বিভিন্ন পৌরাণিক কাহিনী কিভাবে ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন এবং এর পেছনের ঘটনা

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন কল্পকাহিনী রয়েছে যা এখনও সত্য বলে জানা যায়নি। সতর্কতা অবলম্বন করুন, মুখের ত্বকের যত্ন অযত্নে করা যাবে না এবং ত্বকের প্রকারের সাথে সামঞ্জস্য করা প্রয়োজন। চলুন জেনে নেওয়া যাক ব্রণ নিয়ে নানা পৌরাণিক কাহিনী এবং তার পেছনের ঘটনা।

কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্ক উভয়েরই ব্রণ হতে পারে। একজন কিশোর সাধারণত বয়ঃসন্ধিতে প্রবেশ করার সময় ব্রণ হয়। এটি শরীরে হরমোনের সংখ্যা বৃদ্ধির কারণে ঘটতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে, ব্রণের উপস্থিতি বিভিন্ন জিনিসের কারণে হতে পারে, যেমন ব্যাকটেরিয়া, অতিরিক্ত সিবাম উত্পাদন এবং আটকে থাকা ছিদ্র। দুর্ভাগ্যবশত, এখনও অনেক আছে যারা এই সম্পর্কে জানেন না. আসলে, ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার সঠিক উপায় হল এর কারণগুলি খুঁজে বের করা।

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ভুল উপায় বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে, এটি আসলে আপনার মুখের ত্বকের অবস্থা খারাপ করতে পারে।

কিভাবে ব্রণ পরিত্রাণ পেতে পৌরাণিক কাহিনী এবং তথ্য যা জানা গুরুত্বপূর্ণ

ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এখানে কিছু পৌরাণিক কাহিনী রয়েছে যা প্রায়শই সম্প্রদায়ে সত্যের সাথে শোনা যায়:

1. চকলেট খাবেন না

একটি মিথ আছে যে চকলেট খাওয়া ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে, তাই এটি প্রতিরোধ করার একটি উপায় হল চকলেট না খাওয়া। আসলে, এমন কোন খাবার নেই যা সরাসরি ব্রণ সৃষ্টি করে।

যাইহোক, চকলেট সহ কিছু খাবারে চিনি এবং দুধের উপাদান ইনসুলিন উৎপাদন বাড়াতে পারে। শরীরে উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন হরমোন তৈরি করতে পারে, তাই ত্বকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি থাকে।

যাইহোক, ব্রণের কারণগুলির উপর চকোলেটে দুধ এবং চিনির উপাদানগুলির প্রভাব সম্পর্কে আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে। চকলেট খেতে চাইলে ডার্ক চকোলেট বেছে নিতে পারেন যাতে চিনি ও দুধ কম থাকে।

2. পরিষ্কার আরো প্রায়ই মুখ

অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে আপনার মুখ আরও ঘন ঘন পরিষ্কার করলে ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসলে, খুব ঘন ঘন আপনার মুখ পরিষ্কার করা আসলে ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে পারে, সহজেই বিরক্ত হতে পারে এবং ব্রণ দেখা দিতে পারে।

দিনে দুবার করার জন্য যথেষ্ট মুখ পরিষ্কার করুন। ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল থেকে ত্বক পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে এই পদ্ধতি কার্যকর।

3. শুধু পিম্পল চেপে নিন

খুব কম লোকই পিম্পল থেকে মুক্তি পাওয়ার দ্রুত উপায় খুঁজছে। অন্যদিকে, এই পদ্ধতিটি আসলে ব্রণ অদৃশ্য হওয়া আরও কঠিন করে তোলে এবং দাগ ফেলে দেয়।

প্রদাহ কমাতে এবং ব্রণ কমাতে, আপনি একটি ব্রণ-নির্দিষ্ট জেল, মলম, ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করতে পারেন যাতে বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড থাকে। যাইহোক, এটির নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

4. প্রসাধনী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

কিছু মহিলাদের সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাই তারা পণ্য ব্যবহারের কারণে ব্রেকআউটের প্রবণতা বেশি আপ করা নিশ্চিত আপনার যদি ব্রণ-প্রবণ বা ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে আমরা এটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই আপ করা লেবেলযুক্ত তেল মুক্ত, নন-কমেডোজেনিক, বা nonacnegenicগ.

এছাড়াও আপনি প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন যেগুলিতে অ্যান্টি-একনে উপাদান রয়েছে, যেমন বেনজয়েল পারক্সাইড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড। সুতরাং, ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার সঠিক উপায়ের অর্থ এই নয় যে আপনি এটি ব্যবহার করবেন না আপ করা মোটেও, কিন্তু আপনাকে আপনার ত্বকের ধরন অনুসারে প্রসাধনী বেছে নিতে হবে।

5. টুথপেস্ট ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে পারে

কিছু লোক প্রমাণ করেছেন যে টুথপেস্ট দ্রুত ব্রণ শুকাতে পারে। যাইহোক, টুথপেস্টে থাকা রাসায়নিক উপাদানগুলি আসলে ত্বককে লাল বা বিরক্ত করতে পারে।

অতএব, আপনি যদি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে ঘন ঘন টুথপেস্ট ব্যবহার করেন তবে আপনার এখনই বন্ধ করা উচিত এবং এটিকে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত ব্রণ ক্রিম দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উচিত।

6. সানস্ক্রিন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন

ব্রণ দেখা না দেওয়ার জন্য, আপনাকে সানস্ক্রিন ব্যবহার এড়াতে পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। সানস্ক্রিন মুখের ছিদ্র আটকে দিতে পারে, এভাবে সারারাত রেখে পরিষ্কার না করলে ব্রণ শুরু হয়।

তাই ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার সঠিক উপায় হল এটি পরার একদিন পর সানস্ক্রিন পরিষ্কার করা। আপনাকে এমন একটি সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ারও পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যাতে রয়েছে নন-কমেডোজেনিক বা তেল মুক্ত।

7. এটি একা ছেড়ে দিন, এটি নিজেই অদৃশ্য হয়ে যাবে

ব্রণ ঘটে যখন ত্বকের গ্রন্থিগুলি খুব বেশি তেল তৈরি করে এবং ছিদ্রগুলি আটকে দেয়। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন কমে গেলে ব্রণ নিজে থেকেই চলে যাবে। যাইহোক, এই বিবৃতি সম্পূর্ণ সত্য নয়।

একা থাকলে ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে এবং দাগ বা দাগের টিস্যু হতে পারে। সুতরাং, ব্রণ অপসারণের পদ্ধতি প্রয়োগ করার চেষ্টা করার পরেও যদি আপনার ব্রণের উন্নতি না হয় তবে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

বিভিন্ন মিথ এবং ব্রণের বিভিন্ন কারণ এবং তাদের চিকিৎসা সম্পর্কে তথ্যের অভাব, ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার সঠিক উপায় বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে ভুল পদক্ষেপ নিতে পারে।

আপনার যদি এখনও ব্রণ সম্পর্কিত পৌরাণিক কাহিনী সম্পর্কে প্রশ্ন থাকে বা আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক ব্রণ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন তা জানতে চান, উত্তর খুঁজে বের করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।