ভ্রূণের চাপ এমন একটি শর্ত যা খুব বেশি দিন রাখা উচিত নয়। যদি আপনার শিশু গর্ভে খুব বেশি চাপের মধ্যে থাকে, তবে সে গুরুতর জটিলতা অনুভব করতে পারে যা তার স্বাস্থ্য এবং বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে।
গর্ভবতী মহিলারা যা কিছু করে তা গর্ভের ভ্রূণের স্বাস্থ্য এবং বিকাশের উপর প্রভাব ফেলবে। গর্ভবতী মহিলারা তাদের স্বাস্থ্যের যত্ন না নিলে যে প্রভাবগুলি ঘটতে পারে তা হল ভ্রূণ মানসিক চাপে পড়ে।
এই অবস্থার অবিলম্বে চিকিত্সা করা প্রয়োজন, কারণ তা না হলে, গর্ভাবস্থার বিভিন্ন জটিলতা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। ভ্রূণের চাপ এবং বিপদগুলি সম্পর্কে আরও জানতে, চলে আসো, নিম্নলিখিত পর্যালোচনা দেখুন.
কেন ভ্রূণ চাপ হতে পারে?
গর্ভাবস্থায় এমন বেশ কয়েকটি শর্ত রয়েছে যা ভ্রূণের চাপের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি সৃষ্টি করে বা বাড়িয়ে দেয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- 35 বছর বা তার বেশি বয়সে গর্ভবতী।
- গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, রক্তশূন্যতা, সংক্রমণ, প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা ডায়াবেটিস।
- গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া।
- যমজ সন্তান নিয়ে গর্ভবতী।
- গর্ভে শিশু মৃত্যুর ইতিহাস আছে (মৃত জন্ম).
- পুষ্টির ঘাটতিতে ভুগছেন, যাতে ভ্রূণের আকারের উপর প্রভাব পড়ে সাধারণভাবে ভ্রূণের আকারের চেয়ে ছোট (IUGR)।
- অ্যামনিওটিক সমস্যা, যেমন খুব বেশি বা খুব কম অ্যামনিওটিক তরল এবং অ্যামনিওটিক ফ্লুইড এমবোলিজম।
- গর্ভবতী অবস্থায় ধূমপান।
- 42 সপ্তাহ বা তার বেশি পর্যন্ত গর্ভবতী কিন্তু এখনও প্রসবের লক্ষণ দেখাচ্ছে না (পোস্ট-টার্ম গর্ভাবস্থা).
- গর্ভাবস্থায় মানসিক সমস্যা, যেমন বিষণ্নতা বা উদ্বেগজনিত ব্যাধি।
কিভাবে সনাক্ত করা যায় যে ভ্রূণ চাপের মধ্যে রয়েছে
ভ্রূণের নড়াচড়া অনুভব করা ভ্রূণের চাপ আছে কি না তা বলার সবচেয়ে সহজ উপায়। গর্ভে বিকশিত হওয়ার সাথে সাথে ভ্রূণের গতিবিধি পরিবর্তিত হতে থাকে।
যাইহোক, যদি আপনি মনে করেন যে তার নড়াচড়া স্বাভাবিকের চেয়ে কম ঘন ঘন হয় বা হঠাৎ করে সম্পূর্ণভাবে নড়াচড়া বন্ধ করে দেয়, তাহলে এটি একটি চিহ্ন হতে পারে যে তিনি চাপে আছেন। যদি এটি ঘটে তবে আপনাকে আরও পরীক্ষার জন্য অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখতে হবে।
ভ্রূণ মানসিক চাপের মধ্যে আছে কি না তা নির্ধারণ করার জন্য, ডাক্তার একটি শারীরিক এবং সহায়ক পরীক্ষা করবেন, যেমন আল্ট্রাসাউন্ড এবং শারীরিক পরীক্ষা কার্ডিওটোকোগ্রাফি (সিটিজি)।
ডাক্তারের পরীক্ষার ফলাফল দেখালে ভ্রূণ মানসিক চাপের সম্মুখীন হওয়ার সন্দেহ বেশি হবে:
- ভ্রূণের অক্সিজেনের চাহিদা পূরণ হয় না (হাইকোপসিয়া)।
- ভ্রূণের আকার তার বয়সে ভ্রূণের আকারের চেয়ে ছোট।
- ভ্রূণের হৃদস্পন্দন খুব ধীর বা খুব দ্রুত।
- গর্ভাবস্থার জটিলতা, যেমন প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা ডায়াবেটিস।
