বয়স বাড়ার সাথে সাথে একজন মানুষের চুলের পরিমাণ স্বাভাবিকভাবেই কমে যাবে, এমনকি টাক হয়ে যাবে। এই কারণে বিরক্ত বোধ করে এবং আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলে এমন কয়েকজন নয়। যদিও এটি মোকাবেলা করার উপায় আছে, তবে প্রথম দিকে টাক পড়া প্রতিরোধ করা অনেক ভালো হবে।
টাক হঠাৎ হয় না, ধীরে ধীরে হয়। প্রাথমিকভাবে একজন ব্যক্তি চুল পড়ার উপসর্গগুলি অনুভব করবেন, চুল পাতলা হতে শুরু করে যা আরও দৃশ্যমান মাথার ত্বক দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যতক্ষণ না মাথা সম্পূর্ণ টাক হয়ে যায়।
পুরুষদের মাথায় টাক পড়ার কারণ
চুলের বৃদ্ধি এবং ক্ষতির চক্র ব্যাহত হলে বা চুলের ফলিকল ক্ষতিগ্রস্ত হলে টাক পড়তে পারে। এটি আরও বোঝার জন্য, নীচে কিছু কারণ রয়েছে যা টাকের কারণ হতে পারে:
- বংশগতিবংশগতি বা জেনেটিক ফ্যাক্টর টাক পড়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই অবস্থা সাধারণত বয়সের সাথে ধীরে ধীরে ঘটে।
- কিছু চিকিৎসা শর্তঅ্যালোপেসিয়া এরিয়াটা, স্কাল্প ইনফেকশন বা ট্রাইকোটিলোম্যানিয়ার মতো মেডিকেল অবস্থার কারণে একজন ব্যক্তির টাক পড়ে যেতে পারে।
- ওষুধের প্রভাবক্যান্সার, হার্টের সমস্যা, বিষণ্নতা বা আর্থ্রাইটিসের মতো কিছু রোগের চিকিৎসার জন্য ওষুধের ব্যবহার চুল পড়ার কারণ হতে পারে।
- চিকিৎসা পদ্ধতির প্রভাবকিছু চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন রেডিয়েশন থেরাপি বা কেমোথেরাপি দ্বারা টাক পড়া প্রভাবিত হতে পারে। এই পদ্ধতিটি চুলের পিছনে গজানো কঠিন করে তোলে।
- চুলের স্টাইল প্রভাবকিছু চুলের স্টাইল, বিশেষ করে যেগুলিতে আপনার চুল খুব শক্তভাবে টানা হয়, তা টাক হতে পারে। এছাড়াও, গরম চুলের তেল দিয়ে চুলের চিকিত্সা চুলের ফলিকলগুলির প্রদাহকে ট্রিগার করতে পারে এবং স্থায়ী টাক হয়ে যেতে পারে।
কিভাবে পুরুষদের মাথায় টাক প্রতিরোধ করা যায়
টাক আপনার আত্মবিশ্বাসে হস্তক্ষেপ করার আগে, আপনার প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। পুরুষদের মাথায় টাক প্রতিরোধ করার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- খুব আঁটসাঁট চিরুনি ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- শ্যাম্পু করার চেষ্টা করুন বা আলতোভাবে চুল পরিষ্কার করুন।
- চুল পড়ার ঝুঁকি আছে এমন ওষুধ ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
- রোদে পোড়া বা অতিবেগুনি রশ্মি থেকে আপনার চুলকে রক্ষা করুন।
- মাথায় অতিরিক্ত রাসায়নিক ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, যেমন হেয়ার ডাই।
- চুলে তাপের ব্যবহার কম করুন, যেমন চুল শুকানোর যন্ত্র বা একটি ভিস।
- ধূমপান বন্ধ করুন, কারণ ধূমপান পুরুষের প্যাটার্ন টাক হয়ে যেতে পারে।
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম পেয়ে, সুষম পুষ্টির সাথে একটি খাদ্য সামঞ্জস্য করে এবং স্ট্রেস ভালভাবে পরিচালনা করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করুন।
আপনি যদি ইতিমধ্যেই টাক পড়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে পুরুষ প্যাটার্নের টাকের চিকিত্সার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। সঠিক চিকিৎসার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন, যেমন মিনোক্সিডিলের মতো ওষুধের ব্যবহার বা চুল প্রতিস্থাপনের মতো বিশেষ ব্যবস্থা।
