মোটর দক্ষতা প্রতিটি শিশুর কাছে থাকা গুরুত্বপূর্ণ ক্ষমতা। এই দক্ষতাগুলি অনুশীলন করে, শিশুরা বিভিন্ন জিনিস করতে শিখতে পারে, যেমন দাঁড়ানো, বসা এবং খেলা। শুধু তাই নয়, সু-প্রশিক্ষিত মোটর দক্ষতাও শিশুর বিকাশে সহায়তা করতে পারে।
মোটর দক্ষতা হল শরীরের অংশগুলি যেমন মাথা, ঠোঁট, জিহ্বা, হাত, পা এবং আঙ্গুলগুলি সরানোর ক্ষমতা। একটি নতুন শিশুর জন্মের সময় এই নড়াচড়াগুলি খুব বেশি দৃশ্যমান হয় না, তবে ধীরে ধীরে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের সাথে সাথে গঠন শুরু হবে।
দুটি ধরণের মোটর দক্ষতা রয়েছে, যথা সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা এবং মোট মোটর দক্ষতা। সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা হল নড়াচড়া যা ছোট পেশী জড়িত, যেমন আঙ্গুল।
সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা শিশুদের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে দেয়, যেমন লেখালেখি, অঙ্কন এবং খাবার বা পানীয় গ্রহণ। এই ক্ষমতার ব্যাঘাতের কারণে শিশুরা শেখার ব্যাধি অনুভব করতে পারে, যেমন লেখার অসুবিধা বা ডিসগ্রাফিয়া।
এদিকে, মোট মোটর দক্ষতা বড় পেশী যেমন পা, বাহু এবং শরীরের পেশীগুলির নড়াচড়া জড়িত। মোট মোটর দক্ষতা শিশুদের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপ সম্পাদন করতে সক্ষম করে, যেমন বসা, হামাগুড়ি দেওয়া, দাঁড়ানো, হাঁটা এবং তাদের মাথা এবং শরীরের অবস্থান ধরে রাখা।
কিভাবে শিশুদের মোটর দক্ষতা বিকাশ
শিশুরা সাধারণত 5-6 মাস বয়স থেকে মোটর দক্ষতা শিখতে শুরু করে। আপনার ছোট একজনের মোটর দক্ষতা অপ্টিমাইজ করতে, মা এবং বাবা তাকে নিম্নলিখিত গেমগুলি দিয়ে উদ্দীপিত করতে পারেন:
1. ব্লকগুলি সাজান
একটি সাধারণ গেম যা শিশুদের মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে পারে তা হল ব্লক সাজানো। এই গেমটি খেলার সময়, বাচ্চারা তাদের আঙ্গুলের পেশীগুলির নড়াচড়ার প্রশিক্ষণ দিতে পারে যাতে তারা ভালভাবে আঁকড়ে ধরতে পারে এবং বস্তুতে পৌঁছাতে পারে।
শুধু তাই নয়, এই গেমটি শরীরের নড়াচড়ার সমন্বয় করার ক্ষমতাকেও উদ্দীপিত করতে পারে। শিশুরা সাধারণত 6 বা 8 মাস বয়স থেকে বিল্ডিং ব্লকের সাথে খেলতে শুরু করতে পারে।
2. পেন্টিং বা অঙ্কন
পেইন্টিং বা অঙ্কন কার্যক্রমের মাধ্যমে, শিশুরা তাদের আঙ্গুলের ব্রাশগুলি আঁকড়ে ধরার এবং সরানোর ক্ষমতা অনুশীলন করতে পারে। শুধু তাই নয়, এই ক্রিয়াকলাপটি শিশুদের কল্পনাশক্তি এবং সৃজনশীলতার স্তরকেও লালন করতে পারে।
বেশ কিছু গবেষণায় আরও দেখা যায় যে যেসব শিশুকে শৈশব থেকে ছবি আঁকা বা আঁকা শেখানো হয়েছে তাদের শেখার এবং স্মৃতিশক্তি ভালো থাকে। এটি পেইন্টিং বা অঙ্কন কার্যক্রম শিশুদের স্মার্ট করে তোলে।
3. ময়দা দিয়ে খেলুন
মোমবাতি বা কাদামাটির মতো ময়দার আকৃতির গেমের মাধ্যমে মা এবং বাবা তাদের ছোট একজনের মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষণ দিতে পারেন। এছাড়াও, মা ছোট একজনকে কেকের ময়দার সাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, যদি তিনি ইতিমধ্যে শক্ত খাবার খেতে পারেন।
