যদিও সাপ্লিমেন্টের দাম এখন বেশ ব্যয়বহুল, তবে দেখা যাচ্ছে যে খুব কম লোকই তাদের কেনার জন্য যথেষ্ট ব্যয় করতে ইচ্ছুক নয় যাতে তারা করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত না হয়। তবে, এটা কি সত্য যে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করা যায়?
আপনার যদি একটি COVID-19 চেকের প্রয়োজন হয়, তাহলে নীচের লিঙ্কে ক্লিক করুন যাতে আপনাকে নিকটস্থ স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে নিয়ে যাওয়া যায়:
- দ্রুত পরীক্ষা অ্যান্টিবডি
- অ্যান্টিজেন সোয়াব (র্যাপিড টেস্ট অ্যান্টিজেন)
- পিসিআর
সম্পূরকগুলি সাধারণত ট্যাবলেট, ক্যাপসুল, পাউডার বা তরল আকারে বিক্রি হয়। এই পণ্যটি অনাক্রম্যতা বাড়ায় বলে বিশ্বাস করা হয় কারণ এতে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করতে পারে।
একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস উভয় রোগের জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সক্ষম হবে বলে আশা করা হচ্ছে, বিশেষ করে যখন বিশ্ব বর্তমানে করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের দ্বারা আক্রান্ত হচ্ছে যা COVID-19 সৃষ্টি করে।
সাপ্লিমেন্ট দিয়ে কি করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ রোধ করা যায়?
এখন পর্যন্ত ইন্দোনেশিয়াসহ বিশ্বব্যাপী ৯০ হাজারের বেশি মানুষ করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়েছেন। যদিও অনেক COVID-19 রোগীকে নিরাময় ঘোষণা করা হয়েছে, তবে খুব কম রোগী এই রোগে মারা যায়নি। এটা খুবই স্বাভাবিক যে উহান শহরে উৎপত্তি হওয়া ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ভয়ে অনেকেই ভয় পাচ্ছেন।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে বিভিন্ন ভাইরাস সহজেই শরীরে প্রবেশ করে করোনা ভাইরাস সহ সংক্রমণ ঘটাতে পারে। এই ভাইরাস থেকে নিজেদের রক্ষা করার প্রয়াসে, অনেক লোক তাদের ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করার জন্য পরিপূরকগুলি দেখতে শুরু করেছে।
দুর্ভাগ্যবশত, সাপ্লিমেন্ট করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ করতে পারে এমন ধারণা সম্পূর্ণ সত্য নয়। পরিপূরকগুলি প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্য এবং সহনশীলতাকে সমর্থন করার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর খাবার সরবরাহ করতে পারে। যাইহোক, এটি অগত্যা ভাইরাসের সরাসরি সংক্রমণ রোধ করে না।
প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। খাদ্যের পুষ্টি, যেমন প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ, সম্পূরকগুলির তুলনায় আপনার ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে।
তবুও, আপনি যদি পরিপূরক গ্রহণ করতে চান তবে কোনও ভুল নেই। যাইহোক, আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে এটি ব্যবহার করতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন বা নির্দিষ্ট কিছু রোগে ভুগছেন। যদিও ওষুধ নয়, অতিরিক্ত গ্রহণ করলে সাপ্লিমেন্টগুলিও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। তুমি জান.
আপনি যদি সহনশীলতা বাড়াতে চান তবে আপনাকে প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে, পর্যাপ্ত ঘুম পেতে হবে, ধূমপান বন্ধ করতে হবে, অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় থেকে দূরে থাকতে হবে এবং মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।
এছাড়াও, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে সর্বদা অন্যান্য প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, যথা অধ্যবসায়ীভাবে সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা হাতের স্যানিটাইজার এবং আপনার হাত ধোয়ার আগে আপনার নাক, মুখ বা চোখ স্পর্শ করবেন না।
আপনি যদি কাশি এবং জ্বরে আক্রান্ত ব্যক্তির কাছাকাছি থাকেন বা আপনি নিজে অসুস্থ থাকেন তবে মাস্ক ব্যবহার করা আবশ্যক।
আপনি যদি COVID-19-এর উপসর্গগুলির মতো অভিযোগগুলি অনুভব করেন, যেমন জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট, অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত অফিসে বা স্কুলে যাবেন না।
আপনার যদি সম্পূরক, করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ, বা আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করছেন সে সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে, আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না চ্যাট Alodokter অ্যাপ্লিকেশনে সরাসরি ডাক্তারের সাথে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে, আপনি হাসপাতালের একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের অ্যাপয়েন্টমেন্টও করতে পারেন, তুমি জান.
