গর্ভাবস্থায় ক্যানকার ঘা এত বেদনাদায়ক হতে পারে যে এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খাওয়া বা কথা বলা কঠিন করে তোলে। যাইহোক, চিন্তা করবেন না. গর্ভাবস্থায় থ্রাশ মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলারা বাড়িতে সহজেই করতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় থ্রাশ সাধারণত নিরীহ এবং হরমোনের পরিবর্তনের কারণে হয়। সাধারণত ক্যানকার ঘা 1-2 সপ্তাহের মধ্যে নিজেই সেরে যায়। যাইহোক, ব্যথা উপশম করতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ানোর জন্য, গর্ভবতী মহিলারা চেষ্টা করতে পারেন এমন অনেকগুলি ঘরোয়া চিকিত্সার বিকল্প রয়েছে।
গর্ভাবস্থায় থ্রাশ কাটিয়ে ওঠার বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায়
গর্ভাবস্থায় থ্রাশের চিকিত্সা করার জন্য এখানে বিভিন্ন নিরাপদ এবং তুলনামূলকভাবে সহজ উপায় রয়েছে:
1. ক্যামোমাইল চা দিয়ে কম্প্রেস বা গার্গল করুন
বিষয়বস্তু অ্যাজুলিন এবং লেভোমেনল ক্যামোমাইল চায়ের একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় ক্যানকার ঘাগুলির চিকিত্সার জন্য ভাল। এটি ব্যবহার করার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা ক্যামোমাইল চা পান করতে পারেন বা ভেষজ চা দিয়ে গার্গল করতে পারেন।
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা কয়েক মিনিটের জন্য একটি ভেজা ক্যামোমাইল টি ব্যাগ দিয়ে ক্যানকার ঘা কমপ্রেস করতে পারেন। সর্বাধিক ফলাফলের জন্য, গর্ভবতী মহিলারা দিনে 3-4 বার কম্প্রেস এবং গার্গেল পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।
2. লবণ জল দিয়ে গার্গল করুন
গর্ভাবস্থায় ক্যানকার ঘা মোকাবেলা করার জন্য লবণ জল ব্যবহার করে গার্গল-গারগলও একটি উপায় হতে পারে যা বেশ শক্তিশালী,
কৌশলটি হল আধা গ্লাস উষ্ণ জলে (250 মিলি) 1 চা চামচ লবণ দ্রবীভূত করা, তারপর এটি প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে ব্যবহার করুন এবং প্রতি কয়েক ঘন্টা পরপর পুনরাবৃত্তি করুন।
3. মধু বা নারকেল তেল লাগান
মধু এবং নারকেল তেল তাদের প্রাকৃতিক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। বেশ কয়েকটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে মধু এবং নারকেল তেল ক্যানকার ঘাগুলির ব্যথা, আকার এবং লালভাব কমাতে কার্যকর।
গর্ভবতী মহিলারা ক্যান্সারের ঘা দূর না হওয়া পর্যন্ত দিনে অন্তত 4 বার আক্রান্ত স্থানে মধু বা নারকেল তেল লাগাতে পারেন। যদি গর্ভবতী মহিলারা মধু পছন্দ করেন, তাহলে আপনার খাঁটি মধু বেছে নেওয়া উচিত যা প্রক্রিয়াজাত বা ফিল্টার করা হয় না, যাতে ফলাফল সর্বোত্তম হতে পারে।
4. আইস কিউব দিয়ে কম্প্রেস করুন
গর্ভবতী মহিলারাও ক্যানকার ঘা দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে বরফের টুকরো ব্যবহার করতে পারেন।
কৌশলটি হল ক্যাঙ্কারের ঘাগুলিকে ধীরে ধীরে এবং সাবধানে বরফের টুকরো ব্যবহার করে সংকুচিত করা। আপনি যে বরফ ব্যবহার করেন তা আসলে আপনার মুখের ভিতরে আঘাত করতে দেবেন না, ঠিক আছে?
এছাড়াও, গর্ভবতী মহিলাদের নিয়মিত নরম ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না, এমন টুথপেস্ট এবং মাউথওয়াশ বেছে নিন যাতে ফেনা না হয় (সোডিয়াম সালফেট থাকে না) এবং ব্যবহার করুন। ফ্লসিং প্রতিদিন দাঁত।
কিভাবে ফিরে আসা থেকে থ্রাশ প্রতিরোধ করা যায়
ক্যানকার ঘা গর্ভবতী মহিলাদের খেতে আরও অলস করে তুলতে পারে কারণ তারা চিবানোর সময় ব্যথা অনুভব করে। প্রকৃতপক্ষে, গর্ভবতী মহিলাদের ভ্রূণের বিকাশ এবং বৃদ্ধির সমর্থন করার সময় সহনশীলতা বজায় রাখার জন্য পর্যাপ্ত পুষ্টি প্রয়োজন।
গর্ভবতী মহিলারা থ্রাশ ফিরে আসা থেকে রক্ষা করার জন্য এখানে কিছু উপায় করতে পারেন:
- আপনার দাঁত এবং মুখ সুস্থ রাখুন।
- খাবার চিবানোর সময় সতর্ক থাকুন।
- অনেক পানি পান করা.
- পুষ্টির চাহিদা সঠিকভাবে পূরণ হয় তা নিশ্চিত করতে স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ যেমন দই, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার, ডিম, মাংস, ফল এবং সবুজ শাকসবজি।
- বাদাম, চিপস, নোনতা খাবার এবং অ্যাসিডিক ফলগুলির মতো মুখ জ্বালা করতে পারে এমন খাবার এড়িয়ে চলুন।
- স্ট্রেস ভালভাবে পরিচালনা করুন, উদাহরণস্বরূপ যোগব্যায়াম বা ধ্যানের মাধ্যমে, এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম পান।
যদিও ক্যানকার ঘাগুলি নিজেরাই সেরে যেতে পারে, গর্ভবতী মহিলাদের অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যদি ক্যানকার ঘাগুলি বড় হয়, 2 সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে নিরাময় না হয়, ঠোঁটে ছড়িয়ে পড়ে, উচ্চ জ্বর হয় বা অসহনীয় ব্যথা হয়।
