ব্ল্যাকহেডস অপসারণ বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে। আপনি তাদের পরিত্রাণ পেতে ওষুধ বা নির্দিষ্ট ত্বকের যত্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। এইভাবে, আপনি একটি পরিষ্কার এবং কালো মাথা মুক্ত মুখ পেতে পারেন।
ব্ল্যাকহেডস ত্বকের অন্যতম সাধারণ সমস্যা। অস্বস্তি ঘটানো ছাড়াও, ব্ল্যাকহেডগুলির চেহারাও প্রায়শই চেহারাতে হস্তক্ষেপ করে।
খুব কম লোকই এর চেহারা দেখে 'উদ্বিগ্ন' নয়, তাই তারা হাত দিয়ে ব্ল্যাকহেডস চেপে নেওয়া বেছে নেয়। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি আসলে সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি ব্ল্যাকহেডগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
ব্ল্যাকহেডগুলি আসলে হালকা ব্রণ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয় যা সাধারণত মুখের অংশে প্রদর্শিত হয়। যাইহোক, কখনও কখনও ব্ল্যাকহেডস ঘাড়, বুকে বা পিছনের অংশেও দেখা দিতে পারে।
ব্ল্যাকহেডস তৈরি হয় মৃত ত্বকের কোষ এবং তেল জমা হওয়ার কারণে যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে। ব্ল্যাকহেডস আছে যেগুলো সাদা কারণ সেগুলো ত্বকে ঢাকা থাকে, কিন্তু কিছু কিছু বাতাসের সংস্পর্শে আসার কারণে কালো হয়।
ব্ল্যাকহেডসের উপস্থিতির জন্য ট্রিগার ফ্যাক্টর
এমন বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা একজন ব্যক্তিকে ব্ল্যাকহেডের প্রবণ করে তোলে, যার মধ্যে রয়েছে:
- তৈলাক্ত ত্বকের ধরন
- কর্টিকোস্টেরয়েড, লিথিয়াম বা এন্ড্রোজেন ধারণকারী ওষুধের ব্যবহার
- ধূমপানের অভ্যাস
- ছিদ্র আটকাতে পারে এমন প্রসাধনী ব্যবহার করুন
- জেনেটিক কারণ
- হরমোনের পরিবর্তন, যেমন বয়ঃসন্ধি, ঋতুস্রাব, বা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি গ্রহণ থেকে
- আপনার মুখ ধোয়ার সময় খুব রুক্ষ হওয়ার কারণে ত্বকের জ্বালা বা কিছু নির্দিষ্ট চিকিত্সার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
- দুধ, চিনি বা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া
বিভিন্নব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
যদিও তারা আঘাত করে না বা সাধারণ লক্ষণ থাকে না, তবুও ব্ল্যাকহেডস চেহারায় হস্তক্ষেপ করে। ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ব্ল্যাকহেড রিমুভার পণ্য
বর্তমানে, ব্ল্যাকহেডস অপসারণের জন্য বিভিন্ন পণ্য সহজে খুঁজে পাওয়া যায় এবং অনেকগুলি জেল, ক্রিমের আকারে, ত্বকের সাথে সরাসরি সংযুক্ত প্লাস্টারের আকারে ছড়িয়ে পড়ছে।
যাইহোক, আপনি একটি নির্দিষ্ট ব্ল্যাকহেড অপসারণ পণ্য ব্যবহার করার আগে, নিশ্চিত করুন যে পণ্যটি BPOM-এর সাথে নিবন্ধিত হয়েছে এবং ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী এটি ব্যবহার করুন।
2. ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ
যদি ব্ল্যাকহেডস একগুঁয়ে হয় এবং ব্ল্যাকহেড রিমুভার পণ্য ব্যবহার করার পরেও দূরে না যায়, তাহলে আপনি তাদের ডাক্তারের কাছে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। ডাক্তার আপনাকে এমন ওষুধ দেবেন যাতে অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য ধরনের ওষুধ থাকে, যেমন বেনজয়াইল পারক্সাইড, রেটিনয়েড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড।
