জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোম হল স্বাস্থ্য সমস্যার বিভিন্ন উপসর্গ যা প্রায়ই বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে বয়স্ক বা বয়স্কদের মধ্যে দেখা দেয়। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে এই সিন্ড্রোমটি বয়স্কদের জীবনযাত্রার মানকে হ্রাস করতে পারে।
একটি সিন্ড্রোম হল উপসর্গগুলির একটি সংগ্রহ যা একসাথে ঘটে এবং সাধারণত একটি নির্দিষ্ট রোগ বা চিকিৎসা অবস্থার কারণে হয়। এদিকে, জেরিয়াট্রিক্স বয়স্কদের জন্য একটি শব্দ, যেমন 60 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা।
জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোম সাধারণত দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং এর কোনো বৈশিষ্ট্য বা নির্দিষ্ট লক্ষণ নেই। এছাড়াও, বয়স্ক যারা জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোম অনুভব করেন তারা সাধারণত বার্ধক্য প্রক্রিয়ার কারণে অঙ্গের কার্যকারিতা হ্রাস অনুভব করবেন।
এর ফলে বয়স্করা কম সক্ষম হয় বা তাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম যেমন স্নান বা পোশাক পরিধান করতে অসুবিধা হয়, তাই তাদের আশেপাশের লোকদের সাহায্য করা দরকার।
জেনেটিক কারণ, শারীরিক ও মানসিক অবস্থা, পরিবেশগত অবস্থা এবং সামাজিক অবস্থা সহ অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা একজন বয়স্ক ব্যক্তিকে জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোম অনুভব করতে পারে।
বয়স্কদের মধ্যে জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমের ধরন এবং তাদের চিকিত্সা
জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমের অন্তর্গত বয়স্কদের মধ্যে কিছু ধরণের স্বাস্থ্য ব্যাধি নিম্নরূপ:
1. প্রস্রাব এবং মল অসংযম
জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোমে আক্রান্ত বয়স্করা সাধারণত প্রস্রাবের অসংযম অনুভব করেন। এছাড়াও, জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তিরাও মল অসংযম অনুভব করতে পারে বা মলত্যাগ করতে পারে না।
প্রস্রাবের অসংযম সহ বয়স্কদের তাদের ক্যাফিনযুক্ত এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের ব্যবহার কমাতে এবং ধূমপান বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। প্রস্রাবের অসংযম সাধারণত ওষুধ, চিকিৎসা সহায়তা, কেগেল ব্যায়াম, বা ফিজিওথেরাপি সহ স্নায়ুর বৈদ্যুতিক থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা যেতে পারে যা প্রস্রাবের কার্য নিয়ন্ত্রণ করে।
এদিকে, বয়স্কদের মল অসংযম নিয়ন্ত্রণের মধ্যে ওষুধের প্রশাসন, বিশেষ খাদ্য ও ব্যায়ামের সুপারিশ, ফিজিওথেরাপি এবং মলদ্বারের চারপাশের পেশী মেরামতের জন্য সার্জারি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বয়স্ক যারা প্রস্রাব বা মল অসংযম অনুভব করেন তাদেরও সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ডায়াপার ব্যবহার করতে হয়।
2. ঘুমের ব্যাঘাত
ঘুমের ব্যাধিগুলির অভিযোগ যা প্রায়শই বয়স্কদের দ্বারা অনুভব করা হয় ঘুমিয়ে পড়তে অসুবিধা, ভাল ঘুম না হওয়া এবং সহজে জেগে উঠা, বা প্রায়শই ঘুমের সময় জেগে ওঠা এবং ঘুমাতে অসুবিধা হয়। বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা ঘুমের ব্যাধি অনুভব করেন তারা সাধারণত সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর অলস বোধ করেন।
এই অবস্থা জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে এবং বয়স্কদের স্বাস্থ্যের অবস্থাকে প্রভাবিত করতে পারে। ঘুমের ব্যাধিগুলি যদি মনস্তাত্ত্বিক রোগের কারণে হয় তবে ডাক্তারের ওষুধ এবং সাইকোথেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
এছাড়াও, বয়স্ক ব্যক্তিদের যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তাদের দিনের বেলা ঘুম সীমিত করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং বিকেলে ব্যায়াম বা ক্যাফিনযুক্ত পানীয় গ্রহণ না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
3. ডিমেনশিয়া
ডিমেনশিয়া এমন একটি রোগ যা স্মৃতিশক্তি এবং চিন্তাশক্তি হ্রাস করে। এই অবস্থাটি বয়স্কদের জন্য সামাজিকীকরণ এবং দৈনন্দিন কাজগুলি সঠিকভাবে পরিচালনা করা কঠিন করে তুলতে পারে। ডিমেনশিয়া অন্যান্য মানসিক ব্যাধিগুলির সাথেও ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত, যেমন বিষণ্নতা।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের ব্যাপক চিকিৎসা করাতে হবে, যেমন ডিমেনশিয়ার লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ওষুধ দেওয়া, যেমন ক্লাস ওষুধacetylcholinesterase inhibitors, মেম্যান্টাইন, এন্টিসাইকোটিকস, এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস।
ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদেরও সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া দরকার। ডিমেনশিয়ার উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দিতে, আপনার ডাক্তার মস্তিষ্কের কার্যকারিতাকে সমর্থন করার জন্য ভিটামিন ই, ফলিক অ্যাসিড এবং ওমেগা -3 এর সম্পূরকগুলি লিখে দিতে পারেন।
ওষুধের পাশাপাশি ডিমেনশিয়ারও সাইকোথেরাপি, অকুপেশনাল থেরাপি, এবং কগনিটিভ স্টিমুলেশন থেরাপি বা মস্তিষ্কের ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিৎসা করা দরকার।
4. প্রলাপ
প্রলাপ হল একটি চিকিৎসা জরুরী যেখানে গুরুতর বিভ্রান্তি হঠাৎ ঘটে। প্রলাপ অনুভব করার সময়, বয়স্করাও অস্থির এবং উদ্বিগ্ন বোধ করবেন।
জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমে আক্রান্ত বয়স্ক ব্যক্তিদের যারা প্রলাপ অনুভব করেন তাদের হাসপাতালে সরাসরি নজরদারি গ্রহণ করতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা নিজেদের বা অন্যদের ক্ষতি না করে এবং চিকিত্সকরা প্রলাপ অবস্থার চিকিত্সার জন্য সরাসরি চিকিত্সা প্রদান করতে পারেন।
5. ভারসাম্য ব্যাধি এবং পতন
আপনি বার্ধক্যে প্রবেশ করার সাথে সাথে আপনার শারীরিক শক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। এটি বয়স্কদের জন্য শরীরের অবস্থান এবং ভারসাম্য বজায় রাখা কঠিন করে তুলতে পারে। এছাড়াও, বয়স্করাও প্রায়শই দৃষ্টিশক্তি হ্রাস অনুভব করেন। এটি জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমে আক্রান্ত বয়স্কদের সহজেই পড়ে যেতে পারে এবং আহত বা আহত হতে পারে।
বয়স্কদের আঘাতের ঝুঁকিও বাড়তে পারে যদি তারা অমসৃণ রাস্তায় হাঁটেন বা যখন রাস্তার আলো অপর্যাপ্ত হয়। পতনের আঘাতের কারণে এমনকি বয়স্কদের হাড় ভেঙ্গে যেতে পারে।
জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমে আক্রান্ত বয়স্কদের জন্য হ্যান্ডেল করা হল যে বয়স্কদের জন্য বসবাসের পরিবেশ বা বাড়ি নিরাপদ এবং ভাল সুবিধা রয়েছে যাতে এটি আঘাত করার সম্ভাবনা না থাকে।
6. অস্টিওপোরোসিস
অস্টিওপোরোসিস হাড়ের ক্ষয় দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা বয়স্ক, বিশেষ করে বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে সাধারণ। বার্ধক্যজনিত কারণে শরীরের হাড়ের টিস্যু মেরামত ও শক্তিশালী করার ক্ষমতা কমে গেলে এই অবস্থা হয়।
তাই বয়স্কদের হাড় পরীক্ষাসহ নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাতে হবে। বয়স্কদের অস্টিওপোরোসিস ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি গ্রহণের পাশাপাশি ডাক্তারের কাছ থেকে চিকিত্সার মাধ্যমে কাটিয়ে উঠতে পারে।
হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ যেমন শক্তি প্রশিক্ষণ এবং অস্টিওপরোসিস ব্যায়ামও গুরুত্বপূর্ণ। অস্টিওপোরোসিসে আক্রান্ত বয়স্কদের যত্ন নেওয়া পরিবার বা লোকেদেরও রক্ষণাবেক্ষণ এবং নিরীক্ষণ করতে হবে যখন বয়স্করা পতন বা আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সক্রিয় থাকে।
7. অন্যান্য শর্ত
উপরের পাঁচটি শর্ত ছাড়াও, আরও বেশ কিছু শর্ত রয়েছে যা জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমের বিভাগে পড়ে, যথা:
- শ্রবণ ব্যাধি
- চাক্ষুষ ব্যাঘাত, উদাহরণস্বরূপ ছানি বা ম্যাকুলার অবক্ষয় থেকে
- যৌন ব্যাধি, যেমন পুরুষত্বহীনতা এবং যোনি শুষ্কতা
- দুর্বল ইমিউন সিস্টেম
- অপুষ্টি এবং খাওয়ার ব্যাধি
- কঠিন বা নড়াচড়া করতে অক্ষম
- অঙ্গের কর্মহীনতা, যেমন কিডনি এবং লিভার
বার্ধক্যজনিত কারণে বা কমর্বিডিটিসের উপস্থিতির কারণে তাদের দুর্বল শরীরের অবস্থার কারণে, বয়স্করা জেরিয়াট্রিক সিনড্রোমের জন্য সংবেদনশীল যা উপরে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে গঠিত। বয়স্কদের মধ্যে জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোম একটি জেরিয়াট্রিক ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
অতএব, যদি আপনার পরিবারের সদস্য বা আত্মীয়রা থাকে যারা বয়স্ক এবং জেরিয়াট্রিক সিন্ড্রোমের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে তাদের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য আমন্ত্রণ জানাতে হবে যাতে সঠিক পরীক্ষা এবং চিকিত্সা করা যেতে পারে।
