হাইপোম্যানিয়া একটি মেজাজ ব্যাধি যে কাউকে আমাকে তৈরি করতে পারেnস্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সক্রিয় এবং উত্তেজিত হয়ে উঠুন, কিন্তু তারপর হঠাৎ বিষন্ন যেন বিষন্ন। প্রায়ই হাইপোম্যানিয়া হয়প্রায়ই মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার সাথে যুক্ত, যথা বাইপোলার ডিসঅর্ডার।
সাধারণভাবে, হাইপোম্যানিয়া ঘুমের অভাব দ্বারা চিহ্নিত করা যেতে পারে, কিন্তু তারপরও বেশ কয়েকদিন ধরে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সক্রিয় এবং উজ্জীবিত বোধ করে। হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি সাধারণত বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কারণে হয়
লক্ষণ চিনুন-জিহাইপোম্যানিয়ার লক্ষণ
একজন ব্যক্তি যিনি বাইপোলার ডিসঅর্ডারে ভুগছেন, বিশেষ করে বাইপোলার ডিসঅর্ডার টাইপ 2, সাধারণত হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি অনুভব করেন। হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি কয়েক দিন বা কমপক্ষে 4 দিন স্থায়ী হয়।
রোগীরা সাধারণত বুঝতে পারেন না যে তিনি হাইপোম্যানিয়া অনুভব করছেন, তবে এই অবস্থাটি তার চারপাশের লোকেরা স্বীকৃত। হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি নিম্নলিখিত আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়:
1. আরও শক্তি
হাইপোম্যানিয়া অনুভব করার সময়, শরীর এতটা উজ্জীবিত বোধ করবে, যদিও আগের রাতে ঘুমের অভাব ছিল বা একেবারেই ঘুম হয়নি,
2. অনেক কথা বলুন
হাইপোম্যানিয়ার পরবর্তী লক্ষণ হল ঝাপসা কথাবার্তার সাথে অনেক কথা বলা। ভুক্তভোগীরা একটি বিষয় সম্পর্কে অন্যের সাথে কথা বলতে পারে যা সম্পূর্ণ সম্পর্কহীন, দ্রুত কথা বলতে পারে বা বিরতিহীন রসিকতা করতে পারে।
3. অভ্যাসের বাইরে কার্যকলাপ
হাইপোম্যানিয়া আছে এমন একজন ব্যক্তি এমন ক্রিয়াকলাপে জড়িত হতে পারেন যা সাধারণ, আবেগপ্রবণ এবং ঝুঁকিপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, তারা জুয়া খেলার জন্য রাতারাতি একটি ঘর রঙ করতে পারে।
4. উচ্চ আত্মবিশ্বাস
হাইপোম্যানিয়াকদের আত্মবিশ্বাস বেশ বেশি, তাই তারা তাদের মহানুভবতা নিয়ে বড়াই করতে দ্বিধা করে না।
5. তাড়াহুড়ো করে কেনাকাটা করা
হাইপোম্যানিয়ায় ভুগছেন এমন একজন ব্যক্তি যেগুলি গুরুত্বপূর্ণ নয় সেগুলিতে তাড়াহুড়ো করে অর্থ ব্যয় করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সামর্থ্যের বাইরে একটি গাড়ি কেনার জন্য অর্থ ব্যয় করা, বা ভ্রমণের জন্য আপনার সঞ্চয় নষ্ট করা
6. উচ্চ যৌন ইচ্ছা
Hypomania এছাড়াও যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এমনকি ঝুঁকিপূর্ণ যৌন সম্পর্ক.
হাইপোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা দিতে পারে এমন অন্যান্য লক্ষণগুলি স্থির থাকতে না পারা, প্রচুর ধারণা, মেজাজ উদ্বায়ী, এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি।
যদি হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি আরও গুরুতর অনুভূত হয়, যার ফলে পরিবর্তন ঘটে মেজাজ চরম বা 1 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, তারপর অবস্থাটিকে ম্যানিয়া হিসাবে উল্লেখ করা হয়। হাইপোম্যানিয়ার উপসর্গের পর্ব শেষ হওয়ার পর, সাধারণত রোগীরা বিষণ্নতার লক্ষণ অনুভব করবেন এবং ক্লান্ত বোধ করবেন।
পরিবর্তন মেজাজ হাইপোম্যানিয়া, ম্যানিয়া বা বিষণ্ণতার মতো চরম লক্ষণগুলি যা একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। বেশ কয়েকটি গবেষণা অনুসারে, বাইপোলার ডিসঅর্ডারের কারণে হাইপোম্যানিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের আত্মহত্যার উচ্চ ঝুঁকি থাকে, বিশেষ করে চিকিত্সা না করা বাইপোলার ডিসঅর্ডারের ক্ষেত্রে।
হাইপোম্যানিয়ার লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে, একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ সাইকোথেরাপি এবং অ্যান্টিম্যানিয়া ওষুধের প্রশাসনের আকারে চিকিত্সা সরবরাহ করবেন।মেজাজ স্টেবিলাইজার), এন্টিডিপ্রেসেন্টস, এবং/অথবা এন্টিসাইকোটিকস।
