মিউজিক থেরাপির বিভিন্ন সুবিধা রয়েছে যা পাওয়া যায়। মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সক্ষম হওয়ার পাশাপাশি, সঙ্গীত থেরাপি শারীরিক স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তির জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সক্ষম বলেও বিশ্বাস করা হয়।
মিউজিক থেরাপি একজন পেশাদার থেরাপিস্ট দ্বারা সঞ্চালিত হয় যার ইতিমধ্যেই মিউজিক থেরাপিতে স্নাতক ডিগ্রি রয়েছে। একজন মিউজিক থেরাপিস্ট সাধারণত রোগীর চাহিদা অনুযায়ী মিউজিক থেরাপির প্রয়োগকে চিহ্নিত করবেন এবং বিবেচনা করবেন। গান শোনা, গান গাওয়া, বাদ্যযন্ত্র বাজানো থেকে শুরু করে গান লেখা পর্যন্ত বিভিন্ন উপায়ে মিউজিক থেরাপি করা যেতে পারে।
মিউজিক থেরাপির সুবিধা
মজাদার এবং শিথিল হওয়া ছাড়াও, সঙ্গীত থেরাপির বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- স্থিতিশীল করতে সাহায্য করুন অপরিপক্ক শিশুএকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে এনআইসিইউতে থাকাকালীন অকাল শিশুদের সঙ্গীত থেরাপি দেওয়া হয় (নবজাতক ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিট) আরো স্থিতিশীল শ্বাসযন্ত্রের হারের উপর প্রভাব ফেলে। মিউজিক থেরাপি আপনার শিশুকে আরও সহজে ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে তার হৃদস্পন্দন স্থিতিশীল করতে পারে।
অকাল শিশুদের জন্য সঙ্গীত থেরাপির জন্য ব্যবহৃত সঙ্গীত অন্তর্ভুক্ত:
- সমুদ্রের শব্দ কারণ এটি গর্ভের রক্ত প্রবাহের শব্দের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।
- গ্যাটো বক্স (কাঠের তৈরি নরম শব্দযুক্ত এক ধরনের ছোট ড্রাম), কারণ এটি মায়ের হৃদস্পন্দনের শব্দের মতো হতে পারে যা সাধারণত গর্ভের সময় শোনা যায়।
- মায়ের গাওয়া একটি গান। মায়ের গান থেকে প্রাপ্ত মিউজিক থেরাপি শিশুর বিকাশে সাহায্য করতে পারে, যার মধ্যে অপরিণত শিশুদের তাদের মায়ের কণ্ঠস্বর চিনতে সহায়তা করাও অন্তর্ভুক্ত।
- আপনি যদি সময়ের আগে জন্ম নেওয়া শিশুদের জন্য মিউজিক থেরাপি দিতে আগ্রহী হন, তাহলে হাসপাতালের মিউজিক থেরাপির প্রাপ্যতা জিজ্ঞাসা করুন। অকাল শিশুদের বিকাশে সাহায্য করার জন্য হয়তো শুধুমাত্র কয়েকটি হাসপাতাল সঙ্গীত থেরাপি প্রদান করে।
- রোগীর ঘুমের মান উন্নত করুন অনিদ্রাসঙ্গীত থেরাপির পরবর্তী সুবিধা হল অনিদ্রা কাটিয়ে ওঠা। কৌশলটি হল আপনার পছন্দের গান শোনা যাতে শরীর আরও শিথিল হতে পারে. গবেষণা দেখায় যে ঘুমানোর আগে গান শোনার অভ্যাস অনিদ্রার জন্য ঘুমের মান উন্নত করতে পারে। আপনি দ্রুত এবং দীর্ঘ ঘুমিয়ে পড়তে পারেন যাতে আপনি ভাল ঘুমাতে পারেন।
যদিও অনিদ্রা কাটিয়ে উঠতে মিউজিক থেরাপির কার্যকারিতা আরও তদন্ত করা দরকার, মিউজিক থেরাপিকে নিরাপদ বলে মনে করা হয় কারণ ঘুমের ওষুধ খাওয়ার তুলনায় এটি কম ঝুঁকিপূর্ণ।
- রোগীর কার্যকলাপ করার ক্ষমতা উন্নত করুন ডিমেনশিয়া
উপযুক্ত মিউজিক থেরাপি উপসর্গ কমাতে পারে, মেজাজ উন্নত করতে পারে এবং ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ কমাতে পারে। মিউজিক থেরাপির মাধ্যমে হৃদরোগে আক্রান্ত বয়স্ক ডিমেনশিয়া রোগীদের ঝুঁকিও কমানো যায়।
- অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দক্ষতা তৈরি ও বিকাশ করুন
সঙ্গীত থেরাপি অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য করা হয়, সাধারণত সাধারণ গান শোনার আকারে যা রোগীর মেজাজ বা ইচ্ছার সাথে মেলে। থেরাপিস্ট রোগীকে গান গাইতে, শব্দ করতে বা ছন্দে যেতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন।
থেরাপিস্টরাও সাধারণত স্বতঃস্ফূর্ত মিউজিক্যাল ইম্প্রোভাইজেশনের উপর নির্ভর করে। উভয়ই বাদ্যযন্ত্র এবং শব্দ ব্যবহার করে। আশা করা যায় যে এই ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে, আত্মবিশ্বাসী হতে পারে, তাদের আবেগগুলি আরও বিস্তৃতভাবে প্রকাশ করতে সক্ষম হয় এবং অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
যদিও স্বাস্থ্যের জন্য মিউজিক থেরাপির বিভিন্ন উপকারিতা রয়েছে, তবে এর মানে এই নয় যে মিউজিক থেরাপি চিকিৎসা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে। সুতরাং, পেশাদারদের সাথে মিউজিক থেরাপি নেওয়া সত্ত্বেও আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা চালিয়ে যেতে ভুলবেন না।
