মূলত, বিপাকের বর্জ্য পণ্য অবিলম্বে শরীর থেকে অপসারণ করা আবশ্যক। অবিলম্বে অপসারণ করা না হলে এসব বর্জ্য পদার্থ শরীরে জমে নানা রোগের সৃষ্টি করবে। এই বর্জ্য অপসারণের প্রক্রিয়াকে রেচন বলে। এই নির্গমনে ভূমিকা পালন করে এমন বেশ কয়েকটি অঙ্গ ব্যবস্থা রয়েছে.
শরীর থেকে বিপাকীয় বর্জ্য পদার্থ অপসারণের প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে প্রস্রাব, মল, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ঘাম। যে সিস্টেম এই পদার্থের নির্গমন নিয়ন্ত্রণ করে তাকে রেচনতন্ত্র বলে।
মলত্যাগকারী সিস্টেমে অঙ্গগুলি একটি ভূমিকা পালন করে
শরীরে এমন কিছু অঙ্গ রয়েছে যা সরাসরি এই বর্জ্য অপসারণের সাথে জড়িত। দেহের কিছু অঙ্গ যা মলত্যাগের প্রক্রিয়ায় কাজ করে, যথা:
- কিডনিকিডনি হল শরীরের প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি অপসারণের প্রক্রিয়ার অন্যতম প্রধান অঙ্গ। কিডনি প্রায় 190 লিটার রক্ত প্রক্রিয়াকরণে ভূমিকা পালন করে প্রায় দুই লিটার বর্জ্য পদার্থ এবং অতিরিক্ত তরল যা অবশ্যই অপসারণ করতে হবে। এই বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল পরে প্রস্রাবে প্রক্রিয়াজাত করা হয় যা ইউরেটারের মাধ্যমে মূত্রাশয়ে পরিবাহিত হয়। মূত্রাশয়ে, প্রস্রাব পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত সংগ্রহ করা হবে এবং অবশ্যই বহিষ্কার করতে হবে। শরীরের বাইরের প্রক্রিয়ায়, প্রস্রাব মূত্রনালীর মধ্য দিয়ে যায়। কিডনিগুলিও পার্থক্য করার ক্ষমতা দিয়ে সজ্জিত হয় কোন পদার্থগুলি এখনও কার্যকর এবং কোনটি নয়। সুতরাং, বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করার পাশাপাশি, কিডনিগুলি এমন পদার্থগুলিও পুনরুদ্ধার করে যা এখনও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। কিডনি শরীরের সঞ্চালনে ফিরে আসার জন্য সোডিয়াম, ফসফরাস এবং পটাসিয়ামের মতো দরকারী রাসায়নিকগুলি বাছাই করবে। কিডনি ব্যর্থতায়, শরীর বর্জ্য এবং অতিরিক্ত তরল নির্গত করতে ব্যর্থ হয়। এর ফলে তরল, ইলেক্ট্রোলাইট এবং শরীরের বর্জ্য জমা হয় যা বিপজ্জনক মাত্রায় পৌঁছাতে পারে। প্রস্রাবের পরিমাণ কমে যাওয়ার পাশাপাশি হাত-পা ফুলে যেতে পারে।
- হৃদয়আরেকটি অঙ্গ যা রেচনতন্ত্রে কম গুরুত্বপূর্ণ নয় তা হল লিভার। এই অঙ্গটি কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি বিপাকের ভূমিকা পালন করে। এখানেই খাদ্য থেকে পুষ্টিকে পদার্থে রূপান্তরিত করার প্রক্রিয়া ঘটে যা বিপাকের কাজে ব্যবহৃত হবে। এছাড়াও লিভার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় পদার্থের জন্য একটি স্টোরেজ স্থান। লিভার, যা মানবদেহের সবচেয়ে বড় অঙ্গ, এছাড়াও বিষাক্ত পদার্থ গ্রহণ করার জন্য কাজ করে। এই ক্ষতিকারক পদার্থগুলি তখন এমন পদার্থে রূপান্তরিত হবে যা শরীরের জন্য নিরাপদ। এগুলিকে নিরাপদ পদার্থে রূপান্তরিত করার পাশাপাশি, লিভার নিশ্চিত করবে যে এই পদার্থগুলি শরীর থেকে সরানো হয়েছে।
- চামড়ারেচনতন্ত্রে, ত্বক সারা শরীরে ছড়িয়ে থাকা ঘাম গ্রন্থিগুলির মাধ্যমে ঘাম নিঃসরণে ভূমিকা পালন করে। ঘামের অন্যতম উদ্দেশ্য হল শরীরের তাপমাত্রা স্থিতিশীল রাখা। শরীর গরম হলে ত্বক থেকে ঘাম নিঃসৃত হবে এবং বাষ্পীভূত হবে। এভাবে শরীরের তাপমাত্রা ধীরে ধীরে ঠান্ডা হবে।
- অন্ত্র খesarযদি উপরের সমস্ত অঙ্গগুলি শরীর থেকে তরল অপসারণে ভূমিকা পালন করে, তবে বৃহৎ অন্ত্র শরীরের বর্জ্যকে ঘন আকারে প্রবাহিত করার দায়িত্বে থাকে, যেমন মল। পুরো শরীর থেকে সমস্ত বর্জ্য মলদ্বার দিয়ে নির্গত হওয়ার আগে বৃহৎ অন্ত্রে সংগ্রহ করা হবে। বৃহৎ অন্ত্রের শেষ অংশে খাদ্য হজমের বাকি অংশ থেকে তরল পুনরায় শোষণ করার কাজ রয়েছে।
রেচনতন্ত্র ঠিকমতো কাজ না করলে নানা সমস্যা দেখা দেবে। অতএব, উপরের অঙ্গগুলির স্বাস্থ্যের যত্ন নিন যাতে তারা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে। আপনার যদি উপরের অঙ্গগুলির কার্যকারিতা সম্পর্কিত উপসর্গ থাকে, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।
