বমির কারণ ভিন্ন হয়, তবে সাধারণত গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস বা পরিপাকতন্ত্রের প্রদাহের কারণে ঘটে। বমি একটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যাধি যা বমি এবং ডায়রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
হালকা পর্যায়ে, বমি স্বাধীনভাবে পরিচালনা করা যেতে পারে। কিন্তু গুরুতর পর্যায়ে, বমি ডিহাইড্রেশনের কারণ হতে পারে যার জন্য আরও চিকিত্সা প্রয়োজন। তাই বমির বিভিন্ন কারণ জেনে ও এড়িয়ে চলা শুরু থেকেই প্রতিরোধ করা ভালো।
বমির কারণ সনাক্তকরণ
ভাইরাল ইনফেকশন, ব্যাকটেরিয়া থেকে শুরু করে পরজীবী পর্যন্ত বমির কারণ পরিবর্তিত হয়। নিম্নলিখিত ধরণের অণুজীবগুলি বমি করতে পারে:
ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ
ভাইরাল সংক্রমণের কারণে বমি হওয়া সবচেয়ে সাধারণ ধরনের বমি। কিছু ধরণের ভাইরাস যা এর কারণ হতে পারে: নোরোভাইরাস, রোটাভাইরাস, অ্যাস্টোভাইরাস এবং অ্যাডেনোভাইরাস।
এই ভাইরাসগুলি প্রাণী বা মানুষের মল দ্বারা দূষিত জল বা খাবারের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে।
ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ
বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা বমি করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে: Escherichia coli, Vibrio cholerae, Clostridium difficile, Campylobacter, Shigella, Salmonella, Staphylococcus, এবং ইয়ারসিনিয়া.
ব্যাকটেরিয়া কম রান্না করা খাবার বা পাস্তুরিত দুধের মাধ্যমে ছড়াতে পারে, যার ফলে পরিপাকতন্ত্রে সংক্রমণ এবং বমি হতে পারে।
পরজীবী সংক্রমণ
কিছু ধরণের পরজীবী যেমন Entamoeba histolytica, Giardia, Crystosporidium, and Cyclospora cayetanensis, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে সংক্রমিত করতে পারে এবং বমি হতে পারে। ঠিকমতো রান্না না করা পানি খাওয়ার মাধ্যমে এই পরজীবী ছড়াতে পারে।
উপরের তিনটি প্যাথোজেন ছাড়াও, রাসায়নিক এবং ওষুধ, যেমন অ্যান্টিবায়োটিক এবং কেমোথেরাপির ওষুধগুলিও বমি করতে পারে।
কার বমি হওয়ার ঝুঁকি বেশি?
যে কেউ বমি অনুভব করতে পারে, তবে দুর্বল ইমিউন সিস্টেমের লোকেদের বমি হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। উপরন্তু, যে সম্প্রদায়গুলি শেয়ার্ড টয়লেট ব্যবহার করে, সেখানে জীবাণুর বিস্তারও সহজ হয় যা বমি করে।
কীভাবে বমি হওয়া প্রতিরোধ করবেন
একবার আপনি কারণটি জানলে, আপনি বমি প্রতিরোধ করতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিতে পারেন:
- আপনার হাত নিয়মিতভাবে ধুয়ে নিন, বিশেষ করে খাবার তৈরির আগে এবং পরে, খাওয়ার আগে এবং পরে, শিশুর ডায়াপার পরিবর্তন করার আগে এবং পরে এবং মলত্যাগ বা প্রস্রাব করার পরে।
- ধোয়া, সংরক্ষণ, রান্না এবং পরিবেশন করার প্রক্রিয়া থেকে শুরু করে খাদ্যের স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন। এছাড়াও রান্নার পাত্র এবং কাটলারি পরিষ্কার রাখুন, যেমন ছুরি, কাটিং বোর্ড, চামচ, গ্লাস এবং প্লেট।
- খাওয়ার আগে সম্পূর্ণরূপে রান্না না হওয়া পর্যন্ত খাবার রান্না করা, বিশেষ করে মাংস এবং ডিম।
- বাথরুম এবং টয়লেটের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন।
- রান্না না হওয়া পর্যন্ত ফুটানো পানি বা বোতলজাত পানি পান করুন যা পরিষ্কার হওয়ার নিশ্চয়তা দেয়।
আপনি একটি রোটাভাইরাস টিকা পেয়ে বমি প্রতিরোধ করতে পারেন। বমি হওয়ার সময়, সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত কাজ বা স্কুলে না যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে রোগটি অন্য লোকেদের মধ্যে ছড়িয়ে না পড়ে।
ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা পরজীবীর কারণে বমি হতে পারে। এই অবস্থাটি সহজেই সংক্রামক, তাই উপরে বর্ণিত হিসাবে বমি প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে বিভিন্ন প্রচেষ্টা নিতে হবে। বমির সম্মুখীন হলে, সঠিক চিকিত্সা পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
