অবচেতন শব্দটি কখনও শুনেছেন? এটি একজনের সচেতন অবস্থার বাইরে একটি মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতি মোকাবেলা করতে এবং এমন জিনিসগুলি প্রকাশ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে যা সাধারণত বলা যায় না যখন আপনি শান্ত হন।
অবচেতন একটি অনন্য মনস্তাত্ত্বিক দিক। কিছু মনোবিজ্ঞানী বলেছেন যে একজন ব্যক্তির অন্তর্দৃষ্টি অবচেতন থেকে আসে। আপনি সম্মোহনের মাধ্যমে আপনার অবচেতনে প্রবেশ করতে পারেন, একজন হিপনোথেরাপিস্টের সাহায্যে। একজন হিপনোথেরাপিস্ট এমন শব্দ ব্যবহার করবেন যা আপনাকে খুব শান্ত করতে পারে এবং আপনার চিন্তাগুলিকে আপনার অবচেতনের গভীরে নিয়ে যেতে পারে। এই অবস্থায়, থেরাপিস্ট আপনার প্রয়োজন অনুসারে পরামর্শ বা প্রশ্নের শব্দ দেবেন।
যে শর্তগুলি সম্মোহন দ্বারা চিকিত্সা করা যেতে পারে
যদিও আপনি আপনার অবচেতনে আছেন, আপনি এখনও নিজের সম্পর্কে সচেতন এবং আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে কিছু করবেন না। সম্মোহন প্রক্রিয়া সম্পূর্ণ হওয়ার পরে, আপনি যখন আপনার অবচেতন অবস্থায় ছিলেন তখনও আপনি ঘটনাগুলি মনে রাখতে পারেন।
এখানে কিছু শর্ত রয়েছে যা অবচেতনে প্রবেশ করে অতিক্রম করা যেতে পারে:
- অতীতে ট্রমা প্রকাশ করাআপনি কি বর্তমানে কিছু দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত, কিন্তু আপনি ব্যাখ্যা করতে পারবেন না কেন? উদাহরণস্বরূপ, এই মুহূর্তে আপনি একজন পুরুষের সাথে সম্পর্ক রাখতে ভয় পাচ্ছেন এবং কেন তা জানেন না। এটি দেখা যাচ্ছে যে সম্মোহিত হওয়ার পরে, যে ব্যক্তির সাথে আপনার ট্রমা হয়েছিল তার সাথে সম্পর্কিত অতীতে আপনার খারাপ অভিজ্ঞতাগুলি প্রকাশিত হতে পারে। সম্মোহন আপনার অবচেতনে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনার মনকে স্মৃতির নির্দিষ্ট সময়ের মাত্রা জুড়ে ভ্রমণ করতে দেয় যা আপনি অজান্তে অবরুদ্ধ করতে পারেন কারণ এটি খুব আঘাতমূলক ছিল।
- ওজন কমানোআপনার অবচেতনকে আপনার ইচ্ছামত আদর্শ শরীরের ওজন অর্জনের জন্য আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হবে। উদাহরণস্বরূপ, পরামর্শ দেওয়া যে ফাস্ট ফুড শরীরের জন্য ভাল নয়, তাই আপনি এটি আর খেতে চান না।
- মেংধূমপানের আসক্তি থেকে মুক্তি পানধূমপান বন্ধ করার একটি উপায় হল সম্মোহন। আপনার অবচেতনকে সিগারেট থেকে দূরে থাকার, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের সৌন্দর্য বা স্বাস্থ্যের উপর ধূমপানের প্রভাব কতটা খারাপ সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হবে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, গবেষকরা এই পদ্ধতিটিকে অন্যান্য ধূমপান বন্ধ করার পদ্ধতির সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেন, যেমন নিকোটিন প্যাচ পরা।
- ব্যথা কাটিয়ে উঠছেপ্রকৃতপক্ষে কেউ নিশ্চিতভাবে জানে না যে কীভাবে সম্মোহন ব্যথার চিকিৎসা করে। যাইহোক, বিশেষজ্ঞদের একটি তত্ত্ব আছে যে সম্মোহন মানুষের ধারণা পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে। যখন শরীরে ব্যথার উপলব্ধি পরিবর্তন করার পরামর্শের শব্দগুলি অবচেতনে বসানো হয়, তখন তাত্ক্ষণিকভাবে শরীরের ব্যথা হ্রাস করা যায়। কিছু গবেষণা অনুসারে, এটি মাইগ্রেন, পিঠের আঘাত, সার্জারি এবং ক্যান্সারের সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে পারে।
- জন্ম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করাঅবচেতনকে সঠিক শব্দ দিয়ে পরামর্শ দেওয়া, প্রসবের সময় ব্যথা কমানো সহ আপনাকে শিথিল করতে পারে। শান্ত অবস্থায়, হরমোন হিসাবে এন্ডোরফিন যা ব্যথা উপশম করতে পারে, শরীরে স্বাভাবিকভাবেই উপস্থিত হতে পারে।
সম্মোহনের মাধ্যমে অবচেতনে প্রবেশ করা একজন হিপনোথেরাপিস্টের সাহায্যে করা যেতে পারে। সম্মোহন যা একাই করা হয়, বিশেষত প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের মাধ্যমে, যাতে সর্বোত্তম সুবিধা পাওয়া যায়। আপনি একজন দক্ষ হিপনোথেরাপিস্ট সম্পর্কিত সুপারিশের জন্য একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
