3 উপায়ে এই প্রাকৃতিক ডায়েট স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমাতে পারে

3 উপায়ে এই প্রাকৃতিক ডায়েট স্বাস্থ্যকরভাবে ওজন কমাতে পারে

একটি আদর্শ শরীরের ওজন থাকা অনেক মহিলা এবং পুরুষদের স্বপ্ন। কদাচিৎ নয়, আদর্শ ওজন পেতে বিভিন্ন উপায় অবলম্বন করা হবে, যার মধ্যে রয়েছে স্লিমিং ওষুধ গ্রহণ, লাইপোসাকশন, কঠোর ডায়েট। প্রকৃতপক্ষে, প্রাকৃতিক খাদ্য পদ্ধতি রয়েছে যা শরীরের পছন্দসই ওজন পেতে পারে।একটি কঠোর খাদ্যের বিপরীতে যা আপনাকে অতিরিক্ত ক্ষুধা সহ্য করতে হবে, একটি প্রাকৃতিক খাদ্যের মানে হল যে আপনি এখনও খাবার খেতে পারেন এবং এখনও আপনার পছন্দসই ওজন বাড়াতে সক্ষম হবেন। যাইহোক, খাওয়া খাবার হল এমন খাবার যাতে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন এবং ফাইবার থাকে।বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক খাদ্য উপায়নিম্নলিখিত কিছু প্রাকৃতিক খাদ্য পদ্

আরো পড়ুন

এসব ডেঙ্গু প্রবণ এলাকা থেকে সাবধান

এসব ডেঙ্গু প্রবণ এলাকা থেকে সাবধান

কারণ এটি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় জলবায়ু আছে এবং একটি উচ্চ জনসংখ্যার ঘনত্ব আছে,dডেঙ্গু প্রবণ এলাকা যথেষ্ট ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়ে সম্পূর্ণ ইন্দোনেশিয়া। যাতে আপনি মশার কামড়ের মাধ্যমে বাহিত ভাইরাস সংক্রমণের বিষয়ে আরও সতর্ক হতে পারেন, আসুন ডেঙ্গু প্রবণ এলাকাগুলি চিহ্নিত করি।ডেঙ্গু এড়ানো আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই রোগ বিপজ্জনক হতে পারে এবং মারাত্মক হতে পারে। একটি ডেঙ্গু-প্রবণ এলাকা শনাক্ত করা আপনাকে আরও সতর্ক করে তুলতে পারে যদি আপনি এলাকাটি দখল করতে চান বা সেখানে ভ্রমণ করেন।ইন্দোনেশিয়ার DHF-প্রবণ এলাকাইন্দোনেশিয়া এশিয়া প্যাসিফিক অঞ্চলে সবচেয়ে বেশি ডেঙ্গু আক্রান্ত দ

আরো পড়ুন

গর্ভাবস্থায় বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার বিপদ এড়াতে টিপস

গর্ভাবস্থায় বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকার বিপদ এড়াতে টিপস

আজ নারীরা করতে পারে এমন অনেক কাজ রয়েছে। কদাচিৎ নয়, এই কাজগুলি গর্ভবতী মহিলাদেরকে কর্মক্ষেত্রে ঘন্টার পর ঘন্টা দাঁড়িয়ে থাকতে বাধ্য করে। এমনটা হলে কী করা উচিত? এখানে ব্যাখ্যা দেখুন, চলে আসো, গর্ভবতী!হতে পারে গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে না থাকার জন্য বিভিন্ন নিষেধাজ্ঞা বা আহ্বান শুনেছেন। তবে চাকরির জন্য গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকতে হয়। এখন, গর্ভবতী মহিলাদের উদ্বিগ্ন হওয়ার দরকার নেই কারণ

আরো পড়ুন

ক্যান্সারের ঝুঁকি ছাড়াই স্বাস্থ্যকর ভাজা মাছ প্রক্রিয়াকরণ

ক্যান্সারের ঝুঁকি ছাড়াই স্বাস্থ্যকর ভাজা মাছ প্রক্রিয়াকরণ

এমgrilling বা grilling হয়স্বাস্থ্যকর উপায় এক খাদ্য প্রক্রিয়াকরণমাছ সহ. কিন্তু অন্য দিকে, প্রক্রিয়া মাছ পোড়ানো ঝুঁকিপূর্ণ ভিন্ন যদি সঠিকভাবে করা না হয়। চলে আসোনীচে দেখুন কিভাবে স্বাস্থ্যকর গ্রিলড মাছ তৈরি করবেন।কিছু লোকের জন্য ভাজা বা ভাজা মাছের চেয়ে ভাজা মাছের স্বাদ ভালো। এছাড়াও, ভাজা মাছে অতিরিক্ত ক্যালোরি এবং চর্বি থাকে না কারণ এটি তেল ছাড়া রান্না করা হয়। যাইহোক, গ্রিল করা মাছ যা সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হয় না ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, যেমন ই কোলাই এবং সালমোনেলা ডায়রিয়া, বমি এবং পেটে ব্যথা করে।উপরন্তু, যখন মাছকে উচ্চ তাপমাত্রায় গ্রিল করা হয়, তখন মাছের মাংসের প্রোটিনগুলি তাপে বিক্র

