"আপনি একজন মানুষ, কাঁদবেন না, প্লিজ!" আপনি কি কখনও এই চিকিত্সা আছে? এই মনোভাব অন্তর্ভুক্ত করা হয় বিষাক্ত পুরুষত্ব. সমর্থন বা ইতিবাচক শক্তি প্রদান করতে সক্ষম হওয়ার পরিবর্তে, বিষাক্ত পুরুষত্ব এটি পুরুষদের সামাজিক জীবন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
বিষাক্ত পুরুষত্ব নির্দিষ্ট উপায়ে আচরণ এবং আচরণ করার জন্য পুরুষদের জন্য একটি সাংস্কৃতিক চাপ। এই শব্দটি সাধারণত এমন মানগুলির সাথে যুক্ত যা একজন পুরুষের মধ্যে বিবেচিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, পুরুষদের অবশ্যই শক্তি, শক্তি দেখাতে হবে এবং আবেগ প্রকাশ করা থেকে বিরত থাকতে হবে।
মূলত, পুংলিঙ্গ একটি ভাল বৈশিষ্ট্য। যাইহোক, এটি হয়ে যায় বিষাক্ত অথবা "দুর্বল পুরুষদের" কলঙ্ক এড়ানোর জন্য পুরুষদের অধিকারী হওয়া এবং পুরুষত্ব দেখানোর প্রয়োজন হলে বিপথগামী।
আসলে একজন মানুষও ভদ্র প্রকৃতির বা হতে পারে মৃদু, বন্ধুত্বপূর্ণ, বা সংবেদনশীল, এবং পুরুষদের সাথে কিছু ভুল নেই।
বৈশিষ্ট্য চিনুন বিষাক্ত পুরুষত্ব
ধারণায় বিষাক্ত পুরুষত্ব, আবেগকে দুর্বলতা হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং পুরুষত্ব একইভাবে শক্তি, দৃঢ়তা বা প্রতিপত্তির সাথে যুক্ত। সুতরাং, প্রতিটি মানুষকেই যে কোনো পরিস্থিতিতে আবেগ সঞ্চয় করতে সক্ষম হতে হবে, বিশেষ করে দুঃখ, এবং প্রভাবশালী হতে হবে, যেমন পিতৃতান্ত্রিক রীতিনীতিতে।
এছাড়া মনোভাব বিষাক্ত পুরুষত্ব এছাড়াও সাধারণত নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে দেখা যায়:
- দুঃখজনক আবেগ প্রদর্শন করবেন না এবং অভিযোগ করবেন না এবং ধরে নিন যে পুরুষরা কেবল সাহস এবং রাগ প্রকাশ করতে পারে
- উষ্ণতা বা আরামের প্রয়োজন নেই
- সাহায্য নেওয়ার দরকার নেই এবং কারও উপর নির্ভর করতে পারবেন না
- অন্যদের দ্বারা সম্মানিত হওয়ার জন্য ক্ষমতা এবং উচ্চ সামাজিক মর্যাদা থাকতে হবে
- অভদ্র এবং আক্রমনাত্মক আচরণ করা এবং অন্যদের উপর আধিপত্য বিস্তার করা, বিশেষ করে মহিলাদের
- মিসজিনিস্টিক হওয়ার প্রবণতা
- সহিংস যৌন কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার প্রবণতা
- "ঠান্ডা" অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস বিবেচনা করা, যেমন ধূমপান, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা এবং এমনকি অবৈধ ড্রাগ গ্রহণ করা
- হেটেরোসেক্সিজম এবং হোমোফোবিয়া
মনোভাব বিষাক্ত পুরুষত্ব এই ধারণার মধ্যেও প্রতিফলিত হতে পারে যে পুরুষদের করা উচিত নয় বা মহিলাদের কাজের অনুরূপ ক্রিয়াকলাপ যেমন রান্না করা, সেলাই করা বা গৃহস্থালির কাজ করা উচিত নয়।
কিভাবে প্রতিরোধ বিষাক্ত পুরুষত্ব
শৈশব থেকেই, বেশিরভাগ ছেলেই শিক্ষিত হয় এবং তাদের দৃঢ় ও শক্ত হতে হয়। দু: খ একটি নিষিদ্ধ জিনিস বলে মনে হয় এবং এড়িয়ে যাওয়া দরকার কারণ এটি প্রায়শই দুর্বলতার লক্ষণ হিসাবে বিবেচিত হয়। আসলে, প্রতিটি মানুষের অনুভূতি আছে যা অনুভব করা এবং প্রকাশ করা প্রয়োজন।
পুরুষত্বের এই ভুল ধারণাটি পুরুষদের জন্য পারিবারিক সহিংসতা, যৌন হয়রানি, ধর্ষণের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। এছাড়া যে মানুষটি বহাল রাখে বিষাক্ত পুরুষত্ব এছাড়াও বিচ্ছিন্ন, বিচ্ছিন্ন এবং একাকী বোধ করতে পারে এবং সহানুভূতি বিকাশ করা আরও কঠিন।
একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ যিনি বছরের পর বছর ধরে তার মনোভাব ধরে রাখতে অভ্যস্ত বিষাক্ত পুরুষত্ব তাদের মানসিকতা পরিবর্তন করা কঠিন মনে হয়। তাই এই ভ্রান্ত ধারণাটি পুরুষদের মধ্যে শৈশব থেকেই পরিহার করা উচিত।