3. ব্ল্যাকহেড এক্সট্র্যাক্টর
ব্ল্যাকহেডস অপসারণের জন্য এই পদ্ধতিটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ বা নান্দনিক ডাক্তার একটি কমডোন এক্সট্র্যাক্টর নামক একটি টুল ব্যবহার করে বাহিত হয়। এই টুলটি ব্ল্যাকহেডস অপসারণের জন্য ছিদ্রগুলির চারপাশের অঞ্চলে চাপ দিতে ব্যবহৃত হয়।
যদিও এটি করা নিরাপদ, তবে এই পদ্ধতি থেকে ঘটতে পারে এমন ঝুঁকি রয়েছে, যেমন টিস্যু ক্ষতি এবং দাগ টিস্যুর চেহারা।
4. পিলিং
পদ্ধতি দিয়ে ত্বক এক্সফোলিয়েট করার কৌশল পিলিং ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করা, ত্বক উজ্জ্বল করা এবং ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করা এর লক্ষ্য।
স্যালিসিলিক অ্যাসিড, ট্রেটিনোইন এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো হালকা রাসায়নিক পদার্থ বা সমাধান ব্যবহার করে পিলিং করা হয়।
5. মাইক্রোডার্মাব্রেশন কৌশল
ব্ল্যাকহেডস সহ ত্বকের বাইরের স্তর বা এপিডার্মিসে অবস্থিত মুখের ত্বকের বেশ কয়েকটি সমস্যার চিকিত্সার জন্য মাইক্রোডার্মাব্রেশন করা হয়। ব্ল্যাকহেডস অপসারণ করতে এবং নতুন ত্বকের কোষগুলির বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করতে একটি স্ফটিকের মতো উপাদান স্প্রে করার জন্য ডাক্তার একটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করবেন।
6. লেজার এবং লাইট থেরাপি (হালকা এবং লেজার থেরাপি)
এই থেরাপিটি এমন একটি ডিভাইস ব্যবহার করে যা আলো নির্গত করে এবং একটি লেজার রশ্মি যা সরাসরি ত্বকের গোড়ায় নির্দেশিত হয়।
এই রশ্মির এক্সপোজার ত্বকের উপরের অংশের ক্ষতি না করেই ব্ল্যাকহেডস এবং ব্রণ থেকে পরিত্রাণ পেতে সক্ষম হয়, কার্যকরভাবে অতিরিক্ত তেল উত্পাদন হ্রাস করে এবং ব্যাকটেরিয়া হত্যা করে।
ভালো ত্বকের যত্নে ব্ল্যাকহেডস প্রতিরোধ করুন
ব্ল্যাকহেডস থেকে পরিত্রাণ পেতে এবং সেগুলিকে আবার গঠন থেকে রোধ করতে, আপনি কয়েকটি জিনিস করতে পারেন:
- আপনার ত্বক পরিষ্কার রাখতে দিনে কমপক্ষে 2 বার হালকা ফেসিয়াল সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
- লেবেলযুক্ত ত্বক এবং মুখের যত্নের পণ্যগুলি বেছে নিন নন-কমেডোজেনিক.
- আপনার মুখ স্পর্শ করা এবং নোংরা হাতে আপনার নিজের ব্ল্যাকহেডগুলি চেপে ধরার অভ্যাস এড়িয়ে চলুন।
- রোদে বের হলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
- পুষ্টিকর খাবার খান এবং বেশি তৈলাক্ত খাবার খাবেন না।
- পুষ্টিকর খাবার খেয়ে, নিয়মিত ব্যায়াম করে এবং ধূমপান না করে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।
ব্ল্যাকহেডস দূর করতে কিছুটা ধৈর্য্য লাগতে পারে। চিকিত্সা করা বা স্বাধীনভাবে পণ্য ব্যবহার করা কখনও কখনও তাত্ক্ষণিক ফলাফল দেয় না, তাই আপনাকে এটি নিয়মিত করতে হবে।
উপরের ব্ল্যাকহেডস থেকে মুক্তি পাওয়ার বিভিন্ন উপায় যদি কাজ না করে বা ওষুধ ব্যবহার করার পরে বা ত্বকের যত্নের কিছু পদ্ধতির মধ্য দিয়ে আপনি কিছু উপসর্গ অনুভব করেন, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে সঠিক চিকিৎসা করা যায়।
