গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট একটি অভিযোগ যা প্রায়ই গর্ভাবস্থার প্রায় প্রতিটি ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হয়। একদিকে, এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে ভ্রূণ ভালভাবে বাড়ছে। যাইহোক, অন্যদিকে, গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট গর্ভাবস্থার ব্যাধিগুলির একটি উপসর্গ হতে পারে যার জন্য সতর্ক হওয়া দরকার।
গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়া হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে বা ভ্রূণের বিকাশের দ্বারাও প্রভাবিত হতে পারে। এই অবস্থা গর্ভাবস্থায় সাধারণ, কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি হালকাভাবে নেওয়া যেতে পারে।
তাই, প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জন্য গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার বিভিন্ন কারণ জানা গুরুত্বপূর্ণ।
প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার কারণ
গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে পেট শক্ত হওয়ার কিছু কারণ নিম্নরূপ:
ভ্রূণের বৃদ্ধি
গর্ভাবস্থায় পেট টাইট হতে পারে প্রথম ত্রৈমাসিকে বা গর্ভাবস্থার 12-16 সপ্তাহে। এই ত্রৈমাসিকে, জরায়ু প্রায় একটি আঙ্গুর ফলের আকারে বড় হবে।
আপনি যদি যমজ সন্তান নিয়ে থাকেন, তাহলে প্রথম ত্রৈমাসিকের প্রথম দিকে আপনার জরায়ু দ্রুত প্রসারিত হবে। জরায়ুর প্রসারিত হওয়াও তলপেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। প্রথম ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার এটি একটি সাধারণ কারণ।
যাইহোক, গর্ভাবস্থায় যদি আপনার পেটে রক্তাক্ত স্রাব বা তীব্র পেটে ব্যথা হয়, তাহলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে একটি পরীক্ষা এবং সঠিক চিকিত্সা করা যেতে পারে।
বদহজম
গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন হজমকে ধীর করে দিতে পারে এবং কোলনের পেশীগুলিকে শিথিল করতে পারে। ফলস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা হজমের ব্যাধি অনুভব করতে পারেন, যেমন ফোলাভাব এবং কোষ্ঠকাঠিন্য। এই কারণেই গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয়।
গর্ভাবস্থায় হজমের ব্যাধি প্রতিরোধ করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের প্রতিদিনের জল খাওয়া এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
একটোপিক গর্ভাবস্থা
কিছু নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে, গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট একটি অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার কারণেও হতে পারে। অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার সাথে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা হল রক্তপাত, মাথা ঘোরা এবং কাঁধে ব্যথা। গর্ভবতী মহিলারা অ্যাক্টোপিক গর্ভাবস্থার লক্ষণগুলি অনুভব করলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার কারণ
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট অন্যান্য জিনিসের কারণে হতে পারে, যেমন:
বৃত্তাকার লিগামেন্ট ব্যথা
গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরনের লিগামেন্ট জরায়ুকে ঘিরে থাকে এবং সমর্থন করে। যার মধ্যে একটি বৃত্তাকার লিগামেন্ট যা জরায়ুর সামনের অংশকে কুঁচকির অংশের সাথে সংযুক্ত করে। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করলে, ভ্রূণ এবং জরায়ু বড় হবে, ফলে প্রসারিত হবে বৃত্তাকার লিগামেন্ট.
এর ফলে দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হয়। প্রসারিত থেকে অভিযোগ বৃত্তাকার লিগামেন্ট তলপেটে বিকিরণ হতে পারে। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় এটি খুবই স্বাভাবিক তাই গর্ভবতী মহিলাদের চিন্তা করার দরকার নেই।
মূত্রনালীর সংক্রমণ
মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হতে পারে। আঁটসাঁট পেট ছাড়াও, ইউটিআই-এর সাথে যে লক্ষণগুলি দেখা যায় তা হল ঘন ঘন প্রস্রাব, প্রস্রাবের সময় ব্যথা এবং জ্বর। গর্ভবতী মহিলারা যদি এই লক্ষণগুলি অনুভব করেন, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়ার কারণ
তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভাবস্থায় পেট শক্ত হওয়া সংকোচনের লক্ষণ হতে পারে। তৃতীয় ত্রৈমাসিকে দুটি ধরণের সংকোচন রয়েছে, যথা:
জাল সংকোচন
ব্র্যাক্সটন হিক্স অথবা মিথ্যা সংকোচন সাধারণত গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় বা তৃতীয় ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হয়। এটি জরায়ুর পেশীগুলির সংকোচন এবং শিথিলতার কারণে ঘটে।
গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট যা মিথ্যা সংকোচনের একটি উপসর্গ যা আসন্ন শ্রম প্রক্রিয়ার জন্য শরীরের প্রস্তুতির উপায়। মিথ্যা সংকোচনের সংঘটনের ফ্রিকোয়েন্সি অনিয়মিত এবং অপ্রত্যাশিত।
উপরন্তু, মিথ্যা সংকোচন সার্ভিকাল প্রসারণ বা প্রসারণ ঘটায় না যে প্রসব এসেছে।
মূল সংকোচন
একটি আঁটসাঁট পেট প্রকৃত সংকোচনের একটি চিহ্ন হতে পারে যদি এটি আপনার নির্ধারিত তারিখের কাছাকাছি হয়।
মিথ্যা সংকোচনের বিপরীতে, গর্ভবতী মহিলার অবস্থান পরিবর্তন বা বিশ্রাম নেওয়া এবং তাদের উপস্থিতির সময় আরও নিয়মিত হয়ে গেলেও আসল সংকোচনগুলি অব্যাহত থাকবে। সংকোচনের কারণে পেটের টানটানতা নিয়মিত বিরতির সাথে আসবে এবং 30-90 সেকেন্ডের মধ্যে স্থায়ী হবে।
গর্ভবতী মহিলারা বর্ধিত পেটের টান অনুভব করবেন যা পিছন থেকে বিকিরণ করে। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের রক্তপাত হবে, ঝিল্লি ফেটে যাবে এবং পেলভিস বা তলপেটে চাপের অনুভূতি হবে।
গর্ভাবস্থায় একটি আঁটসাঁট পেট হালকা হতে পারে বা এমন একটি অবস্থার লক্ষণ হতে পারে যার জন্য দ্রুত এবং উপযুক্ত চিকিৎসার প্রয়োজন। হালকা পেটের অভিযোগের জন্য, গর্ভবতী মহিলারা অবস্থান পরিবর্তন করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভবতী মহিলারা বসে থাকলে, শুয়ে বা অবসরভাবে হাঁটার চেষ্টা করুন।
গর্ভবতী মহিলারাও উষ্ণ জলে ভিজিয়ে রাখতে পারেন, তরলের চাহিদা মেটাতে পারেন এবং যোগব্যায়াম বা কেগেল ব্যায়াম করতে পারেন। যাইহোক, যদি এই বিভিন্ন পদ্ধতিগুলি আঁটসাঁট পেটের অভিযোগ উপশম করতে কার্যকর না হয় তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যাতে উপযুক্ত চিকিত্সা করা যেতে পারে।
