সুন্দর দেখা স্তন্যপান সহ সকল নারীর স্বপ্ন। যাইহোক, সতর্কতা অবলম্বন করুন, কসমেটিক পণ্যগুলির উপাদানগুলি ত্বক দ্বারা শোষিত হবে এবং বুকের দুধে যেতে পারে। এটি আপনার শিশুর স্বাস্থ্য এবং বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।
প্রসাধনী বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে থাকা সমস্ত উপাদান বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। অতএব, নার্সিং মায়েদের ব্যবহার করার জন্য পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।
নিরাপদ প্রসাধনী sবুকের দুধ খাওয়ানোর সময়
নিম্নোক্ত প্রসাধনী বা ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে কিছু ধরণের উপাদান রয়েছে যা স্তন্যপান করানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ:
হাইড্রক্সি অ্যাসিড
কআলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHA) এবং বিটা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (BHA) প্রায়ই ব্রণের ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এক ধরণের AHA যা প্রায়শই ব্যবহৃত হয় তা হল গ্লাইকোলিক অ্যাসিড যার বিভিন্ন ঘনত্ব এবং pH রয়েছে। যাইহোক, শোষণের হার এখনও তুলনামূলকভাবে কম, তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি ব্যবহার করা নিরাপদ।
কম বিষাক্ত সম্ভাবনা সহ এক ধরনের BHA হল স্যালিসিলিক অ্যাসিড। প্রকৃতপক্ষে, মানুষের উপর কোন গবেষণা করা হয়নি, তবে সাময়িক বা বাহ্যিক ওষুধের আকারে এই উপাদানটির শোষণের হার তুলনামূলকভাবে কম, তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি ব্যবহার করা নিরাপদ। এটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা মৌখিক ওষুধের মৌখিক প্রস্তুতির বিপরীতে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এড়ানো উচিত।
বেনজয়েল পিপারক্সাইড
বেনজয়াইল পারক্সাইড প্রায়শই একটি অ্যান্টি-একনে ড্রাগ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, হয় ক্রিম, জেল বা মলম আকারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বেনজয়েল পারক্সাইডের ব্যবহার ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি। যাইহোক, কারণ মাত্র 5% শরীরে শোষিত হয়, এই উপাদানটি ব্যবহার করা নিরাপদ।
নিশ্চিত করুন যে শিশুর ত্বক আপনার ত্বকের যে অংশে বেনজয়াইল পারক্সাইড দিয়ে মেশানো হয়েছে তার সাথে সরাসরি যোগাযোগ না করে। আপনি যদি স্তনের চারপাশে এই ওষুধটি ব্যবহার করতেই পারেন, তাহলে মলমের প্রস্তুতি এড়িয়ে চলুন কারণ এতে উচ্চ প্যারাফিন উপাদান রয়েছে, যা শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
টিআবির surya
সানস্ক্রিনের প্রকারভেদ পিশারীরিক সানস্ক্রিন, যেমন জিঙ্ক অক্সাইড (দস্তা অক্সাইড) বা টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ। পাশাপাশি রাসায়নিক সানস্ক্রিন, যেমন PABA (প্যারা-অ্যামিনোবেনজয়িক অ্যাসিড) এবং দারুচিনি অ্যাসিড (দারুচিনি অ্যাসিড) যা বড় মাত্রায় ব্যবহার করার পরেও ত্বকে প্রবেশ করতে পারে না, তাই এটি নার্সিং মায়েদের ব্যবহারের জন্য নিরাপদ।
প্রসাধনী আপনার এড়ানো উচিত sবুকের দুধ খাওয়ানোর সময়
প্রসাধনী সামগ্রীর প্রকারগুলি যা স্তন্যপান করান মায়েদের এড়ানো উচিত:
ভিটামিন এ
ভিটামিন এ এবং এর ডেরিভেটিভস, যেমন ট্রেটিনোইন, আইসোট্রেটিনোইন এবং রেটিনল, প্রায়শই অ্যান্টিএজিং পণ্যগুলিতে পাওয়া যায়। এই পণ্যটি বলিরেখা কমাতে এবং মুখ উজ্জ্বল করতে কাজ করে। নার্সিং মায়েদের এই পণ্যটির নিরাপত্তা বিতর্কিত এবং এড়ানো উচিত কারণ এটি বুকের দুধে শোষিত হতে পারে।
হাইড্রোকুইনোন
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় হাইড্রোকুইনোন এড়ানো উচিত কারণ এটির একটি বিষাক্ত বা বিষাক্ত প্রভাব রয়েছে। সাধারণত হাইড্রোকুইনন মুখ উজ্জ্বল করার উপাদান হিসেবে ব্যবহার করা হয়। হাইড্রোকুইনোন ত্বকের মাধ্যমে, রক্তনালীতে শোষিত হতে পারে এবং সারা শরীরে সঞ্চালিত হতে পারে।
ত্বকে প্রয়োগ করা আনুমানিক 35-45% হাইড্রোকুইনোন ব্যবহারের কয়েক মিনিটের মধ্যে শরীরে এবং রক্ত প্রবাহে শোষিত হবে। অতএব, নার্সিং মায়েদের দ্বারা হাইড্রোকুইনোন এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
ত্বকের যত্নের টিপস sবুকের দুধ খাওয়ানোর সময়
নিম্নলিখিত কিছু ত্বকের যত্নের টিপস যা আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় করতে পারেন:
- দিনে 6-8 গ্লাস জল পান করে পর্যাপ্ত তরল প্রয়োজন। ডিহাইড্রেশনের পরিস্থিতিতে, ত্বক শুষ্ক হয়ে উঠবে এবং ব্রণের প্রবণতা বেশি হবে।
- সূর্যের এক্সপোজার সীমিত করুন, বিশেষ করে সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টার মধ্যে। আপনি যদি বাড়ির বাইরে ক্রিয়াকলাপ করতে চান তবে চশমা, টুপি এবং ছাতার আকারে সানস্ক্রিন এবং সুরক্ষা ব্যবহার করুন।
- ল্যাকটিক অ্যাসিড ভিত্তিক সাবান দিয়ে নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। সাবান ব্যবহার স্ক্রাব এবং এক্সফোলিয়েটিং পণ্যগুলি সাবধানে করা দরকার, কারণ তারা ত্বকের বাইরের স্তরকে ক্ষতি করতে পারে এবং ত্বককে আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। আপনি যদি পণ্যটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন তবে পরে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা ভাল।
- ভিটামিন বি বা ভিটামিন সি আছে এমন পণ্য ব্যবহার করুন। স্তন্যপান করানো মহিলাদের জন্য বি ভিটামিন নিরাপদ এবং ত্বককে রিহাইড্রেটিং, লালভাব এবং ব্রণ কমাতে ভালো। এদিকে, ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করতে, ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে এবং বলিরেখা কমাতে কাজ করে।
- একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য রাখুন এবং ফল ও সবজির ব্যবহার বাড়ান।
স্তন্যদানের সময়, আপনি এখনও সুন্দর দেখতে পারেন, কিভাবে. তবে, বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য নিরাপদ প্রসাধনী পণ্য ব্যবহার করুন। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহার করা নিরাপদ প্রসাধনী সম্পর্কে আপনার কোনো অভিযোগ বা প্রশ্ন থাকলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
লিখেছেন:
ডাঃ. আন্দি মার্সা নাধিরা