আরো পড়ুন

রোজার সময় কোষ্ঠকাঠিন্য ও সমাধান

রোজার সময় কোষ্ঠকাঠিন্য ও সমাধান

রোজা রাখার সময় বেশ কিছু সাধারণ অসুস্থতা দেখা দেয়। তার মধ্যে একটি হল কঠিন মলত্যাগ বা কোষ্ঠকাঠিন্য। উপবাসের সময় কোষ্ঠকাঠিন্য প্রায়ই অভাবে হয়পান করা, সেইসাথে খাদ্য এবং কার্যকলাপ পরিবর্তনের কারণে.উকোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে এবং এটি ফিরে আসা থেকে প্রতিরোধ করুন, কিছু আছে মামলা তুমি কি পারো করতে.কোষ্ঠকাঠিন্য বা কোষ্ঠকাঠিন্য হল মলত্যাগের একটি কঠিন অবস্থা যা সপ্তাহে 3 বারের কম মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এছাড়াও, কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়ই শক্ত মল, মলদ্বারে পিণ্ডের অনুভূতি এবং মল ত্যাগ করার জন্য চাপ

আরো পড়ুন

শিশুরা কি মাশরুম খেতে পারে?

শিশুরা কি মাশরুম খেতে পারে?

মাশরুম ইন্দোনেশিয়ার অন্যতম জনপ্রিয় খাদ্য উপাদান। খেতে সুস্বাদু হওয়ার পাশাপাশি মাশরুমে রয়েছে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিগুণ যা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। যাইহোক, মাশরুম কি শিশুরা খেতে পারে?মাশরুমের খুব বৈচিত্র্যময় আকার এবং টেক্সচার রয়েছে। এই খাদ্য উপাদানটি প্রস্তুত করা সহজ এবং প্রায়শই অন্যান্য খাবারের সাথে মিলিত হয়, যেমন স্যুপ, ভাজা ভাজা, বা পাস্তা। এর সুস্বাদু এবং সুস্বাদু স্বাদ মাশরুমগুলিকে প্রায়শই রান্নার ঝোল হিসাবেও ব্যবহৃত হয়।শিশুদের মধ্যে মাশরুম সেবনের নিরাপত্তামাশরুমের আনন্দ শিশুরা

আরো পড়ুন

এগুলি হল ছোট বাচ্চাদের কালো কফি এবং অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করার ঘটনা

এগুলি হল ছোট বাচ্চাদের কালো কফি এবং অন্যান্য ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় পান করার ঘটনা

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, ক্যাফিনযুক্ত কালো কফি পান করা সাধারণ, এমনকি একটি অভ্যাস। কিন্তু, ছোট বাচ্চারা যদি ব্ল্যাক কফি খায়? নিম্নলিখিত বর্ণনার মাধ্যমে শিশুদের কফি এবং অন্যান্য ক্যাফিনযুক্ত পানীয় পান করার তথ্যগুলি দেখুন:.আপনি প্রায়ই মিথ শুনতে পারেন যে কালো কফি খাওয়া শিশুদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু কফি বা অন্যান্য

আরো পড়ুন

শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য নাশপাতির 5টি উপকারিতা

শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য নাশপাতির 5টি উপকারিতা

মিষ্টি এবং সুস্বাদু স্বাদের পিছনে, শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য নাশপাতির বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, তুমি জান, বান। এতে থাকা পুষ্টি উপাদানের কারণে এই সুবিধাগুলো পাওয়া যায়। আসুন, মা, শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য নাশপাতিগুলির কী কী উপকারিতা রয়েছে তা চিহ্নিত করুন যা মিস করা দুঃখজনক।নাশপাতিতে শিশুর শরীরের প্রয়োজনীয় অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। বেল আকৃতির এই ফলটি ফাইবার, জল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, তবে ক্যালোরি কম। নাশপাতিতে ভিটামিন এ, ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে, ফোলেট, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, তামা এবং ক্যালসিয়াম সহ বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে।শিশুদের স্বাস্থ্যের জন্য নাশপাতি উপকারিতা তা

