য পালং শাকের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন যা খুবই উপকারী

শিশুদের জন্য পালং শাকের উপকারিতা সম্পর্কে জানুন যা খুবই উপকারী

শিশুদের জন্য পালং শাকের উপকারিতা খুবই বৈচিত্র্যময়, স্বাস্থ্যকর চোখ থেকে শুরু করে হাড়কে শক্তিশালী করা পর্যন্ত। অতএব, যদি আপনার ছোট্টটি পরিপূরক খাবার বা কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করে থাকে, তাহলে আপনার পালং শাককে একটি মেনু হিসাবে বিবেচনা করা উচিত। যখন একটি শিশুর বয়স 6 মাস বা তার বেশি হয়, তখন তাকে সাধারণত পরিপূরক খাবার (MPASI) দেওয়া যেতে পারে এবং ধীরে ধীরে শক্ত খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া যেতে পারে। সেই সময়ে, আপনার ছোট্টটি যে খাবার গ্রহণ করবে তা বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে নির্বাচন করতে হবে।ছোটকে দেওয়ার জন্য মায়ের জন্য অনেক ধরণের ভাল খাবার রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল পালং শাক। প্রক্রিয়া ক

আরো পড়ুন

হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউরের মধ্যে পার্থক্য জেনে নিন

হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউরের মধ্যে পার্থক্য জেনে নিন

যদিও সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হলে উভয়েরই মৃত্যু হতে পারে, হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিওর দুটি ভিন্ন অবস্থা। হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউরের মধ্যে পার্থক্য কারণ, লক্ষণ এবং চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে।হার্ট অ্যাটাক হয় যখন হৃৎপিণ্ডের পেশী কোষগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না কারণ করোনারি ধমনীতে বাধা থাকে। এই আক্রমণগুলি হঠাৎ ঘটে এবং দ্রুত খারাপ হতে পারে। এদিকে, হার্ট ফেইলিউর ঘটে যখন হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলি ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে যায়, যার ফলে তারা আর সারা শরীরে রক্ত ​​পাম্প করতে সক্ষম হয় না।কারণের দিক থেকে হার্ট অ্যাটাক এবং হার্ট ফেইলিউরের মধ্যে পার্থক্যএকটি হার্ট অ্যাটাক করোনারি ধমনীতে কোলেস্টেরল ফলক গঠনে

আরো পড়ুন

ওজন সম্পর্কে চারটি তথ্য আপনার জানা দরকার

ওজন সম্পর্কে চারটি তথ্য আপনার জানা দরকার

সেসিওযারা প্রায়শই ওজন কমানোর, স্বাভাবিক ওজন বজায় রাখার বা পেশী ভর বৃদ্ধি করার পরিকল্পনা করছেন সময় ওজন প্রধান মানদণ্ড হিসাবে স্কেল ব্যবহার করে। প্রকৃতপক্ষে, প্রকৃত স্কেল একা অগত্যা একটি নির্ভরযোগ্য সূচক নয়। শরীরের ওজনে আন্দোলন পরিমাপের জন্য দাঁড়িপাল্লা ভালো। যাইহোক, একটি ভুল স্কেল ব্যবহার আসলে ব্যবহারকারীদের ভুলভাবে দেখানো সংখ্যার পরিবর্তন বুঝতে পারে।এই ফ্যাক্ট ওয়েট ওয়েটনিম্নলিখিত তথ্যগুলি অগত্যা অনেক লোক জানে না যারা ওজন বজায় রাখার জন্য দাঁড়িপাল্লাকে একমাত্র মানদণ্ড করে তোলে। ওজন করার জন্য নিম্নলিখিত নির্দেশিকাগুলি দেখুন:প্রতিদিন ওজন করার দরকার নেইমনে রাখবেন যে ওজন বৃদ্ধি বা হ্রাস অনেক

