পেট ফাঁপা একটি স্বাভাবিক অবস্থা যা শিশুদের, বিশেষ করে ছোটদের মধ্যে ঘটে। যদিও স্বাভাবিক, বাচ্চাদের পেট ফাঁপা তাকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং ঝোঁকপূর্ণ হতে পারে। পেট ফাঁপা বিভিন্ন জিনিসের কারণে হতে পারে, যার মধ্যে খাদ্য, হজমের সমস্যা এবং আপনি যে পরিমাণ গ্যাস গিলেছেন। বাচ্চাদের পেট ফাঁপা মোকাবেলার বিভিন্ন কারণ এবং উপায় দেখুন।
পেট ফাঁপা হ'ল পেটে পূর্ণতার অনুভূতি কারণ এটি গ্যাসে ভরা। যদি আপনার ছোট্টটি প্রায়ই ফেটে যায়, গ্যাস হয় এবং তার পেট শক্ত এবং ভরা বোধ হয়, তাহলে তার পেট ফাঁপা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। বাচ্চাদের পেট ফাঁপা রোধ করার জন্য, আপনি কিছু খাবার এবং অভ্যাস এড়াতে পারেন যা আপনার ছোট বাচ্চার মধ্যে গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে।
শিশুদের মধ্যে ফুলে যাওয়া পেটের কারণ
নিম্নলিখিত সাধারণ জিনিসগুলি যা শিশুদের পেট ফাঁপা হতে পারে, যথা:
- প্রচুর বাতাস গিলে ফেলুন
কান্নাকাটি করা, আপনার বুড়ো আঙুল চোষা, এবং একটি বোতল থেকে দুধ পান করা আপনার ছোট বাচ্চাটিকে প্রচুর বাতাস গ্রাস করতে পারে। এছাড়াও, শিশু খাওয়ার সময় এদিক ওদিক ঘোরাফেরা করে, যার ফলে তার পেটে আরও গ্যাস আটকে যায়। যেমন বাচ্চাদের খেলার সময় খাওয়ানো হয়, তারা দ্রুত চিবানোর প্রবণতা রাখে যাতে খাওয়ার সময় তাদের খেলায় বাধা না দেয়। এটিই আপনার ছোট্টটিকে আরও বাতাস গ্রাস করে এবং তার পেট ফুলিয়ে তোলে।
- নির্দিষ্ট খাবারের প্রতি সংবেদনশীল
কিছু শিশু কিছু পদার্থের প্রতি সংবেদনশীল, যেমন চর্বি, দুধে থাকা ল্যাকটোজ এবং গ্লুটেন। এছাড়াও, ব্রকলি, বাঁধাকপি, ফুলকপি এবং মটরশুটি সহ কিছু সবজি পেটে অতিরিক্ত গ্যাস সৃষ্টি করে বলে জানা যায়।
- সুক্রোজ এবং ফ্রুক্টোজ হজম করতে অসুবিধা
অনেক অভিভাবক জুস দেন কারণ তাদের সন্তানরা ফল খেতে অনীহা প্রকাশ করে। যাইহোক, আপনার যদি খুব বেশি থাকে তবে আপনার শিশুর রসে থাকা সুক্রোজ এবং ফ্রুক্টোজ হজম করতে সমস্যা হতে পারে, যার ফলে তার পেট ফুলে যায়।
- পর্যাপ্ত পানি পান নাপানি পান করলে সরাসরি পেট ফাঁপা দূর হয় না। যাইহোক, বাচ্চাদের পেট ফাঁপা যদি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণে হয়ে থাকে, তাহলে প্রচুর পানি পান করলে মল নরম এবং সহজে পাস হতে পারে।
ফুলে যাওয়া পেট কাটিয়ে ওঠা এবং সঠিক সূত্র বেছে নেওয়া
আপনার শিশু কখন ফোলা হয় তা জানুন যাতে আপনি কারণটি সনাক্ত করতে পারেন। বাচ্চাদের পেট ফাঁপা কীভাবে মোকাবেলা করবেন তা পেট ফাঁপা হওয়ার কারণের উপর নির্ভর করে। যদি আপনার সন্তানের দুধ পান করার পরে পেট ফাঁপা হয়, আপনি অন্য ধরনের দুধে পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন। দুধ পান করার সময় সঠিক প্যাসিফায়ার নির্বাচন করা বাতাস গিলে ফেলার পরিমাণকেও প্রভাবিত করে।
বাচ্চাদের পেট ফাঁপা রোধ করার জন্য বিভিন্ন ধরণের সূত্র বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে, যথা:
- ফর্মুলা দুধ আরাম
এই ধরনের সূত্রে গরুর দুধের প্রোটিন থাকে যা শিশুদের সহজে হজম করার জন্য বিশেষভাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয়।
- ল্যাকটোজ মুক্ত সূত্রল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতায় ভুগছেন এমন শিশুদের জন্য এই ধরনের ফর্মুলা দুধ সঠিক পছন্দ। ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা মানে ল্যাকটোজ শোষণ করতে অক্ষমতা, দুধে পাওয়া প্রাকৃতিক চিনি।
- হাইপোঅলার্জেনিক ফর্মুলা দুধগরুর দুধ বা সয়া থেকে অ্যালার্জিযুক্ত শিশুদের জন্য হাইপোঅ্যালার্জেনিক দুধ বিশেষভাবে তৈরি। এই ধরনের দুধের প্রোটিন ছোট প্রোটিনে ভেঙে যায়। এটি হাইপোঅ্যালার্জেনিক দুধে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না, কারণ শিশুর ইমিউন সিস্টেম দুধের প্রোটিনকে আক্রমণ করবে না।
শিশুর পুষ্টির চাহিদা মেটাতে দুধ একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টিকর খাবার। বর্তমানে, ফাইবার-ফর্টিফাইড মিল্কও পাওয়া যায় যাতে আপনার বাচ্চার হজম হয় আরামদায়ক।
ফাইবার হজমের উন্নতি করতে পরিচিত, বিশেষ করে যদি আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। ফাইবার দুটি প্রকারে বিভক্ত, যথা দ্রবণীয় ফাইবার এবং অদ্রবণীয় ফাইবার। জলে দ্রবীভূত হলে দ্রবণীয় ফাইবার একটি জেল তৈরি করবে। যদিও অদ্রবণীয় ফাইবার হজমের উন্নতি করতে পারে কারণ এটি অন্ত্রে খাদ্যের বর্জ্য ঠেলে দিতে সাহায্য করে।
শিশুদের পেট ফাঁপা একটি স্বাভাবিক অবস্থা। শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের পেটে গ্যাসের উপস্থিতি খাদ্য হজম প্রক্রিয়ার অংশ। যাইহোক, পেট ফাঁপা হওয়ার বেশ কিছু শর্ত রয়েছে যেগুলোর প্রতি লক্ষ্য রাখতে হবে, উদাহরণস্বরূপ যদি এটি মলত্যাগ করতে না পারা (মলত্যাগ), রক্তাক্ত মল, বমি, খুব ঘোলাটে এবং জ্বর সহ থাকে।
আপনার শিশু যদি উপরের লক্ষণগুলি অনুভব করে তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। শিশুদের পেট ফাঁপা প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য সঠিক ফর্মুলা দুধ সম্পর্কে আপনি আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে আরও পরামর্শ করতে পারেন।
