গর্ভাবস্থা সবসময় বিরক্তিকর উপসর্গ সৃষ্টি করে না। এমন সময় আছে যখন গর্ভাবস্থা আসলে মজার কিছু নিয়ে আসে, উদাহরণস্বরূপ গর্ভাবস্থার আভা. যখন অভিজ্ঞতা গর্ভাবস্থার আভা, গর্ভবতী মহিলাদের ত্বক আরও সুন্দর, উজ্জ্বল এবং চকচকে দেখাবে।
গর্ভবতী হলে, মহিলারা তাদের শরীরে অনেক পরিবর্তন অনুভব করবেন, রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি থেকে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন পর্যন্ত। এই পরিবর্তনগুলি গর্ভবতী মহিলাদের বিভিন্ন অভিযোগের সম্মুখীন হতে পারে, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব এবং এমনকি কালো ত্বক।
যাইহোক, গর্ভাবস্থায় এই পরিবর্তনগুলি সবসময় বিরক্তিকর নয়। তুমি জান. গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের ত্বক আরও চকচকে, উজ্জ্বল এবং গোলাপী দেখাতে পারে। এই ঘটনা হিসাবে পরিচিত হয় গর্ভাবস্থার আভা.
বিভিন্ন পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা বলে যে এই ত্বকের পরিবর্তনগুলি ভ্রূণের লিঙ্গের সাথে সম্পর্কিত, তবে এই মিথগুলি সত্য প্রমাণিত নয়।
বিষয় সম্পর্কে প্রেগন্যান্সি গ্লো
গর্ভাবস্থার দীপ্তি গর্ভাবস্থায় ত্বক উজ্জ্বল এবং চকচকে দেখায় এমন একটি শব্দ। গর্ভবতী মহিলাদের ত্বকে পরিবর্তন সাধারণত ঘটে যখন গর্ভাবস্থা দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করে, তবে এমন গর্ভবতী মহিলারাও আছেন যারা গর্ভাবস্থায় এটি অনুভব করেন।
ঘটনার কারণ গর্ভাবস্থার আভা এটা নিশ্চিতভাবে জানা যায় না। তবে এখন পর্যন্ত গবেষণায় তা প্রমাণিত হয়েছে গর্ভাবস্থার আভা গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে হরমোনের মাত্রার পরিবর্তনের কারণে।
বর্ধিত গর্ভাবস্থার হরমোন, যেমন ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন, ত্বকের গ্রন্থিগুলিকে আরও তেল বা সিবাম তৈরি করতে পরিচিত। ফলে ত্বক আরও চকচকে ও উজ্জ্বল দেখাবে।
এছাড়াও, পুরো গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলার শরীরে রক্তের পরিমাণ 50 শতাংশ পর্যন্ত বৃদ্ধি পাবে। রক্ত প্রবাহ এবং সঞ্চালনের এই বৃদ্ধি গর্ভবতী মহিলাদের ত্বককে উজ্জ্বল এবং আরও গোলাপী দেখায়।
প্রেগন্যান্সি গ্লো এবং ত্বকের যত্ন
দুঃখজনকভাবে, গর্ভাবস্থার আভা চিরকাল স্থায়ী হয় না। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে এই অনন্য ঘটনাটি সাধারণত জন্ম দেওয়ার পরে অদৃশ্য হয়ে যায়। আসলে, কিছু গর্ভবতী মহিলা প্রভাব অনুভব করা বন্ধ করে দিয়েছে গর্ভাবস্থার আভা যদিও এখনও গর্ভবতী।
তবে, গর্ভবতী মহিলাদের দু: খিত হওয়ার দরকার নেই। যাতে সময় থাকলেও ত্বক সবসময় কমনীয় থাকে গর্ভাবস্থার আভা অতিক্রান্ত হয়েছে, গর্ভাবস্থায় ত্বকের যত্ন নেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলারা করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. একটি ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী ত্বক আরও সহজে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। তাই চিকিৎসকরা সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের অযত্নে ময়শ্চারাইজিং পণ্য নির্বাচন করা উচিত নয়।
ব্যবহারে নিরাপদ হওয়ার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের এমন ময়েশ্চারাইজার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যা মৃদু রাসায়নিক দিয়ে তৈরি, এতে সুগন্ধ থাকে না এবং তেল থাকে না বা লেবেলযুক্ত 'নন-কমেডোজেনিক'.
2. সানস্ক্রিন লাগান নিয়মিত
গর্ভবতী মহিলারা যদি বাইরে যেতে চান তবে সর্বদা 30 মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগানোর অভ্যাস করুন। লক্ষ্য হল গর্ভবতী মহিলারা UV রশ্মির বিভিন্ন বিপদ এড়াতে পারে।
সর্বোচ্চ সুরক্ষা প্রদানের জন্য, এমন একটি সানস্ক্রিন পণ্য চয়ন করুন যাতে রয়েছে দস্তা অক্সাইড বা টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড কারণ এটি সূর্যের আলোতে সব ধরনের অতিবেগুনি রশ্মির বিরুদ্ধে সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনি যে পণ্যটি বেছে নিয়েছেন তার 30 বা তার বেশি SPF আছে।
3. অযত্নে ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করবেন না
তৈলাক্ত ত্বক গর্ভবতী মহিলাদের ব্রণ প্রবণ করে তুলতে পারে। যাইহোক, এটি কাটিয়ে উঠতে, গর্ভবতী মহিলাদের কোনও ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।
গর্ভাবস্থায়, ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন যাতে ট্রেটিনোইন এবং রেটিনল থাকে কারণ তাদের ভ্রূণে হস্তক্ষেপ বা ত্রুটি সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে। গর্ভবতী মহিলাদেরও স্যালিসিলিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রায় থাকা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির ব্যবহার সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গর্ভবতী মহিলাদের ব্রণ থাকলে, আপনার মুখ দিনে 2 বার গরম জল এবং হালকা রাসায়নিক সাবান দিয়ে পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন যাতে জ্বালা না হয়। আপনি যদি ওষুধ ব্যবহার করে ব্রণর চিকিৎসা করতে চান, তাহলে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ ব্রণের ওষুধগুলি পেতে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
4. ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন (পরিষ্কারক)
ত্বকে তেলের উৎপাদন বৃদ্ধি আসলেই ত্বককে চকচকে ও উজ্জ্বল দেখাতে পারে। যাইহোক, অন্যদিকে, এটি ব্রণের বৃদ্ধিকে ট্রিগার করার সম্ভাবনাও রয়েছে। এটি প্রতিরোধ করতে, গর্ভবতী মহিলারা ফেসিয়াল ক্লিনজার বা ব্যবহার করতে পারেন পরিষ্কারক মুখের তেলের মাত্রা পরিষ্কার এবং কমাতে তেল, সুগন্ধি এবং অ্যালকোহল মুক্ত।
উপরের প্রচেষ্টাগুলি বাস্তবায়নের পাশাপাশি, ত্বককে উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল দেখাতে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার সাথে থাকা উচিত, যেমন একটি সুষম পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণ করা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নেওয়া, প্রচুর পানি পান করা, চাপ এড়ানো এবং দূরে থাকা। সিগারেট এবং অ্যালকোহল থেকে।
এছাড়াও প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়মিত গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করান। পরীক্ষা করার সময়, গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় কীভাবে তাদের ত্বকের যত্ন নেবেন এবং কীভাবে গর্ভবতী মহিলা এবং গর্ভে থাকা তাদের বাচ্চাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে হবে সে সম্পর্কে ডাক্তারদের পরামর্শ নিতে পারেন।