আরো পড়ুন

ক্রিগলার-নাজ্জার সিন্ড্রোম সিন্ড্রোম

ক্রিগলার-নাজ্জার সিন্ড্রোম সিন্ড্রোম

ক্রিগলার-নাজ্জার সিন্ড্রোম হল একটি বংশগত রোগ যা রক্তে পরোক্ষ বিলিরুবিনের উচ্চ মাত্রার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বিলিরুবিন হল রক্তের একটি হলুদ রঙ্গক, যেটি তৈরি হয় যখন লাল রক্তকণিকা প্রাকৃতিকভাবে ভেঙে যায়। রক্তকণিকা ভাঙ্গনের পরে গঠিত প্রথম বিলিরুবিন হল পরোক্ষ বিলিরুবিন। পরোক্ষ বিলিরুবিন লিভারে প্রবেশ করবে, সরাসরি বিলিরুবিনে রূপান্তরিত হবে যাতে এটি প্রস্রাব এবং মলের মাধ্যমে নির্গত হতে পারে।ক্রিগলার-নাজ্জারের লক্ষণ। সিনড্রোমক্রিগলার-নাজ্জার সিন্ড্রোমের রোগীদের মধ্যে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তার মধ্যে রয়েছে:ত্বকের হলুদ বিবর্ণতা এবং চোখের সাদা (জন্ডিস), যা জন্মের কয়েকদিন পরে দেখা যায় এবং সময়ের সাথে

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলাদের পোড়া খাবার খাওয়ার বিপদগুলি পর্যবেক্ষণ করা

গর্ভবতী মহিলাদের পোড়া খাবার খাওয়ার বিপদগুলি পর্যবেক্ষণ করা

এমন একটি মতামত রয়েছে যা বলে যে গর্ভবতী মহিলাদের পোড়া খাবার খেতে নিষেধ করা হয় যতক্ষণ না এটি পুড়ে যায়, কারণ এই খাবারগুলো ক্ষতিকর গর্ভ এবং ভ্রূণ. এই মতামত কি সঠিক?গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্য ও পানীয় গ্রহণে আরও সতর্ক হওয়া উচিত। গর্ভবতী মহিলাদের পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ গর্ভবতী মহিলারা যা খায় তা ভ্রূণ তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশে সহায়তা করার জন্য শোষ

আরো পড়ুন

COVID-19 70 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের জন্য আরও বিপজ্জনক

COVID-19 70 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের জন্য আরও বিপজ্জনক

COVID-19-এর কারণে আক্রান্তের সংখ্যা এবং মৃত্যুর ঘটনা প্রতিদিনই বাড়ছে। যদিও করোনাভাইরাস বয়স নির্বিশেষে সংক্রামিত হয়, এখনও পর্যন্ত এটি রেকর্ড করা হয়েছে যে COVID-19-এর কারণে বিশ্বে সর্বাধিক মৃত্যুর হার 70 বছরের বেশি বয়সী বয়স্কদের মধ্যে ঘটে।কোভিড-১৯ এমন একটি রোগ যা শ্বাসতন্ত্রকে আক্রমণ করে। এই অবস্থার সাধারণ লক্ষণগুলি হল জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট। এছাড়াও, ফ্লুর মতো উপসর্গও রয়েছে, যেমন নাক দিয়ে পানি পড়া, পেশিতে ব্যথা এবং গলা ব্যথা।এই সংক্রমণ শিশু, শিশু, প্রাপ্তবয়স্ক, বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে যে কেউ ঘটতে পারে। যাইহোক, SARS-CoV-2 ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট রোগটি আক্রমণ করা সহজ এবং বয়স্কদের মধ্যে গুর

আরো পড়ুন

শ্রমের সময় জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়া কখন প্রয়োজন?

শ্রমের সময় জেনারেল অ্যানেস্থেশিয়া কখন প্রয়োজন?

সাধারণত, গর্ভবতী মহিলার চেতনা থাকলে, অ্যানেশেসিয়া ছাড়াই স্বাভাবিক প্রসব করা হয়। যখন সিজারিয়ান অধ্যায়, সঞ্চালিত মেরুদণ্ডের অবেদন. যাইহোক, এমনও ডেলিভারি রয়েছে যেগুলি অবশ্যই সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনে সঞ্চালিত হতে হবে। চলে আসো, আরও জানতে, মা। প্রসবের সময়, আপনাকে জাগ্রত থাকতে হবে যাতে আপনি সংকোচনের সময় ধাক্কা দিতে পারেন এবং শিশুটিকে বাইরে ঠেলে দিতে পার

আরো পড়ুন

জেনে নিন কারণ এবং পুরুষদের মাথার টাক রোধ করার উপায়

জেনে নিন কারণ এবং পুরুষদের মাথার টাক রোধ করার উপায়

বয়স বাড়ার সাথে সাথে একজন মানুষের চুলের পরিমাণ স্বাভাবিকভাবেই কমে যাবে, এমনকি টাক হয়ে যাবে। এই কারণে বিরক্ত বোধ করে এবং আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে এমন কয়েকজন নয়। যদিও এটি মোকাবেলা করার উপায় আছে, তবে প্রথম দিকে টাক পড়া প্রতিরোধ করা অনেক ভালো হবে। টাক হঠাৎ হয় না, ধীরে ধীরে হয়। প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তি চুল পড়ার উপসর্গগুলি অনুভব করবেন, চুল পাতলা হতে শুরু করে যা আরও দৃশ্যমান মাথার ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যতক্ষণ না মাথা সম্পূর্ণ টাক হয়ে যায়।পুরুষদের মাথায় টাক পড়ার কারণচুলের বৃদ্ধি এবং ক্ষতির চক্র ব্যাহত হলে বা চুলের ফলিকল ক্ষতিগ্রস্ত হলে টাক পড়তে পারে। এটি আরও বোঝার জন্য, নীচে কিছু ক