ভুল পুরুষালি ধারণার সাথে আটকে না যাওয়ার জন্য এবং এর খারাপ প্রভাব এড়াতে, প্রথম পদক্ষেপ যা করা যেতে পারে তা হল ছেলেদের প্রতি পিতামাতার অভিভাবকত্বের ধরণকে উন্নত করা।
এখানে কিছু উপায় রয়েছে যা প্রতিটি পিতামাতা তাদের ছেলেকে এই মানসিকতা থেকে দূরে রাখতে ব্যবহার করতে পারেন বিষাক্ত পুরুষত্ব:
1. নিজেকে প্রকাশ করতে সক্ষম হতে শেখান
বাচ্চাদের শেখান যাতে তিনি অনুভব করেন এবং বিভিন্ন আবেগ প্রকাশ করতে সক্ষম হন। তাকে জানান যে ছেলেদের অভিযোগ করা এবং দুঃখ প্রকাশ করা এবং কান্না করা ঠিক আছে।
যদি তিনি জনসমক্ষে কাঁদতে বিব্রত বোধ করেন, তাহলে বুঝতে দিন যে তিনি যখন একা থাকেন বা তার আশেপাশে যাদের বিশ্বাস করেন, যেমন বাবা-মা, শিক্ষক বা যত্নশীল ব্যক্তিরা তখন তাকে কাঁদতে দেওয়া হয়।
2. সহানুভূতি গড়ে তুলুন
ছেলেদের মধ্যে সহানুভূতি শুধুমাত্র প্রদর্শিত হয় না, তবে প্রশিক্ষিত করা প্রয়োজন। সহানুভূতি থাকার মাধ্যমে, শিশুরা নিজেদের এবং অন্যদের অনুভূতি বুঝতে সক্ষম হবে এবং তাদের আবেগকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে। এটি তাদের চিন্তাভাবনা থেকেও বাধা দিতে পারে বিষাক্ত পুরুষত্ব যখন বড় হচ্ছে।
বাচ্চাদের ভদ্রতার মূল্য শেখান এবং তাদের আমন্ত্রণ জানান যাতে তারা নিজেদেরকে অন্য লোকেদের মতো অবস্থান করতে সক্ষম হয়। এছাড়াও তাকে সেই ব্যক্তির লিঙ্গ, লিঙ্গ, বা জাতিগত এবং ধর্মীয় পটভূমি নির্বিশেষে অন্যদের প্রতি উদ্বেগ এবং সম্মান দেখানোর গুরুত্ব সম্পর্কে বোঝান।
3. নারীদের অবমাননা করে এমন শব্দ এড়িয়ে চলুন
যতটা সম্ভব এমন শব্দগুলি এড়িয়ে চলুন যা মহিলাদের জন্য অবমাননাকর বলে মনে হয়, উদাহরণস্বরূপ "যেভাবে তুমি মেয়ের মত হেঁটে যাও" বা "মেয়েদের মত কথা বলো না". এর ফলে ছেলেরা মেয়েদেরকে ছোট করে দেখবে এবং মেয়েদের সম্মান করা কঠিন হবে।
4. শিশুদের বিনোদন মিডিয়ার উপর নজর রাখুন
শিশুদের জন্য প্রদত্ত বিনোদন মাধ্যম মনিটর করুন, তা বই, সিনেমা, গ্যাজেট বা অন্য কিছু হোক। বিষয়বস্তু না হয় নিশ্চিত করুন বিষাক্ত পুরুষত্ব. বাচ্চাদের অনুষ্ঠান বা বিনোদন যদি পুরুষত্বের ভুল ধারণা দেখায়, তাহলে বোঝান যে এটি এমন কিছু নয় যা অনুকরণ করা উচিত।
বিষাক্ত পুরুষত্ব অবশ্যই একটি ভাল মনোভাব না. পুরুষদের একটি সামাজিক বোঝা বানানোর পাশাপাশি, এই ধারণাটি তাদের নেতিবাচক মনোভাব বজায় রাখার প্রবণতা তৈরি করে, যেমন তাদের আবেগ প্রকাশ করতে না চাওয়া বা ক্যাথারসিস খুঁজে পাওয়া কঠিন, এবং এটি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতির ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
অতএব, বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সচেতন হতে হবে বিষাক্ত পুরুষত্ব এবং এটি প্রতিরোধ করার জন্য উপরের উপায়টি করুন, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। শুধুমাত্র পুরুষদের জীবনের জন্য উপকারী নয়, পুরুষত্বের একটি সুস্থ উপলব্ধিও নারী ও শিশুদের প্রতি সহিংসতার সংখ্যা কমানোর প্রচেষ্টা হিসেবে করা যেতে পারে।
আটকে গেলে বিষাক্তপুরুষত্ব আপনার জীবনের মান ব্যাহত হয়েছে বা অন্য লোকেদের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করা কঠিন, বিশেষ করে মহিলাদের সাথে, এই খারাপ বৈশিষ্ট্যটি পরিবর্তন করার জন্য সঠিক পরামর্শ এবং নির্দেশনা পেতে একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে পরামর্শ করা ভাল ধারণা হতে পারে।
