পরিবার পরিকল্পনার পরে কীভাবে দ্রুত গর্ভবতী হওয়া যায় তা এখানে দেখুন

পরিবার পরিকল্পনার ব্যবহার বন্ধ করার পরে, সাধারণত মহিলারা উর্বরতা ফিরে পাবেন এবং গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ পাবেন। যাইহোক, পরিবার পরিকল্পনা বন্ধ করার সাথে সাথে সমস্ত মহিলা গর্ভবতী হতে পারে না। তবে চিন্তা করবেন না, কারণ পরিবার পরিকল্পনার পরে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।

পরিবার পরিকল্পনার পরে একজন মহিলা শীঘ্র বা পরে গর্ভবতী হবেন তা নির্ধারণ করে এমন দুটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে। প্রথম ফ্যাক্টর হল শরীরের অবস্থা, এবং দ্বিতীয়টি হল পরিবার পরিকল্পনা পদ্ধতি ব্যবহার করা।

বিভিন্ন এইচপরিবার পরিকল্পনার পর গর্ভধারণের বাধা

পরিবার পরিকল্পনার পর আপনার গর্ভধারণকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এমন একটি শর্ত হল বয়স। 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের গর্ভবতী হওয়া কঠিন হবে, কারণ বয়সের সাথে ডিমের গুণমান এবং সংখ্যা হ্রাস পেয়েছে।

এছাড়াও, বেশ কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা বা অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিবার পরিকল্পনার পরেও গর্ভধারণকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ কিছু রোগে ভুগছেন বা অনিয়মিত মাসিক হওয়া। এই অবস্থাগুলি উর্বরতার মাত্রা হ্রাসের কারণ হবে।

পরিবার পরিকল্পনার পরে গর্ভবতী হওয়া বা না হওয়া নির্ধারণে আরেকটি বিষয় যা কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল পরিবার পরিকল্পনার ধরন। কিছু ধরণের জন্মনিয়ন্ত্রণের দীর্ঘস্থায়ী গর্ভনিরোধক প্রভাব রয়েছে, তাই তাদের ব্যবহার বন্ধ করার পরেও, প্রভাব কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হবে।

জেনে নিন বিপরিবার পরিকল্পনার পরে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার বিভিন্ন উপায়

আবার গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনি যে প্রথম পদক্ষেপটি নিতে পারেন তা হল অবিলম্বে গর্ভনিরোধক অপসারণ করা এবং যে কোনও আকারে পরিবার পরিকল্পনা ব্যবহার বন্ধ করা। আপনি যদি ইনজেকশন আকারে জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করেন, তাহলে গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার 9 মাস আগে জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন বন্ধ করুন।

হরমোনজনিত জন্মনিয়ন্ত্রণে, যেমন পিল এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ ইনজেকশন, ব্যবহারকারী গর্ভবতী হওয়ার আগে এটি বেশ কয়েকটি মাসিক চক্র নিতে পারে। যাইহোক, এটি একটি সম্পূর্ণ জিনিস নয়, কারণ প্রকৃতপক্ষে যখন গর্ভনিরোধক ব্যবহার বন্ধ করা হয়, তখন সন্তান জন্মদানের বয়সের মহিলারা যে কোনও সময় গর্ভবতী হতে পারেন।

গর্ভনিরোধক বা পরিবার পরিকল্পনা অপসারণের পরে, দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি করুন:

1. উর্বর সময়কাল গণনা করুন এবং চিহ্নিত করুন

জন্ম নিয়ন্ত্রণ বন্ধ করার পরে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার জন্য, আপনার উর্বর সময়কাল গণনা করুন। এইভাবে, আপনি এবং আপনার সঙ্গী গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়াতে এই উর্বর সময়কালে সহবাস করতে পারেন।

2. ডিম্বস্ফোটন চক্রের অভিজ্ঞতার আগে সহবাস করুন

একবার পরিপক্ক হয়ে গেলে, ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাশয় থেকে ফ্যালোপিয়ান টিউবে নিষিক্ত হওয়ার জন্য ছেড়ে দেওয়া হবে। ডিমটি মাত্র একদিন বেঁচে থাকে, এটি ছাড়ার পর সর্বাধিক দুই দিন। যখন শুক্রাণু ফ্যালোপিয়ান টিউবে 2-3 দিন বেঁচে থাকতে পারে।

অতএব, আপনার ডিম্বস্ফোটনের সময় প্রথমে খুঁজে বের করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি ডিম্বস্ফোটন হওয়ার আগে যৌনমিলন করতে পারেন। ডিম্বাণু এবং শুক্রাণুর মিলনের সুযোগ বাড়ানোর জন্য এটি করা হয়।

3. লুব্রিকেটিং তরল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যোনি লুব্রিকেন্টগুলি যোনিতে অ্যাসিড-বেস (পিএইচ) স্তরের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করতে পারে। এটি ডিম্বাণুতে পৌঁছাতে এবং নিষিক্ত করার জন্য শুক্রাণু কোষের চলাচলকে কমিয়ে দিতে পারে।

আপনি যদি যৌনতার জন্য একটি লুব্রিকেন্ট ব্যবহার করতে চান তবে একটি জল-ভিত্তিক চয়ন করুন (জল ভিত্তিক) এবং স্পার্মিসাইড ধারণ করে না।

4. দ্রুত হাল ছেড়ে দেবেন না

জন্মনিয়ন্ত্রণ বন্ধ করার পরে আপনি গর্ভবতী হন না কিছু সময় পরে ছেড়ে দেবেন না। অনেক দম্পতি ভুলবশত উর্বর সময়কাল গণনা করে, তাই শুক্রাণু কোষের ডিম কোষে নিষিক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। আবার, গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ানোর জন্য আপনাকে আপনার ডিম্বস্ফোটন চক্র গণনা এবং চিহ্নিত করতে হবে।

পরিবার পরিকল্পনা বন্ধ করার আগে, আপনি সঠিক সময়ের জন্য একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। আপনি পরিবার পরিকল্পনার পরে দ্রুত গর্ভবতী হওয়ার উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

আপনি যদি পরিবার পরিকল্পনা বন্ধ করার এক বছর পরেও গর্ভবতী না হন, যদিও আপনি নিয়মিত যৌনমিলন করেন এবং উপরের পদ্ধতিগুলি প্রয়োগ করেন, তাহলে প্রসূতি বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।