আরো পড়ুন

রোগমুক্ত থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের টিপস

রোগমুক্ত থাকার জন্য স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের টিপস

জীবনের মান বজায় রাখার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ, রোগের কারণের সঙ্গে লড়াই করার জন্য শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে সুস্থ জীবনযাপন করা উপকারী। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের বিভিন্ন টিপস রয়েছে যা সহজ, কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন শুধুমাত্র রোগ বা স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্ত নয়, সম্পূর্ণ সুস্থ অবস্থায় থাকাও। শারীরিক, মানসিক বা মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা থেকে সামাজিক কল্যাণ উভয় ক্ষেত্রেই। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সঠিক টিপস অনুসরণ করা রোগ প্রতিরোধ করতে পারে, পাশাপাশি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। অতএব, এই টিপসগুলি আপনার দৈনন্দিন

আরো পড়ুন

ইন্দিনাভির

ইন্দিনাভির

Indinavir হল একটি ওষুধ যা এইচআইভি সংক্রমণ ঘটায় ভাইরাসের পরিমাণ কমাতে ব্যবহৃত হয়। এই ওষুধটি এইচআইভি নিরাময় করতে পারে না। ভাইরাসের পরিমাণ হ্রাস করলে এইচআইভি সংক্রমণের কারণে জটিলতার ঝুঁকি কমবে বলে আশা করা হচ্ছে।এই ওষুধটি এইচআইভি ভাইরাস দ্বারা বিভক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয় একটি প্রোটেজ এনজাইমের সাথে আবদ্ধ হয়ে কাজ করে। আরও কার্যকরভাবে কাজ করার জন্য, ডাক্তাররা সাধারণত রিটোনাভিরের মতো অন্যান্য প্রোটিজ ইনহিবিটর অ্যান্টিভাইরালের সাথে ইন্ডিনাভির দেন।ট্রেডমার্ক indinavir:- Indinavir কি? দলঅ্যান্টি ভাইরাসশ্রেণীপ্রেসক্রিপশনের ওষুধসুবিধাএইচআইভি সংক্রমণ নিয়ন্ত্রণ দ্বারা গ্রাসপ্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদেরগর্ভবত

আরো পড়ুন

চিকিৎসাগতভাবে স্থায়ী ট্যাটু অপসারণের তিনটি উপায়

চিকিৎসাগতভাবে স্থায়ী ট্যাটু অপসারণের তিনটি উপায়

আপনি কি আপনার প্রাক্তনের নাম খোদাই করা একটি উলকি পাওয়ার জন্য অনুশোচনা করছেন বা একটি উলকি থাকার জন্য আপনাকে একটি কোম্পানির দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা হয়েছে এবং এখন আপনি এটি সরাতে চান? যদি তাই হয়, আপনি স্থায়ী ট্যাটু অপসারণের তুলনামূলকভাবে নিরাপদ উপায়গুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করতে পারেন।কিভাবে স্থায়ী ট্যাটু অপসারণ করা যায়, হয় শরীর, বাহু, হাত বা শরীরের অন্যান্য অংশে ডাক্তারের সাহায্যে করা উচিত। তবে, খুব বেশি আশা করবেন না কারণ ট্যাটুটি স্থায়ীভাবে আপনার ত্বকের সাথে সংযুক্ত করার

