ইন্দোনেশিয়ায় ফ্লু ভ্যাকসিনের সরবরাহ এখন কম চলছে কারণ অনেক লোক বিশ্বাস করে যে এই টিকা দিলে করোনা ভাইরাস বা COVID-19 সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। প্রশ্ন হল, এটা কি সত্যি যে ফ্লু ভ্যাকসিন করোনা ভাইরাসের আক্রমণ ঠেকাতে পারে? যাতে আপনি ভুল না হন, নিম্নলিখিত নিবন্ধটি দেখুন।
প্রথম নজরে, করোনা ভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণগুলি ফ্লুর লক্ষণগুলির মতোই দেখায়। তবে এর মানে এই নয় যে ফ্লু ভ্যাকসিনও করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে কার্যকর। কারণ হল, এই দুটি রোগ বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট তাই তাদের প্রতিরোধের জন্য বিভিন্ন ভ্যাকসিন প্রয়োজন।
করোনা ভাইরাসের জন্য ফ্লু ভ্যাকসিন দেওয়ার সুবিধা
ফ্লু ভ্যাকসিনটি করোনা ভাইরাস বা COVID-19 সংক্রমণের জন্য নয়, মৌসুমী ফ্লু ঘটায় ভাইরাসের সংক্রমণের ঝুঁকি কমানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তা সত্ত্বেও, অন্তত এই ভ্যাকসিন দিলে করোনা ভাইরাস সংক্রমণের গুরুতর লক্ষণগুলির ঝুঁকি কমানো সম্ভব। কেন যে এত?
করোনাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গগুলি হালকা থেকে গুরুতর হতে পারে এবং মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। একজন ব্যক্তির ইমিউন সিস্টেম যত দুর্বল হবে, কোভিড-১৯ এর লক্ষণগুলি ততই গুরুতর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যদি একজন ব্যক্তির ফ্লু থাকে, তবে তার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তার স্বাস্থ্যের তুলনায় দুর্বল হবে। একই সময়ে যদি ব্যক্তি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হন, তবে তার শরীরের এই ভাইরাস থেকে বাঁচার ক্ষমতা কমে যায় এবং সংক্রমণ মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
তাই, ফ্লু ভ্যাকসিন প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের দেওয়া যেতে পারে, তবে মনে রাখবেন, এই ভ্যাকসিন করোনা ভাইরাস সংক্রমণ থেকে কাউকে রক্ষা করতে পারে না। ইন্দোনেশিয়ার সরকার এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) দ্বারা সুপারিশকৃত COVID-19 প্রতিরোধ ব্যবস্থাগুলি ফ্লু ভ্যাকসিন দেওয়ার চেয়ে আপনাকে করোনা ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে বেশি কার্যকর।
করোনা ভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধের পদক্ষেপ
এখন পর্যন্ত করোনাভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে কোনো ভ্যাকসিন নেই। গবেষকরা এখনও একটি ভ্যাকসিন তৈরি করার জন্য সময়ের বিরুদ্ধে দৌড়ে আছেন যাতে শীঘ্রই COVID-19 মহামারীটি সমাধান করা যায়।
যেহেতু COVID-19 ভ্যাকসিন এখনও উপলব্ধ নয়, তাই এই ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে আপনাকে নিজেকে ভালভাবে রক্ষা করতে হবে। প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি আপনি নিতে পারেন:
1. সহনশীলতা বাড়ান
একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম আপনাকে COVID-19 সহ বিভিন্ন রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। ধৈর্য ধরে রাখতে এবং বাড়াতে স্বাস্থ্যকর খাবার খান, যেমন শাকসবজি, ফল, মাছ এবং চর্বিহীন মাংস।
এছাড়াও, আপনাকে নিয়মিত ব্যায়াম করার, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে এবং সিগারেটের ধোঁয়া এবং অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ভিটামিন এবং খনিজ সম্পূরকও নিতে পারেন, বিশেষ করে যদি শুধুমাত্র খাবার থেকে পুষ্টি গ্রহণ যথেষ্ট না হয়।
2. আপনার হাত সঠিকভাবে ধুয়ে নিন
করোনা ভাইরাসের বিস্তার রোধে সঠিকভাবে হাত ধোয়া একটি কার্যকর উপায়। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি কমপক্ষে 20 সেকেন্ডের জন্য সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধুয়ে নিন।
আপনি যদি ভ্রমণে থাকেন এবং সাবান এবং জল খুঁজে পাওয়া কঠিন হয়, তাহলে আপনার হাত দিয়ে পরিষ্কার করুন হাতের স্যানিটাইজার জীবাণু মারার জন্য কমপক্ষে 60 শতাংশ অ্যালকোহল রয়েছে।
3. অন্য লোকেদের থেকে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন
আপনাকেও করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে সামাজিক দূরত্ব স্থাপন অন্যদের থেকে কমপক্ষে 1 মিটার দূরত্ব বজায় রেখে। উপরন্তু, যতটা সম্ভব ভিড় এড়িয়ে চলুন এবং খুব গুরুত্বপূর্ণ না হলে বাড়ির বাইরে ভ্রমণ কমিয়ে দিন। এই পদক্ষেপটি COVID-19 এর বিস্তার রোধ করতে পারে।
4. অসুস্থ হলে মাস্ক ব্যবহার করুন
অসুস্থ হলে মাস্ক পরুন। মাস্ক ব্যবহার করলে মানুষ থেকে মানুষে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করা যায়। কারণ, করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত কেউ কাশি বা হাঁচির সময় লালার ছিটা দিয়ে অন্যদের মধ্যে এই ভাইরাস ছড়াতে পারে।
করোনা ভাইরাসের ফ্লু ভ্যাকসিন কার্যকর নয়। করোনা ভাইরাসের ভ্যাকসিন এখনও আবিষ্কৃত না হওয়ার কারণে, আপনাকে উপরের প্রতিরোধমূলক পদক্ষেপগুলি চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। অসুস্থ হলে ডাক্তার দেখানো ছাড়া বাড়ির বাইরে যাওয়া এড়িয়ে চলুন।
উপসর্গ এবং প্রতিরোধ উভয় ক্ষেত্রেই করোনা ভাইরাস সংক্রমণ সংক্রান্ত আপনার আরও প্রশ্ন থাকলে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না চ্যাট Alodokter অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তার। আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে হাসপাতালের একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টও করতে পারেন।
