প্রতিটি গর্ভবতী মহিলাকে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ সৌন্দর্য পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক এবং নির্বাচনী হতে হবে। এর কারণ হল কিছু ধরণের সৌন্দর্য পণ্যে এমন উপাদান থাকতে পারে যা গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের অবস্থার ক্ষতি করতে পারে।
গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলার শরীরে যা প্রবেশ করে তা ক্রমবর্ধমান ভ্রূণকে প্রভাবিত করতে পারে। একইভাবে সৌন্দর্য পণ্য থেকে রাসায়নিক যা গর্ভবতী মহিলারা প্রতিদিন ব্যবহার করে।
বিউটি প্রোডাক্ট বা প্রসাধনীতে থাকা বিভিন্ন ধরনের পদার্থ বা উপাদান ছিদ্রের মধ্য দিয়ে প্রবেশ করে রক্তপ্রবাহে প্রবাহিত হতে পারে। এই পদার্থগুলি প্লাসেন্টা অতিক্রম করে ভ্রূণের শরীরে প্রবেশ করতে পারে।
অতএব, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে কোন সৌন্দর্য পণ্যগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ বা গর্ভাবস্থায় এড়ানো দরকার।
সৌন্দর্য পণ্য এবং এড়ানোর বিষয়বস্তু জানুন
নিম্নলিখিত সৌন্দর্য পণ্যগুলির কিছু উদাহরণ রয়েছে যা প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং তাদের মধ্যে যে উপাদানগুলি এড়ানো দরকার:
1. দাঁত সাদা করা
হাইড্রোজেন পারক্সাইড হল দাঁত সাদা করার সক্রিয় উপাদান। এই উপাদানটি টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশেও থাকে যা দাঁত সাদা করতে পারে। যদিও এটি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা নিরাপদ বলা হয়, এখন পর্যন্ত এমন অনেক গবেষণা হয়নি যা প্রমাণ করে যে এই রাসায়নিকগুলি গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের জন্য নিরাপদ।
অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের দাঁত সাদা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং টুথপেস্ট বা মাউথওয়াশ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে রয়েছে ফ্লোরাইড.
2. সানস্ক্রিন
গর্ভাবস্থায়, গর্ভবতী মহিলাদের এখনও SPF 30 আছে এমন সানস্ক্রিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে তাদের ত্বক UV রশ্মি থেকে সুরক্ষিত থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, সমস্ত সানস্ক্রিন গর্ভবতী মহিলাদের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ নয় কারণ তাদের মধ্যে থাকা উপাদানগুলি রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করতে পারে এবং ভ্রূণের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করার সময়, গর্ভবতী মহিলাদের এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত যাতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থাকে না:
- অক্সিবেনজোন
- অ্যাভোবেনজোন বা অক্টিনোক্সেট
- এনসুলিজোল
- ওctisalate
- হোমোসালেট
- অক্টোক্রিলিন
- অক্টিনোক্সেট
বিকল্প হিসাবে, গর্ভবতী মহিলারা সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন যা রয়েছে দস্তা অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড কারণ এটি নিরাপদ বলে বিশ্বাস করা হয়।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের বাইরের ক্রিয়াকলাপ করার সময় পুরো শরীর ঢেকে রাখে এমন পোশাক, সানগ্লাস এবং চওড়া টুপি পরার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও সকাল 10 টা থেকে বিকাল 4 টা পর্যন্ত সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন, কারণ এই সময়ে অতিবেগুনী রশ্মির এক্সপোজার খুব বেশি।
3. ব্রণের ওষুধ
ইস্ট্রোজেনের মতো গর্ভাবস্থার হরমোন বৃদ্ধির কারণে গর্ভবতী মহিলাদের ত্বক ব্রেকআউটের ঝুঁকিতে থাকে। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না যাতে ট্রেটিনোইন, টেট্রাসাইক্লিন এবং আইসোট্রেটিনোইন থাকে। কারণ এটি ভ্রূণের জন্য বিপজ্জনক এবং ভ্রূণের জন্মগত অস্বাভাবিকতা সৃষ্টি করতে পারে।
ব্রণের ওষুধে থাকা ছাড়াও, আইসোট্রেটিনোইন এবং ট্রেটিনোইন সাধারণত অন্যান্য সৌন্দর্য পণ্যগুলিতেও থাকে, যেমন অ্যান্টিজিং সিরাম (বিরোধী পক্বতা).
ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের স্যালিসিলিক অ্যাসিড, অ্যাজালেইক অ্যাসিড, বা বেনজয়েল পারক্সাইডযুক্ত ব্রণের ওষুধ বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এই উপাদানগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ বলে মনে করা হয়।
যাইহোক, ডোজ এবং নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের এখনও ব্রণের ওষুধ সহ যেকোনো ধরনের ওষুধ ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
আপনি যদি ওষুধ ব্যবহার করতে না চান, তাহলে গর্ভবতী মহিলারা ব্রণের চিকিৎসার জন্য কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে পারেন, যেমন মধু এবং ওটমিল.
4. সুগন্ধি
গর্ভাবস্থায় পারফিউম ব্যবহার আসলে বেশ নিরাপদ। তবে গর্ভবতী মহিলাদের এমন পারফিউম বেছে নেওয়া উচিত যাতে থাকে না phthalates. একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে এক্সপোজার phthalates গর্ভাবস্থায় স্নায়বিক ব্যাধি এবং ভ্রূণের বিকাশের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এছাড়াও, পারফিউমের তীক্ষ্ণ গন্ধও গর্ভবতী মহিলাদের অস্বস্তি বোধ করতে পারে। কিছু গর্ভবতী মহিলা যারা অভিজ্ঞতা প্রাতঃকালীন অসুস্থতা আপনি বমি এবং বমি বমি ভাব অনুভব করতে পারেন যা আপনি যখন একটি শক্তিশালী পারফিউমের গন্ধ পান তখন আরও খারাপ হয়।
সুগন্ধির বিকল্প হিসাবে, গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাবের অভিযোগগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং একটি শিথিল প্রভাব পেতে চেষ্টা করতে কয়েক ফোঁটা অপরিহার্য তেল ব্যবহার করতে পারেন।
5. শ্যাম্পু এবং সাবান
গর্ভবতী মহিলাদের গোসলের সাবান বা শ্যাম্পুগুলি এড়িয়ে চলতে হবে সোডিয়াম লরিল সালফেট (SLS)। এই উপাদানটি ভ্রূণের জন্মগত অস্বাভাবিকতার ঝুঁকি বাড়ায় বলে বলা হয়।
SLS ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদেরও সাবান বা শ্যাম্পু ব্যবহার করা উচিত নয় যাতে প্যারাবেন, সুগন্ধি, phthalates, এবং মেথিলিসোথিয়াজোলিনোন.
