গর্ভবতী অবস্থায় বিমানে যাওয়া আসলে নিরাপদ যদি গর্ভবতী মহিলা এবং গর্ভের অবস্থা সুস্থ থাকে। যাইহোক, কিছু বিপদ আছে যা পূর্বাভাস করা প্রয়োজন। বিমানে গর্ভবতী মহিলাদের কী কী বিপদ হয় এবং কীভাবে তা প্রতিরোধ করা যায় তা জেনে নিন।
উড়োজাহাজ দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের জন্য ব্যবহৃত পরিবহনের একটি মাধ্যম। বিভিন্ন ঝুঁকি থাকা সত্ত্বেও, একটি ধারণা রয়েছে যে বিমানে ভ্রমণ গর্ভাবস্থাকে বিপন্ন করতে পারে। এটি অবশ্যই প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য উদ্বেগের বিষয়।
গর্ভবতী মহিলাদের বিমানে চড়ার ঝুঁকি
যদিও নিরাপদ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, গর্ভবতী মহিলারা বিমানে উঠলে বেশ কিছু ঝুঁকি ঘটতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
শিরায় রক্ত জমাট বাঁধা এবং ভেরিকোজ শিরা
দীর্ঘ দূরত্বের ফ্লাইটগুলি গর্ভবতী মহিলাদের দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকতে হয় এবং খুব কমই শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করে। এটি শিরাগুলিতে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে (গভীর শিরা রক্তনালীতে রক্ত জমাট বাঁধা) এবং ভেরিকোজ শিরা।
এই ঝুঁকি কমাতে, গর্ভবতী মহিলারা ফ্লাইটের সময় মোজা বা কম্প্রেশন স্টকিংস পরতে পারেন। মোজা বা মোজা রক্ত সঞ্চালন সচল রাখতে পারে।
বিকিরণের প্রকাশ
নির্দিষ্ট উচ্চতায় বায়ুমণ্ডলীয় বিকিরণের এক্সপোজার ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে। যাইহোক, ফ্লাইট খুব ঘন ঘন হলেই এটি ঘটতে পারে। অতএব, গর্ভবতী মহিলারা যদি মাঝে মাঝে বিমানে ভ্রমণ করেন তবে চিন্তা করার দরকার নেই।
রক্তে অক্সিজেন কমে যাওয়া
রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যেতে পারে কারণ ফ্লাইটের সময় বাতাসের চাপ কমে যায়। যাইহোক, এটি ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকারক হবে না যতক্ষণ না গর্ভবতী মহিলার শরীর সুস্থ থাকে এবং বিমানটি সমুদ্রপৃষ্ঠ থেকে 2,438 মিটারের বেশি উচ্চতায় উড়ে না যায়।
গর্ভবতী মহিলাদের বিমানে ওঠার সঠিক সময়
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে, কিছু গর্ভবতী মহিলা প্রায়ই বমি বমি ভাব, বমি এবং ক্লান্তি অনুভব করেন। এটি অবশ্যই ভ্রমণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলা বিমানে থাকুক বা না থাকুক, গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে গর্ভপাতের ঝুঁকি এখনও বেশ বেশি।
এছাড়াও আপনি 36 সপ্তাহের গর্ভবতী এবং তার বেশি হলে প্লেনে উঠা এড়িয়ে চলুন। এই গর্ভকালীন বয়সে ভ্রমণ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুব ক্লান্তিকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে।
গর্ভবতী মহিলাদেরও বিমানে না যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যদি তারা গর্ভাবস্থার জটিলতাগুলি অনুভব করে, যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া, ঝিল্লির অকাল ফেটে যাওয়া বা অকাল প্রসব। তাই বিমানে ভ্রমণের আগে প্রেগন্যান্সি চেক করা খুবই জরুরি।
ঠিক আছে, এটি উপসংহারে আসা যেতে পারে যে গর্ভাবস্থায় প্লেনে উঠার সঠিক সময় হল যখন আপনি 13-28 সপ্তাহের গর্ভবতী বা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিক। এই গর্ভকালীন বয়সে, গর্ভবতী মহিলারা তাদের গর্ভাবস্থার অবস্থার সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করে এবং গর্ভপাতের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কম।
গর্ভবতী অবস্থায় নিরাপদে বিমানে চড়ার টিপস
বিমানে ভ্রমণের আগে গর্ভবতী মহিলাদের প্রথম যে কাজটি করতে হবে তা হল একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা। গর্ভবতী মহিলাদের স্বাভাবিক গর্ভাবস্থা থাকা সত্ত্বেও এটি করা উচিত।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের বিমানে চড়ার জন্য গর্ভবতী মহিলাদের নীতি সম্পর্কে যে এয়ারলাইনগুলি ব্যবহার করা হবে তার নিয়মগুলি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
সুতরাং, গর্ভবতী মহিলাদের সুস্থ রাখতে এবং বিমান ভ্রমণ আরামদায়ক রাখতে, কিছু নিরাপদ টিপস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন যাতে শরীর পানিশূন্য না হয়।
- ঢিলেঢালা এবং আরামদায়ক পোশাক পরুন।
- এমন একটি আসন চয়ন করুন যা নড়াচড়া করার জন্য প্রচুর জায়গা দেয়, যেমন একটি আইল চেয়ার।
- পেটের নিচে সিট বেল্ট ব্যবহার করুন এবং বেঁধে রাখুন।
- বেশিক্ষণ বসে থাকবেন না। যতটা সম্ভব হলওয়েতে একটু হাঁটাহাঁটি করুন যাতে রক্ত সঞ্চালন মসৃণ হয়। যদি এটি সম্ভব না হয়, আপনি বসে থাকার সময় আপনার গোড়ালি প্রসারিত করুন।
ঠিক আছে, যতক্ষণ না গর্ভবতী মহিলা সুস্থ থাকেন এবং গর্ভাবস্থায় কোনও জটিলতা না থাকে, ততক্ষণ গর্ভবতী মহিলাদের বিমানে উঠার বিপদ সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করার দরকার নেই। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদেরও প্রথমে ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করে নিশ্চিত করা উচিত যে গর্ভবতী মহিলাদের অবস্থা বিমানে ভ্রমণ করা বিপজ্জনক নয়, বিশেষ করে যদি দূরত্ব বেশি হয়।