আরো পড়ুন

ক্যালোরি বার্ন করার জন্য 6টি কার্যকর দৈনিক ক্রিয়াকলাপ

ক্যালোরি বার্ন করার জন্য 6টি কার্যকর দৈনিক ক্রিয়াকলাপ

শরীরের ক্যালোরি পোড়ানো শুধুমাত্র জিমে নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে করা যায় না। ব্যায়াম ছাড়াও, প্রকৃতপক্ষে বিভিন্ন ধরণের দৈনন্দিন কার্যকলাপ রয়েছে যা শরীরের ক্যালোরিও পোড়াতে পারে। প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ, যেমন রান্না এবং কেনাকাটা, শারীরিক কার্যকলাপ হিসাবে গণনা করা যেতে পারে যা ক্যালোরি পোড়ায়, তুমি জান. তবে, আপনাকে নিয়ম এবং প্রয়োজনীয় সময়কাল জানতে হবে, যাতে কার্যকলাপটি শরীরের ক্যালোরি পোড়াতে কার্যকর হয়।শরীরের ক্যালোরি বার্নিং কার্যকলাপমূলত, আপনাকে প্রতিদিন কমপক্ষে 30 মিনিটের জন্য নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ করতে হবে। আপনাদের মধ্যে যারা একবারে এটি করা কঠিন বলে মনে করেন তারা প্রতিটি সেশনে 10-

আরো পড়ুন

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে মৃগীরোগের হ্যান্ডলিং জানা গুরুত্বপূর্ণ

গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে মৃগীরোগের হ্যান্ডলিং জানা গুরুত্বপূর্ণ

মৃগী রোগ মা সহ যে কাউকে প্রভাবিত করতে পারে গর্ভবতী (গর্ভবতী).গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে মৃগীরোগের মোকাবিলা সঠিকভাবে করা দরকার বিপজ্জনক ঝুঁকি প্রতিরোধ করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের নিজের এবং তাদের মধ্যে থাকা ভ্রূণ উভয়ের জন্য। মৃগীরোগ কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি ব্যাধি যা বারবার খিঁচুনি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের মৃগী রোগ ভ্রূণের হৃদস্পন্দন ধীর, অকাল জন্ম এবং ভ্রূণের আঘাতের কারণ হতে পারে।হ্যান্ডলিং মৃগী রোগ saat গর্ভবতী খিঁচুনি দেখা দেওয়ার আগে, মৃগী রোগটি বেশ কয়েকটি প্রাথমিক লক্ষণ দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, যেমন মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, মেজাজ পরিবর্তন (মেজাজ), বিভ্রান্তি এবং অজ্ঞান

আরো পড়ুন

মা, এভাবে কাপড়ের ডায়াপার ধোয়ার সঠিক উপায়

মা, এভাবে কাপড়ের ডায়াপার ধোয়ার সঠিক উপায়

অযত্নে কাপড়ের ডায়াপার ধুবেন না, হ্যাঁ, বান। স্বাস্থ্যবিধি বিষয়গুলি ছাড়াও, অনুপযুক্ত উপায়ে ধোয়া শোষণকে হ্রাস করতে পারে এবং এমনকি ফ্যাব্রিকের ক্ষতি করতে পারে। অতএব, কাপড়ের ডায়াপার কীভাবে সঠিকভাবে এবং সঠিকভাবে ধোয়া যায় তা আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কাপড়ের ডায়াপারের ব্যবহার কিছু মায়ের কাছে খুব কমই দেখা যেতে পারে কারণ সেগুলিকে অবাস্তব বলে মনে করা হয়। আসলে, কাপড়ের ডায়াপারগুলি আসলে অর্থ সাশ্রয় করে কারণ সেগুলি ধুয়ে আবার ব্যবহার করা যায়। উপরন্তু, এই ধরনের ডায়াপারকেও নিরাপদ বলে মনে করা হয় কারণ এটি রাসায়নিক পদার্থ থেকে মুক্ত যা শিশুর ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে।কাপড়ের ডায়াপার ধোয়ার জন্য

আরো পড়ুন

সন্তান প্রসবের পর শরীরের যত্নের জন্য 4 টি টিপস

সন্তান প্রসবের পর শরীরের যত্নের জন্য 4 টি টিপস

শিশুর যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি, প্রতিটি মহিলার জন্ম দেওয়ার পরে নিজের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।শরীরের আকৃতি পুনরুদ্ধার এবং প্রসবোত্তর পুনরুদ্ধারের সময়কে গতি বাড়ানোর জন্য শরীরের যত্নের এই পদক্ষেপটি চালানো হয়। সুতরাং, কি ধরনের চিকিত্সা করা যেতে পারে?যে মহিলারা সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছে তারা পিউর্পেরিয়ামে প্রবেশ করবে। এই সময়কাল সাধারণত প্রসবের পরে 6-8 সপ্তাহ স্থায়ী হয়। প্রসবোত্তর সময়কালে, কিছু মহিলা প্রায়ই বিভিন্ন অভিযোগ অনুভব করেন, যেমন পা ফোলা, স্তন এবং যোনিপথে ব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হেমোরয়েডস।এই বিভিন্ন অভিযোগ একটি সাধারণ অবস্থা. যাইহোক, আপনাকে এখনও জন্ম দেওয়ার পরে শরীরের যত্নের জন্য

