মুখের ত্বকের সমন্বয় কমনীয় এবং আত্মবিশ্বাসী দেখতে কোনো বাধা নয়। আপনার যদি এই ধরনের ত্বক থাকে, তাহলে সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন, যাতে আপনার ত্বক সুস্থ এবং সমস্যামুক্ত থাকতে পারে।
ব্রণ, ব্ল্যাকহেডস এবং বড় ছিদ্রগুলির সাথে সূক্ষ্ম রেখা দেখা দেয় এবং প্রায়শই সংমিশ্রণ ত্বকের মালিকদের দ্বারা অভিজ্ঞ হয়। এটি কাটিয়ে উঠতে, কেবল আপনার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট নয়। সঠিক পণ্য এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করা প্রয়োজন, যাতে ফলাফলগুলি কার্যকর, সর্বাধিক এবং জ্বালা বা ব্রণ সৃষ্টি না করে।
সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া শুরু করার আগে, সমন্বয় ত্বকের বৈশিষ্ট্যগুলি কী তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে রয়েছে টি-জোনে বড়, তৈলাক্ত বা চকচকে চেহারার ছিদ্র (নাক, চিবুক এবং কপাল), কিন্তু গালের চারপাশে এবং চোখের নিচে শুষ্কতা।
সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সা কীভাবে করবেন
সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সা করার কিছু উপায় এখানে রয়েছে যা আপনি আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে করতে পারেন:
1. নিয়মিত আপনার মুখ পরিষ্কার করুন
পরিষ্কার এবং সুস্থ থাকার জন্য, মুখের ত্বক দিনে 2 বার, সকালে এবং রাতে ধুতে হবে। বিশেষত সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য, একটি হালকা সূত্র সহ একটি মুখ পরিষ্কার করার সাবান চয়ন করুন এবং এতে সুগন্ধি, তেল এবং কঠোর রাসায়নিক যেমন স্যালিসিলিক অ্যাসিড, অ্যালকোহল বা বেনজয়েল পারক্সাইড থাকে না।
পরিবর্তে, একটি মৃদু ফেসিয়াল ক্লিনজার বেছে নিন যা আপনার ত্বককে শুষ্ক, আরও ময়শ্চারাইজড বা ব্রেকআউট না করেই প্রশমিত করতে পারে। সংমিশ্রণ ত্বকের জন্য প্রস্তাবিত ফেসিয়াল ক্লিনজারগুলি হল ভিটামিন ই, এপ্রিকট কার্নেল তেল, অ্যাভোকাডো তেল, ল্যাকটিক অ্যাসিড এবং গ্রিন টি।
2. ফেসিয়াল টোনার ব্যবহার করুন
সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ পরিষ্কার করার পরে, মুখের টোনার লাগাতে ভুলবেন না। ত্বক হাইড্রেটেড রাখার পাশাপাশি অতিরিক্ত তেল দূর করতে টোনার উপকারী।
ব্রণ সৃষ্টি না করার জন্য, সংমিশ্রণ ত্বকের ধরণের জন্য প্রস্তাবিত টোনার সূত্র হল একটি টোনার যা অ্যালকোহল-মুক্ত, এবং এতে প্রাকৃতিক উপাদানের নির্যাস এবং হায়ালুরোনিক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিডের মতো হালকা অ্যাসিড উপাদান রয়েছে।
3. ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
মিস করা উচিত নয় এমন সংমিশ্রণ ত্বকের কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা হল ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা। এই ধরনের ত্বকের জন্য 2 ধরনের ময়েশ্চারাইজার উপযোগী, যথা শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ক্রিমি ফর্মুলা ময়েশ্চারাইজার এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি হালকা জল-ভিত্তিক ফর্মুলা।
সানস্ক্রিন বা সানস্ক্রিন সূর্যালোকের প্রতিকূল প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে, রোদে পোড়া রোধ করতে এবং অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ রোধ করতে ন্যূনতম SPF 30ও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে কম্বিনেশন স্কিনের জন্য লেবেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন বেছে নিন নন-কমেডোজেনিক এবং তেল মুক্ত।
4. ত্বক exfoliate
একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করে সপ্তাহে একবার ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন যাতে রয়েছে মাজা কম্বিনেশন ত্বকের চিকিত্সারও একটি উপায়। ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে এবং মুখের শুষ্ক অঞ্চলগুলিকে ময়শ্চারাইজ করার সময় ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন।
এছাড়াও, সপ্তাহে একবার নিয়মিত ফেস মাস্ক ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং এই কৌশলটি দিয়ে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন ডবল পরিষ্কার করাবিশেষ করে ভ্রমণের পর। লক্ষ্য অবশিষ্টাংশ নিষ্কাশন করা হয় আপ করা বা ময়লা, যাতে ছিদ্রগুলি আটকে না থাকে।
5. একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রয়োগ করুন
ত্বকের ধরন যাই হোক না কেন, আপনাকে সুষম পুষ্টিকর খাবার খাওয়া, ফলমূল ও শাকসবজির ব্যবহার বৃদ্ধি এবং শরীরের তরলের চাহিদা মেটাতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
প্রয়োজনে, ফ্যাটি অ্যাসিডের পরিপূরক গ্রহণ করুন, যেমন ডিএইচএ এবং ইপিএর সাথে ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট, ত্বককে সঠিকভাবে হাইড্রেটেড রাখতে।
মূলত, কম্বিনেশন স্কিন টাইপের জন্য এমন পণ্যের প্রয়োজন হয় যা মুখের শুষ্ক অঞ্চলকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য তৈরি করা হয়, যখন মুখের তৈলাক্ত অঞ্চলে সিবামের ভারসাম্য বজায় রাখে। সুতরাং, অন্যান্য ত্বকের ধরণের তুলনায় সঠিক পণ্যটি খুঁজে পেতে আরও সময় লাগতে পারে।
আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর রাখার নির্দেশিকা হিসাবে আপনি উপরের সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সা করার বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, যদি বিভিন্ন পণ্য এবং সংমিশ্রণ ত্বকের চিকিত্সার উপায়গুলি আসলেই আপনার ত্বকের অবস্থাকে আরও খারাপ করে, তাহলে অবিলম্বে সঠিক ধরণের মুখের চিকিত্সা নির্ধারণ করতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