আরো পড়ুন

COVID-19 মহামারী চলাকালীন সহজাত অনাক্রম্যতা হিসাবে ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখা

COVID-19 মহামারী চলাকালীন সহজাত অনাক্রম্যতা হিসাবে ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখা

এখনও অনেকেই জানেন না যে ত্বক রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার অংশ। ত্বক, সর্ববৃহৎ অঙ্গ যা সমগ্র শরীরকে আবৃত করে, উপাদানগুলির মধ্যে একটি সহজাত অনাক্রম্যতা বিশেষ করে COVID-19 মহামারীর মধ্যে তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম থাকার জন্য, আপনাকে আপনার ইমিউন সিস্টেমের ভাল যত্ন নিতে হবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুই প্রকার যা বজায় রাখা প্রয়োজন, যথা: innate iপ্রতিরোধ ক্ষমতা (অনির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা) এবং কঅভিনব iপ্রতিরোধ ক্ষমতা (নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা)।সংজ্ঞাসহজাত অনাক্রম্যতা এবং অভিযোজিত অনাক্রম্যতাসহজাত অনাক্রম্যতা বা অ-নির্দিষ্ট অনাক্রম্যতা হল শরীরের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা জন

আরো পড়ুন

সাবধান, মাড়ির রোগ কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হতে পারে

সাবধান, মাড়ির রোগ কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণ হতে পারে

কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ বা রোগ যা হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালীকে আক্রমণ করে সাধারণত রক্তনালী সরু হয়ে যাওয়া, হার্টের ছন্দের ব্যাঘাত বা জন্মগত হার্টের ত্রুটির কারণে ঘটে। কিন্তু তা ছাড়া মাড়ি ও দাঁতের রোগের কারণেও এই বিপজ্জনক রোগ হতে পারে.চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘদিন ধরে মাড়ির রোগ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের মধ্যে সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা করেছেন। বেশ কয়েকটি গবেষণা থেকে, এটি পাওয়া গেছে যে মাড়ির রোগ, যেমন মাড়ির প্রদাহ বা পিরিয়ডোনটাইটিস এবং অনুপযুক্ত দাঁত পরিষ্কারের অভ্যাস কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।কীভাবে মাড়ির রোগ কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি বাড়ায়?মাড়ির রোগের কারণে মাড়ির ফোলাভাব এবং প্রদ

আরো পড়ুন

ছোটবেলা থেকেই বাচ্চাদের চিনাবাদাম দেওয়ার কারণ এবং সেগুলি দেওয়ার নিয়ম

ছোটবেলা থেকেই বাচ্চাদের চিনাবাদাম দেওয়ার কারণ এবং সেগুলি দেওয়ার নিয়ম

চিনাবাদাম এমন খাবার যা প্রায়ই অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এটি তার ছোট বাচ্চাকে শক্ত খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুত হলে মা তাকে এটি দিতে দ্বিধা বোধ করতে পারে, যদিও ছোটবেলা থেকে চিনাবাদাম দেওয়া শিশুদের চিনাবাদাম থেকে অ্যালার্জি হতে বাধা দেয় বলে বিশ্বাস করা হয়। তুমি জান. কিভাবে, করতে পারা? এখানে ব্যাখ্যা দেখুন!চিনাবাদাম প্রায়শই অ্যালার্জির কারণ হয়। যাইহোক, এর অর্থ এই নয় যে আপনার ছোট্টটি চিনাবাদাম খেতে পারবে না। পরিপূরক খাবার দেওয়ার শুরু থেকেই মায়েদের তাদের ছোট বাচ্চাদের চিনাবাদাম দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে এটা দেওয়ার নিয়ম আগে জানতে হবে।বাচ্চাদের চিনাবাদাম দেওয়ার নিয়ম6 মাস বয

আরো পড়ুন

করোনা ভাইরাসে আক্রান্তদের সংখ্যার সর্বশেষ তথ্য

করোনা ভাইরাসে আক্রান্তদের সংখ্যার সর্বশেষ তথ্য

কোভিড-১৯ সৃষ্টিকারী করোনা ভাইরাস এখনও আলোচনার আলোচিত বিষয়। কারণ, এই ভাইরাস বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে ছড়িয়ে পড়েছে এবং আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে।2019 সালের ডিসেম্বরে চীনের উহানে করোনা ভাইরাস প্রথম আবিষ্কৃত হয়। ওয়ার্ল্ডোমিটারের রিপোর্ট অনুযায়ী, 11 মার্চ, 2020 পর্যন্ত, 119টি দেশে প্রায় 118,000 মানুষ ইতিবাচকভাবে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছিল। এর মধ্যে প্রায় 65,000 জনকে নিরাময় ঘোষণা করা হয়েছে, 4,000 জনের মৃত্যু হয়েছে এবং বাকিরা এখনও চিকিৎসাধীন রয়েছে।শুধুমাত্র ইন্দোনেশিয়াতেই, ইন্দোনেশিয়ার স্বাস্থ্য মন্ত্রক উল্লেখ করেছে যে সেখানে 27 জন ইন্দোনেশিয়ান নাগরিক (WNI) করোনা ভাইরাসের জন্য