এই উপাদানগুলি এড়াতে, প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে এমন শ্যাম্পু এবং গোসলের সাবান বেছে নিন। বর্তমানে, আরও বেশি সংখ্যক পণ্য রয়েছে যা কৃত্রিম রাসায়নিকের ব্যবহার কমিয়ে প্রাকৃতিক ধারণা বহন করে।
6. আপ করা
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য যারা ব্যবহারে অভ্যস্ত আপ করা, এতে থাকা উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন। ব্রণ চিকিত্সা পণ্যগুলির মতো, গর্ভবতী মহিলাদের প্রসাধনী বা প্রসাধনী পণ্যগুলি এড়ানো উচিত আপ করা রেটিনোইক অ্যাসিড বা ট্রেটিনোইন, প্যারাবেনস, পারফিউম, ট্যালক, অ্যালুমিনিয়াম পাউডার, এবং ফর্মালডিহাইড।
প্রয়োজন হলে আপ করা গর্ভাবস্থায়, নির্বাচন করুন আপ করা লেবেল সহ ‘নন-কমেডোজেনিক' বা ‘nonacnegenic' যা তেল মুক্ত এবং ছিদ্র আটকায় না। নিরাপদ হতে, গর্ভবতী মহিলারাও ব্যবহার করতে পারেনআপ করা খনিজ বা জল ভিত্তিক।
7. লিপস্টিক
বিভিন্ন ব্র্যান্ডের লিপস্টিকে ভারী ধাতু থাকে, যেমন ক্যাডমিয়াম, অ্যালুমিনিয়াম, কোবাল্ট, টাইটানিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পারদ, ক্রোমিয়াম, তামা এবং নিকেল। বিষয়বস্তু ত্বক বা ঠোঁটের মাধ্যমে শোষিত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে এবং এমনকি গর্ভবতী মহিলারা খাওয়া বা পান করার সময় গ্রাস করে।
যদি প্রায়ই এই রাসায়নিকগুলির সংস্পর্শে আসে, তাহলে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভপাতের ঝুঁকি বেশি থাকে। শুধু তাই নয়, লিপস্টিকে থাকা রাসায়নিক উপাদানের কারণে ভ্রূণের মস্তিষ্ক, স্নায়ু এবং কিডনির সমস্যাও হতে পারে।
অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের লিপস্টিক পণ্যের প্রতিটি বিষয়বস্তু সাবধানে পড়া উচিত। সম্ভব হলে গর্ভাবস্থায় লিপস্টিকের অত্যধিক ব্যবহার কমিয়ে দিন বা বন্ধ করুন।
8. নেইল পলিশ এবং hairspray
নেইল কালার বা নেইল পলিশের বেশ কিছু পণ্য রয়েছে এবং hairspray বিপজ্জনক পদার্থ ধারণকারী phthalates. আপনি যদি নেইলপলিশ ব্যবহার করতে চান, তাহলে গর্ভবতী মহিলাদের নেইলপলিশ বেছে নেওয়া উচিত যাতে এই উপাদানগুলো থাকে না। এদিকে, বিকল্প ব্যবহারের জন্য hairspray, গর্ভবতী মহিলারা ব্যবহার করতে পারেন mousse বা জেল হালকা টেক্সচারযুক্ত চুল।
আপনি যে সৌন্দর্য পণ্যটি ব্যবহার করতে চান না কেন, গর্ভবতী মহিলাদের পণ্যের প্যাকেজিং লেবেলটি আরও মনোযোগ সহকারে পড়ে পণ্যটির বিষয়বস্তু পুনরায় পরীক্ষা করা উচিত।
যদি গর্ভবতী মহিলারা বর্তমানে উপরে উল্লিখিত বিপজ্জনক উপাদান ধারণ করে এমন পণ্য ব্যবহার করছেন, তাহলে আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। যদি খুব ঘন ঘন বা খুব বেশি ব্যবহার না করা হয়, তবে এই সৌন্দর্য পণ্যগুলি এখনও গর্ভবতী মহিলাদের এবং ভ্রূণের জন্য নিরাপদ হতে পারে। কিভাবে.
যাইহোক, সম্ভাব্য বিপদ বিবেচনা করে, এখন থেকে গর্ভবতী মহিলাদের উপরোক্ত উপাদানগুলির সাথে সৌন্দর্য পণ্য ব্যবহার সীমিত বা বন্ধ করা উচিত। পরিবর্তে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ, যেমন হালকা ফর্মুলেশন এবং প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত সৌন্দর্য পণ্যগুলি বেছে নিন।
যদি গর্ভবতী মহিলারা এখনও একটি নিরাপদ সৌন্দর্য পণ্য বেছে নেওয়ার বিষয়ে বিভ্রান্ত বোধ করেন, তাহলে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
