সমস্ত বিবাহিত দম্পতি ভাগ্যবান নয় এবং বিবাহের পরে অবিলম্বে সন্তানসন্ততি পেয়ে থাকে। আপনার জীবনে একটি শিশুর অনুপস্থিতি অবশ্যই হতাশা এবং দুঃখের অনুভূতিগুলিকে আমন্ত্রণ জানাতে পারে যা খুব গভীর। এখন, একে অপরকে শক্তিশালী করতে, চলে আসো, নীচের টিপস দেখুন.
অনেকে মনে করেন যে সন্তান ধারণ করা সহজ এবং প্রত্যেক বিবাহিত দম্পতির অবশ্যই সন্তান হবে। আসলে, অল্প কিছু বিবাহিত দম্পতি নয় যাদের সন্তান ধারণের জন্য উঠে-পড়ে পড়তে হয়।
নিয়মিত যৌন মিলন, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা, স্বাস্থ্য পরীক্ষা করা, গর্ভধারণ বা প্রমিল প্রোগ্রামে অংশ নেওয়ার মতো বিভিন্ন প্রচেষ্টাও করা হয়েছে। তবে এই পৃথিবীতে একটি ক্ষুদ্র দেবদূতের অবয়ব ছিল না।
নিঃসন্তান বিবাহের মাধ্যমে 6 টিপস
আপনার বন্ধু বা আত্মীয় যাদের ইতিমধ্যে সন্তান রয়েছে তাদের প্রতি ঈর্ষা বোধ করা স্বাভাবিক। কখনও কখনও, আপনার পরিবারে সন্তানের অনুপস্থিতি বর্ধিত পরিবারে সমস্যা এবং বিবাদের কারণ হতে পারে। তবে আপনাকে জানতে হবে, সুখী দাম্পত্য জীবন শুধুমাত্র সন্তান হওয়া বা না হওয়া দ্বারা পরিমাপ করা হয় না।
যাতে আপনি এবং আপনার স্বামী এই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হন, এই টিপসগুলির মধ্যে কয়েকটি আপনি করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
1. আন্তরিকভাবে বাস্তবতা গ্রহণ
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি সন্তান নেওয়ার জন্য বিভিন্ন উপায়ে চেষ্টা করে থাকেন কিন্তু সফল না হন তবে ধৈর্য ধরুন এবং বাস্তবতাকে আন্তরিকভাবে গ্রহণ করুন। শিশুরা হল রিযিক যার আগমন ঈশ্বরের ইচ্ছা। তাই যতক্ষণ আপনি চেষ্টা করেন এবং প্রার্থনা করেন, বিশ্বাস করুন আপনার শিশুর সাথে দেখা করার সুযোগ থাকবে।
2. আপনার সঙ্গীর সাথে তারা যে সামাজিক চাপের সম্মুখীন হয় সে সম্পর্কে খোলামেলা থাকুন
অন্য লোকেদের কাছ থেকে অবজ্ঞা এবং নেতিবাচক কথাবার্তা কখনও কখনও খুব কষ্টদায়ক হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এবং আপনার স্বামীকে বন্ধ্যা হিসাবে চিহ্নিত করা হয় এবং তাদের সন্তান হয় না। এই ধরনের উপহাস এবং অপমান সত্যিই একজন মহিলার আত্মসম্মানকে মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার কারণ হতে পারে, তুমি জান.
এটি নিজের কাছে রাখার পরিবর্তে, একে অপরের কাছে খোলামেলা এবং আপনি যে চাপের মুখোমুখি হচ্ছেন তা প্রকাশ করা আপনার পক্ষে ভাল, হ্যাঁ, চাপ যতই ছোট হোক না কেন। এইভাবে, আপনার বোঝা হালকা মনে হবে এবং আপনি আপনার দিনগুলি আরও শান্তভাবে কাটাতে পারবেন।
3. আপনার সঙ্গীর সাথে আরও বেশি সময় ইতিবাচক দিকটি দেখা
সন্তান না হওয়া এমন কিছু নয় যা প্রতিদিন বিলাপ করা উচিত। এটিকে ইতিবাচক দিক থেকে দেখার চেষ্টা করুন। সন্তানের অনুপস্থিতি আসলে আপনাকে আপনার স্বামীর সাথে একাকী সময় কাটাতে বাধ্য করতে পারে।
আপনি অবশ্যই ইতিমধ্যে বুঝতে পেরেছেন, আনুষ্ঠানিকভাবে মায়ের মর্যাদা বহন করার পরে, আপনার দায়িত্বও বাড়বে। আপনার কার্যকলাপগুলি আরও সীমিত হতে পারে, কারণ শিশুদের আপনার অগ্রাধিকার প্রয়োজন। এখনও একটি শিশুর সাথে, আপনি এবং আপনার স্বামী সবকিছু করতে পারেন যা আপনার সন্তান থাকলে করা কঠিন হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, মধ্যরাত পর্যন্ত একটি সিনেমা দেখতে যাওয়া, পাহাড়ে হাইকিং করা, কয়েক দিনের জন্য শহরের বাইরে যাওয়া, একসঙ্গে ব্যায়াম করা, এবং একটি সঙ্গীত কনসার্ট উপভোগ করা। মজা করার পাশাপাশি, এই ক্রিয়াকলাপগুলি অবশ্যই আপনার দুজনের মধ্যে সম্পর্কের ঘনিষ্ঠতা বাড়াতে পারে।