এই বস্তুগুলিকে স্পর্শ করার মাধ্যমে, আপনার ছোটটিকে তার পছন্দ অনুযায়ী আটাকে স্পর্শ, চিমটি, টিপতে এবং আকৃতি দেওয়ার প্রশিক্ষণ দেওয়া হবে। এই গেমগুলি আপনার ছোটকে তার চারপাশের বস্তুর টেক্সচার চিনতে সাহায্য করতে পারে।
4. বল খেলা
বাচ্চাদের স্থূল মোটর দক্ষতার প্রশিক্ষণ দেওয়া যেতে পারে তাদের বল নিক্ষেপ এবং ধরা খেলার জন্য আমন্ত্রণ জানিয়ে। একটি মাঝারি আকারের প্লাস্টিকের বল বেছে নিন যা খুব বেশি ভারী নয়, এটি শিশুর পক্ষে নিক্ষেপ করা, ধরা বা লাথি মারা সহজ করে তোলে।
এইভাবে, শিশুরা প্রদত্ত বলের নড়াচড়া অনুসরণ করার জন্য তাদের হাত ও পা নাড়ানোর অনুশীলন করে।
5. টানা এবং ঠেলাঠেলি খেলনা
যখন আপনার শিশু হাঁটতে শিখতে শুরু করে, তখন তাকে একটি খেলনা দিন যা ধাক্কা দেওয়া বা টানা যায়। খেলনা যা তাকে টানতে এবং ধাক্কা দেওয়ার প্রশিক্ষণ দিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন খেলনা গাড়ি এবং বড় ট্রাক। এছাড়াও, মা এবং বাবা আপনার ছোটকে তাদের প্রিয় পুতুলের সাথে খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
উপরের কিছু গেমের পাশাপাশি, মা এবং বাবা আপনার ছোট একজনকে বাড়ির বাইরে খেলতে আমন্ত্রণ জানিয়ে তার মোটর দক্ষতাকে উদ্দীপিত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ উঠোনে। বাড়ির বাইরে খেলার সময়, মা এবং বাবা ছোট একজনকে বল, খেলনা গাড়ি বা ছোট একজনের সাথে ক্যাচ আপ খেলতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
মা এবং বাবাকেও সবসময় ছোট একজনকে সঙ্গ দিতে হবে এবং তার যত্ন নিতে হবে যখন সে খেলবে কারণ ছোট একজন তার মুখে বিদেশী জিনিস রাখতে পছন্দ করে। এতে তার শ্বাসরোধ হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।
প্রতিবন্ধী মোটর উন্নয়ন
একটি শিশুর সাথে অন্য শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ একই রকম হয় না। এমন কিছু শিশু আছে যাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশ স্বাভাবিক, কিন্তু এমন কিছু শিশু আছে যারা তাদের বয়সের তুলনায় একটু ধীরগতির।
যাইহোক, মা এবং বাবার এই বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই কারণ বিলম্বিত মোটর দক্ষতা সবসময় ইঙ্গিত করে না যে তিনি বৃদ্ধি এবং বিকাশের সমস্যা অনুভব করছেন।
মা এবং বাবা যখনই ছোট একজনকে তার মোটর দক্ষতা প্রশিক্ষিত করা হচ্ছে তখন সহ নতুন কিছু চেষ্টা করার চেষ্টা করার সময় তার সাথে চলতে পারে। সাধুবাদ বা উত্সাহ দিয়ে তিনি যে কার্যকলাপগুলি করেন তার প্রশংসা করুন। এইভাবে, আপনার ছোট্টটি নতুন জিনিস চেষ্টা করার জন্য অনুপ্রাণিত হবে।
যাইহোক, যদি আপনার ছোট্টটির বৃদ্ধি এবং বিকাশ খুব স্থবির বলে মনে হয় বা যদি মা এবং বাবা তার অবস্থা নিয়ে চিন্তিত হন, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার চেষ্টা করুন যাতে ডাক্তার আপনার ছোটটির অবস্থা মূল্যায়ন করতে পারে এবং কারণ খুঁজে বের করতে পারে।
যদি এটি সনাক্ত করা হয় যে আপনার সন্তানের বৃদ্ধি প্রতিবন্ধকতা রয়েছে, তাহলে ডাক্তার কীভাবে আপনার সন্তানের মোটর দক্ষতাকে প্রশিক্ষিত করবেন এবং সাধারণভাবে তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে উদ্দীপিত করবেন সে সম্পর্কে চিকিত্সা এবং পরামর্শ দিতে পারেন।
