ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি হল গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের অন্যতম প্রাকৃতিক উপায়। নিরাপদ এবং কার্যকর হওয়ার পাশাপাশি, এই পদ্ধতিটি আরও ব্যবহারিক এবং করা খুব সহজ, বিশেষ করে মা যিনি সবেমাত্র জন্ম দিয়েছেন।
প্রসবের পর বা পিউয়ারপেরিয়ামের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, ডিম মুক্ত হওয়ার (ডিম্বস্ফোটন) বাধার কারণে মাসিক চক্র বিলম্বিত হবে বা সাময়িকভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
এটি স্বাভাবিকভাবেই প্রোল্যাক্টিন হরমোন নিঃসরণের কারণে ঘটে, যা মায়ের শরীরে বুকের দুধের উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এমন একটি হরমোন। এই হরমোনের পরিমাণ বেড়ে গেলে ডিম নিঃসরণ বাধাগ্রস্ত হবে।
অতএব, যতবার আপনি আপনার ছোট্টটিকে বুকের দুধ খাওয়াবেন, জন্ম দেওয়ার পরপরই আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা তত কম।
ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতির সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয়তা
ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি প্রাকৃতিকভাবে গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে সক্ষম বলে বিশ্বাস করা হয়। যাইহোক, এই পদ্ধতি শুধুমাত্র কার্যকর হবে যদি আপনি কিছু শর্ত পূরণ করেন। নিম্নলিখিত কিছু শর্ত রয়েছে যা স্তন্যপান করানো গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করতে পারে:
- প্রসবের পরে বা পিউর্পেরিয়ামের পরে আর মাসিক হয় নি। আপনি যদি ঋতুস্রাবে ফিরে আসেন, তবে এটি একটি লক্ষণ যে আপনার শরীর ডিম্বস্ফোটন শুরু করেছে এবং আপনার আবার গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি অন্যান্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার না করেন।
- প্রথম 6 মাস একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়াতে সক্ষম। মায়েদের অবশ্যই তাদের বাচ্চাদের দিনে অন্তত প্রতি 4 ঘন্টা এবং রাতে প্রতি 6 ঘন্টা বুকের দুধ খাওয়াতে হবে। স্তন্যপান করানো অবশ্যই মায়ের স্তন থেকে সরাসরি আসতে হবে, পাম্প এবং বুকের দুধের বোতল ব্যবহার করে নয়।
- আপনার বাচ্চাকে খাবার, ফর্মুলা দুধ বা অন্যান্য পানীয় দেওয়া এড়িয়ে চলুন।
ঋতুস্রাব ছাড়াও, আরও বেশ কিছু শর্ত রয়েছে যার কারণে গর্ভধারণ প্রতিরোধে ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি আর কার্যকর হয় না, যেমন স্তন্যপান করানোর ফ্রিকোয়েন্সি বা সময়কাল যা কমতে শুরু করে কারণ আপনার ছোট শিশুটি অন্য পানীয় এবং কঠিন খাবার খাওয়া শুরু করে। 6 মাস বা তার বেশি বয়সী।
যদি আপনার অবস্থার জন্য ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি ব্যবহার করা আর সম্ভব না হয়, তাহলে গর্ভধারণ প্রতিরোধ করার জন্য আপনাকে গর্ভনিরোধের আরেকটি পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে।
ল্যাক্টেশন অ্যামোনোরিয়া পদ্ধতির সুবিধা এবং অসুবিধা
অন্যান্য গর্ভনিরোধক পদ্ধতির তুলনায় ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতির সুবিধা রয়েছে বলে মনে করা হয়। এই পদ্ধতির সুবিধার মধ্যে রয়েছে:
- কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
- সুবিধাজনক এবং খরচ করার প্রয়োজন নেই।
- শরীরের প্রাকৃতিক হরমোনের ভারসাম্যকে প্রভাবিত করে না।
- ডাক্তারের কাছ থেকে প্রেসক্রিপশন বা তত্ত্বাবধানের প্রয়োজন নেই।
- প্রসবের পরে রক্তপাত কমাতে পারে।
যাইহোক, ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতিরও কিছু ত্রুটি রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- যৌনবাহিত রোগ থেকে সুরক্ষা প্রদান করে না। এই রোগের সংক্রমণ রোধ করার জন্য, নিরাপদ যৌন অনুশীলন এবং কনডম ব্যবহার করে প্রতিরোধ করা প্রয়োজন।
- শুধুমাত্র প্রসবের পর প্রথম ছয় মাসের জন্য নির্ভরযোগ্য।
- যোনির প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট কমে যেতে পারে, তাই যোনির শুষ্কতা হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
- প্রতিটি মায়ের জন্য একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো সবসময় সম্ভব নয়। উদাহরণস্বরূপ, যেসব মায়েদের বুকের দুধ অল্প পরিমাণে পান, তাদের হরমোনজনিত ব্যাধি বা সংক্রামক রোগ যেমন এইচআইভি।
মূলত, গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতি প্রয়োগের ফলাফল মহিলা থেকে মহিলার মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে। যদিও আপনি ল্যাকটেশনাল অ্যামেনোরিয়া পদ্ধতিটি করেছেন, তবুও আপনার জন্ম দেওয়ার পরেও গর্ভবতী হওয়ার সুযোগ রয়েছে।
অতএব, প্রসবোত্তর গর্ভাবস্থা প্রতিরোধ করার জন্য মায়েদের এখনও অন্যান্য গর্ভনিরোধক ব্যবহার করতে হবে।
জন্ম দেওয়ার পরে বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত গর্ভনিরোধের পছন্দ নির্ধারণ করতে, আপনি আপনার প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে আরও পরামর্শ করতে পারেন।
