অনেক মহিলা জানেন না যে তারা গর্ভবতী কারণ তারা তাদের গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি সম্পর্কে অবগত নয়। এটি হতে পারে কারণ তাদের উপর যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা গর্ভাবস্থার একটি সাধারণ চিহ্ন নয়।
গর্ভাবস্থায় সাধারণত বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং সংবেদনশীল স্তনের মতো লক্ষণ থাকে। যাইহোক, সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থার এই সাধারণ লক্ষণগুলি অনুভব করেন না। আপনি গর্ভাবস্থার অস্বাভাবিক লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন, যেমন ঘন ঘন ঘাম, পা ফোলা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য।
গর্ভাবস্থার বিরল লক্ষণ
গর্ভাবস্থার কিছু লক্ষণ যা বিরল এবং কিছু মহিলার দ্বারা অনুভব করা যেতে পারে:
1. ঘন ঘন ঘাম
বগল, কুঁচকি, পেট বা মুখের মতো শরীরের বিভিন্ন অংশে অত্যধিক ঘাম এবং অতিরিক্ত গরম হওয়া দ্বারা গর্ভাবস্থা চিহ্নিত করা যেতে পারে। এই অবস্থা বর্ধিত বিপাক এবং রক্ত প্রবাহ, সেইসাথে গর্ভাবস্থায় শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে।
গর্ভাবস্থার এই লক্ষণগুলির সাথে মোকাবিলা করার জন্য, আপনাকে তাপ কমাতে সুতির কাপড় ব্যবহার করার এবং ডিহাইড্রেশন এড়াতে আরও জল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. ঘুমানোর সময় নাক ডাকা
গর্ভাবস্থার পরবর্তী বিরল লক্ষণ হল ঘুমের সময় নাক ডাকা। এটি ঘটতে পারে কারণ শরীরে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধি নাকের দেয়ালগুলিকে ফুলে উঠতে পারে এবং নাক বন্ধ করে দিতে পারে।
আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে আপনি ঘুমের সময় স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নেবেন। যে কারণে নাক ডাকা হয়। এটি ঠিক করতে, শ্বাসনালী খুলতে আপনার পাশে ঘুমানোর চেষ্টা করুন।
3. ঘন ঘন থুতু ফেলা
গর্ভাবস্থায়, হরমোনের পরিবর্তনের প্রভাবে মহিলারা প্রতিদিন 3-4 লিটার লালা তৈরি করতে পারে। এই কারণে কিছু গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই থুথু হয়। যদি আপনার সাথে এটি ঘটে থাকে তবে লালা উৎপাদন কমাতে লেবুর রসের সাথে মিশ্রিত জল পান করার চেষ্টা করুন।
4. পা ফোলা
কিছু মহিলা গর্ভাবস্থায় পা ফোলা অনুভব করতে পারেন। গর্ভাবস্থার এই বিরল লক্ষণগুলি সাধারণত লক্ষ্য করা যায় যখন জুতাগুলি আঁটসাঁট এবং পরতে অস্বস্তিকর বোধ করে। এখন, যদি আপনি এটি অনুভব করেন, তাহলে নিজেকে সরু জুতা ব্যবহার করতে বাধ্য করবেন না, ঠিক আছে। বড় সাইজের নতুন জুতা কেনা ভালো।
5. মাড়ি থেকে রক্তপাত
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মাড়ি এবং মৌখিক গহ্বরে বেশি রক্ত প্রবাহিত হয়। এটি মাড়িগুলিকে ফোলা এবং আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, তাদের রক্তপাতের প্রবণতা তৈরি করে। মাড়ি থেকে রক্তপাত এড়াতে, আপনি আপনার টুথব্রাশটি একটি নরম ব্রিস্টেড দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন।
6. এসকর্কশ কন্ঠ
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে আপনার কণ্ঠস্বর কর্কশ হতে পারে। কণ্ঠস্বরের এই পরিবর্তন ঘটে কারণ ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন হরমোন কণ্ঠনালীতে ফোলাভাব সৃষ্টি করে। আপনি যদি এই অবস্থাটি অনুভব করেন তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। কয়েক মাসের মধ্যে বা শিশুর জন্মের পরে আপনার কণ্ঠস্বর স্বাভাবিক হতে পারে।
7. জেহৃদয় নিষ্পেষণ
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে, আপনি আপনার হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত অনুভব করতে পারেন। এটি রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধির কারণে ঘটে যা মারাত্মকভাবে ঘটে এবং হৃদপিণ্ডকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে বাধ্য করে। এই অবস্থায়, আপনার হৃদস্পন্দন প্রতি মিনিটে 10-15 বীট বৃদ্ধি পেতে পারে।
8. ঘন ঘন প্রস্রাব করা
ব্যথা বা অস্বস্তির অভিযোগ ছাড়াই ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া গর্ভাবস্থার লক্ষণ হতে পারে। এই অবস্থা গর্ভাবস্থার হরমোনের বর্ধিত মাত্রার প্রভাবের কারণে ঘটতে পারে, যেমন প্রোজেস্টেরন এবং মানব কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন.
9. কেশুভ্রতা
গর্ভাবস্থার পরবর্তী বিরল লক্ষণ হল যোনি স্রাব। যোনিপথে হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি এবং রক্ত প্রবাহের কারণে এই অবস্থার উদ্রেক হয়। যোনি স্রাব দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তি কাটিয়ে উঠতে, আপনাকে যতবার সম্ভব আপনার অন্তর্বাস পরিবর্তন করার এবং ভাল অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
10. এসকোষ্ঠকাঠিন্য
গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া হরমোনের পরিবর্তনগুলি পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতার সাথেও হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হতে পারে। সাধারণত এই অবস্থা পেট ফাঁপা এবং গ্যাস পাস করার অসুবিধা দ্বারা অনুষঙ্গী হয়।
এই অভিযোগ কমাতে, আপনি উচ্চ আঁশযুক্ত খাবারের ব্যবহার বাড়াতে পারেন, যেমন শাকসবজি এবং ফলমূল, ছোট অংশ বেশি করে খেতে পারেন এবং গ্যাসযুক্ত খাবার যেমন ব্রকলি, বাঁধাকপি, ভুট্টা এবং কোমল পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলতে পারেন।
গর্ভাবস্থার এই বিরল লক্ষণগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে গর্ভাবস্থা ঘটে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সনাক্ত করা যায়। এইভাবে, গর্ভাবস্থা শুরু থেকেই পর্যবেক্ষণ করা হবে। সুতরাং, যদি আপনার মাসিক দেরী হয় এবং আপনি গর্ভাবস্থার উপরোক্ত লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার অবস্থা নির্ণয় করার জন্য ডাক্তার বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করবেন। তার মধ্যে একটি হল গর্ভাবস্থা পরীক্ষা। আপনি যদি সত্যিই গর্ভবতী হন তবে ডাক্তার আপনাকে আরও স্বাস্থ্য এবং গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করার জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেবেন।