আরো পড়ুন

একটি বুদবুদ স্নান সঙ্গে আপনার ছোট এক জন্য একটি মজার স্নান জন্য টিপস

একটি বুদবুদ স্নান সঙ্গে আপনার ছোট এক জন্য একটি মজার স্নান জন্য টিপস

স্নানের সময় আপনার ছোট্টটির জন্য একটি খুব মজার মুহূর্ত হতে পারে। ঝরনা ব্যবহার করে বুদবুদ স্নান বা বিশেষ শিশুর সাবান আপনার শিশুর আনন্দ যোগ করতে পারে। সাধারণত, আপনার ছোট একটি সঙ্গে একটি স্নান নিতে পারেন বুদবুদ স্নান. কিন্তু নিরাপত্তার কারণে শিশুকে গোসল করানো ভালো বুদবুদ স্নান তিন বছর বয়সের পর। আপনাকে এটিকে স্নান করার জন্য ভুল শিশুর ক্লিনজার বেছে না নেওয়ার বিষয়েও সতর্ক থাকতে হবে, কারণ এটি আপনার ছোট্টটির ত্বকে জ্বালা বা অন্যান্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।আপনার ছোট্টটিকে গোসল করার সময় কী খেয়াল রাখতে হবে তা এখানেপ্রাপ্তবয়স্কদের বিপরীতে যারা স্বাভাবিকভাবে স্নান ক

আরো পড়ুন

মা, সুখী থাকার জন্য "আমার সময়" নিন

মা, সুখী থাকার জন্য "আমার সময়" নিন

একজন স্ত্রী, পিতামাতা এবং এমনকি উপার্জনকারী হিসাবে একজন মহিলার দায়িত্ব কখনও কখনও চাপ এবং চাপের হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক অবস্থার উপর আরও প্রভাব না ফেলার জন্য, আপনার নিজের জন্য সময় নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ বা "আমার সময়এবং মনকে শান্ত করে।পুরুষদের তুলনায়, মহিলাদের একসাথে একাধিক কাজ করার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে বা মাল্টিটাস্কিং আপনি যখন প্রায়ই অনেক কার্যকলাপ বা কাজ করেন, তখন এটি একজন ব্যক্তিকে আরও সহজে চাপে ফেলতে পারে।ব্যস্ততার কারণে নারীরা প্রায়ই বিশ্রাম নিতে ভুলে যায় এবং নিজের প্রতি মনোযোগ দেয় না, এমনকি বুঝতে পারে না যে মানসিক চাপ তাদের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।আসলে, খুব বেশিক্

আরো পড়ুন

3টি অ্যামোনিয়াযুক্ত পণ্য যা গর্ভবতী মহিলাদের সাবধান হওয়া দরকার

3টি অ্যামোনিয়াযুক্ত পণ্য যা গর্ভবতী মহিলাদের সাবধান হওয়া দরকার

অ্যামোনিয়া অনেক গৃহস্থালীর পণ্যে পাওয়া যায়। যদি প্রায়ই শ্বাস নেওয়া হয় বা ত্বকের সংস্পর্শে আসে তবে এই যৌগগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলাদের ক্ষেত্রে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের অ্যামোনিয়াযুক্ত বিভিন্ন পণ্য সম্পর্কে সচেতন হওয়া দরকার।অ্যামোনিয়া একটি বায়বীয় রাসায়নিক যৌগ, বর্ণহীন, এবং একটি খুব শক্তিশালী গন্ধ আছে। এই যৌগটি ব্যাপকভাবে গৃহস্থালী পরিষ্কারের পণ্য, চুলের রং এবং প্রাচীরের রঙে একটি উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।আপনি যদি প্রায়শই অ্যামোনিয়ার সংস্পর্শে আসেন তবে এটি আপনার ত্বক এবং চোখে প্রদাহ এবং জ্বলন্ত সংবেদন সৃষ্টি করতে পারে। অ্যামোনিয়া মুখ, নাক, গলা এ