আরো পড়ুন

ডান কোমর ব্যথা কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করবেন না

ডান কোমর ব্যথা কার্যকলাপে হস্তক্ষেপ করবেন না

ডান নিতম্বের ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। কারণগুলি থেকে শুরু করে যা হালকা হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যেমন শরীরের একপাশে জিনিস বহন করার অভ্যাস, যেমন গুরুতর কারণকিডনীর ব্যাধি. কিভাবে শর্ত মোকাবেলা করতে হবে এই উচিত ভিতরেঅনুযায়ীঅধিকার কারণ সহ।প্রাপ্তবয়স্কদের বা তাদের 30 বা তার বেশি বয়সীদের, বিশেষ করে যারা প্রায়শই ভারী শারীরিক কাজ করে, যেমন ভারী জিনিস তোলার ক্ষেত্রে পিঠে এবং ডানদিকে নীচের পিঠে ব্যথা খুব সাধারণ। কোমর এবং পিঠের নীচের অংশগুলি শরীরের অভ্যন্তরীণ

আরো পড়ুন

স্পারফ্লক্সাসিন

স্পারফ্লক্সাসিন

স্পারফ্লক্সাসিন হল একটি অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ যা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, যেমন নিউমোনিয়া এবং ব্রঙ্কাইটিস দ্বারা সৃষ্ট রোগের চিকিৎসার জন্য। এই ওষুধটি অসতর্কভাবে ব্যবহার করা উচিত নয় এবং শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ব্যবহার করা উচিত।স্পারফ্লক্সাসিন অ্যান্টিবায়োটিকের কুইনোলোন শ্রেণীর অন্তর্গত। এই ওষুধটি ডিএনএ গাইরেজকে বাধা দিয়ে কাজ করে যা ব্যাকটেরিয়ার প্রতিলিপিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এইভাবে, ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি রোধ করা যেতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ পরাস্ত করা যেতে পারে। মনে রাখবেন যে এই ওষুধটি ভাইরাল সংক্রমণ, যেমন সর্দি এবং ফ্লু দ্বারা সৃষ্ট রোগ নিরাময় করতে পারে না।স্পা

আরো পড়ুন

আপনি গর্ভবতী জানেন না কিন্তু হঠাৎ সন্তান প্রসব, এটা কি সম্ভব?

আপনি গর্ভবতী জানেন না কিন্তু হঠাৎ সন্তান প্রসব, এটা কি সম্ভব?

সময় জাহান্নাম এমন কোন মহিলা আছেন যারা জানেন না যে তারা গর্ভবতী? যেখানে অধিকার গর্ভাবস্থায়, ঋতুস্রাব বন্ধ হবে এবং পেট বড় হবে। আমাকে ভুল বুঝবেন না, যদিও এটি অসম্ভব শোনাচ্ছে, এই ঘটনাটি সত্যিই বিদ্যমান এবং এমন কিছু নয় যা বিরল, তুমি জান!গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অজানা গর্ভাবস্থা বলা হয় রহস্যময় গর্ভাবস্থা. যদিও সাধারণ নয়, এই অবস্থাটিও বিরল কিছু নয়। অনুমান করা হয় যে 400 জনের মধ্যে 1 জন মহিলা জানেন না যে তারা 5 মাস বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত গর্ভবতী। শুধু তাই নয়, 2500 জনের মধ্যে 1 জন মহিলা এমনকি সন্তান জন্ম দেওয়ার আগ পর্যন্ত জানেন না যে তারা গর্ভবতী।রহস্যময় গর্ভাবস্থা ভিএস অস্বীকার গর্ভাবস্থাউপর

আরো পড়ুন

অফিসে সফল স্তন পাম্প করার জন্য 5 টি টিপস

অফিসে সফল স্তন পাম্প করার জন্য 5 টি টিপস

সন্তান জন্মদানের পর কাজে ফিরে আসা আপনাকে দিনের বেলায় আপনার ছোট্ট শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত রাখবে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না. মা বা ব্লাশ করতে পারেন পাম্পিং অফিসে তার চাহিদা মেটাতে বুকের দুধ খাওয়ান। চলে আসো, টিপস খুঁজে বের করুন পাম্পিং অফিসে বুকের দুধ খাওয়ান।কর্মজীবী ​​মায়েদের দোষী বোধ করা অস্বাভাবিক নয় কারণ তারা সবসময় সরাসরি বুকের দুধ দিতে প

আরো পড়ুন