পৃচুলকানি মাই গর্ভাবস্থায় ঘটতে সাধারণ। পারলেও বিরক্তিকর আরামগর্ভবতী মহিলাদের এটি স্ক্র্যাচ করা উচিত নয় কারণ অন্যান্য উপায় রয়েছে যা প্রদর্শিত চুলকানি উপশম করতে নিরাপদ হতে থাকে।
গর্ভাবস্থায় স্তনে চুলকানি বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটতে পারে, সাধারণত গর্ভাবস্থার হরমোন, ত্বকের টানাটানি এবং গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধির কারণে শুরু হয়।
তবে, পোশাক ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত পোশাক, সাবান এবং ডিটারজেন্টে ত্বকের জ্বালাপোড়ার কারণে এই অভিযোগের উদ্ভব হতে পারে।
পদ্ধতি চুলকানি স্তন অতিক্রম যখন গর্ভবতী
চুলকানিযুক্ত স্তন আঁচড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ এটি আসলে ত্বকের জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। আসলে, চুলকানি আরও খারাপ হতে পারে, এবং ত্বকে আঘাত এবং কালশিটে অনুভব করতে পারে।
এর জন্য, এটি আঁচড়ানোর পরিবর্তে, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থায় স্তনের চুলকানি মোকাবেলার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি প্রয়োগ করা ভাল:
1. ব্যবহার করা সুগন্ধি এবং ডিটারজেন্ট মুক্ত সাবান
গর্ভবতী মহিলারা যে চুলকানি অনুভব করেন তা গোসলের সাবান বা কাপড় ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে শুরু হতে পারে। এর জন্য, ব্যবহৃত সাবান এবং ডিটারজেন্টের বিষয়বস্তু আবার পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।
গর্ভবতী মহিলাদের সুগন্ধি এবং ডিটারজেন্টযুক্ত গোসলের সাবান ব্যবহার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এই দুটি উপাদান জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে যা চুলকানি শুরু করে।
গর্ভবতী মহিলাদের স্নানের সাবান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে ইমোলিয়েন্ট বা ময়েশ্চারাইজার থাকে। কাপড় ধোয়ার জন্য ব্যবহৃত ডিটারজেন্টের জন্য, লেবেলযুক্ত একটি বেছে নিনমৃদুএবং সুগন্ধি ধারণ করে না।
2. এমলোশন ব্যবহার করুন নিয়মিত
গোসলের পর স্তনের চারপাশের ত্বকসহ ত্বকে লোশন লাগানোর অভ্যাস করুন। গর্ভবতী মহিলারা কি এটি করেছেন কিন্তু চুলকানি এখনও দেখা যাচ্ছে? ভিটামিন ই এবং ইমোলিয়েন্ট রয়েছে এমন একটি লোশন বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন। এই দুটি উপাদানই ছাগলের দুধের লোশন, ওটস, কোকো এবং বাদামের মধ্যে পাওয়া যায় ঘৃতকুমারী.
ভিটামিন ই এবং ইমোলিয়েন্টযুক্ত লোশন ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারাও সুবিধা নিতে পারেন পেট্রোলিয়াম জেলি. পেট্রোলিয়াম জেলি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং পুনরুদ্ধার করতে পারে যাতে স্তনে চুলকানি কম হয়।
3. অপরিহার্য তেল প্রয়োগ করুন
গর্ভাবস্থায় চুলকানি স্তনের চিকিত্সার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা স্তনে প্রয়োজনীয় তেল প্রয়োগ করতে পারেন। নারকেল তেল সহ অনেক প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে যা চুলকানি কমাতে পারে, পুদিনা, ল্যাভেন্ডার, ক্যামোমাইলএবং চা গাছের তেল (চা গাছ).
যাইহোক, অপরিহার্য তেল ব্যবহার করার আগে, গর্ভবতী মহিলাদের তাদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি অনুমতি দেওয়া হয়, যত্ন সহকারে এটি ব্যবহার করুন এবং এটি ত্বকে প্রয়োগ করার আগে ক্যারিয়ার তেলের সাথে মিশ্রিত করতে ভুলবেন না।
4. মেংগএকটি নার্সিং ব্রা পরেন বা নার্সিং ব্রা
নার্সিং ব্রা শুধুমাত্র জন্ম দেওয়ার পরে ব্যবহার করা যাবে না, তুমি জান, কিন্তু গর্ভাবস্থার সময়ও। কারণ হল, নার্সিং ব্রা ব্যবহার স্তনের ফোস্কা প্রতিরোধ করার সময় চুলকানি কমাতে পারে, কারণ নার্সিং ব্রা সাধারণত নরম উপাদান দিয়ে তৈরি।
5. মেংঢিলেঢালা পোশাক উপভোগ করুন
ঢিলেঢালা, আরামদায়ক এবং তুলো দিয়ে তৈরি পোশাক স্তনের চুলকানি মোকাবেলার জন্য সঠিক পছন্দ হতে পারে। অন্যদিকে, আঁটসাঁট পোশাক পরলে ত্বকে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি বাড়ে।
6. মেংবরফ বা ঠান্ডা জল দিয়ে সংকুচিত করুন
পরবর্তী গর্ভাবস্থায় স্তন মোকাবেলা করার উপায় হল 10 মিনিটের জন্য বরফ বা ঠান্ডা জল দিয়ে স্তনগুলিকে সংকুচিত করা। এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের অতিরিক্ত গরম জল দিয়ে স্নান এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় কারণ এটি ত্বকে জ্বালাপোড়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
যদি স্তনের চুলকানির সাথে মোকাবিলা করার পদ্ধতিটি করা হয় কিন্তু কাঙ্ক্ষিত ফলাফল না দেয় বা যে চুলকানি দেখা দেয় তা খুব বিরক্তিকর এবং অন্যান্য উপসর্গের সাথে থাকে, তাহলে গর্ভবতী মহিলাদের সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