আরো পড়ুন

হজম এবং আপনার ছোট একজনের বিকাশের জন্য ফাইবারের গুরুত্ব

হজম এবং আপনার ছোট একজনের বিকাশের জন্য ফাইবারের গুরুত্ব

আপনি কি জানেন যে আপনার ছোট্ট একজনের স্বাস্থ্য তার হজমের স্বাস্থ্য থেকে দেখা যায়?হজমের স্বাস্থ্য বজায় রাখার এবং আপনার শিশুর বিকাশের একটি উপায় হল আপনার শিশুকে পর্যাপ্ত ফাইবার দেওয়া।ফাইবারের উপকারিতা যা মায়েদের জানা দরকারশিশুর খাওয়ার জন্য উচ্চ ফাইবার গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে সাহায্য করার জন্য দরকারী, যার মধ্যে অন্ত্রের গতিবিধি স্বাভাবিক করা, অন্ত্রের স্বাস্থ্য বজায় রাখা, মলের গুণমান বজায় রাখা এবং মলত্যাগের প্রক্রিয়া সহজতর করা, শিশুদের হেমোরয়েড প্রতিরোধ করা, এই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত। আপনার ছোট্ট শিশুটিকে তাদের দৈনন্দিন পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে সাহায

আরো পড়ুন

গ্লুকোমার কারণ, চোখের ব্যাধি যা অন্ধত্বের কারণ হতে পারে

গ্লুকোমার কারণ, চোখের ব্যাধি যা অন্ধত্বের কারণ হতে পারে

গ্লুকোমার কারণ হল চোখের বলের ভিতরে চাপ বেড়ে যাওয়া। চোখের সামনে তরল জমা হওয়ার কারণে এই চাপ সৃষ্টি হয়। গ্লুকোমা শুধুমাত্র অপটিক স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে না, বয়স্কদের মধ্যে অন্ধত্বের অন্যতম সাধারণ কারণও বটে।গ্লুকোমা কখনও কখনও কোন উপসর্গ সৃষ্টি করে না, তাই আক্রান্ত ব্যক্তি বুঝতে পারেন না যে তার চোখে সমস্যা হতে শুরু করেছে। গ্লুকোমা থেকে চোখের স্নায়ুর ক্ষতি সাধারণত ধীরে ধীরে ঘটে এবং প্রায়শই লক্ষণগুলি তখনই দেখা দেয় যখন অবস্থা গুরুতর হয়।যাইহোক, কখনও কখনও গ্লুকোমা হঠাৎ দেখা দিতে পারে এবং গুরুতর উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, যেমন চোখে ব্যথা, তীব্র মাথাব্যথা, চোখ লাল হওয়া, বমি বমি ভাব এবং বমি হওয়া এব

আরো পড়ুন

বাচ্চাদের মাথার উকুন থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে

বাচ্চাদের মাথার উকুন থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা এখানে

বাচ্চাদের মাথার উকুন থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা কঠিন নয়। যদিও মাথার উকুন বিপজ্জনক নয়, তবে এই অবস্থা শিশুদের হতে পারে অনুভব করা চুলকানি এবং অস্বস্তিকর অংশ তার মাথা. কেকেশকর্তন এটি স্ক্র্যাচিং থেকে ঘাও হতে পারে, যা পরে সংক্রমণে পরিণত হতে পারে।মাথার উকুন থেকে চুলকানি মাথার ত্বকে, কানের পিছনে বা ঘাড়ের পিছনে হতে পারে এবং কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি উকুন চলে যাওয়ার পরেও চলতে পারে।যদি আপনার ছোট্টটি মাথার উকুনগুলির সংস্পর্শে আসে তবে এই পরজীবীগ

আরো পড়ুন

এটি একটি দুধের বোতল ব্যবহার করে শিশুর খাবার দেওয়ার বিপদ

এটি একটি দুধের বোতল ব্যবহার করে শিশুর খাবার দেওয়ার বিপদ

একটি বোতল ব্যবহার করে শিশুদের বুকের দুধ, ফর্মুলা দুধ বা সাধারণ জল দেওয়া আসলে ঠিক আছে। যাইহোক, আপনাকে জানতে হবে যে এই অভ্যাসটি শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে, তুমি জান. চলে আসো, বিপদগুলি কী এবং কীভাবে একটি বোতল ব্যবহার করে শিশুকে নিরাপদে খাবার দেওয়া যায় তা চিহ্নিত করুন।দুধের বোতলগুলি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ সেগুলি আরও ব্যবহারিক, মা কর্মস্থলে থাকলেও বা সরাসরি বুকের দুধ খাওয়াতে না পারলেও শিশুদের বুকের দুধ (স্তনের দুধ) প্রদান

আরো পড়ুন