এগুলি মেডিক্যাল সাইড থেকে রক্তের প্রকার এ সম্পর্কে তথ্য

রক্তের গ্রুপ A সম্পর্কে বেশ কিছু তথ্য রয়েছে যা এর মালিকদের কাছে ব্যাপকভাবে পরিচিত নাও হতে পারে। এই তথ্যগুলির মধ্যে একটি হল যে রক্তের গ্রুপ A যাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ক্যান্সার এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি বলে মনে করা হয়।

গত কয়েক দশক ধরে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে রক্তের গ্রুপ বিভিন্ন ধরণের রোগের ঝুঁকির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। অন্য কথায়, রক্তের গ্রুপ A সহ একটি নির্দিষ্ট রক্তের গ্রুপের একজন ব্যক্তিও নির্দিষ্ট রোগের জন্য সংবেদনশীল হতে পারে।

রক্তের প্রকার এ রোগের ঝুঁকি

রক্তের গ্রুপ A এর সাথে প্রায়শই জড়িত বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য শর্ত রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:

1. কার্ডিওভাসকুলার রোগ

গবেষণা অনুসারে, যাদের রক্তের গ্রুপ A আছে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি ও রক্তের গ্রুপের চেয়ে কমপক্ষে 5 শতাংশ বেশি। শুধু তাই নয়, একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে রক্তের গ্রুপ এ খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধির প্রবণতা (এলডিএল) বেশি থাকে। )

উচ্চ এলডিএল মাত্রা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। যাইহোক, এই বিভিন্ন ঝুঁকি এখনও আরও তদন্ত করা প্রয়োজন।

2. গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার এবং অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার

সমীক্ষার ফলাফলগুলি দেখায় যে রক্তের গ্রুপ A, B এবং AB যাদের রক্তের গ্রুপ O থেকে তাদের পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, A, B এবং AB রক্তের গ্রুপের লোকেদেরও বেশি হয় অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার বিকাশ।

3. ডিটাইপ 2 ডায়াবেটিস

গবেষণায় বলা হয়েছে যে রক্তের গ্রুপ A এবং B যাদের রক্তের গ্রুপ O আছে তাদের তুলনায় টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি।

যাইহোক, এটি এখনও ছোট-স্কেল গবেষণায় সীমাবদ্ধ। সুতরাং, রক্তের গ্রুপ A এবং ডায়াবেটিসের মধ্যে লিঙ্ক নির্ধারণের জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন।

4. ম্যালেরিয়া

রক্তের গ্রুপ A যাদের রক্তের গ্রুপ O এর লোকদের তুলনায় ম্যালেরিয়ার সংস্পর্শে এলে তারা আরও গুরুতর লক্ষণ অনুভব করার প্রবণতা বেশি বলে মনে করা হয়। এমন একটি ব্যাধি যা অনুভব করতে পারে তা হল রক্ত ​​​​জমাট বাঁধা যা শরীরের টিস্যুর ক্ষতি করতে পারে।

রক্তের গ্রুপ A চিকিৎসা অবস্থার সাথে সম্পর্কিত তা ছাড়াও, বেশ কিছু বিশেষজ্ঞ রক্তের প্রকারের উপর ভিত্তি করে ডায়েট নিয়ে গবেষণাও করেন। যাদের রক্তের গ্রুপ A আছে তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম বলে মনে করা হয়।

অতএব, রক্তের গ্রুপ A-এর মালিককে সবসময় ফল, শাকসবজি, বাদাম, বীজ এবং গোটা শস্য খাওয়ার মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের মাংস এবং দুগ্ধজাত পণ্য এড়িয়ে চলারও পরামর্শ দেওয়া হয়।

যাইহোক, এই রক্তের ধরন-ভিত্তিক খাদ্য পদ্ধতির এখনও সঠিক বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই এবং আরও গবেষণা এখনও প্রয়োজন।

বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের টিপস

বিভিন্ন রোগের বিকাশের ঝুঁকি এড়াতে বা কমাতে, যে কোনও রক্তের গ্রুপের লোকেদেরকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেমন:

• একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য খান, যেমন ফল, সবজি, গোটা শস্য এবং বাদাম
• প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং কোমল পানীয় এড়িয়ে চলুন
• নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা, রক্তচাপ এবং শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখুন এবং পরীক্ষা করুন
• প্রতিদিন 30-60 মিনিটের জন্য ব্যায়াম করুন
• আদর্শ বডি মাস ইনডেক্স (BMI) বজায় রাখুন
• প্রতিদিন 7-9 ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুমের সময়

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, রক্তের গ্রুপ A সম্পর্কে তথ্য যা কিছু নির্দিষ্ট রোগের সাথে সম্পর্কিত এখনও আরও গবেষণার প্রয়োজন।

আপনার রক্তের ধরন নির্বিশেষে, প্রত্যেককে সর্বদা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করার এবং নির্দিষ্ট রোগ সনাক্ত করতে ডাক্তারের কাছে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এইভাবে, অবিলম্বে ব্যবস্থা নেওয়া যেতে পারে।