এমএমাসুকি গর্ভাবস্থা তৃতীয় ত্রৈমাসিক নিশ্চিতভাবে করাগর্ভবতীআমি শীঘ্রই আমার প্রিয় শিশুর সাথে দেখা করার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না। যাহোক, একই সময়ে গর্ভবতী মহিলাদের হৃদয়ে বিভিন্ন উদ্বেগ দেখা দেয়। এই এখানে, ধরনের উদ্বেগ যা সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয় এবং সেগুলি কাটিয়ে ওঠার টিপস৷
গর্ভবতী মহিলারা যে উদ্বেগের অনুভূতি অনুভব করেন তা খুবই স্বাভাবিক। প্রথমত, সমস্ত গর্ভধারণ এবং প্রসব স্বাভাবিকভাবেই ঝুঁকিপূর্ণ। দ্বিতীয়ত, গর্ভবতী মহিলারা যে উদ্বেগ অনুভব করেন তা সম্ভাব্য শিশুর প্রতি তাদের ভালবাসার মাত্রা দেখায়। তাই ভুল নয়, অধিকার, গর্ভবতী মহিলারা উদ্বিগ্ন হলে?
তবে, গর্ভবতী মহিলাদের মন খারাপ করার জন্য এটি নিয়ে খুব বেশি গুরুত্ব সহকারে ভাবার দরকার নেই। বুমিল যা নিয়ে চিন্তিত তার একটা ব্যাখ্যা আছে, কিভাবে.
জেনে নিন তৃতীয় ত্রৈমাসিকের গর্ভবতী মহিলাদের 6টি উদ্বেগ
এখানে কিছু প্রশ্ন রয়েছে যা অনেক গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে জিজ্ঞাসা করে এবং তাদের উত্তরগুলি:
1. আমি কি দূরে যেতে পারি??
গর্ভাবস্থায় দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করা আসলে 32-34 সপ্তাহের গর্ভকালীন বয়স পর্যন্ত অনুমোদিত, যদি না মা সময়ের আগে জন্ম দেওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহগুলিতে দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণের পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি যে কোনও সময় শিশুর জন্মের সম্ভাবনা বিবেচনা করে।
এছাড়াও, ভ্রমণের সময় খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে যা গর্ভাবস্থার জন্য বিপজ্জনক। আপনাকে যদি সত্যিই গাড়িতে করে দীর্ঘ দূরত্ব ভ্রমণ করতে হয়, তবে বিশ্রাম নিতে এবং আপনার পা প্রসারিত করার চেষ্টা করুন, অন্তত প্রতি ঘন্টা বা দুই ঘন্টা।
2. আমি কি আমার পিঠে ঘুমাতে পারি?
গর্ভবতী মহিলারা যারা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পৌঁছেছেন তাদের পিঠে ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না। এই অবস্থানে ঘুমানোর সময়, গর্ভবতী মহিলার ভারী জরায়ু রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করতে পারে এবং ভ্রূণের রক্ত প্রবাহ কমাতে প্রভাব ফেলতে পারে।
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে, বাম দিকে ঘুমানো সেরা বিকল্প হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। আপনি যদি এই অবস্থানে অস্বস্তি বোধ করেন তবে গর্ভবতী মহিলারা তাদের পা এবং পিঠকে সমর্থন করার জন্য বালিশ ব্যবহার করতে পারেন।
3. এটা কি স্বাভাবিক?খইলা janin খথামা খসরানো?
ভ্রূণের নড়াচড়া একটি লক্ষণ যে তিনি ভাল অবস্থায় আছেন। তাহলে কী হবে যদি আপনার ছোট্টটি হঠাৎ নড়াচড়া বন্ধ করে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, এমন অনেক কারণ রয়েছে যা একটি শিশুর নড়াচড়া বন্ধ করে দেয় এবং সেগুলি সবই বিপজ্জনক নয়। যাইহোক, তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত ভ্রূণের গতিবিধি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এই সময়ের মধ্যে, ভ্রূণের গতিবিধি অনেক বেশি সক্রিয় এবং শক্তিশালী হওয়া উচিত। যাইহোক, যদি ভ্রূণটি স্বাভাবিক হিসাবে ততটা নড়াচড়া না করে, গর্ভবতী মহিলারা খাওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, তারপরে তাদের পাশে বাম দিকে শুতে পারেন। যদি 2 ঘন্টা পরেও ভ্রূণটি 10 বার পর্যন্ত নড়াচড়া না করে, অবিলম্বে একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখুন।
4. কিভাবে jমাছ গজল kইতুবান tখুব বেশি sএকটু?
