বাইরে খেলার সময় বাচ্চাদের ত্বক রোদে পোড়া হতে পারে, যেমন সুইমিং পুল এবং সমুদ্র সৈকতে। যখন একটি শিশুর ত্বক রোদে পোড়া হয়, তখন ত্বকে লালচে ভাব, বেশি ঝিমঝিম এবং ব্যথার অভিযোগ থাকতে পারে.আরও গুরুতর প্রভাব প্রতিরোধ করতে, আপনাকে এই অবস্থা থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করার জন্য কিছু সহজ পদক্ষেপ জানতে হবে।
শিশুদের ত্বক এখনও বিকশিত হচ্ছে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ত্বকের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল। সুরক্ষা ছাড়াই সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে একটি শিশুর ত্বক 15-30 মিনিটের মধ্যে পুড়ে যেতে পারে। যাইহোক, এটি সাধারণত কয়েক ঘন্টা পরে জানা যায়, যখন ত্বক লাল এবং বেদনাদায়ক হয়।
রোদে পোড়া বাচ্চাদের ত্বক কাটিয়ে ওঠার টিপস
যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার ছোট্টটির ত্বক রোদে পোড়া হয়েছে, তখন নিম্নলিখিত টিপসগুলি করুন:
1. শিশুদের সূর্যের এক্সপোজার থেকে দূরে রাখুন
যখন আপনার ছোট্টটির ত্বক রোদে পোড়া হয়, তখনই তাকে ছায়ায় নিয়ে যান। ত্বকের অবস্থা আরও বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, সূর্যের খুব দীর্ঘ এক্সপোজারও ত্বকের সমস্যার কারণ হতে পারে তাপ স্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশন।
2. পান করতে অনেক দিন
রোদে পোড়া ত্বক সঠিকভাবে তরল ধরে রাখে না। অতএব, যখন আপনার ছোট্টটির ত্বক রোদে পুড়ে যায়, তখন তার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে তাকে আরও পান করার চেষ্টা করুন। 2-3 দিন এটি করুন কারণ রোদে পোড়া সেরে যেতে সময় লাগে।
3. শিশুকে গোসল বা গোসল করতে বলুন
আপনি আপনার ছোট্টটিকে স্নান বা স্নান করতে বলতে পারেন যাতে পোড়া অবস্থার উন্নতি হয়। ব্যবহৃত জল সামান্য ঠান্ডা হতে হবে, কিন্তু বরফ জল ব্যবহার করবেন না.
যদি আপনার ছোট্টটি স্নান করতে না চায়, তাহলে আপনি ঠান্ডা জলে ডুবিয়ে রাখা তোয়ালে দিয়ে পোড়া ত্বকের জায়গাটি সংকুচিত করতে পারেন। এই পদ্ধতিটি তাপ শোষণ করতে এবং ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।
4. আবেদন করুন ঘৃতকুমারী
আপনি অ্যালোভেরা জেলও লাগাতে পারেন (ঘৃতকুমারী) নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করার সময়, আপনার ছোট একজনের ত্বকে, অস্বস্তি দূর করতে। এমন একটি জেল পণ্য চয়ন করুন যাতে থাকে না পেট্রোলিয়াম, কারণ এটি ছিদ্র আটকাতে পারে এবং ত্বকে তাপ আটকে রাখতে পারে। উপরন্তু, আছে যে জেল এড়িয়ে চলুন বেনজোকেন বা লিডোকেইন, কারণ এটি পোড়া ত্বকে অ্যালার্জি বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
5. ব্যথানাশক দিন
ব্যথা কমাতে, আপনি আপনার শিশুকে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম দিতে পারেন, যেমন প্যারাসিটামল. ডোজ এবং এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে সন্দেহ থাকলে, আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
6. ফোস্কা পপিং এড়িয়ে চলুন
আরও গুরুতর রোদে পোড়া অবস্থায়, ফোসকা তৈরি হতে পারে। যদি এটি এই মত হয়, এটি সমাধান করবেন না হ্যাঁ, মা, কারণ এটি সংক্রমণ ট্রিগার করতে পারে. কিছু সময় পরে, এই বুদবুদগুলি নিজেরাই ফেটে যাবে।
7. ত্বকের খোসা ছাড়লে ময়েশ্চারাইজার লাগান
4-7 দিন পরে, রোদে পোড়া ত্বক সাধারণত খোসা ছাড়বে। আপনার আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। এই অবস্থা পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়ার অংশ। এই প্রক্রিয়ায় যে চুলকানি হয় তা দূর করতে মায়েরা ময়েশ্চারাইজার লাগাতে পারেন। একটি ময়শ্চারাইজার চয়ন করুন যা হাইপোঅ্যালার্জেনিক (অ-অ্যালার্জেনিক), জল-ভিত্তিক এবং অ্যালকোহল-মুক্ত।
বাচ্চাদের ত্বক রোদে পোড়া না হওয়ার জন্য, বাবা-মাকে তাদের বাচ্চাদের দিনের বেলা বাড়ির বাইরে খেলার সময় সীমিত করতে হবে এবং প্রয়োগ করতে হবে সানব্লক বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে এসপিএফ 30 সহ।
শিশুদের রোদে পোড়া মোকাবিলা করার জন্য উপরের কিছু উপায় আপনি করতে পারেন। তবে, যদি তীব্র ব্যথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, জ্বর বা বমি বমি ভাব সহ ত্বক পুড়ে যায় তবে অবিলম্বে আপনার শিশুকে চিকিত্সার জন্য ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।
