গর্ভবতী হওয়ার সময়, কিছু গর্ভবতী মহিলা প্রায়ই ঘন ঘন থুথু দেওয়ার অভিযোগ করেন। যদিও এটি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, এটি সাধারণত স্বাভাবিক এবং এমন অবস্থার কারণে ঘটে যা প্রায়ই গর্ভবতী মহিলাদের সাথে থাকে। ওইগুলো কি? নীচের ব্যাখ্যা দেখুন.
লালা একটি পরিষ্কার তরল যা স্বাভাবিকভাবে মুখের গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত হয়। লালার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যেমন খাবার হজম করা এবং চূর্ণ করা, মুখকে আর্দ্র রাখা, দাঁত শক্তিশালী রাখা, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ প্রতিরোধ করা এবং মুখের মধ্যে প্রবেশ করা জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করা।
আপনি যখন গর্ভবতী হন না, তখন আপনার লালা গ্রন্থি সাধারণত প্রায় 0.5 লিটার লালা উৎপন্ন করে। যদিও এই পরিমাণটি অনেক, আমরা তা বুঝতে পারি না কারণ লালা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ক্রমাগত গ্রাস করা হয়।
গর্ভবতী হলে, এই লালা উৎপাদন প্রতিদিন 2 লিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে এবং হঠাৎ ঘটে। সাধারণত, এটি গর্ভাবস্থার প্রথম 2-3 সপ্তাহের কাছাকাছি ঘটে। এটি অনেক গর্ভবতী মহিলার মুখের পূর্ণতার অনুভূতি কমাতে থুথু দিতে চায়।
গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন থুতু ফেলার কারণ
এমন অনেক কারণ রয়েছে যা অত্যধিক লালা সৃষ্টি করে এবং গর্ভবতী মহিলাদের থুথু দিতে চায় বলে মনে করা হয়। তাদের মধ্যে কয়েকটি নিম্নরূপ:
1. গর্ভাবস্থার হরমোন
গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন থুতু ফেলা গর্ভাবস্থার হরমোন দ্বারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত বলে মনে করা হয় যা গর্ভাবস্থা বজায় রাখার পাশাপাশি লালা নিয়ন্ত্রণকারী স্নায়ুকে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সক্রিয় করে তুলতে পারে। ফলস্বরূপ, আরও বেশি করে লালা বেরিয়ে আসে এবং গর্ভবতী মহিলাদের ক্রমাগত থুথু ফেলতে চায়।
2. বমি বমি ভাব
যদিও সমস্ত গর্ভবতী মহিলারা এটি অনুভব করেন না, বমি বমি ভাব গর্ভাবস্থার একটি চিহ্ন যা বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অনুভূত হয়। বমি বমি ভাব এবং বমি বা হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারামের গুরুতর ক্ষেত্রে, সাধারণত কিছু গিলতে অনীহা থাকে, এমনকি নিজের লালাও।
এদিকে, লালা গ্রন্থি মৌখিক গহ্বরে লালা উৎপাদন করতে থাকে। এতে মুখের মধ্যে লালা জমে গর্ভবতী মহিলার মুখ ভরে যায়।
3. পেটের অ্যাসিড রোগ
গর্ভাবস্থায়, কিছু গর্ভবতী মহিলার অ্যাসিড রিফ্লাক্স ডিজিজ বা GERD এর কারণে বুকজ্বালা বা বুকজ্বালাও হয়। এই অবস্থায়, পাকস্থলীর অম্লীয় বিষয়বস্তু উঠতে পারে এবং খাদ্যনালীতে জ্বালাতন করতে পারে।
খাদ্যনালীতে থাকা এই অ্যাসিড লালা গ্রন্থিগুলিকে ক্ষারীয় লালা তৈরি করতে ট্রিগার করবে। প্রতিবার গর্ভবতী মহিলারা গিলে ফেললে, এই লালা খাদ্যনালীর দেয়ালগুলিকে ভিজা করে এবং পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে যা ব্যথা এবং তাপের অভিযোগের কারণ হয়।
4. একটি ছেলে বা যমজ সঙ্গে গর্ভবতী
বেশ কয়েকটি গবেষণায় অতিরিক্ত লালা উৎপাদন এবং একটি ছেলে বা একাধিক গর্ভধারণের সাথে গর্ভাবস্থার মধ্যে একটি সম্পর্ক পাওয়া গেছে। যাইহোক, এটি এখনও আরও তদন্ত করা প্রয়োজন। সুতরাং, যদি গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই গর্ভবতী অবস্থায় থুতু ফেলে তবে এটি অগত্যা একটি ছেলে বা যমজ সন্তানের গর্ভবতী নয়, তাই না?
