এটাই না বমি বমি ভাব এবং বমি, অভিযোগ অতিরিক্ত লালা গর্ভাবস্থায় অভিজ্ঞতাও সম্ভব। এটা সত্যিই আপনি অনুভব করতে হবে অস্বস্তিকর, কিন্তু গর্ভবতী মহিলারা করতে পারেন এমন কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে এটা ওভার পেতে.
প্রথম ত্রৈমাসিকে কিছু গর্ভবতী মহিলার অতিরিক্ত লালা উৎপাদনের অভিযোগ অনুভব করতে পারে। এটি গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের সাথে সম্পর্কিত যা গর্ভবতী মহিলারা কম ঘন ঘন গিলতে বাধ্য করে, যাতে মুখের মধ্যে লালা জমা হয়।
এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা হরমোনের পরিবর্তন, পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং দাঁত, মাড়ি এবং মুখের সংক্রমণ বা প্রদাহের কারণেও হতে পারে।.
কীভাবে অতিরিক্ত লালা কাটিয়ে উঠবেন এসaat গর্ভবতী
গর্ভাবস্থায় অত্যধিক লালা পড়ার অভিযোগ সাধারণত প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষে নিজেই কমে যায়। এটি কাটিয়ে উঠতে, গর্ভবতী মহিলারা নিম্নলিখিত উপায়গুলি চেষ্টা করতে পারেন:
1. সদস্যলালা টাকা
অতিরিক্ত লালা কমাতে গর্ভবতী মহিলারা প্রথম যে কাজটি করতে পারেন তা হল টিস্যু দিয়ে থুতু বা লালা বের করে দেওয়া। যদি এটি সম্ভব না হয়, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলা পাবলিক ট্রান্সপোর্টে থাকার কারণে, গর্ভবতী মহিলা লালা গিলে ফেলতে পারে৷ যাইহোক, যদি গর্ভবতী মহিলাদের পরে বমি বমি ভাব হয় তবে এটি করবেন না।
2. মেনজআপনার দাঁত এবং মুখ সুস্থ রাখুন
দিনে অন্তত ২ বার নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করে আপনার দাঁত ও মুখ সুস্থ রাখুন। এটি মাড়ির প্রদাহ, দাঁতের ব্যথা এবং মুখের জ্বালা যা অত্যধিক লালা নিঃসরণ করতে পারে তার ঝুঁকি কমাতে কার্যকর।
3. মাউথওয়াশ দিয়ে গার্গল করুন
দিনে 2 বার দাঁত ব্রাশ করার পাশাপাশি, গর্ভবতী মহিলারা যখনই অতিরিক্ত লালা উৎপাদনে অস্বস্তি বোধ করেন তখনই তাদের দাঁত ব্রাশ করতে পারেন। দাঁত ব্রাশ করার পর মাউথওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন বা মাউথওয়াশ যেটিতে অ্যালকোহল থাকে না।
4. চিবানো চুইংগাম
চুইংগাম অতিরিক্ত লালা নিঃসরণ নাও করতে পারে, তবে এটি উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। চুইংগাম বেছে নিন যাতে চিনি কম থাকে বা স্বাদ থাকে পুদিনা. চুইংগাম ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা মুখের লালা কমাতে বরফের টুকরো চুষতে পারেন।
5. মেংমাদক সেবন
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা পড়া ওষুধ সেবনের মাধ্যমেও কাটিয়ে উঠতে পারে। যাইহোক, কিছু ধরণের ওষুধ যা লালা উৎপাদন কমাতে সাহায্য করতে পারে তার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক মুখ এবং ঝাপসা দৃষ্টি।
অতএব, নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণ করার আগে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
অতিরিক্ত লালার অভিযোগ অস্বস্তি সৃষ্টি করে, তবে উপরের কিছু উপায়ে লালা উৎপাদন কিছুটা কমানো যেতে পারে। যদি এই পদ্ধতিটি করা হয়ে থাকে তবে অতিরিক্ত লালা পড়ার অভিযোগ খুব বিরক্তিকর হয়, অবিলম্বে সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
