তৈলাক্ত মুখের ত্বক প্রায়ই বিরক্তিকর বলে মনে করা হয়, কারণ এটি বিভিন্ন অভিযোগের কারণ হয়। শুধু মুখকে চকচকে দেখায় না, তৈলাক্ত ত্বকও ব্রেকআউটের ঝুঁকিতে থাকে। তৈলাক্ত ত্বকের চিকিত্সা করার একটি উপায় যা পরিষ্কার এবং ব্রণ মুক্ত দেখায় তা হল আপনার মুখ ধোয়া সঠিক.
তেল বা সিবাম আসলে ত্বকের আর্দ্রতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে উপকারী। কিন্তু যদি এটি অতিরিক্তভাবে উত্পাদিত হয়, তবে মুখের তেল আসলে মুখের ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে এবং ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে।
তৈলাক্ত মুখের কারণগুলি
তেল গ্রন্থির ক্রিয়াকলাপ এবং আকার মুখের তেল উৎপাদনের পরিমাণে একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। যদিও সঠিক কারণ নির্ণয় করা এখনও কঠিন, তবে অতিরিক্ত তেল উৎপাদনকে প্রভাবিত করার জন্য সন্দেহজনক কয়েকটি কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- হরমোনের পরিবর্তন
- জেনেটিক কারণ
- অস্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ
- ব্যবহার করুন মেক আপ এটা ঠিক না
- গরম এবং আর্দ্র বাতাস।
আপনার মুখের ত্বক তৈলাক্ত ত্বক হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য, কপাল, নাক এবং চিবুক অঞ্চলটি টি জোনে মনোযোগ দিন। আপনার ত্বক যদি স্পর্শে চকচকে এবং তৈলাক্ত দেখায় তবে আপনার ত্বক তৈলাক্ত।
তৈলাক্ত মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়ার পদক্ষেপ
আপনাদের যাদের ত্বক তৈলাক্ত, আপনার ত্বক পরিষ্কার ও ব্রণ মুক্ত রাখতে ভুল চিকিৎসা করবেন না। তৈলাক্ত মুখের ত্বকের চিকিত্সার জন্য এখানে টিপস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন:
- সঠিক ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিনদিনে অন্তত ২ বার মুখ ধুয়ে নিন। বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ব্রণ সৃষ্টিকারী ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া থেকে মুক্ত থাকার জন্য, আপনি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান সহ একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিতে পারেন যা মৃদু এবং ক্ষার মুক্ত, যেমন মন্টালাইন C40. উপরন্তু, একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার ধারণকারী প্যানথেনল বা ভিটামিন B5 একটি বিকল্প হতে পারে কারণ এটি অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমাতে পারে, এইভাবে ব্রণ ত্বকের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, এই দুটি উপাদান ত্বককে ভালোভাবে হাইড্রেট করতে পারে, ময়শ্চারাইজ করতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখতে পারে এবং ত্বকের পুনরুজ্জীবনে সাহায্য করতে পারে, এইভাবে ত্বককে মসৃণ দেখায়।
- নিয়মিত ব্যবহার করুন মাজাতৈলাক্ত ত্বকের মালিকদের নিয়মিত তাদের মুখ পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় মাজা সপ্তাহে অন্তত 2 বার। মাজা মুখের মৃত ত্বকের কোষ অপসারণ করার সময় ছিদ্রগুলিতে মুখ পরিষ্কার করতে পারে। যাইহোক, খুব শক্ত স্ক্রাবিং এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
- ফেস ক্রিম ব্যবহার করুনপরিষ্কার করার পরে, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি বিশেষ ফেস ক্রিম ব্যবহার করুন। তেল উৎপাদন না বাড়িয়ে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে, একটি ফেস ক্রিম বেছে নিন ম্যাটিফাইং ফেস ক্রিম ব্যবহার করলে আরও ভালো হবে ম্যাটিফাইং ভিটামিন ধারণকারী, ঘৃতকুমারী, এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড (হায়ালুরোনিক অ্যাসিড) তাই তেলের উৎপাদন কমে গেলেও, উপাদান এখনও পুষ্টি প্রদান করতে পারে এবং মুখের ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে পারে।
এই চিকিৎসাগুলি ছাড়াও, SPF 30 সহ ন্যূনতম সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না, বিশেষ করে যখন বাইরে। লক্ষ্য হল সরাসরি সূর্যের আলো থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখা।
তৈলাক্ত মুখের মালিকদের জন্য, আপনি এখনও পরিষ্কার এবং কমনীয় ত্বকের সাথে উপস্থিত হতে পারেন। নিয়মিতভাবে সঠিক ফেসিয়াল ক্লিনজিং পণ্য দিয়ে চিকিৎসা করুন। প্রয়োজনে, আপনার ত্বকের অবস্থা অনুযায়ী সঠিক তৈলাক্ত ত্বকের যত্নের জন্য সুপারিশ পেতে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
