মোশন সিকনেস শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের নয়, শিশুদেরও হতে পারে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, পিতামাতারা যখন তাদের সন্তানদের সাথে ভ্রমণ করতে চান তখন বেশ কয়েকটি সহজ উপায় রয়েছে।
মোশন সিকনেস সাধারণত গাড়ি, ট্রেন, জাহাজ বা বিমানে ভ্রমণ করার সময় ঘটে। মোশন সিকনেস অনুভব করা শিশুদের উপসর্গগুলি হল বমি বমি ভাব, বমি, ক্ষুধা হ্রাস, অত্যধিক ক্লান্তি, এমনকি শ্বাসকষ্ট। কিছু শিশু খুব বেশি হাঁপাতে পারে, কাঁদতে পারে এবং অস্থিরতা দেখাতে পারে।
কীভাবে আপনার ছোট্টটিকে গতির অসুস্থতা থেকে বাঁচাবেন
আপনার ছোট বাচ্চাকে গতির অসুস্থতা থেকে রক্ষা করার জন্য নিম্নলিখিত কিছু উপায় আপনি করতে পারেন:
1. আপনি যে খাবার খান সেদিকে মনোযোগ দিন
বাচ্চাদের বড়, তৈলাক্ত এবং মশলাদার খাবার দেওয়া এড়িয়ে চলুন। এটিকে ঘিরে কাজ করার জন্য, আপনি আপনার ছোট্ট একজনকে খাবারের বড় অংশ দিতে পারেন, ভ্রমণের 3 ঘন্টা আগে। তারপরে, ভ্রমণে যাওয়ার আগে তাকে একটি জলখাবার দিন। এদিকে, যাত্রা অপেক্ষাকৃত ছোট হলে গন্তব্যে পৌঁছানোর পর শিশুকে খাবার দিন।
2. সঠিক সময়ে ভ্রমণ
যদি সম্ভব হয়, শোবার আগে বা আপনার ছোটটি ঘুমানোর সময় ভ্রমণ করুন। শিশুদের সাথে ভ্রমণের সঠিক সময় সকাল এবং সন্ধ্যা।
3. সঠিক বসার অবস্থান নির্ধারণ করুন 4. পর্যাপ্ত বায়ু সঞ্চালন নিশ্চিত করুন ভ্রমণের আগে, নিশ্চিত করুন যে গাড়িতে পর্যাপ্ত বায়ু চলাচলের ব্যবস্থা আছে, যাতে বাচ্চাদের গতির অসুস্থতা থেকে বাঁচতে হয়। উপরন্তু, বায়ু সবসময় তীব্র গন্ধ পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করুন. 5. অ্যান্টি-হ্যাংওভার ওষুধ দিনদীর্ঘ ভ্রমণের আগে, আপনি আপনার ডাক্তারকে অ্যান্টি-হ্যাংওভার ওষুধ লিখে দিতে বলতে পারেন। সাধারণত ডাক্তার এমন ওষুধ দেবেন যা থাকে dimenhydrinate. হ্যাংওভারের ওষুধ দেওয়ার সর্বোত্তম সময় হল ভ্রমণের এক ঘণ্টা আগে। মনে রাখবেন, শিশুদের ওষুধ দিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী। যখন আপনি আপনার ছোট বাচ্চার মধ্যে গতির অসুস্থতার লক্ষণগুলি দেখতে পান, তখন কিছুক্ষণ থামার চেষ্টা করুন। এর পরে, আপনার ছোট্টটিকে চোখ বন্ধ করার সময় একটি গভীর শ্বাস নিতে দিন। একটি ঠাণ্ডা কাপড় দিয়ে তার মাথা চেপে চেপে চুইংগাম দেওয়া শিশুদের মধ্যে মোশন সিকনেসের চিকিৎসার জন্যও উপকারী। শিশুদের মোশন সিকনেস প্রতিরোধ করতে উপরের কিছু কাজ করুন। প্রয়োজনে, আপনি আপনার ছোট বাচ্চার গতির অসুস্থতা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার পরামর্শের জন্য একজন শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
