অনেকে মনে করেন যে সানগ্লাসের সুবিধাগুলি কেবল তাদের চেহারা সমর্থন করার জন্য। আসলে, সানগ্লাসের এমন দুর্দান্ত উপকারিতা রয়েছে, যেমন সূর্যের বিপদ থেকে চোখকে রক্ষা করা এবং চোখের রোগ প্রতিরোধ করা।
চোখ পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের মধ্যে একটি যা দৈনন্দিন কাজকর্মে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতএব, তাদের স্বাস্থ্য বজায় রাখা প্রয়োজন, বিশেষত বিভিন্ন জিনিস থেকে যা দৃষ্টি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং তার মধ্যে একটি হল সূর্যের এক্সপোজার।
সকালের রোদ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। তবে দিনের বেলায় তা ভিন্ন। মধ্যাহ্নের সূর্যের রশ্মি অতিবেগুনী বিকিরণ নির্গত করতে পারে যা শক্তিশালী, অবিকল সকাল 10 টা থেকে বিকাল 4 টায়।
UV বিকিরণ চোখের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। ঠিক আছে, এই আলোর বিপদের বিরুদ্ধে সুরক্ষার এক রূপ হল সানগ্লাস ব্যবহার করা।
সানগ্লাস আনটুক প্রতিরোধ চোখের রোগ
পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে, সানগ্লাস সূর্যের এক্সপোজারের কারণে চোখের রোগ প্রতিরোধে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অতিবেগুনী বিকিরণের কারণে বিভিন্ন ধরণের চোখের রোগ হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
1. ছানি
ছানি হল একটি ব্যাধি যা ঝাপসা বা মেঘলা দৃষ্টি সৃষ্টি করে। এই অবস্থাটি সাধারণত বয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়, তবে এর অর্থ এই নয় যে এই অবস্থাটি অল্প বয়স্কদের দ্বারা অভিজ্ঞ হতে পারে না।
অল্প বয়সে ছানি পড়ার অন্যতম কারণ হল সূর্যের UVA রশ্মির সংস্পর্শে আসা। এই অতিবেগুনি রশ্মি কর্নিয়া ভেদ করে চোখের লেন্স এবং রেটিনার ক্ষতি করতে পারে, যার ফলে ছানি পড়তে পারে।
ঝাপসা দৃষ্টি ছাড়াও, ছানি আক্রান্তরা দ্বিগুণ দৃষ্টি, আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা এবং রাতে পরিষ্কারভাবে দেখতে অসুবিধার মতো লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারে।
2. Pterygium
এই অবস্থাটি চোখের সাদা অংশে বেড়ে ওঠা হলুদ বা লালচে ঝিল্লির উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, টিস্যু কর্নিয়া পর্যন্ত বৃদ্ধি পেতে পারে এবং দৃষ্টিশক্তির ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।
Pterygium সাধারণত এমন লোকেদের মধ্যে ঘটে যারা সূর্যের মধ্যে অনেক সময় কাটায় বা উষ্ণ জলবায়ুতে থাকে এবং প্রায়শই সানগ্লাস পরে না।
এই ক্রমবর্ধমান টিস্যু ক্যান্সারযুক্ত নয়, তবে যদি এটি কর্নিয়াকে ঢেকে রাখে এবং দৃষ্টিশক্তিতে হস্তক্ষেপ করে তবে এটির চিকিৎসার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়।
3. পিঙ্গুকুলা
পিঙ্গুকুলা কনজাংটিভাতে হলুদ বাম্পের উপস্থিতি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, এটি একটি পরিষ্কার এবং পাতলা ঝিল্লি যা কর্নিয়ার কাছে চোখের বলের সাদা পৃষ্ঠকে ঢেকে রাখে।
এই অবস্থা প্রায়ই pterygium সন্দেহ করা হয়, কারণ এটি প্রায় অনুরূপ লক্ষণ এবং উপসর্গ আছে। কারণ একই, যথা সানগ্লাস না পরা বারবার সূর্যের আলোতে যাওয়া। তবে দুটি ভিন্ন শর্ত।
4. ফটোকনজাংটিভাইটিস এবং ফটোকেরাটাইটিস
অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে যা দীর্ঘমেয়াদে ঘটে তার ফলে কর্নিয়া মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত বা পুড়ে যেতে পারে। এই অবস্থা ফটোকেরাটাইটিস নামে পরিচিত।
ফটোকেরাটাইটিসে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি মাথা ঘোরা, চোখে ব্যথা এবং ক্রমাগত জল পড়া, চোখের পাতা ফোলা, লাল চোখ বা সাময়িক দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের মতো লক্ষণগুলি অনুভব করবেন।
এদিকে, ফটোকনজাংটিভাইটিস হল এমন একটি অবস্থা যখন চোখের কনজাংটিভা কয়েক ঘন্টা সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে স্ফীত হয় এবং কখনও কখনও বেদনাদায়ক হয়।
পরামর্শসানগ্লাস নির্বাচন করা এবং পরা
সানগ্লাস নির্বাচন শুধুমাত্র শৈলী জন্য নয়। আপনার চোখকে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করার ধরণ এবং কার্যকারিতাও বিবেচনা করা উচিত। সানগ্লাসগুলিকে ভাল বলা যেতে পারে যদি তারা 100% UV বিকিরণকে ব্লক করতে সক্ষম হয়।
এমনকি লেন্সের অন্ধকার সহ গাঢ় রঙের লেন্স সহ সানগ্লাস চয়ন করুন। যাইহোক, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে গাঢ় রঙের লেন্সগুলি একটি গ্যারান্টি নয় যে এই চশমাগুলি ক্ষতিকারক UV রশ্মির বিরুদ্ধে কার্যকর।
এ ছাড়া বড় সানগ্লাস বেছে নিন। যত বড় তত ভাল, কারণ এটি পাশ থেকে চোখের মধ্যে অতিবেগুনী রশ্মি প্রবেশ করতে বাধা দিতে পারে।
লেন্সের ধরন থেকে, বিভিন্ন ধরণের সানগ্লাস রয়েছে যা আপনি বেছে নিতে এবং আপনার প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- পোলারাইজিং লেন্স সহ চশমা
- পলিকার্বোনেট লেন্স
- লেন্স সহ চশমা যা ইলেকট্রনিক্স থেকে নীল আলোকে ব্লক করে
- ফটোক্রোমিক লেন্স
- গ্রেডিয়েন্ট লেন্স সহ চশমা
সরাসরি সূর্যালোকে সক্রিয় থাকার সময়, সৈকতে খেলার সময় এবং ব্যায়াম করার সময় সানগ্লাস ব্যবহার করুন। একটি জিনিস আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে, দাম সর্বদা UV রশ্মিকে ব্লক করার ক্ষেত্রে চশমার কার্যকারিতার গ্যারান্টি দেয় না।
সস্তা সানগ্লাসগুলি ব্যয়বহুলগুলির মতোই কার্যকর যখন তাদের 100% UV সুরক্ষা থাকে। যাইহোক, একটি বিশ্বস্ত চোখের ডাক্তারের কাছে সানগ্লাস কেনা একটি ভাল ধারণা।
চোখ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ইন্দ্রিয় অঙ্গ। আপনার চোখের স্বাস্থ্যের ভালো যত্ন নিন এবং UV সুরক্ষা আছে এমন সানগ্লাস পরুন যাতে ভবিষ্যতে চোখের সমস্যা না হয়।
উপযুক্ত এবং ভালো মানের সানগ্লাস পেতে, আপনি প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন। সুতরাং, আপনি সানগ্লাসের সর্বাধিক সুবিধা পেতে পারেন।
