খুব কম বাবা-মা বিশ্বাস করেন না যে একটি শিশু যে ক্রমাগত কান্নাকাটি করে তার একটি লক্ষণ যে সে ক্ষুধার্ত। ফলস্বরূপ, বাচ্চাদের 6 মাস বয়স না হওয়া সত্ত্বেও কলা জাতীয় খাবার দেওয়া হয়। যদিও এটা নিরাপদ নয়, তুমি জান! কিছু, জাহান্নাম, বিপদ?
কলায় কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, পটাসিয়াম, ভিটামিন বি6 এবং সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সহ শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি থাকে। যাইহোক, 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের বুকের দুধের (MPASI) পরিপূরক খাদ্য হিসাবে কলা দেওয়া বাঞ্ছনীয় নয়, যদিও এই ফলটির গঠন নরম এবং চিবানো সহজ।
শিশুদের জন্য MPASI, বিশেষ করে কলা, দেওয়ার এটাই সঠিক সময়৷
জন্ম থেকে 6 মাস বয়স পর্যন্ত, শিশুদের অন্যান্য অতিরিক্ত খাবার এবং পানীয় ছাড়া শুধুমাত্র বুকের দুধ বা ফর্মুলা দেওয়া যেতে পারে। একটি শিশু যখন 6 মাস বয়সে প্রবেশ করে, তখন তার পুষ্টির চাহিদা বেড়ে যায় যাতে শুধুমাত্র বুকের দুধ বা ফর্মুলা যথেষ্ট নয়।
এখন, এই বয়সে বাচ্চাদের সাধারণত অতিরিক্ত পুষ্টির প্রয়োজন হয় এবং তাদের পরিপূরক খাবার দেওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকে, যার মধ্যে একটি হল কলা। সাধারণত, যেসব শিশু শক্ত খাবার বা শক্ত খাবার খেতে প্রস্তুত তাদের লক্ষণ থাকবে, যেমন:
- খাবারের জন্য পৌঁছাতে পারে এবং এটি তার মুখে রাখতে পারে এবং ভাল চোখ, মুখ এবং হাতের সমন্বয় থাকতে পারে
- ভালো করে গিলতে পারে
- সহায়তা ছাড়া বা ন্যূনতম সহায়তায় একা বসতে পারে
- ভাল মাথা নিয়ন্ত্রণ আছে
- মা এবং অন্যদের দ্বারা খাওয়ানো খাবারের প্রতি আগ্রহী
MPASI খুব তাড়াতাড়ি দেওয়ার বিপদ, কলা সহ
6 মাসের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে, খাওয়ার প্রস্তুতির পূর্বে বর্ণিত লক্ষণগুলি দেখা যায় নি। অতএব, এই বয়সে শক্ত খাবার দেওয়া এখনও খুব তাড়াতাড়ি এবং এটি সুপারিশ করা হয় না কারণ এটি তার স্বাস্থ্যের উপর বিপজ্জনক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এমনকি তার জীবনকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।
আপনি যদি আপনার শিশুকে খুব তাড়াতাড়ি শক্ত খাবার দেন তাহলে এখানে কিছু বিপদ আছে যা আপনার জানা দরকার:
1. দম বন্ধ করা
যদিও এগুলিকে পোরিজ, কলা এবং অন্যান্য খাবারে নরম করা হয়েছে, তবুও এগুলি শক্ত খাবার যার গঠন বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধের মতো হতে পারে না।
সাধারণত, 6 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের এখনও ভালভাবে গিলতে এবং চিবানোর ক্ষমতা থাকে না, তাই এই বয়সে পরিপূরক খাবার দেওয়া আসলে তাদের ক্ষতি করতে পারে।
