মাইগ্রেন এবং সাইনোসাইটিস শুধুমাত্র চিকিৎসার মাধ্যমেই নয়, প্রথাগত ফুল-ব্লাডেড ফেসিয়াল থেরাপির মাধ্যমেও চিকিৎসা করা যায়। এটি কীভাবে করবেন এবং কীভাবে এটি উপকারী তা দেখুন স্বাস্থ্য আপনি.
full-blooded or আকুপ্রেসার রোগের চিকিৎসা, স্বাস্থ্যের অবস্থার উন্নতি, শিথিলকরণ এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য একটি ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা কৌশল। এমনকি চীনে হাজার হাজার বছর ধরে এই থেরাপির প্রচলন রয়েছে। ঘুষি মারা হলে, আমাদের শরীরের বেশ কয়েকটি পয়েন্ট ম্যাসাজারের আঙ্গুল, তালু, কনুই বা পায়ের সাহায্যে ম্যাসেজ করা হবে বা চাপা হবে। প্রক্রিয়ায়, কখনও কখনও চিকিত্সার সাহায্যের জন্য বিশেষ সরঞ্জামগুলির প্রয়োজন হয়।
মানবদেহে শত শত চাপের বিন্দু রয়েছে এবং এর মধ্যে কিছু বিন্দু মুখের উপর রয়েছে। আপনি যদি নির্দিষ্ট পয়েন্টে ম্যাসাজ করেন বা আকুপ্রেসারের মুখোমুখি হন, তাহলে বিশ্বাস করা হয় যে কিছু রোগ শীঘ্রই কমে যাবে এবং নিরাময় হবে। যেমন মাইগ্রেন এবং সাইনোসাইটিস।
ফেস আকুপ্রেসার দিয়ে মাইগ্রেনের উপশম করুন
মাইগ্রেন বা মাথাব্যথা উপশম করতে, আপনি নিম্নোক্তভাবে পূর্ণ-রক্তযুক্ত মুখের নড়াচড়া করতে পারেন:
- সামনের দিকে মাথাব্যথা উপশম করতে, আপনার তর্জনী দুটি চোখের ভিতরের কোণে, চোখের পাতার ঠিক উপরে এবং চোখের চারপাশের হাড়ের উপরে রাখুন। উভয় তর্জনীর টিপস ব্যবহার করে এই দুটি বিন্দু একসাথে এক মিনিটের জন্য চাপুন।
- মাইগ্রেনের মাথাব্যথা এবং সাইনোসাইটিসের ব্যথা উপশম করতে, আপনার আঙ্গুলগুলি আপনার নাকের দুই পাশে, আপনার গালের হাড়ের নীচে রাখুন। এক মিনিটের জন্য এই বিন্দুতে দৃঢ়ভাবে টিপুন বা বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসাজ করুন।
- মাথাব্যথা উপশম করতে, এক মিনিটের জন্য আপনার আঙুল দিয়ে ভ্রুর মধ্যবর্তী বিন্দুটি দৃঢ়ভাবে টিপুন। শুধু টিপানোর পাশাপাশি, আপনি আপনার আঙ্গুল দিয়ে এই এলাকায় একটি বৃত্তাকার ম্যাসেজ করতে পারেন এবং আপনার মাইগ্রেনের সাথে মোকাবিলায় কোন আন্দোলনটি বেশি কার্যকর তা দেখতে পারেন।
সাইনোসাইটিসের চিকিত্সার জন্য মুখের পয়েন্টগুলি
আকুপাংচারবিদদের মতে, অন্তত তিনটি আকুপাংচার পয়েন্ট আছে যা সাইনোসাইটিসের উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে দমন করা যেতে পারে। তিনটি পয়েন্ট হল:
- সাইনোসাইটিসের ব্যথা এবং চাপ উপশম করতে, আপনার থাম্ব বা তর্জনী ব্যবহার করে আপনার ভ্রুর মধ্যবর্তী বিন্দুটি টিপুন। 5 সেকেন্ডের জন্য এই পয়েন্টে একটি বৃত্তাকার গতি করুন।
- এর পরে, একই বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে মন্দিরগুলি টিপুন।
- অবশেষে, পাঁচ সেকেন্ডের জন্য বৃত্তাকার গতিতে নাসারন্ধ্রের উভয় পাশের বিন্দুগুলি টিপুন।
প্রতিদিন কয়েকবার উপরের আন্দোলনগুলি সম্পাদন করুন। ধীরে ধীরে আকুপ্রেসার শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে শক্তিশালী হয়ে উঠুন। কোনো চাপ বিন্দু স্পর্শে ব্যাথা হলে অবিলম্বে বন্ধ করুন।
আপনি যদি একটি পূর্ণ-রক্তযুক্ত মুখ চেষ্টা করতে চান তবে মনে রাখবেন যে একটি পূর্ণ-রক্তযুক্ত মুখ আপনার অনুভব করা ব্যথাকে বাড়িয়ে তুলবে না। প্রায়শই প্রশ্ন ওঠে, এই পূর্ণ-রক্তযুক্ত চিকিত্সা রোগের চিকিৎসায় কার্যকর কি না। প্রকৃতপক্ষে, উত্তর নিশ্চিত করার জন্য যথেষ্ট চিকিৎসা ব্যাখ্যা নেই। যাইহোক, গবেষণার ফলাফলের বেশ কয়েকটি পর্যালোচনা থেকে, এটি জানা যায় যে ফেসিয়াল আকুপ্রেসার এবং ম্যাসেজ থেরাপি ব্যথা উপশমের প্রভাব ফেলে এবং লক্ষণগুলি উন্নত করতে সক্ষম।
দুর্ভাগ্যবশত, কিছু ক্ষেত্রে, যেমন দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন যা প্রায়ই পুনরাবৃত্তি হয়, একটি পূর্ণ-রক্তযুক্ত মুখের কার্যকারিতা এখনও সন্দেহের মধ্যে রয়েছে। তাই, সাইনোসাইটিস বা মাইগ্রেনের চিকিৎসার জন্য পূর্ণ-রক্তযুক্ত মুখ করার আগে, সঠিক চিকিত্সা পেতে প্রথমে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
