সংবেদনশীল দাঁত হয় অস্থায়ী ব্যথা (ব্যথা) যখন দাঁত ব্রাশ করা, এবং গরম বা ঠাণ্ডা খাওয়া বা পান করা। যদি ব্যথা অনুভূত হয় দেখা যাচ্ছে, এই অবস্থা কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করতে পারে। অনুসরণ করছে সংবেদনশীল দাঁতের সাথে মোকাবিলা করার জন্য তথ্য এবং টিপস যা আপনার জানা দরকার।
সংবেদনশীল দাঁতের কারণে সাধারণ ক্রিয়াকলাপ যেমন আইসক্রিম খাওয়া বা গরম কফি পান করা ব্যথা হতে পারে। সুস্থ দাঁতের এনামেল স্তর মাড়ির রেখার উপরে থাকা দাঁতের মুকুটকে রক্ষা করে। এদিকে দাঁতের শিকড় রক্ষায় সিমেন্টাম নামে একটি স্তর থাকে। তারপরে রয়েছে ডেন্টিন যা এনামেল এবং সিমেন্টামের নীচে থাকে। ডেন্টিন নিজেই এনামেল বা সিমেন্টামের মতো ঘন নয়। যখন ডেন্টিনের উভয় প্রতিরক্ষামূলক স্তর হারিয়ে যায়, গরম, ঠান্ডা, অম্লীয় বা আঠালো খাবার দাঁতের ভিতরের স্নায়ু এবং কোষে পৌঁছাতে পারে। এই অবস্থার কারণে সংবেদনশীল দাঁত হয়।
সংবেদনশীল দাঁতের কারণগুলি চিনুন
বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে যা সংবেদনশীল দাঁতের ঘটনাকে ট্রিগার করে, যার মধ্যে রয়েছে:
- দাঁতে গর্ত।
- ভাঙা দাঁত।
- মাড়ির প্রদাহ (জিনজিভাইটিস)।
- খুব জোরে বা মোটামুটিভাবে দাঁত ব্রাশ করা। শক্ত ব্রিস্টল এবং শক্তিশালী বল ব্যবহার দাঁতের প্রতিরক্ষামূলক আবরণকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং দাঁতে ছোট ছোট গহ্বর তৈরি করতে পারে।
- ফলক বিল্ডআপ।
- অত্যধিক অম্লীয় খাবার এবং পানীয়ের ঘন ঘন ব্যবহার। উদাহরণস্বরূপ, টমেটো সস, লেবু, কিউই এবং আচারের কারণে সংবেদনশীল দাঁতে ব্যথা হতে পারে।
- মাউথওয়াশ যাতে অ্যালকোহল থাকে। মাউথওয়াশে থাকা অ্যালকোহল এবং অন্যান্য রাসায়নিকগুলি দাঁতকে সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। যে টুথপেস্টে ঝকঝকে থাকে তাও একই জিনিস হতে পারে।
- দাঁত পিষানোর অভ্যাস।
- দাঁত সাদা করা, দাঁত তোলা, ক্রাউনিং করার মতো ডেন্টিস্ট দ্বারা সম্পাদিত পদ্ধতির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। যদি কয়েকদিন পরে ব্যথা চলতে থাকে, অবিলম্বে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন, কারণ ব্যথা সংক্রমণের কারণে হতে পারে।
- ডেন্টাল ফিলিংসের প্রান্তে ক্ষয়।
সংবেদনশীল দাঁত পরিচালনার সঠিক উপায়
সংবেদনশীল দাঁত একটি গুরুতর অবস্থা নয়, কিন্তু তারা আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এবং স্পষ্টভাবে, সংবেদনশীল দাঁত চিকিত্সা করা যেতে পারে। সংবেদনশীল দাঁতের জন্য সাধারণত ডাক্তারদের দ্বারা সুপারিশ করা চিকিত্সাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- সংবেদনশীল দাঁতের জন্য একটি বিশেষ সূত্র সহ একটি টুথপেস্ট ব্যবহার করুন।
- নোভামিন প্রযুক্তি (ক্যালসিয়াম সূত্র) সহ টুথপেস্ট ব্যবহার করুন যা দাঁতের ব্যথার কারণ হতে পারে এমন গহ্বরের স্তরকে রক্ষা করতে পারে। সোডিয়াম ক্যালসিয়াম ফসফসিলিকেট নোভামিনের মধ্যে থাকা দাঁতের অতি সংবেদনশীলতা কমাতে, ফলক পরিষ্কার করতে এবং দাঁতের জীবাণু নির্মূল করার জন্য উপকারী।
- ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। আপনার দাঁতের সংবেদনশীল স্থানে ফ্লোরাইড প্রয়োগ করা দাঁতের এনামেলকে শক্তিশালী করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- বন্ধ. একটি উন্মুক্ত বা সংবেদনশীল দাঁতের শিকড় সংবেদনশীল দাঁতের মূলকে ঢেকে রাখার জন্য একটি বিশেষ যৌগ প্রয়োগ করে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
- মূল খাল (মূল খাল) এটি একটি প্রক্রিয়া যা দাঁতের মূলের কেন্দ্রে সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য করা হয়, গহ্বর বা সংবেদনশীল দাঁতে ফিলিংস পরিষ্কার করে স্থাপন করে।
- মাড়ির অস্ত্রোপচার। দাঁতের শিকড় যেগুলি মাড়ির স্তর হারিয়ে ফেলেছে সেগুলি দাঁত ব্যথা হতে পারে। ডাক্তাররা অন্য গাম থেকে একটি প্রতিরক্ষামূলক স্তর নিতে পারেন, এবং তারপর এই সংবেদনশীল এলাকায় এটি লাগাতে পারেন।
সংবেদনশীল দাঁতগুলিকে প্রতিরোধ করার জন্য এখানে কিছু উপায় রয়েছে:
- খুব জোরে দাঁত ব্রাশ করা থেকে বিরত থাকুন।
- একটি নরম ব্রিস্টেড টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
- অ্যাসিডিক খাবার এবং পানীয় যেমন সোডা, স্টিকি ক্যান্ডি এবং যেগুলিতে চিনি বা শর্করা বেশি থাকে যেমন চকোলেট এবং আইসক্রিম এড়িয়ে চলুন। পনির, দুধ, সবুজ চা, কালো চা, কম চিনির আঠা এবং দই খাওয়া অ্যাসিড এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করবে যা আপনার দাঁতকে খেয়ে ফেলতে পারে। এছাড়াও, অ্যাসিডিক খাবার বা পানীয় খাওয়ার সাথে সাথে আপনার দাঁত ব্রাশ করবেন না।
- যদিও অস্থায়ী, দাঁত সাদা করার পদ্ধতি সংবেদনশীল দাঁতের কারণ হতে পারে। দাঁত সাদা করার পদ্ধতি এবং এর সাথে আসা ঝুঁকি সম্পর্কে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন।
- আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী দিনে দুবার দাঁত ব্রাশ করতে ভুলবেন না।
- সংবেদনশীল দাঁতের জন্য একটি বিশেষ টুথপেস্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- আপনি যদি ব্যবহার করতে চান মাউথওয়াশ অ্যালকোহল-মুক্ত পণ্য চয়ন করুন এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সেগুলি ব্যবহার করুন।
সংবেদনশীল দাঁতের সুরক্ষা এবং মেরামত করার জন্য সঠিক উপাদান সহ একটি টুথপেস্ট বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, যেমন নোভামিন প্রযুক্তির টুথপেস্ট যাতে দাঁতের ব্যথা এড়ানো যায়। নোভামিন ধারণকারী টুথপেস্টের সক্রিয় উপাদান সংবেদনশীল দাঁতের উপসর্গগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে। আপনি যদি সংবেদনশীল দাঁত অনুভব করেন, উপরের কিছু পদ্ধতির চেষ্টা করার পরেও যদি আপনার সংবেদনশীল দাঁতের উন্নতি না হয় তবে তা সনাক্ত করতে এবং আরও নিবিড় চিকিত্সা এবং যত্ন প্রদানের জন্য অবিলম্বে একজন ডেন্টিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।