4. নতুন পরিকল্পনা করুন এবং অপূর্ণ ইচ্ছাগুলি অনুসরণ করুন
যদি আপনার বা আপনার স্বামীর ইচ্ছা এবং পরিকল্পনা থাকে যা বাস্তবায়িত না হয়, তাহলে সেগুলি ঘটানোর এটাই সঠিক সময়। এই অবস্থায় আপনি আরও সক্রিয় এবং উত্পাদনশীল হতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আপনি রান্না বা সেলাই ক্লাস নিতে পারেন, আপনার শিক্ষা চালিয়ে যেতে পারেন, আপনার বন্ধুদের সাথে কাজ করতে পারেন বা আপনার স্বামীর সাথে ব্যবসা শুরু করতে পারেন।
5. চ্যানেল ভালবাসা অন্যান্য মিডিয়া খুঁজছেন
আপনার মাতৃত্বের উত্থান ঘটলে যে কোনও সময় সন্তান নেওয়ার ইচ্ছার অনুভূতি জাগতে পারে। এই মাতৃত্বের বৈশিষ্ট্যটি এমন একটি অনুভূতি হতে পারে যার যত্ন নেওয়ার এবং আপনার ভালবাসা এমন কাউকে দিতে চায় যার সত্যিই আপনাকে প্রয়োজন, উদাহরণস্বরূপ একটি শিশু।
পোষা প্রাণীর যত্ন নেওয়া এবং যত্ন নেওয়া আপনার ভালবাসাকে চ্যানেল করার এক উপায়। আরাধ্য এবং খুব সুন্দর পোষা প্রাণীও আপনার দিনকে রঙিন করে।
এ ছাড়া বিভিন্ন সামাজিক সংগঠন বা ইতিবাচক কর্মকাণ্ডে যোগ দিতে পারেন। এইভাবে, আপনি বন্ধু এবং সংযোগ যোগ করতে পারেন, তুমি জান. প্রকৃতপক্ষে, এটি সন্তান ধারণের সাথে তুলনা করা যায় না। যাইহোক, অন্তত এই পথটি আপনার একাকীত্ব দূর করতে পারে এবং আপনাকে আরও উন্নত এবং আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে পারে।
6. এমন পরিবেশ থেকে সহায়তা চাওয়া যেখানে সন্তান নেই
এখনও বাচ্চাদের আশীর্বাদ না করার অর্থ এই নয় যে আপনাকে একা থাকতে হবে এবং পারিপার্শ্বিক পরিবেশ থেকে সরে যেতে হবে, হ্যাঁ। শান্ত হও, এই অবস্থাটি কেবল তোমাদের দুজনেরই অভিজ্ঞতা নয়, কিভাবে. সেখানে অনেক দম্পতি আছে যারা একই জিনিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
এখনকোন ক্ষতি নেই, তুমি জান, যদি আপনি এমন লোকদের কাছ থেকে সমর্থন খুঁজছেন যাদের বাচ্চা নেই। আপনার কমরেডদের অস্ত্রের কারণে, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি একা নন।
যদি উপরের টিপসগুলি দুঃখ এবং আপনার এবং আপনার সঙ্গীর শীঘ্রই সন্তান নেওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম না হয় তবে আপনি একটি শিশু দত্তক নেওয়া বা আবার গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করার কথা বিবেচনা করতে পারেন। যাইহোক, আপনি যদি মানসিক এবং আর্থিকভাবে প্রস্তুত না হন তবে নিরুৎসাহিত হওয়ার দরকার নেই এবং ভালবাসার সাথে একটি পরিবার গড়ে তোলার দিকে মনোনিবেশ করুন।
অন্য লোকেদের কথা দম্পতিদের জন্য খুব বোঝা হতে পারে যারা একটি শিশুর উপস্থিতির জন্য অপেক্ষা করছে। অন্য লোকেরা আপনাকে বা আপনার স্বামীকে কী বলবে আপনি সত্যিই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। যাইহোক, আপনি পারেন কিভাবে, শোনা এবং দুঃখিত হওয়া বা উপেক্ষা করা এবং এর মধ্যে বেছে নিন চলো এগোই.
যাইহোক, যখন মানুষের কথা আপনাকে বিষণ্ণ, দুঃখিত করতে শুরু করে, overthinking, এমনকি এই ক্ষেত্রে সম্পর্কে চিন্তা করা বন্ধ করতে পারে না, আপনি একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা মনোবিজ্ঞানী সম্মুখীন হয় সমস্যা যাতে এই সব নেতিবাচক অনুভূতি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী না হয় পরামর্শ করা উচিত.
