যখন একটি শিশুর ডায়রিয়া হয়, তখন তাকে পর্যাপ্ত তরল এবং খাবার গ্রহণ করতে হবে যাতে সে পানিশূন্য না হয়। যাহোক, বাচ্চাদের ডায়রিয়া হলে সব খাবারই তাদের জন্য উপযুক্ত নয়। তাই, খাদ্যের ধরণ যা মানায়দেওয়া যখন শিশুর ডায়রিয়া এবং কিভাবে সমাধান করা যায়?
শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়া প্রায়শই ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়। কিন্তু কখনও কখনও, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবী সংক্রমণ, বিষক্রিয়া, অত্যধিক ফলের রস পান করা এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও শিশুদের ডায়রিয়া হতে পারে।
তারা যে ফর্মুলা গ্রহণ করে বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার কারণেও শিশুরা ডায়রিয়া অনুভব করতে পারে।
স্বাভাবিক অবস্থায়, শিশুরা প্রায়ই মলত্যাগ করে (প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বেশি)। যাইহোক, একটি শিশুর ডায়রিয়া হয় বলে বলা হয় যদি মলের টেক্সচারটি যেটি মূলত শক্ত ছিল তা পরিবর্তিত হয়ে আরও বেশি পানিতে পরিণত হয় (ডায়রিয়া), অথবা যদি মলত্যাগ বেশি হয়, যার ফলে তারা দুর্বল বা অস্থির হয়ে ওঠে।
ডায়রিয়া শিশুদের জন্য হ্যান্ডলিং এবং খাবার
ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ডায়রিয়া কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, ডায়রিয়ার সময় শিশুদের পর্যাপ্ত তরল এবং খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন।
কারণ ডায়রিয়া বা বমির সময় শিশুর শরীরের প্রচুর তরল নষ্ট হয়ে যায়। তরল ও খাবার পর্যাপ্ত না হলে শিশুর পানিশূন্যতা হতে পারে।
সঠিক খাদ্য ও পানীয় প্রদানের মাধ্যমে শিশুদের ডায়রিয়া পরিচালনার জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি রয়েছে:
1. বুকের দুধ এবং ইলেক্ট্রোলাইট তরল সরবরাহ করুন
6 মাসের কম বয়সী শিশুদের ডায়রিয়া প্রায়শই বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে, বিশেষ করে যখন তার বমি হয় এবং ডায়রিয়া হয়। 6 মাসের বেশি বয়সী শিশুদের মধ্যে, যখনই সে মলত্যাগ করে এবং বমি করে তখন ওআরএস বা পেডিয়ালিটের মতো রিহাইড্রেশন ড্রিংকগুলির সাথে মিলিত হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো অব্যাহত রাখা যেতে পারে।
বুকের দুধে ইমিউন বিল্ডিং ব্লক রয়েছে যা আপনার ছোট বাচ্চাকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। অতএব, আপনার ছোট বাচ্চার ডায়রিয়া হলে বুকের দুধ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু মনে রাখবেন, আপনার শিশুকে বুকের দুধ বা রিহাইড্রেশন পানীয় দিন অল্প অল্প করে কিন্তু প্রায়ই, যাতে তাকে বমি বমি ভাব এবং বমি না হয়।
2. ডায়রিয়ার জন্য খাবার বেছে নিন
আপনার ছোট বাচ্চাকে হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি, নিচের কিছু খাবার দিয়ে শিশুদের ডায়রিয়া কাটিয়ে উঠতে পারেন। যাইহোক, শুধুমাত্র 6 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের খাওয়ানো উচিত।
নিচে কিছু ধরনের পরিপূরক খাবার দেওয়া হল যা শিশুর ডায়রিয়া হলে দেওয়া যেতে পারে, যথা:
- সাদা ভাত বা পোরিজ।
- মুরগীর মাংস.