বেশি পানি পান করা অ্যামনিওটিক তরল বাড়াতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করতে পারে, যেমন পর্যাপ্ত বিশ্রাম পাওয়া যায় এবং কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া যায়। যাইহোক, যদি অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের পরিমাণ খুব কম হয় (অলিগোহাইড্রামনিওস) গর্ভাবস্থার 36 সপ্তাহেরও বেশি সময়ে ঘটে, তাহলে আপনার ডাক্তার প্রসবের পরামর্শ দিতে পারেন।
25 জনের মধ্যে 1 জন গর্ভবতী মহিলা, বিশেষ করে তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, অলিগোহাইড্রামনিওস হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। অতএব, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিয়মিত তাদের গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে অ্যামনিওটিক তরলের পরিমাণ নিরীক্ষণ করা যায়।
5. হয় পিerlu খথামা বা পিসুন্দর kকাজ?
যতক্ষণ পর্যন্ত কর্মক্ষেত্রে পরিবেশ সহায়ক হয় এবং অফিসের কাজগুলি গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিক পর্যন্ত বোঝা না করে, ততক্ষণ পর্যন্ত গর্ভবতী মহিলার মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যাওয়ার সময় না হওয়া পর্যন্ত কাজ চালিয়ে যাওয়া ঠিক আছে৷
যাইহোক, যদি কাজের পরিস্থিতি গর্ভবতী মহিলার এবং তার ভ্রূণের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি দেয়, উদাহরণস্বরূপ বিকিরণ, রাসায়নিক গ্যাস বা ভারী দূষণের সংস্পর্শে এমন জায়গায় কাজ করা, তাহলে গর্ভবতী মহিলার একটি নিরাপদ কর্মস্থলে যাওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত বা প্রয়োজনে বন্ধ করা উচিত। প্রথম কাজ।
6. কিভাবে jমাছ ডাক্তার সিজারিয়ান সেকশনের নির্দেশ দিয়েছেন?
এটা স্বাভাবিক যে গর্ভবতী নারীরা সত্যিই স্বাভাবিকভাবে জন্ম দেওয়ার সংগ্রামের অভিজ্ঞতা পেতে চায়। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের হঠাৎ সিজারিয়ান অপারেশন প্রয়োজন কিনা তা কেউ অনুমান করতে পারে না। কারণ যাই হোক না কেন, অবশ্যই এই অপারেশনটি গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের ছোটদের ভালোর জন্য সুপারিশ করা হয়। সর্বোপরি, একটি সিজারিয়ান সেকশন অগত্যা ছোটটির মা হিসাবে গর্ভবতী মহিলাদের মর্যাদা হ্রাস করবে না, কিভাবে.
সিজারিয়ান সেকশনের খরচ বেশ ব্যয়বহুল বিবেচনা করে, গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের অংশীদারদের জন্য গর্ভাবস্থার শুরু থেকেই সন্তান প্রসবের জন্য তহবিল প্রস্তুত করা ভাল। এটি শুধুমাত্র সেক্ষেত্রে হয় যখন আপনাকে হঠাৎ করে অনেক টাকা খরচ করতে হয় এবং ডেলিভারি বীমার আওতায় পড়ে না।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা যখন গর্ভকালীন বয়স তৃতীয় ত্রৈমাসিকে পৌঁছে তখন ঘন ঘন প্রস্রাব, ক্লান্তি এবং ঘুমের অসুবিধার মতো কিছু অভিযোগের সম্মুখীন হলে চিন্তিত হতে পারেন।
গর্ভবতী মহিলাদের উদ্বেগ স্বাভাবিক। এই উদ্বেগ কমাতে, গর্ভবতী মহিলাদের একজন গাইনোকোলজিস্টের সাথে নিয়মিত গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার জন্য অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। গর্ভবতী মহিলাদের এবং তাদের ছোট বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা গর্ভবতী মহিলাদের যে প্রশ্ন বা উদ্বেগ রয়েছে তা নিয়েও আলোচনা করতে পারেন।
