পানীয় জল স্বাস্থ্যের জন্য ভাল, এমনকি অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়. যাইহোক, এই সুপারিশ শিশুদের জন্য প্রযোজ্য নয়। যে শিশুরা এখনও খুব ছোট তারা পানি পান করতে পারে না। সুতরাং, শিশুরা কখন জল পান করতে পারে? জাহান্নাম?
অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে, ত্বকের সতেজতা বজায় রাখতে, পেশী এবং জয়েন্টের কাজকে সমর্থন করতে এবং স্নায়ুকে রক্ষা করতে জলের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
যদিও এর অগণিত উপকারিতা রয়েছে, আসলে, শিশুদের জল দেওয়ার নিয়ম রয়েছে, তুমি জান. জন্মের পর থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত, বাচ্চাদের শুধুমাত্র বুকের দুধ বা ফর্মুলা থেকে আসা তরল সরবরাহ করা উচিত।
বাচ্চাদের জল দেওয়ার সেরা সময়
6 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধে জল দেওয়া বা জল যোগ করা তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, যার মধ্যে পেট ফাঁপা, বুকের দুধ খাওয়াতে আগ্রহের অভাব, অপুষ্টি, ডায়রিয়া এবং হাইপোনেট্রেমিয়া অন্তর্ভুক্ত।
অতএব, আপনি শুধুমাত্র আপনার ছোট বাচ্চাকে জল দিতে পারেন যদি সে 6 মাস বয়সী হয় বা পরিপূরক খাবার গ্রহণ করে (MPASI)। এই বয়স থেকে, বাচ্চাদের বুকের দুধ ছাড়া অন্য খাবার বা পানীয় থেকে আরও শক্তি এবং তরল প্রয়োজন।
যাইহোক, যে পরিমাণ জল পান করা যেতে পারে তা এখনও বিবেচনা করা দরকার, হ্যাঁ, বান। 6 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য জলের পরিমাণ প্রায় 60 মিলি, যেখানে 12 মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের প্রতিদিন 450 মিলি জল পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। শিশুর বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই ডোজ বাড়বে। জল ছাড়াও, মা আপনার ছোটকে মাঝে মাঝে স্টার্চ দিতে পারেন, বিশেষ করে যখন তার ডায়রিয়া হয়।
মাকেও খুব বেশি জল দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এর কারণ হল শিশুর ছোট শরীর অতিরিক্ত জল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতার ঝুঁকিতে থাকে, যেমন হাইপোনাট্রেমিয়া, যা মারাত্মক হতে পারে।
একটি শিশুর জলে বিষক্রিয়া হলে যে লক্ষণগুলি দেখা দেয় তা হল বমি বমি ভাব, খিঁচুনি, চেতনা হ্রাস, তন্দ্রা এবং বিভ্রান্তি ছাড়াই বমি হওয়া। এই লক্ষণগুলির সাথে আরও ঘন ঘন প্রস্রাব (> 8 বার), প্রস্রাব যা জলের মতো সাদা, এবং মুখ, বাহু বা পা ফুলে যাওয়া।
শিশুদের জল দেওয়া ঠিক আছে, কিন্তু আপনি ডোজ মনোযোগ দিতে ভুলবেন না, ঠিক আছে? এছাড়াও, মায়েদের তাদের সন্তানদের সাঁতার কাটা বা গোসল করার সময় তাদের প্রতি মনোযোগ দেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে তিনি জলের নীচে বা জল গিলতে বেশি সময় ব্যয় করবেন না।
মা যদি এখনও নিশ্চিত না হন যে শিশু কখন জল পান করতে পারে, শিশুকে জল দেওয়ার নিয়মগুলি নিয়ে বিভ্রান্ত হয়, বা জল দেওয়ার পরে শিশুটির স্বাস্থ্যগত সমস্যা হয়, তাহলে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