- অ্যামনিওটিক তরল মল (মেকোনিয়াম) ধারণ করে।
যদি প্রাথমিক পরীক্ষায় উপরের এক বা একাধিক লক্ষণ দেখা যায়, তবে ডাক্তার অবস্থা নিশ্চিত করার জন্য একটি ফলো-আপ পরীক্ষা করতে পারেন। নির্ণয়ের পাশাপাশি, ফলো-আপ পরীক্ষার লক্ষ্য ভ্রূণের দ্বারা অভিজ্ঞ মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠতে যে চিকিত্সা করা হবে তা নির্ধারণ করা।
ভ্রূণের স্ট্রেসের খারাপ প্রভাব এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায়
ভ্রূণ যারা স্ট্রেস অনুভব করে তাদের অবিলম্বে চিকিত্সা করা উচিত। যদি চেক না করা হয় তবে অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে এবং ভ্রূণের মস্তিষ্কে আঘাতের আকারে সম্ভাব্য গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে। আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, স্ট্রেস ভ্রূণের কষ্টের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অবিলম্বে চিকিৎসা না করালে ভ্রূণের এই কষ্টের কারণে গর্ভের শিশুর মৃত্যু হতে পারে।
শুধু তাই নয়, অ্যামনিওটিক ফ্লুইডের মধ্যে থাকা মল (মেকোনিয়াম) গিলে ফেলার কারণেও ভ্রূণের জটিলতা দেখা দিতে পারে। এই জটিলতাগুলি ভ্রূণের শ্বাস নালীর অবরোধের আকারে হতে পারে।
ভ্রূণকে মানসিক চাপের সম্মুখীন হওয়া থেকে আটকানোর জন্য আপনি বিভিন্ন উপায় করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- ডিহাইড্রেশন এড়াতে বেশি করে পানি পান করুন।
- ঘুমানোর সময় আপনার বাম দিকে শুয়ে পড়ুন যাতে জরায়ু শরীরের প্রধান রক্তনালীতে চাপ না দেয়। সংকুচিত রক্তনালীগুলি প্লাসেন্টা এবং ভ্রূণের রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে।
- কিছুক্ষণের জন্য ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করুন বা নির্দিষ্ট ওষুধ খাওয়ার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- গর্ভাবস্থায় বিশ্রাম, ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুমের মাধ্যমে স্ট্রেস মোকাবেলা করুন।
যদি আপনার গর্ভের শিশুটি প্রসবের সময় আগে মানসিক চাপ অনুভব করে, তবে ডাক্তার অবিলম্বে শিশুটিকে প্রসবের পরামর্শ দেবেন। প্রসবের পদ্ধতিটি নির্ভর করে আপনি কতটা শ্রমের পর্যায় অতিক্রম করেছেন তার উপর।
আপনি এখনও সরঞ্জামের সাহায্যে স্বাভাবিকভাবে জন্ম দিতে পারেন, যেমন ভ্যাকুয়াম বা ফোর্সপস. যদি স্বাভাবিক প্রসব সম্ভব না হয়, তাহলে ডাক্তার সিজারিয়ান অপারেশনের মাধ্যমে ডেলিভারির পরামর্শ দেবেন.
ভ্রূণের চাপ একটি বিপজ্জনক অবস্থা, কিন্তু গর্ভবতী মহিলারা প্রায়ই এটি বুঝতে পারেন না। অতএব, আপনি গাইনোকোলজিস্টের কাছে নিয়মিত প্রসূতি পরীক্ষা করাতে ভুলবেন না। চিকিত্সকরা আপনাকে শুধুমাত্র ভ্রূণের চাপ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে না, তবে আপনার এবং আপনার ভ্রূণের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনি যা করতে পারেন তারও সুপারিশ করেন।