উপরের 4টি কারণ ছাড়াও, গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন থুতু ফেলা দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়ার সাথে সাথে গিলতে ব্যাঘাত, ঘুমের ব্যাঘাত এবং গর্ভবতী মহিলাদের খাওয়ার ব্যাধিগুলির সাথেও যুক্ত। এই শর্তগুলি অলক্ষিত হতে পারে এবং একজন ডাক্তার দ্বারা সতর্কতার সাথে পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত লালা কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন
যদিও গর্ভাবস্থায় অত্যধিক লালা বিপজ্জনক নয়, গর্ভবতী মহিলারা এই অবস্থার সম্মুখীন হওয়ার সময় বিরক্ত এবং অস্বস্তিকর বোধ করতে পারেন। গর্ভবতী মহিলারা প্রায়শই রাতে জেগে উঠতে পারে কারণ তাদের মুখের মধ্যে যে লালা জমা হয় তা ঘুমাতে অসুবিধা করে বা এমনকি গর্ভবতী মহিলাদের দম বন্ধ করে দেয়।
এখন, এটি কাটিয়ে উঠতে, গর্ভবতী মহিলারা করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায় রয়েছে, যথা:
- ময়দা বা দুধ আছে এমন অনেক খাবার খাবেন না কারণ এটি লালা গ্রন্থিগুলিকে আরও লালা তৈরি করতে ট্রিগার করতে পারে।
- গর্ভবতী মহিলার পাশে একটি পানীয় জলের বোতল প্রস্তুত করুন এবং প্রায়শই জল পান করুন যাতে গর্ভবতী মহিলা ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকে।
- গর্ভবতী মহিলাদের যদি বমি বমি ভাব না হয় তবে গর্ভবতী মহিলাদের থুথু দেওয়ার জন্য বারবার বাথরুমে যাওয়ার চেয়ে অতিরিক্ত লালা গিলে ফেলা ভাল।
- হার্ড ক্যান্ডি বা চিনিহীন গাম চিবানোর চেষ্টা করুন। যদিও এটি অতিরিক্ত লালা কমাতে পারে না, তবে এই পদ্ধতিটি গর্ভবতী মহিলাদের জমে থাকা লালা গ্রাস করতে আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে যাতে তারা বমি বমি ভাব না করে।
- যদি ক্রমাগত লালা গিললে গর্ভবতী মহিলারা বমি বমি ভাব অনুভব করেন এবং বমি করতে চান তবে অতিরিক্ত লালা নিষ্পত্তি করার জন্য একটি ছোট পাত্র প্রস্তুত করুন।
গর্ভাবস্থায় ঘন ঘন থুতু ফেলা সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয় না। যাইহোক, এটি প্রাকৃতিক কিছু, কিভাবে. আপনি যদি এটি অনুভব করেন তবে গর্ভবতী মহিলাদের লজ্জিত বা খুব চিন্তিত হওয়ার দরকার নেই কারণ এই অবস্থাটি গর্ভকালীন বয়স বৃদ্ধির সাথে নিজের থেকে চলে যেতে পারে।
যাইহোক, যদি ঘন ঘন থুতু ফেলার সাথে চাপ থাকে, ক্ষুধা কমে যায় বা তীব্র ওজন হ্রাস পায়, গর্ভবতী মহিলাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। গর্ভবতী মহিলার কোনও ব্যাধি আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য একটি ইতিহাস সনাক্তকরণ এবং পরীক্ষা করা দরকার যা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া দরকার।
