গর্ভবতী মহিলাদের বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অভিযোগ উদ্বেগজনক হতে পারে, গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া সহ। তবে গর্ভবতী মহিলাদের খুব বেশি চিন্তা করতে হবে না। গর্ভাবস্থায় হালকা তীব্রতার সাথে নাক দিয়ে রক্ত পড়া আসলে খুবই স্বাভাবিক.
সাধারণত গর্ভকালীন বয়স যখন দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রবেশ করে তখন নাক দিয়ে রক্ত পড়া বেশি দেখা যায়। গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া সাধারণত গর্ভাবস্থায় হরমোনের পরিবর্তনের কারণে ঘটে।
গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়ার কারণ
গর্ভবতী হলে, গর্ভবতী মহিলার শরীরে রক্তের সরবরাহ ভ্রূণের পুষ্টি ও অক্সিজেনের চাহিদা মেটাতে বাড়বে। এই অবস্থার কারণে নাকের রক্তনালী সহ গর্ভবতী মহিলাদের রক্তনালীগুলি প্রশস্ত হয়।
এছাড়া নাকের চারপাশের সূক্ষ্ম রক্তনালীতেও চাপ বাড়ে। ফলস্বরূপ, অনুনাসিক প্যাসেজ এবং শ্বাসনালীগুলি ফুলে যায়, যার ফলে রক্তনালীগুলি আরও সহজে ফেটে যায়।
গর্ভবতী মহিলাদের সর্দি, সাইনোসাইটিস বা অ্যালার্জি থাকলে এবং নাকের ভিতরের ঝিল্লি ঠান্ডা বা বাতাসের কারণে খুব বেশি শুকিয়ে গেলেও নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে। নাকের আঘাত এবং কিছু চিকিৎসা অবস্থা যেমন উচ্চ রক্তচাপ বা রক্তপ্রবাহে জমাট বাঁধার ব্যাধি, এছাড়াও গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্তপাত হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় নাকের রক্তপাতের প্রভাব
গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া সাধারণত মা এবং ভ্রূণের জন্য ক্ষতিকারক নয়, বিশেষ করে যদি তা মাঝে মাঝে হয়। তবে, গর্ভবতী মহিলাদের সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে যদি নাক দিয়ে একবারের বেশি রক্তপাত হয় বা ক্রমাগত হয়। কারণ, এই ধরনের নাক দিয়ে রক্তপাত প্রসবোত্তর রক্তপাতের ঝুঁকির সাথে যুক্ত হতে পারে।
কিভাবে মিগর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া বন্ধ করুন
আপনি যদি গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্তপাত অনুভব করেন তবে গর্ভবতী মহিলাদের আতঙ্কিত হওয়া উচিত নয়। শান্ত থাকুন এবং নিম্নোক্ত নাক দিয়ে রক্ত পড়া ব্যবস্থাপনার পদক্ষেপ নিন:
- সোজা হয়ে বসুন এবং আপনার মাথা কিছুটা নিচু করুন।
- ঘুমানোর অবস্থান এড়িয়ে চলুন বা আপনার মাথা উপরে কাত করুন, কারণ এটি আপনার গলার পিছনে রক্ত ফোটাবে।
- আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী দিয়ে নাকের নীচে চিমটি দিন।
- আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস নিন এবং নাকে 10-15 মিনিটের জন্য থামুন না।
- সোজা হয়ে বসুন বা সোজা হয়ে দাঁড়ান, অনুনাসিক গহ্বরে রক্তচাপ কমাতে, আরও রক্তপাত রোধ করতে।
- তারপরে, তোয়ালে বা কাপড়ে বরফ দিয়ে নাক চাপুন।
- গর্ভবতী মহিলারা দুর্বল বোধ করলে পাশে ঘুমাতে পারেন।
গর্ভাবস্থায় বারবার নাক দিয়ে রক্ত পড়া রোধ করতে, নাক দিয়ে রক্তপাতের অন্তত 24 ঘন্টার জন্য নিম্নলিখিতগুলি এড়িয়ে চলুন:
- শ্লেষ্মা নিক্ষেপ (স্নট) খুব শক্তিশালী
- উপর বাঁক
- কঠোর কার্যকলাপ করছেন
- আপনার পিঠে ঘুমান
- নাক বাছাই
এছাড়াও, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় বা গরম পানীয় খাওয়া এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি নাকের রক্তনালীগুলিকে প্রশস্ত করতে এবং নাক দিয়ে রক্তপাতকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া স্বাভাবিক এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিপজ্জনক নয়। যাইহোক, যদি গর্ভাবস্থায় নাক দিয়ে রক্ত পড়া উপরের পদক্ষেপগুলি সম্পাদন করার পরে বা 20 মিনিটের জন্য আপনার নাক চিমটি করার পরেও বন্ধ না হয়, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না। এটি হতে পারে, এই অবস্থাটি একটি গুরুতর সমস্যা যার জন্য অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন।