- ডিম।
- ফল, যেমন কলা, তরমুজ এবং তরমুজ।
- শাকসবজি, যেমন গাজর এবং আলু।
- সিরিয়াল।
ডায়রিয়ার সময়, উপরের খাবারগুলি ছোট কিন্তু ঘন ঘন অংশে দিন। নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সবজি বা মাংস পরিবেশন করেন তা পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা হয়েছে এবং ফলগুলি ধুয়ে ফেলা হয়েছে। এটি কম গুরুত্বপূর্ণ নয়, এমপিএএসআই সরঞ্জামগুলির পরিচ্ছন্নতাও সঠিকভাবে বজায় রাখতে হবে।
এছাড়াও ব্রোকলি, বেল মরিচ, মটর, বেরি, মটরশুটি, ভুট্টা এবং সবুজ শাকসবজির মতো সহজে ফুলে যাওয়া খাবার পরিবেশন করা এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়াকে আরও খারাপ করতে পারে।
3. প্রোবায়োটিক প্রদান করুন
প্রোবায়োটিক হল ভালো ব্যাকটেরিয়া যা পরিপাকতন্ত্রকে সুস্থ রাখতে কাজ করে। এই ভাল ব্যাকটেরিয়াগুলি ডায়রিয়া সৃষ্টিকারী প্যাথোজেনিক ব্যাকটেরিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে এবং শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। এই কারণে, শিশুদের মধ্যে ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য প্রোবায়োটিকগুলিকে খাদ্য গ্রুপে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
প্রোবায়োটিকগুলি প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট, ফর্মুলা মিল্ক বা প্রোবায়োটিক রয়েছে এমন খাবারের মাধ্যমে পাওয়া যেতে পারে, যেমন দই।
যাইহোক, সমস্ত শিশু ডায়রিয়ার জন্য প্রোবায়োটিক গ্রহণ করতে পারে না। নতুন শিশুদের যখন তারা পরিপূরক খাবার গ্রহণ করে বা যখন তাদের বয়স 6 মাসের বেশি হয় তখন তাদের প্রোবায়োটিক দেওয়া যেতে পারে।
উপরের বিভিন্ন ধরনের খাবারের পাশাপাশি, ডায়রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদেরও সম্পূরক খাবারের প্রয়োজন হতে পারে দস্তা. ডোজ নির্ধারণ করতে এবং কীভাবে এই সম্পূরক দিতে হবে, আপনি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আরও পরামর্শ করতে পারেন।
মনে রাখবেন, শিশুর সমস্ত ডায়রিয়ার অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিডায়রিয়ার ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করার দরকার নেই। অ্যান্টিবায়োটিকগুলি শুধুমাত্র ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ডায়রিয়ার চিকিত্সার জন্য কার্যকর। ভাইরাল সংক্রমণের কারণে ডায়রিয়া হলে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয় না। যদিও অ্যান্টিডায়রিয়াল ওষুধগুলি শিশু এবং শিশুদের জন্য অগত্যা উপযুক্ত এবং নিরাপদ নয়।
শিশুর ডায়রিয়া হলে অন্যান্য বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিতে হবে
প্রদত্ত যে আপনার শিশুর ডায়রিয়ার সময় প্রায়শই মলত্যাগ করবে, আপনাকে স্বাস্থ্যবিধিতে মনোযোগ দিতে হবে। নিয়মিত ডায়াপার পরিবর্তন করুন। নোংরা ডায়াপারে জ্বালাপোড়া এবং ডায়াপার ফুসকুড়ি হওয়ার ঝুঁকি থাকে।
আপনার শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার সময়, এটি সাবধানে করুন। ত্বক পরিষ্কার করার জন্য একটি নরম কাপড় ব্যবহার করুন যা গরম জল দিয়ে আর্দ্র করা হয়েছে, তারপরে এটি শুকাতে দিন।
ডায়াপার লাগানোর আগে একটি মলম বা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন পেট্রোলিয়াম জেলি বা দস্তা অক্সাইড. এই ক্রিয়াটি করা হয় যাতে শিশুটি ডায়াপার ব্যবহার করার সময় আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে এবং ডায়াপার ঘর্ষণ দ্বারা সৃষ্ট ফুসকুড়ি প্রতিরোধ করে। ডায়াপার পরিবর্তন এবং ময়লা পরিষ্কার করার আগে এবং পরে আপনার হাত ধুতে ভুলবেন না, ঠিক আছে?
সঠিক যত্ন এবং সঠিক খাবার এবং তরল গ্রহণের সাথে, ডায়রিয়া সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজেই ভাল হয়ে যায়।
যাইহোক, আপনার বাচ্চাটিকে অবিলম্বে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নিয়ে যাওয়া উচিত যদি 2 দিনের মধ্যে ডায়রিয়ার উন্নতি না হয় বা অন্যান্য উপসর্গ যেমন জ্বর, গাঢ় রঙের মল বা মলে রক্ত, কদাচিৎ প্রস্রাব এবং খুব দুর্বল দেখায়।