শক্ত খাবার শিশুর শ্বাসতন্ত্রে দম বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকির মতো নরম। আপনি যদি অবিলম্বে সাহায্য না পান, তাহলে শিশুর শ্বাস নিতে অসুবিধা হতে পারে এবং তার জীবনের হুমকি হতে পারে।
এ কারণেই ইন্দোনেশিয়ায় 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের কলা দেওয়ার অনেক ঘটনা রয়েছে যা মৃত্যুতে শেষ হয়।
2. হজমের ব্যাধি
6 মাসের কম বয়সী শিশুদেরও সর্বোত্তম পরিপাকতন্ত্র থাকে না, তাই পরিপূরক খাবার, বিশেষ করে কলার মতো ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলি অন্ত্রে অন্তঃসত্ত্বা এবং বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়া এই বয়সে শক্ত খাবার দিলেও ডায়রিয়া হতে পারে।
3. পুষ্টি এবং ক্যালোরির অতিরিক্ত বা অভাব
6 মাসের কম বয়সী শিশুদের জন্য, বুকের দুধ শিশুর খাদ্য হিসাবে ইতিমধ্যেই সেরা রচনা রয়েছে। যদিও এটি আরও ভরাট দেখায়, কঠিন খাবার শিশুদের জন্য সঠিক পুষ্টি প্রদান করতে পারে না।
এই বয়সে এমপিএএসআই দেওয়া আসলে শিশুর ক্যালোরি এবং পুষ্টির অভাব বা অতিরিক্ত অনুভব করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আপনার ছোটকে ভুল সময়ে কলা দেন, তবে সে অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়ার ঝুঁকিতে থাকবে, কারণ এই ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে চিনি রয়েছে।
4. আয়রনের ঘাটতি
পরিপূরক খাবারের প্রবর্তন খুব তাড়াতাড়ি স্তন্যপান এবং ফর্মুলা দুধ তৈরি করে, যা আয়রন এবং অন্যান্য অনেক পুষ্টি সমৃদ্ধ, সর্বোত্তম নয়। এতে শিশুর আয়রনের ঘাটতি হতে পারে।
প্রকৃতপক্ষে, হিমোগ্লোবিন গঠনে লোহার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, যা লোহিত রক্তকণিকার একটি উপাদান যা সারা শরীরে অক্সিজেন পরিবহনের কাজ করে।
পর্যাপ্ত আয়রন ছাড়া, শরীর সর্বোত্তমভাবে হিমোগ্লোবিন গঠন করতে পারে না। ফলস্বরূপ, শরীরের টিস্যু এবং অঙ্গগুলি অক্সিজেনের অভাব অনুভব করতে পারে এবং বৃদ্ধি এবং বিকাশ ব্যাহত হতে পারে।
যে শিশুরা ক্রমাগত কাঁদে তাদের ক্ষুধার্ত হয় না। তিনি কাঁদতে পারেন কারণ তিনি অস্বস্তিকর, ক্লান্ত, বিরক্ত, নিদ্রাহীন, ভীত, অসুস্থ বা তার ডায়াপার পূর্ণ বোধ করেন। সুতরাং, আপনার ছোট বাচ্চাটি যখনই কাঁদবে তখনই তাকে দুধ দিতে হবে না, কলা বা অন্যান্য খাবার ছেড়ে দিন।
মনে রাখবেন, হ্যাঁ, মা, 6 মাসের কম বয়সী শিশুদের শান্ত করার জন্য কলার মতো শক্ত খাবার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় না কারণ সাধারণত শিশুরা এটি গ্রহণ করতে প্রস্তুত হয় না।
একটি শিশু শক্ত খাবার খাওয়ার জন্য প্রস্তুত এমন লক্ষণগুলি প্রকৃতপক্ষে 6 মাস বয়সের আগে দেখা দিতে পারে। তা সত্ত্বেও, মাকে এখনও সুপারিশ করা হয় যে আপনি যদি 6 মাস বয়সের আগে আপনার ছোট্টটিকে খাবার বা কলা দিতে চান তবে প্রথমে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
