মস্তিষ্ক হল কেন্দ্রীয় অঙ্গ যা শরীরের সমস্ত মিথস্ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। যাইহোক, কর্মক্ষমতা মস্তিষ্কস্নায়ুতন্ত্রের সাহায্য ছাড়া সর্বোত্তম হবে না। শরীরের সমস্ত অংশে ছড়িয়ে থাকা স্নায়ুতন্ত্র মানুষের দৈনন্দিন জীবনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি।
স্নায়ুতন্ত্র শরীরের সমস্ত অংশ থেকে মস্তিষ্কে বার্তা পৌঁছে দেওয়ার দায়িত্বে থাকে এবং এর বিপরীতে। উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্ক শরীরের একটি অংশ থেকে একটি বার্তা পায়, যেমন একটি গরম পাত্র স্পর্শ থেকে একটি কালশিটে হাত। তারপর, হাতের ত্বকের স্নায়ুগুলি মস্তিষ্কে ব্যথা আকারে একটি বার্তা পাঠায়। এর পরে, পাত্র থেকে হাতটি টেনে আনতে মস্তিষ্ক পেশীগুলিতে একটি বার্তা পাঠায়।
স্নায়ুতন্ত্রের প্রকার এবং তাদের ক্ষতি
শরীরে কোটি কোটি স্নায়ু, সারা শরীরে ছড়িয়ে ছিটিয়ে আছে। এই স্নায়ু তিনটি ভাগে বিভক্ত, যথা:
- সংবেদনশীল স্নায়ু
সংবেদনশীল স্নায়ুগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি শরীরের সমস্ত সংবেদন অনুভব করতে পারেন, যেমন চিমটি করলে ব্যথা, সেইসাথে মিছরির মিষ্টি স্বাদ, মরিচের মসলা বা ওষুধের তিক্ততা।
- মোটর স্নায়ু
এই স্নায়ুর সাহায্যে আপনি আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
- স্নায়ু স্বায়ত্তশাসিত
এই স্নায়ুগুলি আমাদের শরীরে উপলব্ধি না করে ঘটতে থাকা কার্যকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, যেমন রক্তচাপ, হজম, হৃদস্পন্দন এবং শরীরের তাপমাত্রা।
দুর্ভাগ্যবশত, স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত বা প্রতিবন্ধী হতে পারে। স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি, এমনকি এটি হালকা হলেও, আপনার জীবনযাত্রার মানকে প্রভাবিত করতে পারে।
স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে নিচে কিছু লক্ষণ দেখা যেতে পারে:
- সংবেদনশীল স্নায়ু
এই স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে আপনি যে উপসর্গগুলি অনুভব করতে পারেন তার মধ্যে রয়েছে অসাড়তা, ঝিঁঝিঁ পোড়া ত্বক, শরীরের ব্যথা, বা সংবেদনশীলতা এবং শরীরের অবস্থানের প্রতি দুর্বল সচেতনতা।
- মোটর স্নায়ু
মোটর স্নায়ুর ক্ষতির কারণে দুর্বলতা, পেশী অ্যাট্রোফি (পেশী সঙ্কুচিত), পক্ষাঘাত বা পক্ষাঘাত (আপনি আপনার শরীরের কিছু অংশ নড়াচড়া করতে পারবেন না), বা মোচড় দিতে পারে।
- স্নায়ু স্বায়ত্তশাসিত
এই স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে, আপনি শুষ্ক চোখ, কোষ্ঠকাঠিন্য বা মল পাস করতে অসুবিধা, অত্যধিক ঘাম (হাইপারহাইড্রোসিস), শুষ্ক মুখ, মাথা ঘোরা, বুকে ব্যথা অনুভব করতে অক্ষমতা, মূত্রাশয় সমস্যা, বা যৌন কর্মহীনতা অনুভব করতে পারেন।
স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণ
অনেক শর্ত আছে যা স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। এটি বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে সম্পর্কিত যা আপনি অনুভব করতে পারেন, যেমন:
- ডায়াবেটিস
- ভিটামিনের অভাব
- ইলেক্ট্রোলাইট ব্যাঘাত
- অ্যালকোহল বা মাদকের আসক্তি
- প্রতিবন্ধী রক্ত সরবরাহ
- আপনি কি কখনও মাথা এবং মেরুদণ্ডের আঘাত পেয়েছেন?
- কার্বন মনোক্সাইড বা আর্সেনিক বিষক্রিয়া
- মস্তিষ্কের সংক্রমণ
- পারকিনসন
- আলঝেইমার
- হেপাটাইটিস
- ক্যান্সার
- স্ট্রোক
স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে ঘটতে পারে। যাইহোক, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা হঠাৎ ঘটে এবং জীবন-হুমকি হতে পারে।
একটি ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুতন্ত্র মেরামত করা যেতে পারে?
শরীরের অন্যান্য কোষ থেকে ভিন্ন, ক্ষতিগ্রস্ত বা মৃত স্নায়ু মেরামত বা পুনর্জন্ম সহজ নয়। তবুও, ডাক্তাররা এমন চিকিত্সা সরবরাহ করতে পারেন যা অভিজ্ঞ লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে।
প্রথম উপায় যা করা যেতে পারে তা হল স্বাস্থ্যের অবস্থার চিকিত্সা করা যা স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করছে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি নির্দিষ্ট ভিটামিনের ঘাটতি থাকে, তবে আপনার সেই ভিটামিনের গ্রহণ বাড়াতে হবে। আরেকটি উদাহরণ, যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, হয় আপনার জীবনধারার মাধ্যমে, অথবা আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে ওষুধ খেয়ে।
আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা কমানোর জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে ওষুধও দিতে পারেন। এছাড়াও, আকুপাংচার, মেডিটেশন বা সম্মোহনের মাধ্যমে আপনি যে অস্বস্তি অনুভব করেন তা উপশম করতে সাহায্য করার জন্য আরও কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।
কখনও কখনও স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কোনও কারণ জানা যায় না, যদিও ডাক্তাররা বিভিন্ন পরীক্ষা করেছেন। এই অবস্থা বলা হয় ইডিওপ্যাথিক নিউরোপ্যাথি. যারা অভিজ্ঞ তাদের জন্য ইডিওপ্যাথিক নিউরোপ্যাথি, উপসর্গগুলি কমাতে যে পদক্ষেপগুলি নেওয়া যেতে পারে তা হল আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা।
কৌশলটি হল ওজন বজায় রাখা এবং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করা। আপনার শরীরের পেশী শক্তিশালী করার সময় লক্ষণগুলি কমাতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম এবং ব্যায়ামের সাথেও ভারসাম্য বজায় রাখুন। যারা ধূমপান করেন এবং প্রায়ই অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন তাদের জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বন্ধ করুন।
আপনি যদি স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। ডাক্তার কারণ নির্ণয় করার জন্য একটি পরীক্ষা পরিচালনা করবেন সেইসাথে এটি কাটিয়ে উঠতে উপযুক্ত চিকিত্সা।
