মুখের ত্বকের সমস্যাগুলি গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ একটি সাধারণ অভিযোগ। এটি কাটিয়ে উঠতে, গর্ভাবস্থায় মুখের যত্ন নেওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা গর্ভবতী মহিলারা করতে পারেন। যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের এখনও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে কারণ মুখের যত্নের পণ্যগুলির কিছু উপাদান ভ্রূণের ক্ষতি করতে পারে।
গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তন মুখের ত্বক সহ বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা হতে পারে। মুখের ত্বকের সমস্যা গর্ভবতী মহিলাদের অস্বস্তিকর এবং নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারে।
যাইহোক, গর্ভবতী মহিলাদের চিন্তা করার দরকার নেই, কারণ গর্ভাবস্থায় মুখের ত্বকের চিকিত্সা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা করা যেতে পারে। এই পদ্ধতিটি মুখের ত্বকের যত্নের পণ্য, ওষুধ, নির্দিষ্ট চিকিত্সা পদ্ধতি ব্যবহার করার আকারে হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় মুখের বিভিন্ন সমস্যা
মুখের ত্বকে বিভিন্ন সমস্যা রয়েছে যা প্রায়শই গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
পিম্পল
গর্ভাবস্থায় ব্রণের চেহারা একটি সাধারণ অবস্থা, বিশেষ করে গর্ভাবস্থার প্রথম এবং দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে। হালকা থেকে গুরুতর ব্রণ পর্যন্ত বিভিন্ন প্রকার রয়েছে।
ব্রণ সাধারণত অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের বৃদ্ধির কারণে দেখা দেয় যা ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলিকে অতিরিক্ত সিবাম বা তেল তৈরি করতে ট্রিগার করে, যার ফলে ব্রণ হয়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় মানসিক চাপ ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে যা প্রদর্শিত হয়।
মুখে কালো দাগ বা ক্লোসমা
গর্ভাবস্থায়ও মুখে কালো দাগ দেখা দিতে পারে। এই অবস্থার সঠিক কারণ জানা যায়নি।
যাইহোক, প্রোজেস্টেরন, ইস্ট্রোজেন এবং এমএসএইচ বা মেলানোসাইট তৈরি করে এমন হরমোন বৃদ্ধির ফলে ত্বকের রঙ গাঢ় হয়ে যায় বলে মনে করা হয়, যার ফলে মুখে দাগ পড়ে। মুখের কালো দাগ দেখা দেওয়ার ক্ষেত্রেও সূর্যের আলো ভূমিকা পালন করে।
গর্ভাবস্থায় কীভাবে আপনার মুখের যত্ন নেবেন
গর্ভাবস্থায় ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য, গর্ভবতী মহিলারা একটি টপিকাল ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন azelaic অ্যাসিড, গ্লাইকলিক অম্ল, বা সালফার। যাইহোক, উপরের উপাদানগুলির সাথে ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে, গর্ভবতী মহিলাদের প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদিও ব্যবহারের জন্য নিরাপদ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, এই উপাদানগুলির সাথে টপিকাল ক্রিমগুলি অতিরিক্ত ব্যবহার করলে গর্ভাবস্থার সমস্যার ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
এদিকে, ক্লোসমা এটি প্রসবের পরে নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। যাইহোক, যে দাগগুলি দেখা যায় তা কমাতে বা ঢেকে রাখতে, গর্ভবতী মহিলারা ব্যবহার করতে পারেন গোপনকারী এবং 30 বা তার বেশি এসপিএফ সহ একটি সানস্ক্রিন।
সানস্ক্রিন ব্যবহারের লক্ষ্য হল UV রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করা যা ত্বকের রঙ্গক পরিবর্তনের কারণ হতে পারে।
উপরের জিনিসগুলি ছাড়াও, গর্ভবতী মহিলারা নিম্নলিখিত উপায়ে ব্রণ এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করতে পারেন:
- দিনে অন্তত দুবার হালকা ফেসিয়াল সাবান ব্যবহার করে আপনার মুখ নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
- একটি নরম তোয়ালে ব্যবহার করে আপনার মুখটি আলতো করে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
- ব্যবহার করে আপনার মুখ স্ক্রাব করা এড়িয়ে চলুন মাজা.
- প্রসাধনী এবং মুখের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি ব্যবহার করুন নন-কমেডোজেনিক.
- আপনার মুখ খুব ঘন ঘন স্পর্শ এড়িয়ে চলুন.
- পুষ্টিকর খাবার খান, বিশেষ করে শাকসবজি ও ফলমূল।
গর্ভাবস্থায় এড়ানোর জন্য চিকিত্সা
প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার গর্ভাবস্থায় মুখের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধ বা পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আরও সতর্ক হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যাতে গর্ভাবস্থার অবস্থা বিপন্ন না হয়।
নিম্নলিখিত কিছু ধরণের মুখের প্রতিকার এবং মুখের যত্নের কৌশলগুলি রয়েছে যা গর্ভাবস্থায় এড়ানো উচিত:
ওষুধ
গর্ভাবস্থায়, আপনাকে ব্রণের ওষুধ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না যাতে রেটিনয়েড থাকে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড, এবং Benzoyl পারক্সাইডকারণ এটি ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
উপরন্তু, এছাড়াও আছে যে ওষুধ এড়িয়ে চলুন টেট্রাসাইক্লিন, tretinoin, এবং isotretinoin। এই ওষুধগুলি ভ্রূণের বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে এবং জন্মগত ত্রুটির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
রক্ষণাবেক্ষণ
আপনি যদি স্পা করার মাধ্যমে শিথিলতা পেতে চান তবে গর্ভবতী মহিলাদের সাথে আচরণ করার ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ একজন থেরাপিস্ট বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। উপরন্তু, গরম তাপমাত্রা ব্যবহার করে এমন চিকিত্সা এড়িয়ে চলুন, যেমন স্নান করা বা গরম জলে বেশিক্ষণ ভিজিয়ে রাখা এবং সৌনা।
আপনি যদি গরম জলে স্নান বা স্নান করতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে তাপমাত্রা 32 ডিগ্রি সেলসিয়াসের বেশি না। গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা যা গর্ভবতী মহিলারা চেষ্টা করতে পারেন তা হল গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ম্যাসেজ, পেডিকিউর, এবং ম্যানিকিউর.
গর্ভাবস্থায় হরমোন বৃদ্ধির কারণে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে মুখের ত্বকে। এটি কাটিয়ে উঠতে, গর্ভবতী মহিলাদের পণ্য এবং যত্নের ধরন বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে এমন উপকরণ বা চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না।
গর্ভবতী মহিলারা গর্ভাবস্থায় কীভাবে মুখের যত্ন নেবেন তা খুঁজে বের করতে এবং যে ওষুধ বা মুখের চিকিত্সার ধরন ব্যবহার করা হয় তা গর্ভবতী মহিলার অবস্থার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা তা নিশ্চিত করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
